地球儀

　　鼾聲保護(hù)心臟
　　美國(guó)葉史瓦大學(xué)學(xué)者得出結(jié)論——鼾聲有利健康。根據(jù)觀察數(shù)據(jù)，睡夢(mèng)中呼吸暫停（打鼾打到背過(guò)氣）的人心臟病發(fā)作時(shí)心臟較少受損。鼾聲如何保護(hù)心臟，學(xué)者們暫未弄清，但是可以肯定的是，這與夜間鼾聲不斷的人血液中增高的肌鈣蛋白Т濃度有關(guān)。肌鈣蛋白Т濃度的高低可足夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)心臟病發(fā)作的嚴(yán)重程度。
　　
　　感知味道可激活免疫力
　　美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，人識(shí)別味道的能力與細(xì)菌感染防護(hù)之間存在聯(lián)系。人能夠識(shí)別的甜、苦、酸和咸味都有能力激活人舌頭上的固定感受體，感受體同時(shí)向免疫系統(tǒng)發(fā)出信號(hào)——行動(dòng)起來(lái)保護(hù)身體。如，T2R38是苦味感受體之一，它還負(fù)責(zé)刺激免疫系統(tǒng)。而辣椒能促使T2R38起動(dòng)免疫，所以當(dāng)人們看到含大量辣椒的菜肴就像看到藥物一樣。
　　快餐店——生態(tài)殺手
　　快餐店原來(lái)也會(huì)危害生態(tài)。加利福尼亞大學(xué)里弗賽德分校研究人員確定，住在快餐店旁邊幾乎相當(dāng)于住在工廠或者車流不息的公路附近。罪魁禍?zhǔn)资强觳偷甑目鞠?。?shù)月監(jiān)測(cè)顯示，該設(shè)備向大氣排放的有害固態(tài)粒子比工廠煙囪或者柴油卡車要高出一倍。僅僅制作一個(gè)漢堡包排放的污染物便相當(dāng)于18輪貨運(yùn)汽車行駛200公里造成的污染。所以，選擇住宅時(shí)有必要看看附近是否有“香氣四溢”的快餐店。
　　波蘭征收“雨水稅”
　　波蘭政府決定征收一項(xiàng)奇怪的稅，民間稱之為“雨水稅”。增加的稅收用于部分減輕居民清理雨水排水系統(tǒng)的費(fèi)用負(fù)擔(dān)。波蘭每年3500噸水流中大約有1/3為雨水。按照以往傳統(tǒng)，清理雨水排水系統(tǒng)的費(fèi)用由家庭住戶支付，而企業(yè)用地、停車場(chǎng)等則并沒(méi)有納入征稅范圍，盡管正是這些場(chǎng)地積聚大部分雨水，并注入排水系統(tǒng)。新的稅目實(shí)行后，每個(gè)人都將為自己頭頂上的地盤(pán)花錢。房屋尺寸越大，繳納的稅款就越多。
　　
　　取決于“甜”的意志力
　　倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)藥學(xué)院學(xué)者認(rèn)為，人的意志力和自我控制力很大程度上取決于身體里葡萄糖的水平。此結(jié)論由五組獨(dú)立測(cè)驗(yàn)間接得出。當(dāng)人需要顯示性格的硬度時(shí)，大腦開(kāi)始要求異常量的葡萄糖，所以人體內(nèi)甜“燃料”就需要保持一定的水平。如，為了在重要決策時(shí)保持自信，人們通常預(yù)先食用大量含糖量高的食物。
　　
　　睡覺(jué)益處大
　　日本科研人員經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠的好壞對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化會(huì)產(chǎn)生很大影響。東京女子大學(xué)學(xué)者以靜岡縣178位居民為研究對(duì)象，從2003年開(kāi)始對(duì)他們進(jìn)行血管測(cè)定，并調(diào)查他們的生活習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管年齡比實(shí)際大10歲的人習(xí)慣抽煙、飲酒、過(guò)量攝取鹽分、睡眠存在障礙。美國(guó)芝加哥大學(xué)學(xué)者同樣得出此結(jié)論。他們利用CT掃描心臟冠狀動(dòng)脈血管內(nèi)壁，對(duì)45名中年男女進(jìn)行了五年的跟蹤觀測(cè)，最后發(fā)現(xiàn)那些睡眠時(shí)間越短的人血管“石灰化”越嚴(yán)重，也就是說(shuō)動(dòng)脈硬化的可能性越大。對(duì)于每晚喜歡看電視或是坐在電腦前的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，睡眠不足是常態(tài)。日本學(xué)者認(rèn)為，為了睡眠更好，人們應(yīng)該盡量早些入睡，避免躺在被窩里看電視、玩電腦，中午最好休息10-20分鐘。良好的睡眠習(xí)慣才能使身體更健康。
　　測(cè)量肺年齡促進(jìn)肺健康
　　只要上樓梯就會(huì)氣喘吁吁或者咳嗽不止，你有這些癥狀嗎？如果有的話，那就請(qǐng)測(cè)量你的肺年齡，了解你的肺狀態(tài)吧！肺年齡的具體測(cè)量方法是這樣的：首先用最大力氣吸一口氣。然后在測(cè)量?jī)x上呼出來(lái)，最初呼出一秒間的空氣量稱為“一秒量”，根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)就可以計(jì)算出肺年齡。測(cè)量肺年齡可以幫助人們?cè)缛瞻l(fā)現(xiàn)肺部疾病，促進(jìn)肺部健康。如果一個(gè)人的肺年齡和實(shí)際年齡相差太大，那么他往往患有慢性阻塞性肺疾?。–OPD）。COPD的主要癥狀表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸困難以及持續(xù)慢性咳嗽，不及時(shí)治療還可導(dǎo)致肺炎、肺癌甚至動(dòng)脈硬化等。此外，90%以上的COPD患者都有吸煙史，所以預(yù)防COPD最有效的方法就是戒煙，那些主觀戒煙意識(shí)不強(qiáng)的人必須向醫(yī)師求助。適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于肺部健康也十分重要，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可鍛煉作用于肺部的橫膈膜肌肉，讓呼吸舒暢。
　　天生的“合唱歌手”——老鼠
　　美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)老鼠具有天才般的本領(lǐng)，它們不僅能夠記住并模仿聲音，還是天生的“合唱歌手”，可以像鳥(niǎo)類一樣調(diào)整音高并配合同伴的“歌聲”。如果將公鼠和母鼠關(guān)在一個(gè)籠子里，它們就會(huì)發(fā)出同樣的聲音，然后互相響應(yīng)節(jié)拍。這是因?yàn)閲X動(dòng)物特殊的大腦功能與鳥(niǎo)類和人類相似，可以操縱發(fā)出的聲音。不過(guò)它們“歌曲”的頻率波段很奇怪，人類的耳朵能夠聽(tīng)出來(lái)的只有一部分，就像整個(gè)音樂(lè)演奏會(huì)只聽(tīng)得到單個(gè)樂(lè)器的演奏一樣。
　　
　　治療皮膚癌新選擇——乳霜
　　澳大利亞科學(xué)家表示，早期皮膚癌——黑色素瘤細(xì)胞將不再需要通過(guò)外科手術(shù)治療?；始夷珷柋纠砉ご髮W(xué)研究人員研制出一種特殊的肽，它能夠模仿粘液瘤病毒蛋白（通常只出現(xiàn)在兔子身上）殺滅黑色素瘤細(xì)胞。這種肽在消滅癌細(xì)胞的同時(shí)還不會(huì)損害健康細(xì)胞?？茖W(xué)家們打算以這種肽為基礎(chǔ)研制治療皮膚癌的乳霜。如今的外科手術(shù)在切除癌細(xì)胞的同時(shí)會(huì)傷害周圍的皮膚組織。與之相比，涂抹乳霜將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過(guò)這種乳霜大約還需要10年時(shí)間才能面