“速成”潮涌，怎樣“慢步”才更自在？

【策劃緣起】

日前，“45天速成雞”的新聞引發(fā)大家的強(qiáng)烈關(guān)注。無(wú)獨(dú)有偶，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)：評(píng)論要搶“沙發(fā)”，寄信最好是特快專遞，拍照最好是立等可取，做事最好是名利雙收，結(jié)婚最好有現(xiàn)房現(xiàn)車，排隊(duì)最好能插隊(duì)……84.0%的受訪者認(rèn)為自己生活在一個(gè)“速成”浪潮來(lái)臨的時(shí)代。關(guān)于“速成”浪潮的最突出表現(xiàn)，60.2%的人覺得是“生活節(jié)奏加快”，54.7%的人認(rèn)為是“浮躁，踏實(shí)不下來(lái)”，53.4%的人感覺“越來(lái)越?jīng)]有耐心”。的確，在我們的生活中，一座建筑、一項(xiàng)技能甚至一名淑女都有可能被瞬間塑造，讓我們似乎步入了“速成時(shí)代”。

如今，國(guó)外不少人重新回歸“慢生活”，用享受的心態(tài)享用美餐，用沐浴的感覺享受陽(yáng)光，用輕松自在的感覺打發(fā)時(shí)間。比如，美國(guó)“放慢時(shí)間協(xié)會(huì)”在42個(gè)國(guó)家擁有7.5萬(wàn)名會(huì)員。他們的一項(xiàng)重要工作就是手拿碼表、觀察路人，如果發(fā)現(xiàn)有人不到半分鐘走了50米，他們會(huì)給予“勸導(dǎo)”。意大利還舉行過國(guó)際“慢食節(jié)”，引導(dǎo)人們享受“慢餐”的美味與悠閑。

速度，是高效快捷的現(xiàn)代生活的顯著標(biāo)志之一，但是，依靠摒棄某些過程環(huán)節(jié)而造就的“速成品”，往往成為“欲速則不達(dá)”的再度印證。那么，“速成”浪潮給我們的生活、情感、教育等方面帶來(lái)了怎么樣的影響？我們?nèi)绾握_面對(duì)這種現(xiàn)象？我們?cè)诟≡昱c喧嘩之中如何成為心靈寧?kù)o和恬淡的“自在客”？本期話題，我們共同關(guān)注——

【故事匯】

不爭(zhēng)，也有我的世界

口述 /（河南鄭州）王海靈 整理 /凌寒獨(dú)開

從小，我就是一個(gè)不愛出風(fēng)頭的孩子。雖然多次差點(diǎn)與好運(yùn)失之交臂，卻又有驚無(wú)險(xiǎn)地渡過險(xiǎn)灘。

來(lái)到現(xiàn)在的單位5年了，我依然保持著最初的單純，不去爭(zhēng)搶那些暫時(shí)不屬于自己的名利、職權(quán)。

我的工作是撰寫文案，包括專題片腳本、節(jié)目腳本，還有日常活動(dòng)的串詞等。這是一項(xiàng)頗讓人頭疼的工作。日復(fù)一日的腦力勞動(dòng)，需要清醒的認(rèn)知、健康的體力去對(duì)付。并且，還需要不斷更新自己的知識(shí)面，避免陷入盲目的重復(fù)與機(jī)械中。

和我一同分配來(lái)的同事們，一個(gè)個(gè)都升到了夢(mèng)想得到的位置。只有我，時(shí)隔5年，依然在原地待著。朋友替我叫屈，說(shuō)：“你工作這么認(rèn)真，功底又扎實(shí)，好運(yùn)為什么不能落到你頭上呢？”我微微一笑：“不急，不急?！?/p>

是的，只有我知道，我在做著怎樣的努力。業(yè)余時(shí)間除了看工作范圍內(nèi)的書籍，我還廣泛涉獵各領(lǐng)域的書籍。我小時(shí)候就養(yǎng)成了記讀書筆記的習(xí)慣，為我囤積了大量營(yíng)養(yǎng)。我的每一期節(jié)目形式越來(lái)越新穎，專題片腳本語(yǔ)言越來(lái)越夯實(shí)，內(nèi)容越來(lái)越廣范，得到客戶的肯定越來(lái)越多。

同時(shí)，我不忘堅(jiān)持自己的時(shí)評(píng)寫作。經(jīng)過多年的堅(jiān)持不懈，我的第一本時(shí)評(píng)文集在不聲不響中問世，驚艷了同事們的目光，包括我的領(lǐng)導(dǎo)。

我用別人打牌、聚會(huì)的時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉身體。我不是作秀，而是在為自己儲(chǔ)備更多的能量，讓我時(shí)刻保持著蓬勃朝氣。

我擁有幾個(gè)品位高雅的朋友，她們或從事書法創(chuàng)作，或者繪畫水平一流。她們從筆端里傾瀉而出的甘霖，影響了我，也溫暖了我面對(duì)世界惶恐不安的心，讓我保持對(duì)生活最初的真誠(chéng)與熱情。

前段時(shí)間，單位面臨機(jī)構(gòu)改革，幾個(gè)小部門將進(jìn)行組合，人事安排將面臨重新洗牌。正當(dāng)包括我在內(nèi)的員工不知走向何方的時(shí)候，好運(yùn)突然落到了我身上——我被任命為這個(gè)大部門的主任。驚愕之后，我又覺得合情合理，還有那些對(duì)我了解的同事。經(jīng)理對(duì)我說(shuō)：“我早就注意到你了，你總是那么默默無(wú)聞地練著內(nèi)功，不爭(zhēng)不搶，不埋怨不爭(zhēng)執(zhí)，有條不紊地做好每一件事情。把這個(gè)部門交給你，我非常放心。”

如今，我把部門打理得風(fēng)生水起。我知道，認(rèn)真讀書，鍛煉身體，有智者與我為友，有自己的愛好，這些都足以讓我與眾不同。再默默無(wú)聞的花，經(jīng)歷時(shí)間的打磨與孕育，總有一天會(huì)開得鮮艷奪目。

媽媽按了“快捷鍵”，讓我丟失了童年

口述 /（海南?？冢﹦⑻鹛?整理 /彭臻華

小時(shí)候，媽媽給我講拔苗助長(zhǎng)的故事。我和媽媽笑農(nóng)民伯伯太傻，讓我萬(wàn)萬(wàn)沒想到的是，有一天，我也會(huì)成為被拔起的禾苗，而媽媽就是性急的農(nóng)民伯伯。

我是一個(gè)早慧的孩子，這得益于媽媽的早期教育。媽媽是一名鄉(xiāng)村教師，讀了很多教育書籍，她也把我當(dāng)天才兒童教養(yǎng)。我1歲多的時(shí)候，她開始教我識(shí)字。她將每一個(gè)漢字寫在卡片上，只要我認(rèn)對(duì)一個(gè)字，就會(huì)得到糖果或餅干等獎(jiǎng)品。能滿足口腹之欲，我樂此不疲。據(jù)媽媽說(shuō)，我2歲時(shí)就認(rèn)得400多漢字。等我3歲時(shí)，媽媽又送我去學(xué)鋼琴?？墒?，我的個(gè)子那么矮，連琴鍵都還摸不到。可媽媽說(shuō)，學(xué)琴要趁早，晚了，手就變形了。每當(dāng)別的孩子在快樂地搭積木或看動(dòng)畫片時(shí)，我卻一邊流著淚，一邊用稚嫩的小手一遍遍地彈著枯燥無(wú)味的12345……真的，我恨死那個(gè)發(fā)明鋼琴的人！

更恐怖的事還在后面。我5歲多時(shí)，媽媽不顧爸爸的反對(duì)，把我塞進(jìn)了一年級(jí)的教室，我成了班上最小的學(xué)生。爸爸擔(dān)心我跟不上，媽媽卻胸有成竹，說(shuō)她一個(gè)優(yōu)秀老師不信教不了我這個(gè)小蘿卜頭。于是，當(dāng)小朋友們?cè)诓賵?chǎng)上奔跑玩耍時(shí)，我卻被媽媽逼著背唐詩(shī)、做算術(shù)題、學(xué)拼音……不能不說(shuō)，媽媽的“填鴨式”教育還是有效果的，我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌峡偸敲星懊寢岒湴恋匦α?。按她的?jì)劃，我還可以跳級(jí)，15歲左右就可以去讀大學(xué)。

然而，愛玩是孩子的天性，我真羨慕那些可以自由自在玩耍的小朋友。媽媽總是告訴我，等我長(zhǎng)大了，我有的是時(shí)間玩。于是，我期待一夜就能長(zhǎng)大，那我就可以盡興地跳沙坑、爬竹竿，哪怕是在操場(chǎng)上追著小伙伴酣暢淋漓地奔跑，也是我夢(mèng)里所渴望的。當(dāng)媽媽盯著我坐在桌前做她額外布置的作業(yè)時(shí)，我的心早飛到窗外去了。媽媽說(shuō)，我的心越來(lái)越“野”了。

終于有一天，我長(zhǎng)大了！離開媽媽到縣城讀初中，我想可以好好地玩了！可是，在班上我仍然是最矮的、年齡最小的那個(gè)孩子，永遠(yuǎn)是坐在第一排。同學(xué)們都把我當(dāng)小屁孩，每天上學(xué)或放學(xué)路上，我總是孤獨(dú)地走著。有一天，經(jīng)過一家網(wǎng)吧時(shí)，我怯怯地拐了進(jìn)去。網(wǎng)絡(luò)游戲讓我第一次體驗(yàn)到神奇的快樂，我發(fā)誓要玩回我的童年！從此，我遲到、早退，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。

很快，媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異常。這時(shí)，她才后悔沒讓我小時(shí)候多玩玩，后悔她的“速成”教育害我走了彎路。慶幸的是，她很快調(diào)整了與我溝通和交流的方法，把我拉回了正軌。她以極大的耐心陪我度過了快樂的中學(xué)時(shí)代，我順利地考上了大學(xué)。每有機(jī)會(huì)，她都會(huì)奉勸自己的朋友，教育孩子不要急，要遵循孩子成長(zhǎng)的規(guī)律。

【鏗鏘二人談】

閑時(shí)賞花，忙時(shí)栽草

嘉賓 涼月滿天（河北情感作家）

這是一個(gè)速成的年代，連愛情都像即食面。你看看現(xiàn)在的電視相親節(jié)目就知道了，或者看看QQ、微信里的聊天、搭訕：

“你多高？多重？漂亮不漂亮？發(fā)張照片看看?！薄澳隳?？有沒有車？有沒有房？”

5分鐘后，OK，見個(gè)面吧。見面一看，還可以，看場(chǎng)電影吧?？赐觌娪?，趁熱打鐵，來(lái)一次親密行動(dòng)吧。然后，談個(gè)戀愛吧，再結(jié)婚吧。于是，一段速成姻緣就成了。我不是說(shuō)速成的姻緣不好，可是畢竟了解不深?，F(xiàn)在的婚姻分解率這么高，有沒有速成的原因呢？

這是一個(gè)速成的年代，連工作起來(lái)也是急急火火，好像今天不努力，明天就要失業(yè)；明天失業(yè)了，后天就要餓死；后天餓死了，大后天老婆就要改嫁，孩子就成了別人的；就是沒有后顧之憂的，也恨不得一步登天，看著別人的高位眼睛發(fā)藍(lán)：爺也想對(duì)一群人發(fā)號(hào)施令！

就這樣，我們忙著戀愛，忙著結(jié)婚，忙著工作，忙著升遷，忙著尋歡。可是，閑呢？去哪里了？

上班的路上，如果是步行，那么你是急匆匆趕路，還是看看天看看云？是身閑心不閑，辜負(fù)了雪雨花朝，還是向天空飛的小鳥和地上開的小花悄悄地問聲好？

如果是開車，那么你在堵車的時(shí)候，是罵天罵地罵交警罵紅綠燈，還是看看天看看云？是身閑心不閑，無(wú)比煩躁地猛拍方向盤，還是向著同樣被堵的兄弟姐妹綻開燦爛的笑臉？

下了班，你是急吼吼地尋找艷遇，或者用重金屬的音樂占據(jù)自己的耳朵，還是靜下心來(lái)品品茶，聽聽音樂，讀兩頁(yè)書，和好朋友對(duì)弈一局？須知“寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒，竹爐湯沸火初紅。尋常一樣窗前月，才有梅花便不同”。

很多時(shí)候，是我們把自己逼得太狠了，什么都想得到，什么都不愿錯(cuò)過，卻發(fā)現(xiàn)在忙忙碌碌中失去了真正的“我”。我們既然已經(jīng)身處停不下來(lái)的火車，為什么不閑時(shí)賞花，忙時(shí)栽草，或者走下車來(lái)，看看路旁的郁郁黃花，青青芳草，蝴蝶與蜜蜂翩翩圍繞，盡情享受當(dāng)下的美妙，哪怕明天依舊一路飛跑？

打敗你的不是“速成”，而是急功近利

嘉賓 李松云

（《南昌晚報(bào)》總編室主任）

那天，報(bào)社新辦公樓建成，領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)退休同志回娘家“省親”。老前輩看到我們風(fēng)風(fēng)火火，一疊版面從分稿、設(shè)計(jì)，到組版、校對(duì)，經(jīng)手五六個(gè)人，兩三個(gè)小時(shí)就拿去印刷了，都說(shuō)“自愧不如”：“流程這么快？如果我們像當(dāng)年那樣‘磨蹭’，那咱們都得下崗！”據(jù)說(shuō)，有人到快遞公司參觀，看到快遞員工分發(fā)的場(chǎng)面，與打仗毫無(wú)二致，嚇得直伸舌頭。

毫無(wú)疑問，“快”已經(jīng)成為時(shí)代的特色。出門靠飛機(jī)、高鐵，在家用光纖網(wǎng)絡(luò)，開車見縫插針，吃飯爭(zhēng)分奪秒?？旃?jié)奏讓我們寡言少語(yǔ)、行色匆匆，亞健康、性冷淡、過勞死……很多人都陷入速度惶恐之中。于是，有人呼吁要社會(huì)“停住腳步”，有人吆喝要大家“慢生活”。按說(shuō)，欣賞人生風(fēng)景確實(shí)越閑越好，但是，且慢！別忘了任何事物都有兩面性：火車快了容易出軌，慢了又得罵娘；牛奶少了孩子喊餓，多了要摻三聚氰胺。

時(shí)代發(fā)展到今天，我們每個(gè)人都無(wú)法置身于高科技和城鎮(zhèn)化的影響之外。迫于生計(jì)的上班族，也有享受智能手機(jī)的樂趣；表面光鮮的白領(lǐng)，也有拼命擠地鐵的傷痛?！翱焐睢北厝皇怯械靡灿惺?。人的任何物質(zhì)和精神欲望都是有所依附的，得到了什么，必然會(huì)相應(yīng)地付出一些。我們不能一邊享受私家車的方便快捷，一邊責(zé)怪城市上空霧霾不散。

前不久，媒體報(bào)道說(shuō)，荷蘭一家公司計(jì)劃推出“移民火星計(jì)劃”，首批向全球征集4個(gè)人到火星上。因?yàn)槿剂系脑?，這些人只能“有去無(wú)回”。據(jù)說(shuō)，我國(guó)有450多人報(bào)名。雖然最后這可能只是一個(gè)國(guó)際玩笑，但我還是欽佩這些報(bào)名者的舉動(dòng)。因?yàn)槲矣X得，那些真正舍得“放下”欲望的人，更有資格說(shuō)三道四?！岸似鹜雭?lái)吃肉，放下筷子罵娘”的事，在你我身邊還少見嗎？

2012年，歌曲《江南Style》風(fēng)靡全球，其中反復(fù)出現(xiàn)的“騎馬舞”動(dòng)作非常簡(jiǎn)單。從心理學(xué)角度分析，其搞笑的舞姿、夸張的動(dòng)作、怪怪的表情以及歌曲的旋律，讓人看過、聽過之后激情澎湃，心情跟著好起來(lái)。所以，有人說(shuō)：“人只有在緊張的心理節(jié)奏中，才會(huì)體驗(yàn)到生活的意義?！鄙蠲β挡粌H人生充實(shí)，還可以忘記不快和傷感。正確面對(duì)快節(jié)奏的負(fù)面影響，尋找消除壓力的途徑，懂得知足常樂，注意勞逸結(jié)合，積極參與社會(huì)建設(shè)，是我們應(yīng)該順勢(shì)而為的聰明之舉。

我不盼著過慢生活，我只希望社會(huì)在運(yùn)轉(zhuǎn)過程中能夠再公平一些，社會(huì)財(cái)富分配再合理一些，我們的生活才有可能回歸真正的幸福。

【眾說(shuō)紛紜】

葛禾禾：就當(dāng)生活是一次奇異的旅行，而旅途中勢(shì)必有各種等待你去欣賞的風(fēng)景，若你一味地快步前行，那周圍的美好風(fēng)光錯(cuò)過后是不會(huì)再有的。坐下來(lái)，靜下心，陪家人欣賞一部好電影，或者買一堆愛人喜歡吃的菜；走路的時(shí)候，把腳步放慢一點(diǎn)，自由地呼吸，讓空氣里散發(fā)著你的清香；忙碌時(shí)，不要被各種文件壓得透不過氣，學(xué)會(huì)忙里偷閑，在窗邊遠(yuǎn)望幾分鐘，讓心中什么也不想……我想，這樣你便會(huì)有富足快樂的心情來(lái)迎接每天的忙碌生活了。

我愛棒棒糖：生活就像和我們開了一個(gè)善意的玩笑，讓我們學(xué)會(huì)哭也學(xué)會(huì)笑，學(xué)會(huì)理解和沉默。倘若能最大限度地表達(dá)出這些喜怒哀樂，那么我們就不會(huì)感到“速成生活”的壓抑了?？纯茨切┡c我們擦身而過的匆匆行者，他們的下一站會(huì)是何處？

走你的青春：速成相親的流行，讓愛情變得頗為廉價(jià)。同樣，婚姻也在逐漸快餐化和娛樂化。20世紀(jì)八九十年代，人們多么崇尚含蓄、內(nèi)斂的情感交流方式。那時(shí)，人們寧可選擇矜持而飽受情感的煎熬，也不愿因過于直率而被視為異類。于是，《愛你在心口難開》《其實(shí)你不懂我的心》等歌曲被廣為傳唱。如今快節(jié)奏生活的年代，感情也速成，我覺得是一種悲哀！

闖江湖的大頭：怎么大人抓住了機(jī)遇就是本事，我們孩子抓住機(jī)遇就要被說(shuō)三道四呢？眼下韓寒能出本書，能成名，還能賺到一筆錢，為什么有人非要叫他再等幾年？幾年后誰(shuí)能保證他還能寫出書，還能賺到這筆錢？如今，誰(shuí)看見了能夠抓到手的名利還會(huì)有耐性再等下去呢？等不了，別人也甭想讓他等，更甭想要擋住這種速種速收、速做速吃的勢(shì)頭！

（整理/玉中龍）

【自測(cè)題】

你的生活是否被“速成”？

1.你看這次測(cè)試時(shí)，是否不看正文而直接跳到答案部分？

A.是 B.不是

2.你是否愿意參加相親會(huì)，以便遇上合適的伴侶？

A.愿意 B.不愿意

3.如果你和陌生男人第一次約會(huì)，是否急切地想了解他的經(jīng)濟(jì)狀況？

A.是 B.不是

4.你看電視時(shí)是否遇到廣告就轉(zhuǎn)臺(tái)？

A.是 B.不是

5.你的錢包里有多少種銀行卡？

A.5種以上 B.4種以下

6.你是否經(jīng)常通過微信和朋友保持聯(lián)系？

A.是 B.不是

7.你是否有很多年沒有動(dòng)筆寫信？

A.是 B.不是

8.你有多久沒去電影院看電影？

A.很久了 B.經(jīng)常去

9.是否請(qǐng)過營(yíng)養(yǎng)師、理財(cái)師、服裝設(shè)計(jì)師為你服務(wù)？

A.請(qǐng)過 B.從沒有

10.你買衣服時(shí)習(xí)慣去百貨公司和商場(chǎng)，還是喜歡去特色小店？

A.商場(chǎng) B.小店

11.你上班前用于化妝的時(shí)間是多少？

A.最多10分鐘 B.30分鐘以上

12.你一周有幾天在家里做飯吃？

A.很少 B.4天以上

13.如果有客人來(lái)訪，那么你會(huì)請(qǐng)客人在哪里吃飯？

A.去酒店 B.在家里

14.你家的冰箱存放最多的是什么食物？

A. 速凍食品和飲料

B.水果、乳制品和其他

答案

有0～5道題選A 你是一個(gè)很理性且有耐性的人，在生活面前可以最大限度地讓自己快樂。你盡情地享受過程的美妙和細(xì)節(jié)的精致所帶來(lái)的舒適，沒有被忙亂的節(jié)奏所籠罩。

有6～10道題選A 你總是處于矛盾之中，既想要求生活質(zhì)量的提高，又懶于復(fù)雜過程帶來(lái)的不便，隨心情而定。你可以不斷地總結(jié)自己，尤其當(dāng)你想不通一件事情時(shí)多從自己身上找原因，也許會(huì)有更穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

有10道題以上選A 你是一個(gè)徹底的“速成生活者”，喜歡一步到位的方式。無(wú)論過程有多吸引你，你都渴望提前見到結(jié)果。快節(jié)奏的生活練就你一副駕馭困難問題的能力，但缺乏細(xì)膩的思考和享受生活的曼妙心情。