人老了，怎樣重新調(diào)適親子關(guān)系

心理案例：對(duì)成年女兒不放心的母親

一天，電話預(yù)約之后，我接待了一位退休老師莫女士的來訪。

莫老師今年50多歲，退休前在一所中學(xué)任教。近一年來莫老師情緒低落，一提到女兒就控制不住痛哭流涕，而且不愿見親戚朋友，總感覺丟人。原來，莫老師的獨(dú)生女兒曉慧在銀行工作，去年曉慧舅舅家的表兄把一筆錢放在曉慧處，準(zhǔn)備存進(jìn)銀行，可是，曉慧剛好跟男朋友需要一些錢，就沒有將其及時(shí)存入，而是挪用了這筆錢。莫老師知道此事后非常生氣，一則認(rèn)為女兒做的事對(duì)不起自己的娘家哥哥，二則為女兒擔(dān)心，擔(dān)心女兒犯更大的錯(cuò)誤，也認(rèn)為女兒交的男朋友不可靠。這以后，莫老師一直不愿見娘家人，將近一年沒與自己哥哥來往，情緒憂郁，睡眠不好……說著說著，莫老師又情不自禁地抽泣起來。

莫老師為什么對(duì)女兒如此擔(dān)心？原來，女兒曉慧從出生后就多病，作為母親莫老師自然對(duì)女兒愛護(hù)有加，從精力上及經(jīng)濟(jì)上都為女兒付出很多，當(dāng)然也總希望女兒一切都好。莫老師自己本來就是個(gè)要強(qiáng)要面子的人，做事很守規(guī)矩。曉慧的爺爺、姑姑都在銀行工作，很有聲望?，F(xiàn)在擔(dān)心女兒把好傳統(tǒng)丟了，擔(dān)心女兒的男友會(huì)把她帶壞。莫老師聯(lián)想到，這次女兒敢挪用表兄的錢，將來就可能挪用公款，后果不堪設(shè)想……

曉慧臨時(shí)挪用表兄的錢，當(dāng)然不應(yīng)該，但也不算大錯(cuò)。我與莫老師溝通后，她稍微輕松一些。為了更好地解決問題，我建議曉慧一起來訪。

過了幾天，莫老師帶著女兒曉慧來到我的門診。

曉慧23歲，與我交流的態(tài)度也很積極。曉慧承認(rèn)去年做的事不對(duì)，但認(rèn)為這是自己與表兄之間的事，也不是什么大事，自己已經(jīng)長(zhǎng)大，有能力處理好這些事，認(rèn)為母親沒有必要這么擔(dān)心，很明顯，曉慧身上表現(xiàn)出對(duì)母親的逆反心理。我又請(qǐng)莫老師當(dāng)著女兒的面，把所有憋在心里的話都說出來。莫老師說出了上次談到的擔(dān)心，這促使曉慧對(duì)母親的心情有所理解。同時(shí)，莫老師也體會(huì)到女兒已長(zhǎng)大，她會(huì)對(duì)自己的前途負(fù)責(zé)的，自己不必過分操心。

經(jīng)過母女的當(dāng)面溝通，相互多了一些理解，莫老師精神好多了，情緒也平靜多了。

心理把脈：沒有及時(shí)進(jìn)行親子關(guān)系調(diào)整

表面看來，母親擔(dān)心女兒挪用別人的錢款會(huì)有道德上的問題，但莫老師為此的極度擔(dān)心，實(shí)際上卻在反映莫老師與女兒的親子關(guān)系問題。

一般說來，親子關(guān)系會(huì)隨著孩子年齡的遞增及父母本身年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)歷幾個(gè)不同的階段。即：孩子出生后的斷奶分離階段，童年時(shí)期的心理依戀階段，青春期的疏遠(yuǎn)獨(dú)立階段，結(jié)婚后的離別成家階段，父母年老以后的親子關(guān)系反轉(zhuǎn)階段。

可是，在莫老師的心里，對(duì)女兒的感覺還停滯在童年階段，把20多歲的女兒還看成一個(gè)多病的需要照顧的小女孩，沒有及時(shí)地進(jìn)行親子關(guān)系的調(diào)整。再加上人到了老年，對(duì)事情就容易擔(dān)心。如果是心理上缺乏安全感的人，就更容易表現(xiàn)為對(duì)許多事過分擔(dān)憂。此外，莫老師的表現(xiàn)還與她過于自律的性格有關(guān)。

于是，我又單獨(dú)與莫老師就父母與子女關(guān)系問題做了較多的溝通。作為父母，應(yīng)該讓已經(jīng)成人的子女對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，不用過分關(guān)心，也不要把全部感情投入到子女身上。莫老師的領(lǐng)悟較好，認(rèn)識(shí)到過去對(duì)女兒ecQ72frGSopzO84hVCwXSQ==太不放心，現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)女兒放手了。認(rèn)知的轉(zhuǎn)變讓莫老師的心態(tài)也逐漸好起來。

心理處方：學(xué)會(huì)適應(yīng)親子關(guān)系的轉(zhuǎn)化

送別莫老師母女之后，我的思索還繼續(xù)著。這個(gè)故事給我們的啟示是什么呢？最重要的一點(diǎn)啟示是：隨著父母越來越年老，子女越來越長(zhǎng)大，人到老年以后，需要很好地適應(yīng)與已經(jīng)成人的子女的關(guān)系轉(zhuǎn)化。

那么，作為老年父母，您應(yīng)該怎樣調(diào)整與成年子女的關(guān)系呢？

首先，要主動(dòng)適應(yīng)從“縱向關(guān)系”到“橫向關(guān)系”的過渡。

父母進(jìn)入中老年的時(shí)候，子女一般已經(jīng)進(jìn)入成人階段，甚至已經(jīng)結(jié)婚成家。由于子女已經(jīng)是比較成熟的大人，家長(zhǎng)要擺脫以前長(zhǎng)者的角色，逐漸放棄大人與孩子之間上下的“縱向關(guān)系”，重新建立成人與成人之間平等的“橫向關(guān)系”，主動(dòng)地適應(yīng)這種過渡。也就是說，要建立一種類似平輩之間的相互關(guān)系，相互保持足夠的獨(dú)立性，相互尊重彼此的想法與意見，不要像子女小時(shí)那樣仍一味要求他們服從，對(duì)他們太多地管束。最好能相互交換意見，相互關(guān)照，相互影響。特別在科學(xué)與技術(shù)非常發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)里，很多時(shí)候您也許要靠子女的幫忙，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代的生活呢！

其次，要主動(dòng)地適應(yīng)親子之間的“關(guān)系倒轉(zhuǎn)”。

親子之間從“縱向關(guān)系”轉(zhuǎn)到“橫向關(guān)系”，親子關(guān)系的轉(zhuǎn)化還沒有停止。等到父母年歲再大些，子女多半都已經(jīng)進(jìn)入壯年期，甚至中年期。作為父母，家庭生活中要開始讓子女甚至孫輩來當(dāng)主角，必要時(shí)，還得讓子女替您做重要的決定。到了更加年邁的時(shí)候，還得依靠子女來全面照顧。換句話說，年老父母跟成年子女的關(guān)系進(jìn)一步發(fā)生了改變，直到最終整個(gè)“調(diào)個(gè)”，這就是親子之間的“關(guān)系倒轉(zhuǎn)”。

隨著這種親子關(guān)系的對(duì)調(diào)，需要老年父母在心理上及時(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)，以適應(yīng)老年生活。比如，在生活各方面可能要依賴子女，還要多聽他們的意見，甚至還可能受子女的一些約束。特別是到了思考與判斷力不如從前，對(duì)自己的生活照顧有點(diǎn)困難時(shí)，對(duì)于如何支配經(jīng)濟(jì)的問題，如何居住的問題，要不要請(qǐng)人來幫忙家事等，都要靠子女操心和安排。這種情況下，作為父母如何既保持長(zhǎng)者的尊嚴(yán)又接受子女的照顧，往往需要微妙而恰當(dāng)?shù)男睦磉m應(yīng)。而且，對(duì)于更加年老之后需要完全依賴子女的有關(guān)生活問題，還需要趁早作出必要的安排和決定。

最后，在親子關(guān)系上還可以發(fā)揮“余熱”。

雖然老年父母可能要更多地依賴自己的子女，可您也不要認(rèn)為自己的人生對(duì)子女就沒有意義。作為“過來人”，您還可以把過去的人生經(jīng)驗(yàn)提供給子女，幫助子女對(duì)生活多一些間接經(jīng)驗(yàn)，多一些心理準(zhǔn)備。最起碼，您的老年生活經(jīng)歷，對(duì)于不久也將步入中老年階段的子女，也是有益的精神營(yíng)養(yǎng)。

老年父母?jìng)?，雖然您在親子關(guān)系方面往日的地位不再，但是，子女永遠(yuǎn)是您生命的延續(xù)，有子女的愛，您的晚年會(huì)很幸福！