實(shí)用篇：室內(nèi)植物實(shí)用指南

感冒咳嗽，吃點(diǎn)自種的金銀花；咽痛喉痛，嚼兩片自種的薄荷葉……應(yīng)對(duì)小病小痛，自家園里的治病良藥信手可得。但“是藥三分毒”，中藥有偏性，對(duì)于不具備足夠中醫(yī)藥知識(shí)的朋友來(lái)說(shuō)，自種、自用中草藥最好選擇一些宜鮮用或者炮制比較簡(jiǎn)單的中草藥。這里，給大家推薦幾種適合在家種植，且安全性較高的中草藥的使用方法。

★金銀花：防治感冒

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，用來(lái)防治風(fēng)熱感冒是不錯(cuò)的選擇。摘下的金銀花只需在通風(fēng)干燥處陰干，就能泡茶飲用，鮮品30～50克，干品6～9克。產(chǎn)后婦女和怕冷的人要慎用。

★薄荷：醒腦通鼻

薄荷氣味芳香，可以隨時(shí)摘下食用，烹魚(yú)煮肉時(shí)放幾片，可以去腥解膩。薄荷也是一味常用的中藥，風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、咽痛牙痛時(shí)，用它泡茶、熬粥或做湯都可。另外，薄荷能提神醒腦，頭暈時(shí)，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽(yáng)穴上，這樣可以緩解癥狀；鼻塞時(shí)，聞聞薄荷葉，可起到通鼻的效果。

★刺五加：緩解疲勞

刺五加屬于補(bǔ)氣藥，自古即被視為填精補(bǔ)髓、抗衰老的良藥。取10克左右葉片，沖入沸水，加蓋燜15分鐘當(dāng)茶飲，能夠補(bǔ)腎養(yǎng)心，緩解疲勞。其嫩葉含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能增強(qiáng)身體防病能力，可將嫩葉涼拌成菜，或和馬鈴薯細(xì)條同炒。

★櫨蘭：止咳潤(rùn)肺

櫨蘭被譽(yù)為土人參，可見(jiàn)其保健功效不同一般。它的根入藥具有健脾潤(rùn)肺、止咳調(diào)經(jīng)的功效，入菜有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣、通汁功效。其葉的味道與竹葉菜差不多，可炒可燉，入口嫩滑，營(yíng)養(yǎng)豐富。

★臭牡丹：“戰(zhàn)痘”良藥

臭牡丹具有活血散淤、消腫解毒的功效。直接取鮮葉幾片，搗爛敷在面部，可以起到非常好的去痘效果。如果用鮮葉煎水，加一點(diǎn)食鹽，放桶內(nèi)趁熱熏蒸、熏洗，可以治療痔瘡。此外，用臭牡丹鮮葉250克，蒲公英0.3克，麥冬全草200克，用水煎煮后，加入黃酒、紅糖口服可用于治療乳腺炎。

★菊花：養(yǎng)肝明目

菊花味苦、甘，性平，無(wú)毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類(lèi)等，還含有維生素A原、B族維生素。具有清頭目、利血脈、除濕痹、養(yǎng)肝明目、祛風(fēng)解毒之功，對(duì)久患頭風(fēng)頭疼、眩暈，以及高血壓、眼底出血者，均有一定療效。除了將菊花泡茶飲，還可將菊花和粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。

★蘆薈：排毒美容

蘆薈的補(bǔ)水美容功效幾乎人盡皆知，取蘆薈汁，加少許水即可涂于面部美容；洗頭后抹到頭上能夠止癢、避免青絲、脫發(fā)，還可生出新發(fā)。蘆薈可促進(jìn)細(xì)胞再生，掃除體內(nèi)毒素，是維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫(kù)，有很好的保健功效?？梢詫⒖墒秤玫奶J薈（去皮）與雞蛋、火腿等一起炒食，也可用開(kāi)水燙過(guò)后拌食。

注意，對(duì)于一些不熟知的中草藥應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師后再使用，即便是滋補(bǔ)類(lèi)的中藥也不要吃得太多。除了以上推薦，還有一些種植簡(jiǎn)單、安全性高、實(shí)用性強(qiáng)的草藥也適合在家種植，如荊芥、紫蘇、麥冬、金蕎麥、土三七等。

【編后】植物是自然界奉獻(xiàn)給人類(lèi)最寶貴的財(cái)富，對(duì)于現(xiàn)代家居生活，植物也早已不是簡(jiǎn)單的裝飾品，它是家與自然的銜接點(diǎn)。只有因地制宜，選擇合適種類(lèi)的植物，并適當(dāng)布置，才能與居室環(huán)境相得益彰，充分發(fā)揮其凈化和美化居室的作用，為自己和家人打造一個(gè)清新、健康的“微生態(tài)園”。