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    莫忘了吃窩窩頭

    2013-12-29 00:00:00通慶樓主
    食品與健康 2013年12期

    近日,朋友請老朽去一高級餐館品湯煲,端上來的是三鮮排骨湯。原料就是豬排骨、冬瓜條、芋頭塊及玉米段,配上青花瓷餐具,自然是身價(jià)不菲了。玉米在餐桌上唱大戲,不由得想起了唐代詩人李季蘭的那首非常有哲理的詩句:“至近至遠(yuǎn)東西,至深至淺清溪。至高至明日月,至親至疏夫妻?!比缃窭闲嘣俟肺怖m(xù)貂地加上一句:“至賤至貴老玉米”。說玉米賤是因?yàn)橛衩酌嬲舻母C窩頭是過去北方窮苦老百姓的一種主食。貧苦出身者,常被稱為“啃窩頭長大的”。一個(gè)縮頭縮腦滿臉窮酸相的人,常被人奚落:“瞧他那窩頭腦袋!”總之,窩頭是窮苦的象征。但是,您去北京北海仿膳就餐,可以吃到小窩頭。那小窩頭只有寸許高,一口可以吃一個(gè)。小窩頭雖說是玉米面做的,可是卻羼入了栗子粉,所以松軟甜香,容易下咽。梁實(shí)秋先生說,“我覺得這是拿窮人開心”,但是卻身價(jià)陡增。

    玉米不屬于國粹,是種舶來品,是瑪雅人創(chuàng)造的文明成果。

    按照西方人的說法,是哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸。其實(shí),這新大陸用不著發(fā)現(xiàn),因?yàn)榫驮谶@位洋人到美洲之前,玉米和她的娘家瑪雅人就已經(jīng)在那里生存了成千上萬年了。作為世界古文明一極的印第安文明區(qū)(瑪雅、阿茲特克、印加)中的美洲原住瑪雅人,其食物80%是玉米(各式各樣的玉米)??梢哉f,玉米的種植幾乎是瑪雅當(dāng)時(shí)農(nóng)業(yè)文明的全部。研究者說,瑪雅農(nóng)夫完成一年的玉米種植全過程,只需要190天。通過這實(shí)際耕作的六七個(gè)月,瑪雅人可以收獲兩倍于他和他的全家人一年所需要的糧食。多余的谷物可以留作種子,可以用作交易,以獲得其他生活資料及小奢侈品。就這樣,瑪雅人美滋滋地享受著自己創(chuàng)造的文明成果。

    瑪雅人創(chuàng)造了偉大的文明。它在科學(xué)(天文學(xué)、歷法、工程學(xué)、數(shù)學(xué))、農(nóng)業(yè)(玉米、番茄)、藝術(shù)(雕塑、繪畫、編織)等許多方面,對人類文化作出了巨大的貢獻(xiàn)。有些獨(dú)特的文化,比如金字塔、象形文字的典籍甚至成為現(xiàn)今仍難以破譯的文化之謎。令人可惜可嘆的是,由于種種原因,高度發(fā)達(dá)的瑪雅文明竟突然像謎一樣地消逝了,這個(gè)人類史上的大悲劇,給人們留下了種種遺憾。

    瑪雅(文化)已乘黃鶴去,給我們留下黃窩頭。

    玉米是禾本科黍亞科玉米屬的一年生草本植物。對于玉米的原產(chǎn)地,學(xué)界尚有爭議。但一般認(rèn)為,玉米起源于現(xiàn)墨西哥、秘魯一帶,是古老瑪雅人的食物。后由哥倫布帶回歐洲,1496年由葡萄牙人傳入爪哇島,大約在1516年傳入中國。

    《本草綱目》對玉米有相當(dāng)正確的描述:“種出西土,種者亦罕。其苗葉俱似蜀黍而肥矮,亦似薏苡。苗高三四尺,六七月開花成穗如秕麥狀。苗心別出一苞,如棕魚形,苞上出白須垂垂。久則苞折子出,顆顆攢簇。”《本草綱目》問世于1578年,距玉米傳入僅60多年。從書中可以看出,玉米當(dāng)時(shí)在中國尚未普及。1563年成書,田藝衡的《留青日扎》稱,“御麥出于西番,舊名番麥,以其曾進(jìn)御,故名御麥?!?/p>

    后來,玉米在中國特別是在北方普及開來,成為北方老百姓的主食。在舊社會過窮日子,很多人都是吃玉米面窩頭長大的。真正的窩頭是玉米面做的,玉米磨得不夠細(xì),粗得刺嗓子,所以通常羼黃豆粉或小米面,稱之為雜和面。雜和面窩頭是比較常見的。制法簡單,和好面,抓起一團(tuán),翹起右手大拇指伸進(jìn)面團(tuán),然后用其余九個(gè)手指圍繞著那個(gè)大拇指搓搓捏捏使其成為一個(gè)中空的塔。所以窩頭又名黃金塔。因?yàn)槟笾茣r(shí)是一個(gè)大拇指在內(nèi),九個(gè)手指在外,所以又稱“里一外九”。上屜一蒸就成了香噴噴的黃金塔了。

    窩窩頭是過去窮苦人家賴以生存的主食,能吃上凈面窩頭是不錯(cuò)的了,有時(shí)窩頭里還要摻上菜蔬,或以一層薄玉米面裹上大量的菜蒸菜團(tuán)子。多數(shù)窮苦人家平日炒不起菜,就在窩頭里放上些醬,或就點(diǎn)咸菜,或就兩棵蔥,再喝點(diǎn)水,用衣袖擦擦嘴,就是那個(gè)年代的一頓飯了。

    玉米不但恩澤了窮人,就是“老佛爺”慈禧太后,也離不開窩頭。過去,我國北方一直把玉蜀黍叫做“棒子”。八國聯(lián)軍進(jìn)攻北京時(shí),慈禧太后挾持光緒帝西逃。途經(jīng)西郊西貫村時(shí),饑腸轆轆。太監(jiān)從當(dāng)?shù)乩习傩漳抢镎襾韼讉€(gè)剛出籠的窩窩頭,慈禧吃后甚覺甜美,問何物所做。太監(jiān)答曰:“棒子面?!贝褥f,這么好吃的東西,以后就別叫它“棒子”了,叫“御米”吧。幾經(jīng)衍變,如今叫做“玉米”了。窩頭也得以進(jìn)了皇宮成為“御膳”了,不過,那窩頭里不知加進(jìn)多少佐料了。

    天津衛(wèi)把玉米叫做棒子、玉麥、包谷、苞米等。棒子面的吃法很多:蒸窩頭、貼餅子、餡團(tuán)子、菜團(tuán)子、銀包金、金銀餅、烙菜煎餅、尜尜湯等,這些都是老天津衛(wèi)的吃法。

    清末,天津北大關(guān)西金華園河沿的穆奶奶飯鋪以“貼餑餑熬小魚”享有盛名。其做法是在墊有碎白菜幫的鍋底熬小魚(多為小鯽魚),在鍋幫貼餑餑(玉米面加黃豆粉),柴火不可過猛(只需20根柴禾)。屆時(shí),將蒙有濕布的高粱稈鍋蓋揭開,熱氣騰騰,香味撲鼻。餑餑上面暄軟,底面焦黃成嘎,嚼之脆香;小魚滋味鮮美,連魚頭都是“入口酥”。魚糧一鍋熟,香味混合,餑餑有魚鮮,魚中有玉米香,食之別有風(fēng)味。

    窩頭越小越金貴。但過去在天津小白樓卻有“窩頭大王”,將碩大的窩頭切塊兒論斤賣,也算是一奇。“窩頭大王”是個(gè)不大的食攤,不僅賣大窩頭,還有雜面湯、小米稀飯、炸素丸子、豆腐泡湯等。他家的窩頭用高帽籠屜,蒸出的窩頭每個(gè)重三斤,要用刀切開上秤按重量出售。買飯時(shí),顧客買幾兩窩頭,再買點(diǎn)小菜、稀湯,就在攤上吃?;ㄥX不多,有干有稀有菜,熱熱乎乎地也算一頓飯。

    天津有位洪盛園酒席處的廚師韓國珍,人稱韓四爺。他年輕時(shí),與曾在中南海做過飯的劉福生、程汝明同為師兄弟,都是天津的烹飪高手。韓四爺最拿手的是燴玉米面窩頭。他做窩頭時(shí)先將玉米面用開水燙熟,然后蒸成死面窩頭。晾涼后將窩頭切成小塊加對蝦段燴之。燴窩頭看起來簡單,但不好制作。因?yàn)榇旨Z沒有勁,火大了成一鍋粥,火小了又燒不透。而韓四爺?shù)臓Z窩頭卻不散,不碎,口味熱香,吃起來適口。

    許多廚師都燴過窩頭,但都做不過韓四爺。1963年全國首次組織廚師定級考試,韓四爺?shù)耐降芏伎忌狭硕壢墢N師,而韓四爺卻不去參考,做了一輩子有絕活卻沒有級別的廚師。八十年代改革開放之后,他的徒弟都當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo),他卻一直在灶上炒菜。他炒的菜,端上10份烹蝦段,每碟的汁、芡、色、味沒有區(qū)別,可見其功底之深厚。韓四爺?shù)膹N藝很受中央首長的贊賞。當(dāng)年首長們?nèi)ケ贝骱樱啻握埶ブ鲝N。說起來讓人唏噓不已的是,正當(dāng)他只差兩天就退休時(shí),巧遇五十年沒見面的老友,而老友又偏偏想吃他做的老味燴窩頭。韓四爺親自上灶,因興奮過度,腦溢血發(fā)作,倒在了他的燴窩頭灶臺前。

    玉米面菜團(tuán)子也是天津衛(wèi)的家常飯。用玉米面、豆面與面粉和好,分成面團(tuán)捏成皮,將菜剁碎加輔料,如胡蘿卜、黑木耳、蝦皮、馃子、醬豆腐、雞蛋、粉絲、豆干、香菇、香菜、蔥、姜,作料黃醬、油、鹽、糖、香油等調(diào)成餡,包成團(tuán)子,開鍋后蒸20分鐘即可。菜團(tuán)子飯菜合一,時(shí)蔬可變,營養(yǎng)多樣,很受老百姓歡迎。

    豆餡團(tuán)子是天津衛(wèi)過年的粗糧細(xì)物。一般用天津武清產(chǎn)的紅小豆做豆餡。糗豆餡時(shí),先將紅小豆煮后去皮,不去皮也可以,然后加水熬成稠糊狀。在餡中還要加桂花,也可自己做糖桂花,但少放糖,天津人不喜歡太甜的食品。包團(tuán)子時(shí),用棒子面做皮子,包上豆餡成團(tuán)子。蒸熟后可以存放,日常當(dāng)點(diǎn)心吃。

    現(xiàn)在每逢春節(jié),在各酒店的年貨食盒中都能見到包著豆餡、剪成刺猬狀的刺猬蒸食。而用玉米面做的刺猬面食卻鮮為人知。老天津衛(wèi)做玉米面刺猬要用老玉米尚未曬干時(shí),用小石磨碾成漿汁,用玉米面和好,搟成圓片,把菜餡包進(jìn)去,做成刺猬形蒸熟。面甘甜而餡咸鮮,為真正的原生態(tài)食品,是天津飲食文化“粗食細(xì)作”的代表作。

    天津衛(wèi)還有一種尜尜湯也是居家老百姓的常食。尜尜湯的做法是,先將玉米面用開水燙熟,然后放入鹽、五香面、蔥花。坐上油鍋,將天津衛(wèi)稱為“小鍋包魚”的一種小干魚放水熬成白色。然后將玉米面團(tuán)捏成兩頭尖的魚形棒下入鍋中,再放入鹽、味精即可。此湯玉米面金黃,湯美味正。

    老天津衛(wèi)還有一種更簡便的吃法,就是蒸榆錢飯。在老榆樹長榆錢的季節(jié),大人孩子們歡笑著捋下一簇簇的榆錢,洗凈后和玉米面拌在一起蒸。蒸熟之后人各一碗,澆上一大勺醬油、麻醬、香油、蔥花鹵,別有風(fēng)味,孩子們都搶著吃。

    玉米還可以制成飴糖。天津人以臘月二十三為過小年。民諺說:“二十三,灶王爺上天?!边@一天家家要用飴糖所制的“糖瓜”給灶王爺“吃”,是要用糖糊住其嘴,以便“上天言好事,回宮降吉祥”。

    玉米,曾經(jīng)是家家戶戶的主食,窩頭是餐桌上的主角,然而,隨著精米、白面越來越多,玉米漸漸地被人們忽略了。實(shí)際上,常把玉米當(dāng)主食,對人體還是很有益處的。

    據(jù)營養(yǎng)學(xué)家說,窩頭還是很值得吃的。玉米面雖非高蛋白食物,但含膳食纖維豐富,能促進(jìn)腸蠕動,減少人體對毒素的吸收。而且其胚芽玉米糝的營養(yǎng)價(jià)值更高,鎂、鈣和胡蘿卜素等含量都高于精米白面,有利于延緩人體衰老。

    有些食物是需要重吃的。我們現(xiàn)在生活好了,卻心浮燥了,口味變了。在食不厭精的飲食風(fēng)尚下,各種不科學(xué)的餐飲習(xí)慣漸漸滋長。窩頭、菜團(tuán)子、玉米面粥等傳統(tǒng)食物的口味已很難滿足現(xiàn)代人味蕾的需求。然而,這些灰頭土臉的富含纖維素、維生素以及低脂肪、低熱量的食物,正好與經(jīng)常攝入高熱量食物的現(xiàn)代人極其相匹配。

    莫忘了窩窩頭,莫忘了菜團(tuán)子,它們真的值得我們?nèi)ビH近。以懷舊的名義也好,以審美的名義也罷,為了我們的身心健康,為了社會的和諧進(jìn)步,讓我們走近五谷雜糧,不要忘了老祖宗膳食要“五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充,五果為助”的教導(dǎo)。

    (下期預(yù)告:國人吃馬肉嗎?)

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