《每天1碗沙拉，等于瘦身1小時(shí)》/ 《主食變變變》/ 《壓壓手腳耳，治好老毛病》/ 《寫(xiě)給大忙人的教子枕邊書(shū)》

《每天1碗沙拉，等于瘦身1小時(shí)》

作者：沙拉女王

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間： 2013-08

定價(jià)：29.8元

薦

本書(shū)是一本時(shí)尚女性的健康瘦身書(shū)，以10周70道健康營(yíng)養(yǎng)美味的各色沙拉為主題，嚴(yán)格計(jì)算每道沙拉的熱量。不用克制，不花大錢(qián)，不費(fèi)時(shí)間，讓所有怕胖愛(ài)美、渴望瘦身的女性通過(guò)科學(xué)正確的制作并食用沙拉，享受美味的同時(shí)實(shí)現(xiàn)健康苗條的美麗目標(biāo)。

《主食變變變》

作者：咖啡魚(yú)

出版社：江蘇文藝出版社

出版時(shí)間： 2013-08

定價(jià)：36.0元

薦

一本專(zhuān)門(mén)針對(duì)都市忙碌上班族的主食烹飪指南，包括濃香極簡(jiǎn)養(yǎng)生粥、巧手精致美味面、精造特色營(yíng)養(yǎng)米飯、方便可口中式點(diǎn)心、簡(jiǎn)單豐富快手輕食五大部分84道美味。作為曾經(jīng)的公司白領(lǐng)，作者擅長(zhǎng)用最少的時(shí)間、最常見(jiàn)的食材、最簡(jiǎn)便的步驟烹出營(yíng)養(yǎng)又美味的一餐，特別適合廚房新手和一兩個(gè)人的溫馨小家庭，加上詳盡的步驟和貼心的指導(dǎo)，讓你玩轉(zhuǎn)廚房隨心變。

《壓壓手腳耳，治好老毛病》

作者：周爾晉 周淳 魏寧

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間： 2013-07

定價(jià)：35.0元

薦

作者獨(dú)創(chuàng)的X形平衡法和耳穴療法能輕松治療老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。本書(shū)不但對(duì)肺、肝膽、脾胃、心臟、腎、腦等疾病進(jìn)行了治療的講解，還給出了各個(gè)臟器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩幫助大家獲得身心的健康。書(shū)中的方法都是作者多年經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果，經(jīng)過(guò)實(shí)踐的考驗(yàn)與驗(yàn)證，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。

《寫(xiě)給大忙人的教子枕邊書(shū)》

作者：魯鵬程

出版社：企業(yè)管理出版社

出版時(shí)間： 2013-08

定價(jià)：32.8元

薦

孩子在想什么？面臨怎樣的問(wèn)題？孩子的內(nèi)心世界就像一個(gè)藏滿秘密的盒子。在這個(gè)盒子里，有動(dòng)物，有人物，有夢(mèng)境，有情緒，雜亂無(wú)章地塞在里面。如果不經(jīng)常打開(kāi)來(lái)看看，有一天當(dāng)你不經(jīng)意地打開(kāi)時(shí)，也許會(huì)從里面跑出一只老鼠來(lái)，嚇你一大跳。這對(duì)很多父母來(lái)說(shuō)，的確是一個(gè)問(wèn)題。孩子到底有什么稀奇古怪的想法呢？其實(shí)，很簡(jiǎn)單，力爭(zhēng)做孩子的知心人，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。