一個教室里四十幾個同齡的孩子，在相同環(huán)境里，與共同的老師學習著一樣的知識。而他們表現出來的特點：有的活潑、有的安靜；有的主動、有的被動；有的依賴、有的獨立；有的勇敢、有的怯懦……我們會說：這是他們的性格不同！性格到底是如何形成的？會改變嗎？就讓國家二級心理咨詢師潘慧凝帶我們探尋一下性格的秘密吧！

沒有性格完全相同的兩個人

潘慧凝說：性格，在心理學中也稱作個性。與“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”的道理一樣，世界上也沒有性格完全相同的兩個人。即使生長的環(huán)境和接受教育的過程完全一樣；哪怕是雙胞胎也會在成長過程中，逐漸顯現出性格的差別。每個人個性的形成，都不是在一朝一夕，也不只是受某一種因素影響而形成的。全球已達成共識的一種理論是：人們通過不斷的生活實踐，外界生活條件和人自身的心理活動相互作用形成和發(fā)展起了我們形態(tài)各異的性格。也就是它的形成過程離不開主體與客體的相互作用。主體與客體的相互作用包括：遺傳、家庭、學校、社會、環(huán)境、自身成熟等相關因素間的復雜交錯。

比如遺傳方面，古語說：“龍生龍，鳳生鳳；老鼠的兒子會打洞?！边@句話形象地蘊含了父母在孩子的性格形成中形態(tài)和行為方面的“遺傳作用”。有研究表明，人的高級神經活動類型在性格形成中有一定的作用，神經系統(tǒng)的某些遺傳特性也可能影響到某些性格的形成，加速或延緩某些行為方式的產生和發(fā)展。這里的高級神經活動類型指的是人的氣質類型。氣質是個人生來就具有的心理活動的典型而穩(wěn)定的動力特征，是人格的先天基礎。氣質是人的心理活動的動力特點，同一般所謂的“脾氣”、“秉性”相近。由于氣質是人的神經動力特點和心理動力特點的結合，所以，它既是遺傳的、先天決定的，又不是一成不變的。由于年齡增長，特別是社會生活的變化，氣質在一生中也可能發(fā)生不同程度的變化，但這種變化比起個性的其它方面如性格、能力等，要困難得多。

嬰幼兒時期親子關系決定性格

潘慧凝表示，性格作為人對現實的態(tài)度及行為方式的系統(tǒng)，更主要是由社會關系決定的。在社會關系中，包含了家庭、教育、環(huán)境和人際關系。

家庭是性格最初形成的重要環(huán)境，幼年時期父母親對孩子的態(tài)度幾乎就決定了孩子的性格。剛出生的嬰兒沒有過去，也沒有如何看待自己的經驗，更沒有衡量自我的標準。孩子最初是通過與父母的接觸和其他家庭成員的接觸，再根據別人對自己的看法而形成了自我認同。

當時父母的一言一行、一舉一動、一個面部表情都是一種信息，對孩子性格的形成非常重要。普遍現象是：支配性的父母，孩子會消極、順從、依賴、缺乏獨立性；溺愛和過于保護的父母，孩子會任性、驕傲、利己主義、缺乏獨立精神、情緒不穩(wěn)定、缺乏社會性、依賴、膽怯；父母過于嚴厲，孩子就會頑固、殘忍、獨立，或怯懦、盲從、不誠實、缺乏自信心；常鬧意見分歧的父母，則他們的孩子會是愛生氣、警惕性高，或兩面討好、投機取巧、有說謊的情況。也就是說，遺傳對性格的形成是有一定影響，但它一定不是起重要的作用。只有親子關系才是性格形成的至關重要的因素。

學校教育、老師和同學的評價等因素也會對性格形成有一定的影響。知識傳授、集體觀念、師生關系、公益性勞動都在潛移默化中影響著孩子個性的豐富和完善。而孩子除了上學時間外，還有相當一部分時間在社會上活動。社會風氣、社會輿論、報刊雜志、電影電視都會對其性格的形成、發(fā)展產生一定的影響。但盡管如此，路人甲、路人乙等外界因素也只能對性格起到影響作用，而不是決定因素。還是嬰幼兒時期的親子關系才是性格的決定因素。好的親子關系勝過一切教育！

本性不是不能“移”

人們常說“江山易改，本性難移?！蹦敲幢拘跃驼娴牟荒芨淖儐?？潘慧凝表示，根據MBTI人格理論（是一種性格評估工具，可利用它來了解自己的性格特點，根據自己的性格選取合適的工作和發(fā)展方向）明確：大部分人在二十歲左右就已經形成穩(wěn)定的性格類型，此后基本固定。所以人們常說性格形成的關鍵時間一般在兒童期，青春期就會進入性格的穩(wěn)定期，一般來說，成年后性格的改變是非常困難的。但雖然難度很大，其實性格類型還是可以隨著年齡的增加、經驗的豐富而完善的。而愿不愿意做出改變是取決于我們抱有什么樣的人生態(tài)度。

潘慧凝說：需要明確的是性格類型無所謂好和壞。每種個性類型均都有相應的優(yōu)勢和潛在的弱點。雖然個體在出生時就帶有先天性的氣質和功能上的偏好（遺傳因素）；早年親子關系也對性格的形成起到了決定性作用。但來自家庭、社會等外在環(huán)境上的影響也能夠促進和改善我們性格中的弱勢。而想要改變，第一大步就是認識到改變是可能的，然后再努力去做。所以相信我們總是可以改變的，因為我們總能學到新的經驗。有些人可能學得慢一點，但我們都是可以改變的。

專家教你克服不良個性

其實很多想改變性格的成年人并不需要改變，因為每一種性格，都有它的雙面性，我們需要客觀地去看待。潘慧凝說：的確，很多時候性格是不需要改變的，我們只需要完善。當然，如果性格過于極端與偏激，那么可能就存在著一種的人格障礙，這是需要進行心理治療來調整。

為什么我們總是想改變自己的性格？因為我們性格中都會有弱點，偶爾會覺得自己做事情有惰性；性格中有些怯懦成分；處理問題會急躁；或感覺自己有時是心胸狹窄的……覺得這些會影響到自己的生活，于是我們愿意面對自己真實的內心世界，深入了解自己，試圖找尋一種方法克服個性中的不良因素，希望自己的生活能有所改變，破繭成蝶。潘慧凝老師給我們簡單介紹了一些不良性格的克服方法，希望能幫你找到內心的安寧與幸福感。

一、戰(zhàn)勝和超越惰性的方法

1.充分意識到惰性的危害。

2.找出自身惰性的表現和根源，下決心克服安逸享樂的思想，培養(yǎng)堅毅的品格。

3.要學會根據自己的實際能力，科學制定計劃、安排時間，做到言必信，行必果。

4.今日事，今日畢。

二、改變怯懦性格

1.克服怯懦個性，要從觀念上強化自己作為人的權利和尊嚴。

2.在行動上改變自己，增強自信。

三、克服急躁

1.遇事三思而后行。

2.培養(yǎng)耐心、穩(wěn)健的作風。

3.從容不迫、鍥而不舍。

四、克服狹隘心理

1.改變以自我為中心的態(tài)度和思維模式，從他人的角度，設身處地地去理解、體會他人的言行、態(tài)度。

2.善于悅納自己不喜歡的事物，意識到個人自身的渺小，胸懷坦蕩。

3.博學廣聞。

4.學會寬容，學會以同情、博愛的態(tài)度來對待他人。</