過(guò)度懷舊或致心理疾病

趙薇導(dǎo)演的影片《致我們終將逝去的青春》在各大院線火熱上映，掀起了一股憶青春的懷舊熱潮。當(dāng)下，“懷舊”成了一種潮流，成了一種心理需求，甚至成為一種文化。到底什么是懷舊呢？它是如何在不知不覺(jué)中悄然侵入我們的腦海？它有著怎樣的特點(diǎn)與魅力，能夠讓人沉迷其中？對(duì)于“懷舊”，我們又有著多少認(rèn)識(shí)，能夠讓自己坦然而自由地面對(duì)它呢？

在今天，“懷舊”已經(jīng)成為一種正常的人類反應(yīng)和一種社會(huì)學(xué)現(xiàn)象，已不局限于個(gè)體對(duì)自己過(guò)去的回憶，或是一種“年華漸逝”的印記，而是作為一種正常的情況，既帶有濃烈的個(gè)人特征，也具有社會(huì)的普遍意義。

懷舊的社會(huì)成因

懷舊并沒(méi)有特定的人群和年齡，它可以發(fā)生在不同的人身上，也可以發(fā)生在人生不同的階段，是一種穩(wěn)定的個(gè)人心理傾向。

隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，機(jī)體逐漸老化，新陳代謝及內(nèi)分泌功能不斷減弱，思維、記憶、理解等各種能力均有降低，但“閱歷豐富”的大腦貯存的“往日信息”卻根深蒂固，遇到某種刺激極易觸景生情，往事在腦海中不斷涌現(xiàn)。

懷舊是尋找一種安慰。所以，尤其是在危機(jī)之下或社會(huì)動(dòng)蕩時(shí)代，懷舊能給人以舒適、親切等正性情感，成為人內(nèi)心的庇護(hù)所。

從社會(huì)學(xué)角度看，人生經(jīng)歷重大轉(zhuǎn)變時(shí)，人們需要用懷舊來(lái)保持身份，而對(duì)過(guò)去的感知可以喚起過(guò)去的自我，清晰地認(rèn)識(shí)、定義自己，因此懷舊是自我感知不可缺少的組成部分，被當(dāng)做“某種人類疏離的基本狀況”來(lái)談?wù)摗?/p>

懷舊的心理起因

懷舊首先是—種心理現(xiàn)象，表現(xiàn)為美化“故鄉(xiāng)”，感嘆夸大“過(guò)往”的人和事，其中更多的是優(yōu)點(diǎn)，甚至忽略了不足，呈現(xiàn)出了想象勝于實(shí)際的特征。

一般的懷舊總是甜蜜溫馨的，甚至都有點(diǎn)不自覺(jué)的幻想成分。

從更深的心理學(xué)層面分析，懷舊隱含著人的“退行”心理，這是一種心理防御機(jī)制。當(dāng)我們面臨矛盾和沖突時(shí)，就會(huì)通過(guò)懷舊，對(duì)過(guò)去的回憶來(lái)尋求安全保護(hù)。這種沖突可以是內(nèi)心的（如自己的本能與道德、良心之間的沖突），也可以是外界的（如自我和現(xiàn)實(shí)的沖突）。

特別是在老年人當(dāng)中，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到生命所剩無(wú)多，心里隱隱產(chǎn)生恐慌，于是反復(fù)回想過(guò)去的時(shí)光并加以美化，安慰自己。在這些時(shí)候，懷舊通過(guò)退行到過(guò)去替代性地滿足了人的本能欲求。它所造成的時(shí)空錯(cuò)覺(jué)，正好能以一種象征的方式帶給人安全和愛(ài)。

一般來(lái)看，懷舊更多的是情感記憶，而不是認(rèn)知記憶。這種記憶是有選擇的，其所包含的情感結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，既包括溫暖、喜悅、感激、友愛(ài)和單純等正面情感，也有失落、悲傷和渴望等負(fù)面情感。

過(guò)度懷舊小心陷入病態(tài)心理

幾乎每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生懷舊心理，一個(gè)人適當(dāng)懷舊是正常的，也是必要的，但正所謂過(guò)猶不及。因?yàn)閼雅f而否認(rèn)現(xiàn)在和將來(lái)，就會(huì)陷入病態(tài)，病態(tài)懷舊心理往往是不能適應(yīng)環(huán)境的表現(xiàn)和結(jié)果。這是因?yàn)楫?dāng)事人遭遇社會(huì)變遷、價(jià)值觀改變，或是因生活環(huán)境改變等引發(fā)個(gè)人的失落感，當(dāng)面對(duì)突變，不能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)去積極勇敢地面對(duì)生活，反而自我收縮，采取了回避或?qū)α⒌膽B(tài)度，避免直接面對(duì)這不適應(yīng)的現(xiàn)實(shí)，陷于懷舊不能自拔。更糟糕的是，過(guò)于懷舊會(huì)造成更大的挫折和不適應(yīng)，繼續(xù)強(qiáng)化對(duì)過(guò)去的依戀，長(zhǎng)此以往，形成惡性循環(huán)，個(gè)體與環(huán)境的隔閡便如同滾雪球一般不斷擴(kuò)大，形成了病態(tài)的懷舊心理和行為。

作為一種記憶功能和心理安慰的手段，懷舊產(chǎn)生的滿足感能使人生更加充實(shí)。但是對(duì)于不懂得善待懷舊情結(jié)的人來(lái)說(shuō)，懷舊發(fā)展到令人沉溺其中不能自拔，影響正常生活和工作，則可能變成沉重的精神羈絆，就要加以重視了。

據(jù)《人人健康》

編輯/王翠萍