打太極可有效減輕帕金森癥狀

近日，《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》發(fā)表文章稱，打太極可改善帕金森病患的平衡能力和運動功能，減少跌倒的發(fā)生。

該研究由美國俄勒岡州的一個研究機構(gòu)完成。他們將195名患者分成3組，分別接受太極訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練和牽拉訓(xùn)練，患者每周接受2次、每次60分鐘的訓(xùn)練，訓(xùn)練24周。

結(jié)果顯示，太極訓(xùn)練組在各方面均優(yōu)于牽拉訓(xùn)練組和抗阻訓(xùn)練組。此外，太極組受試者的訓(xùn)練還額外持續(xù)了3個月，沒有不良副作用發(fā)生。

帕金森病又稱“震顫麻痹”，是一種神經(jīng)退行性疾病，患者主要表現(xiàn)為運動功能受損，包括站立能力平衡喪失，步行困難，經(jīng)常跌倒，日常生活受到影響。在這項研究里，太極訓(xùn)練能夠降低輕中度帕金森病患者的平衡問題，提高患者運動功能。研究人員認為，太極是非常低成本的運動，簡易好學(xué)，可作為帕金森患者家庭運動、康復(fù)治療的一部分。