不做工作狂

某職場(chǎng)人在微博上做了一個(gè)有意思的調(diào)查，結(jié)果一大半人除了飛行時(shí)從來不關(guān)機(jī)。至于不關(guān)機(jī)的理由則分為幾派：第一種是被逼無奈，老板要求24小時(shí)待機(jī)，不想丟飯碗；第二種是習(xí)慣使然，特別是做過公眾媒體的，憂患意識(shí)強(qiáng)，隨時(shí)保持戰(zhàn)斗狀態(tài)；第三種比較深沉的說法是，那些晚上下班就關(guān)機(jī)的人，肯定是不喜歡自己的老板和工作，在這種狀態(tài)的人，應(yīng)該考慮換工作了。

的確，通訊的發(fā)達(dá)讓職場(chǎng)變成24小時(shí)工作制?？墒悄呐履阍谙硎苤ぷ鞯谋恍枰校惨冒参亢闷v的身心，練就24小時(shí)Hold住的職場(chǎng)法寶。

【和工作“談情說愛”】

美國心理學(xué)家威廉·科克認(rèn)為，無論女性如何在職場(chǎng)打拼，心里仍然有空間去裝一些她認(rèn)為重要的東西，諸如愛情、友情。女性對(duì)于感情的在乎的確超過男人，感情也成為女性在職場(chǎng)上的一種助力劑，讓女性在重負(fù)之外感受更多的柔情和暖意。

除了打好情感牌，技術(shù)牌也很重要?！叭f惡”的網(wǎng)絡(luò)讓職場(chǎng)人24小時(shí)像消防員一樣待命，但也為工作溝通提供了極大的便利。微博的興起，讓很多人可以搜到自己想要的某些加V用戶，也可以用私信或者留言隨時(shí)溝通。而后來超火的微信，則可以讓你隨時(shí)隨地和老板、客戶溝通。尤其是在度假的時(shí)候，一邊給客戶發(fā)微信，一邊曬太陽，順便還有充裕的時(shí)間想想自己如何應(yīng)對(duì)。甚至有些人完全依賴網(wǎng)絡(luò)在家辦公，省去了上下班路上堵車之苦。

你也可以建立自己的規(guī)則。一家外貿(mào)公司HR說：“如果他們從來沒有得到你在晚上或周末的回復(fù)，他們就永遠(yuǎn)不期望?！碑?dāng)然，你要看到，每個(gè)人都說工作太忙，沒有自己的時(shí)間，假期太短，壓力太大，但每個(gè)人都在拼命工作。你需要做的是在照顧自己身體的同時(shí)，做好打職場(chǎng)持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

最簡單的辦法不妨是，晚上睡覺開機(jī)，調(diào)到振動(dòng)，聽見了就醒來干活，聽不見那意味著你必須養(yǎng)精蓄銳了。

下面，就看看聰明的職場(chǎng)人是如何對(duì)待“24小時(shí)工作制”的。

【個(gè)案1：即使在浴缸里也要收郵件】

當(dāng)事人：瑪麗

在剛過去的一個(gè)忙季，瑪麗9點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)在辦公室，進(jìn)行日常的審計(jì)項(xiàng)目協(xié)調(diào)、質(zhì)量管控等工作；午休時(shí)間，她多半都是與身邊的同事一起吃飯聊天，稍事休息；作為一名新晉的合伙人，剛過去的這個(gè)忙季瑪麗自己尚處在角色轉(zhuǎn)換中，因此工作日加班到夜里10點(diǎn)也算是常事。如果有的項(xiàng)目期限比較緊的話，這樣的“連軸轉(zhuǎn)”連周末可能也無法避免。

即使是淡季，瑪麗的日程也常常會(huì)安排得很滿，工作內(nèi)容也更龐雜。比如，與客戶以及潛在客戶的各種會(huì)議、下一年度項(xiàng)目的前期準(zhǔn)備、各類工作所需知識(shí)的更新與培訓(xùn)、項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)績效評(píng)估，等等。

瑪麗知道，爭(zhēng)取不加班或少加班，提前做好一份合理的工作日程表很關(guān)鍵。通常情況下，項(xiàng)目的時(shí)間是既定的，瑪麗會(huì)要求自己和團(tuán)隊(duì)按照日程表在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作，盡量不讓自己陷入過多的不確定事項(xiàng)中。

在瑪麗看來，雖然快節(jié)奏的工作不是不可以，但是如果這份工作快到自己心態(tài)失衡，快到連家人朋友都要抗議，那么你真的可以重新考慮一下自己的工作方法是不是存在問題。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，“24小時(shí)工作制”和所謂的“連環(huán)奪命CALL”并不可怕，即使你忙到在浴缸里也要收郵件，那也可以在出浴后給自己敷個(gè)舒服的面膜。

【個(gè)案2：微博里談工作，微信里說私事】

當(dāng)事人：茗丹

掌握工作和生活的節(jié)奏，最重要的方式是把自己的時(shí)間有效大塊分割，這也是她的老板教給她的。整塊的時(shí)間一定系統(tǒng)安排好，機(jī)動(dòng)靈活的時(shí)間只占一點(diǎn)點(diǎn)，即使出了亂子，也不會(huì)打亂工作的大節(jié)奏。比如一周內(nèi)，周一和周四和市場(chǎng)部的員工開會(huì)，處理他們的郵件；周三處理人事行政部門的事情；周二和周五跟銷售、產(chǎn)品部門溝通開會(huì)。而在每一天里，最高效的方法是提前一天把日程安排好，然后check list，做完一條刪一條。

如何才能有自己的私人時(shí)間，比如度假？那你要在度假之前做足準(zhǔn)備工作，預(yù)計(jì)一周要發(fā)生的事情。每晚在回到酒店后，留一小段時(shí)間去處理郵件和電話。因?yàn)槟阍诙燃?，完全可以忽略掉一般郵件，緊急的事情再去處理。

有時(shí)也可有意分割開私人空間和工作空間。茗丹的微博是實(shí)名認(rèn)證的，承擔(dān)一些公開對(duì)外的職能，所以和工作分不開，常用私信來談事情。而對(duì)于微信，茗丹是有區(qū)分的，它對(duì)于茗丹來說是更私人。和工作相關(guān)的人，茗丹已逐漸刪除掉了。

編輯 / 張秀陽