這樣，才算真的“愛過”

新聞事件：

近日，演員王珞丹微博發(fā)布一張自拍照，照片中膝蓋處淤青一片，配文“總覺得這樣才算真的愛過”，王珞丹回應(yīng)說“為新角色練舞，估計(jì)到新戲殺青，真愛一直都在，瘀青有增無減”。網(wǎng)友們紛紛用愛過體造句并上圖，彰顯誰人沒有辛酸淚？如有網(wǎng)友把自己所有復(fù)習(xí)材料拍照上傳，足足有幾大捆，配上文字“總覺得這樣才算真的愛過”。還有人說：“熬夜作圖好傷啊！ 不過發(fā)現(xiàn)同志們都奮斗到凌晨3、4點(diǎn)。好吧，心里平衡一點(diǎn)了。目前還有4頁(yè)，繼續(xù)努力！ 總覺得這樣才算真的愛過?！庇谑牵蹒蟮さ摹皭圻^體”不斷地感動(dòng)很多人，成為近來最受歡迎流行句式。

心理解讀：

著名心理學(xué)家和哲學(xué)家弗洛姆曾說：“愛是一種主動(dòng)性?！币饬x療法的鼻祖弗蘭克（V.E.Frankl）說：“愛是一種優(yōu)雅，我們不能指望它給我們帶來利益。他們都在強(qiáng)調(diào)愛是一個(gè)主動(dòng)的產(chǎn)出的過程。我們以愛的姿態(tài)投入生活，并不指向結(jié)果，而是看重自己拼搏過、堅(jiān)持過，哪怕是傷痛，都是愛的勛章?！庇偾唷疽?、成捆的復(fù)習(xí)材料…….愿意承擔(dān)這些，只因?yàn)樗鼈円娮C了我們真的愛過。

找尋生活的意義

心理學(xué)中，意義療法強(qiáng)調(diào)追尋生命意義的企圖，是一個(gè)人最基本的動(dòng)機(jī)，而心理健康是奠基于某種程度的緊張：人“已經(jīng)達(dá)成”與“還應(yīng)該完成”二者之間的緊張，或者是：“人是什么”與“應(yīng)該成為什么”之間的緊張。人真正在乎的并非“不緊張”，而是為了某一值得的目標(biāo)而奮斗掙扎；人所需要的不是不惜任何代價(jià)地解除緊張，而是喚醒那等待他去實(shí)現(xiàn)的潛在意義。

就像“愛過體”強(qiáng)調(diào)的，盡管可能承受著種種痛，但我們?nèi)杂X得這樣才算愛過，只因?yàn)槲覀兿脎`行生命的意義，愿意為生活的理想“赴湯蹈火”。

那如何找尋生活的意義？弗蘭克曾說，有意義的生活是活出來的，活出生命的本質(zhì)來就是莊嚴(yán)。他提出了探求生活意義的三種途徑：

1、積極創(chuàng)造、努力工作。

2、體認(rèn)價(jià)值。第二種途徑是經(jīng)由體驗(yàn)?zāi)撤N事物，如工作的本質(zhì)或文化；或經(jīng)由體驗(yàn)?zāi)硞€(gè)人，如愛情，來發(fā)現(xiàn)生命的意義。

3、受苦。意義治療學(xué)的基本信條之一即是：人主要的關(guān)注點(diǎn)，并不在于獲得快樂或避免痛苦，而是要了解生命中的意義。這就是之所以人在某些情況下，寧愿受苦，是因?yàn)榇_定自己的苦難具有意義。

痛苦是人性的偉業(yè)

一旦看透了痛苦的奧秘，我們就不愿再以忽視、幻想的“樂觀”態(tài)度，來減輕或緩和各種折磨所帶來的痛苦，反而把痛苦看作是值得承擔(dān)的負(fù)荷。我們不再退縮，是因?yàn)槲覀円蚜私馔纯喟岛删偷臋C(jī)運(yùn)。

一系列研究表明，幸福感比愉悅感更能預(yù)示生活的滿意度，他們發(fā)現(xiàn)那些追求帶來幸福感的目標(biāo)和行為的人，要比那些追求愉悅感的人，生活滿意度更高。那些追求自己快樂愉悅的人，在臨終的時(shí)候可能并不像那些畢生造福于他人的人，更快樂更幸福?？梢?，情緒上的愉悅感，并不足以成為我們?nèi)可畹暮綐?biāo)，幸福感超越了快樂，還包含對(duì)生命意義的追尋，對(duì)痛苦的擔(dān)當(dāng)。（本資料由“中國(guó)科普博覽”http：//www.kepu.net.cn提供）