活在當(dāng)下 今天最好

據(jù)《云門廣錄》載，云門禪師曾問僧徒：“我不問你們十五月圓以前發(fā)何，我只問十五日以后如何？”僧徒：“不知道?！痹崎T：“日日是好日?！彼谓幕坶_禪師特別為云門的“日日是好日”，寫了一首傳誦千古的詩(shī)謁：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”

春花、秋月、夏風(fēng)、冬雪，皆為氣候變化的自然產(chǎn)物不足為奇，然而在不同的心境之下，所感受的就有別了。春花令人心花怒放，秋月令人心曠神怡，夏風(fēng)令人暑氣盡除，冬雪令人神朗氣清，這全是境由心生、景由心造。倘若心情欠佳，所見所感就大異其趣了。

幾歲是生命中最好的年齡呢？電視節(jié)目拿這個(gè)問題問了很多的人。一個(gè)小女孩說：“兩個(gè)月，因?yàn)槟銜?huì)被抱著走，你會(huì)得到很多的愛與照顧?！绷硪粋€(gè)小孩回答：“3歲，因?yàn)椴挥萌ド蠈W(xué)。你可以做幾乎所有想做的事，也可以不停地玩耍?！币粋€(gè)少年說：“18歲，因?yàn)槟愀咧挟厴I(yè)了，你可能以開車去任何想去的地方?！币粋€(gè)女孩說：“16歲，因?yàn)榭梢源┒??！币粋€(gè)男人回答說：“25歲，因?yàn)槟阌休^多的活力?！边@個(gè)男人43歲，他說自己現(xiàn)在越來越?jīng)]有體力走上坡路了，他15歲時(shí)通常午夜才上床睡覺，但現(xiàn)在晚上九點(diǎn)一到便昏昏欲睡了。一個(gè)女士回答說45歲，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡完了撫養(yǎng)子女的義務(wù)，可以享受含飴養(yǎng)孫之樂了。一個(gè)男人說65歲，因?yàn)榭梢蚤_始享受退體生活。最后一個(gè)接受訪問的是一位老太太，她說：“每個(gè)年齡都是最好的。享受你現(xiàn)在的年齡?！?/p>

是啊！對(duì)生命來說，有最好的年齡嗎？多大才是最好的年齡呢？其實(shí)人生的每個(gè)階段只要活出那份自信，活出情趣，活出對(duì)生活的熱情，活出每個(gè)年齡段的風(fēng)采，這就是最好的年齡啊。不是嗎？人生如四季，春天有春天的溫馨之美，夏日有夏日的熾熱之美，秋天有秋天的成熟之美，冬季有冬季的寒峻之美。人生中的每個(gè)階段都是美麗的，甚至每一個(gè)日子都是美麗的，只要你把握住了你現(xiàn)在擁有的一切。

人生好比一條長(zhǎng)河，著名哲學(xué)家羅素也是這樣比喻的：個(gè)人的存在應(yīng)該像一條河—開始很小，局限在狹小的河的兩岸，洶涌奔騰，經(jīng)過巨石，越過瀑布，漸漸地，河面變寬，兩岸后撤，水平緩，最好后溶入到雄渾浩博的大海之中。長(zhǎng)河，本是一個(gè)整體，分成幾個(gè)段落，自然無妨，但是，哪個(gè)段落，上游，中游，下游，不是都有自己的特點(diǎn)、自己的情趣與自己的風(fēng)景嗎？換句話說，人生，青年的浪漫，中年的練達(dá)，老年的趣然，也是各有優(yōu)勢(shì)，何時(shí)不快樂。

一天早餐后，有人請(qǐng)佛陀指點(diǎn)。佛陀邀他進(jìn)入內(nèi)室，耐心聆聽眼人滔滔不絕地談?wù)撟约捍嬉傻母鞣N問題達(dá)數(shù)分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點(diǎn)他什么?！澳愠粤嗽绮蛦幔俊狈鹜訂柕?。這人點(diǎn)點(diǎn)頭。“你洗了早餐的碗嗎？”佛陀再問。這人又點(diǎn)點(diǎn)頭，接著張口欲言。佛陀在這人說話之前說道：“你有沒有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐煩地回答，“現(xiàn)在你可以為我解惑了嗎”“你已經(jīng)有了答案?！狈鹜踊卮穑又阉?qǐng)出了門。幾天之后，這人終于明白了佛陀點(diǎn)拔的道理。佛陀是提醒他要把重點(diǎn)放在眼前——必須全神貫注于當(dāng)下，因?yàn)檫@才是真正的要點(diǎn)。

美國(guó)著名的醫(yī)學(xué)家奧斯勒教授享年98歲，他長(zhǎng)壽秘訣是：“經(jīng)常說‘今天最好’。活在當(dāng)下，今天最好，不管是七十、八十，還是九十、一百，咱都應(yīng)抓住現(xiàn)在，擁抱今天，享受當(dāng)下，日日是好日，活得心清氣爽，神完氣足，滿面春風(fēng)，通體舒泰，這大概才是最幸福、最快樂的活法吧？

活在當(dāng)下是一種全身心地投入人生的生活方式，是說人應(yīng)該懂得放下，放下過去的煩惱，舍棄未來的憂思，把所有的精神力都用在承擔(dān)眼前的這一刻。放下即解脫，放下使人輕松不必負(fù)荷。放下，人人都懂，人人都在說，可未必都能放下，且放不下都有借口。

不是說？有的人不管時(shí)間的巨輪如何轉(zhuǎn)動(dòng)，人情世故如何變遷，只被過去的記憶緊緊地糾纏著，沉溺于過去的挫折與痛苦中不能自拔，根本無法開懷感受每一個(gè)當(dāng)下；或者一味地沉醉和執(zhí)著于過往的幸福、甜蜜、富裕與美好的時(shí)刻，而抱怨當(dāng)前的不如意，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的荊棘與坎坷，而讓眼下的一切美好與自己擦肩而過。

還有一種人，他們總是把所有的美好享受都寄托于未來，信奉眼下應(yīng)該多吃些苦，把好日子留給將來慢慢享受，而不懂得珍惜當(dāng)前，無論如何也不明白恰如其分地扮演好當(dāng)下的各種角色才是重要的。無休止地對(duì)未來盲目憂慮，到頭來，往往是健康沒了，甚至生命沒了，歲月欠下了太多的愿望而沒能實(shí)現(xiàn)。其實(shí)，我們擁有的不就只有現(xiàn)在嗎？

在當(dāng)今這個(gè)充滿著太多誘惑，讓人產(chǎn)生太多欲望的時(shí)代，有的人把自己的抱負(fù)定得太高，根本無能力所及。于是，整日郁郁不得志，自尋煩惱，認(rèn)為自己命運(yùn)不濟(jì)；有的人做事追求盡善盡美，苛求自己也苛求別人，吹毛求疵，責(zé)已怨人，害人害已；有的人總是埋怨手里有的，眼紅他人有的，有或沒有都讓他心生不滿。

生命是一個(gè)過程，而不是結(jié)果，如果不會(huì)享受和體驗(yàn)過程，又怎能體味到精彩生活的每一天呢？老年朋友們，要學(xué)會(huì)享受每一天，快樂每一天。

當(dāng)下的日子，有歡樂、有喜悅，也有悲哀、悉苦與不幸，不必去抱怨現(xiàn)狀的不美好，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，最明智的做法是接受、承受、適應(yīng)、調(diào)整，凡事多往好處想。活在當(dāng)下，從容地直面人生，以平常心享受每一個(gè)“今天”，以健康的心態(tài)迎接每一個(gè)明天，那么，美好的生命和你所追求的幸福便能操之在手了。