青少年的體質(zhì)健康刻不容緩

■本期策劃/張曉楠

教育部部長(zhǎng)袁貴仁：

要切實(shí)提高學(xué)校體育衛(wèi)生工作的執(zhí)行力，努力開(kāi)創(chuàng)加強(qiáng)青少年體育的新局面。當(dāng)前要結(jié)合啟動(dòng)實(shí)施《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，著力抓好五方面工作：一是確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，這是加強(qiáng)學(xué)校體育的硬任務(wù)、硬指標(biāo)。二是加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，普遍推行學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告書(shū)制度、公告制度和新生體質(zhì)健康測(cè)試制度。三是控制學(xué)生近視眼發(fā)病率，堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控的方針，把居高不下的近視眼發(fā)病率降下來(lái)。四是提高貧困地區(qū)義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)水平，推動(dòng)各地將其納入改善民生規(guī)劃予以安排，進(jìn)一步提高營(yíng)養(yǎng)保障水平。五是毫不放松地抓好學(xué)校體育衛(wèi)生安全管理，要落實(shí)中央的決策和部署，把維護(hù)校園安全穩(wěn)定作為重大政治任務(wù)抓緊抓好，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生體育衛(wèi)生安全管理，讓學(xué)生安心、讓家長(zhǎng)放心。

教育部副部長(zhǎng)郝平：

目前中小學(xué)生體質(zhì)健康工作仍然存在不少問(wèn)題，一些地區(qū)和學(xué)校沒(méi)有按照國(guó)家的規(guī)定開(kāi)設(shè)體育課程和安排體育活動(dòng)時(shí)間。各級(jí)教育行政部門(mén)要結(jié)合本地實(shí)際，制定實(shí)施細(xì)則，統(tǒng)一調(diào)整轄區(qū)內(nèi)中小學(xué)作息時(shí)間，嚴(yán)格各學(xué)科課程安排。同時(shí)進(jìn)一步加大對(duì)學(xué)校體育的投入力度，繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)和體育器材配備，盡快配齊體育師資；中小學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行《義務(wù)教育法》中關(guān)于“不能隨意增加課時(shí)或減少課時(shí)”的規(guī)定，嚴(yán)格規(guī)范學(xué)生在校文化課學(xué)習(xí)時(shí)間，保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間。班主任教師要組織、督促班級(jí)學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng)，體育教師要對(duì)課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)；地（市）、縣（市）教育行政部門(mén)和中小學(xué)校要向社會(huì)主動(dòng)公布學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的工作方案、基本要求和監(jiān)督電話，自覺(jué)接受社會(huì)、媒體和家長(zhǎng)的監(jiān)督。

復(fù)旦大學(xué)副校長(zhǎng)陸昉：

大學(xué)要向社會(huì)輸送合格人，“合格”也應(yīng)包含身體健康，高校應(yīng)把體育成績(jī)與學(xué)位掛鉤，同時(shí)在招生中增強(qiáng)體育權(quán)重。

中南大學(xué)黨委書(shū)記高文兵：

教育要有針對(duì)性，要根據(jù)當(dāng)前在校大學(xué)生都是“90后”的成長(zhǎng)需求和特點(diǎn)，開(kāi)展“體育生活化”、菜單制選課等多樣化創(chuàng)新。

云南師范大學(xué)體育學(xué)院教師宋淑華：

教師應(yīng)該從學(xué)生心理上幫助他們轉(zhuǎn)變觀念，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)。除了政府各級(jí)部門(mén)應(yīng)該采取行動(dòng)關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康外，教師應(yīng)多與學(xué)生溝通，并向家長(zhǎng)提供體育知識(shí)講座培訓(xùn)，指導(dǎo)他們正確引導(dǎo)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，以扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)下降問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

浙江大學(xué)附中校長(zhǎng)張慧慧：

培養(yǎng)學(xué)生，健康是第一，有了好身體才能談學(xué)習(xí)。身體好了，抗挫折能力也會(huì)增強(qiáng)，對(duì)學(xué)習(xí)有好處。現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)不太好，運(yùn)動(dòng)中容易造成骨折、崴腳，一部分原因就是缺乏鍛煉。浙大附中的學(xué)生，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于1小時(shí)。除了課間操、體育課，還有些特色項(xiàng)目，比如“跑山”，學(xué)校背靠掛牌山，跑上山再跑下來(lái)，既呼吸清新空氣，又放松情緒，鍛煉身體。

杭州第二中學(xué)校長(zhǎng)葉翠微：

體育是學(xué)生成長(zhǎng)中非常非常重要的指標(biāo)，忽略了它，會(huì)成為歷史罪人。學(xué)生不僅要練好體育，還要領(lǐng)會(huì)體育精神，把體育融進(jìn)生活，形成一種習(xí)慣。二中的體能訓(xùn)練，每天保證一小時(shí)。除了日常早操、體育課，球類(lèi)聯(lián)賽和環(huán)湖跑，每年都很受歡迎。

一、中小學(xué)生體質(zhì)下降、肥胖、視力降低等問(wèn)題日趨嚴(yán)重

問(wèn)題1：超重及肥胖導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降（體質(zhì)下降）。

從事學(xué)生體質(zhì)研究的專(zhuān)家毛振明說(shuō)“：現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)可以用硬、軟、笨來(lái)概括。硬，即關(guān)節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)?！鼻嗌倌昴土Α⒘α?、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降。運(yùn)動(dòng)能力下降，主要是沒(méi)有積極鍛煉，其原因有三點(diǎn)。（1）學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，沒(méi)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。片面追求分?jǐn)?shù)以及升學(xué)率，老師布置的作業(yè)多，家長(zhǎng)另外“加碼”給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班、興趣班等也多，這使得孩子的業(yè)余時(shí)間全被占滿了，完全沒(méi)有個(gè)人自由支配的時(shí)間。（2）學(xué)生懶得動(dòng)，沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。即便有點(diǎn)時(shí)間，許多學(xué)生也會(huì)窩在家里玩電腦、看電視。而家長(zhǎng)對(duì)孩子這種“不在外惹是生非”的狀態(tài)更是求之不得。（3）體育設(shè)施和體育場(chǎng)地少。這一客觀原因使得很多學(xué)生想運(yùn)動(dòng)但沒(méi)地方運(yùn)動(dòng)。

問(wèn)題2：學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。

據(jù)有關(guān)權(quán)威網(wǎng)站調(diào)查：城市學(xué)生視力低下檢出率為73.2%，農(nóng)村學(xué)生檢出率為60.8%；小學(xué)階段的視力低下率未得到有效控制，尤其是10歲~12歲年齡段，視力低下率從56.3%增至64.8%，增幅為15.1%?？梢哉f(shuō)，近視已日漸低齡化，大有從中學(xué)蔓延到小學(xué)之勢(shì)。

二、對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的原因分析

導(dǎo)致我國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因是復(fù)雜的。歸納起來(lái)，主要有以下原因：

1.學(xué)校教育偏向應(yīng)試，學(xué)生體質(zhì)健康遭冷落。

不少地方政府在考核教育行政部門(mén)工作時(shí)，還是以升學(xué)率作為唯一的指標(biāo)，把升學(xué)率指標(biāo)層層下壓，致使校長(zhǎng)、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)不堪重負(fù)。不少地方初三、高三年級(jí)學(xué)生為了準(zhǔn)備升學(xué)考試，陷入題海戰(zhàn)，基本沒(méi)有休息時(shí)間，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的身心健康。這些年“減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)”的口號(hào)沒(méi)有少喊，然而學(xué)生負(fù)擔(dān)越減越重，這與不少地方政府的“教育政績(jī)工程”不無(wú)關(guān)系。

在升學(xué)壓力層層下壓，學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)校體育工作遭遇冷落，學(xué)生缺少體育鍛煉的時(shí)間和空間，體育課的課時(shí)大量用于補(bǔ)課。學(xué)生睡眠時(shí)間明顯不足。學(xué)校體育課教學(xué)存在的問(wèn)題是，“達(dá)標(biāo)競(jìng)技”傾向明顯，而面向全體學(xué)生的強(qiáng)身健體功能弱化。

2.家庭教育和家長(zhǎng)的重視程度偏低。

家長(zhǎng)忽視孩子的體質(zhì)健康，健康教育家庭盲區(qū)從何而來(lái)？最重要的原因是，大部分家長(zhǎng)對(duì)體質(zhì)健康在認(rèn)知、行為上的偏差和一知半解。在對(duì)待孩子健康問(wèn)題上，確實(shí)存在“文盲”現(xiàn)象——“體育健康盲”。體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子心理健康，可以提升孩子生活技能和社會(huì)技能，可以培養(yǎng)溝通、交往能力，可以提高孩子智力。對(duì)于這些早就為科學(xué)證明的結(jié)論，許多家長(zhǎng)就是不信。

忽視孩子的體質(zhì)健康，另外一個(gè)重要原因是年輕的家長(zhǎng)缺乏家庭教育責(zé)任心。一些家長(zhǎng)或者忙于工作，或者忙于自己的享樂(lè)，將看管孩子、陪孩子一起玩的責(zé)任推給社會(huì)、推給學(xué)?！，F(xiàn)在校外教育如此紅火，與其說(shuō)是家長(zhǎng)為了孩子，不如說(shuō)是推卸家長(zhǎng)的教育責(zé)任造成的。

教育學(xué)專(zhuān)家建議：從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授馮夏婷說(shuō)：“其實(shí)，孩子不是天生體弱，但最終被家長(zhǎng)過(guò)分地“關(guān)愛(ài)”害了。聰明的父母應(yīng)激發(fā)孩子活動(dòng)的興趣，引導(dǎo)孩子多參與鍛煉，最好保證孩子每天有1~2小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間?！?/p>

讓孩子從小進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的爸爸媽媽會(huì)培養(yǎng)出愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，可以嘗試從父母喜歡的運(yùn)動(dòng)入手，讓孩子一起參與。挑選適合長(zhǎng)期進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，為日后孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打下基礎(chǔ)。

孩子常常會(huì)心血來(lái)潮，突然對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生極其濃厚的興趣，爸爸媽媽不要打擊他的信心，而是鼓勵(lì)他去嘗試。孩子在嘗試后，如果依然興趣濃厚，爸爸媽媽?xiě)?yīng)想辦法幫助孩子將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。一旦養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，就會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)與吃飯、睡覺(jué)一樣重要，這不僅能夠提高青少年兒童的身體素質(zhì)，并且能夠預(yù)防肥胖癥的發(fā)生，孩子將會(huì)終生收益。對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)很重的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以將運(yùn)動(dòng)時(shí)間“化整為零”，比如周末在家附近尋找一個(gè)小花園，既能曬到太陽(yáng)，又能呼吸到新鮮空氣，還能讓自己接觸到大自然。平時(shí)在吃完晚飯后，抽10~20分鐘散散步，步行速度不宜過(guò)快，可以享受晚間的寧?kù)o和清爽的空氣。如果有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)的話，最好選擇有氧運(yùn)動(dòng)，那種低強(qiáng)度、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車(chē)、健身操。

值得一提的是，家務(wù)勞動(dòng)也算一種運(yùn)動(dòng)形式，而且孩子做一些家務(wù)有利于培養(yǎng)責(zé)任感，培養(yǎng)熱愛(ài)勞動(dòng)、珍惜勞動(dòng)成果的好品德。美國(guó)哈佛大學(xué)的社會(huì)學(xué)家、行為學(xué)家和兒童教育專(zhuān)家對(duì)波士頓地區(qū)450名兒童做了長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不愛(ài)干家務(wù)的孩子長(zhǎng)大后的失業(yè)率、犯罪率、離異率以及心理疾病發(fā)生率都比那些愛(ài)干家務(wù)的孩子要高得多。

青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富，也是每一個(gè)人幸福生活的基礎(chǔ)。古今中外，歷來(lái)都把學(xué)生身心和諧發(fā)展作為教育的基本宗旨。早在古希臘時(shí)期，就把教育過(guò)程看作是一個(gè)身心自然運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，認(rèn)為對(duì)于兒童的教育，要適合其好動(dòng)的天性，應(yīng)該以游戲的方式進(jìn)行。在教育目的上，古希臘學(xué)者們強(qiáng)調(diào)身心和諧發(fā)展，追求體格健壯而又思想敏捷。古羅馬有句名言，“健康的精神寓于健康的體魄”。這說(shuō)明古希臘羅馬時(shí)代，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到教育應(yīng)當(dāng)是身心的全面教育，教育要全面關(guān)注人的生命，關(guān)注人的身體與精神，使兒童體格的養(yǎng)育、情意教育、理性教育和諧并存。要讓這些先進(jìn)的教育理念深入到校長(zhǎng)、教師、學(xué)生和家長(zhǎng)的內(nèi)心，尚有許多工作要做。