積極心理學(xué)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價值研究

劉振興，潘書波

積極心理學(xué)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價值研究

劉振興，潘書波

積極心理學(xué)是美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼等人所倡導(dǎo)的一種全新的心理學(xué)理念。積極心理學(xué)重視人自身的積極因素，提倡用一種積極的心態(tài)去對待學(xué)習(xí)、工作以及生活。把積極心理學(xué)的理論引入到高校的體育教學(xué)中有其重要的意義，在積極心理學(xué)的影響下，可以解決現(xiàn)階段體育教學(xué)當(dāng)中存在的問題，建立新型的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，對高校體育教學(xué)的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。

積極心理學(xué)；高校體育教學(xué)；應(yīng)用價值；研究

體育具有重要的健康價值，能夠有效地提升人們的體質(zhì)健康水平，同時，對于心理健康也具有積極的促進(jìn)、維護(hù)、修復(fù)以及完善的功能。當(dāng)前，由于社會發(fā)展而引發(fā)的競爭日趨強(qiáng)烈，造成了人們心理壓力不斷增強(qiáng)。尤其是對于高校學(xué)生而言，不僅承受著繁重的學(xué)業(yè)壓力，同時，還要面對趨于白熱化的就業(yè)競爭形勢，在此雙重壓力的影響下，心理亞健康狀態(tài)在廣大高校學(xué)生中普遍存在，這對于學(xué)生未來的自我發(fā)展以及自身社會價值的體現(xiàn)，將產(chǎn)生嚴(yán)重的制約與阻礙。因此，高校體育教學(xué)被賦予了全新的使命，在提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的基礎(chǔ)上，還必須肩負(fù)起為學(xué)生舒緩心理、消除壓力的重要責(zé)任。然而，由于長時期受到應(yīng)試教育思想的影響，使得“唯成績論”的教學(xué)思想在高校體育教學(xué)已成泛濫之態(tài)，使得體育教學(xué)的心理康復(fù)與發(fā)展促進(jìn)的作用難以切實(shí)得到發(fā)揮，在一定程度上已造成了高校體育教學(xué)的社會價值呈下滑趨勢。針對此種現(xiàn)狀，本文對積極心理學(xué)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價值進(jìn)行探討，其目的在于運(yùn)用積極心理學(xué)的相關(guān)理論，來解析高校體育教學(xué)的現(xiàn)存弊端，進(jìn)而探求有效地解決方法，以便于為全面喚醒與拓展高校體育教學(xué)的社會職能，促進(jìn)高校體育教學(xué)與社會發(fā)展需求達(dá)成有機(jī)的相融，提供必要的理論借鑒與參考。

一、積極心理學(xué)概述

所謂積極心理學(xué)是指利用現(xiàn)有心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個全新的心理學(xué)流派。其研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機(jī)和能力等。

積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行大量的研究。它認(rèn)為，心理學(xué)有三項(xiàng)使命：治療精神疾病、使人們的生活更加豐富充實(shí)、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有天賦的人。

積極心理學(xué)的研究主要分為三個層面：首先，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn)，具體包括幸福感和滿足感、希望和樂觀主義。其次，在個人的層面上是研究積極的個人特質(zhì)，主要包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性、天賦和智慧等等。第三，在群體的層面上，研究公民美德和使個體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等。

二、應(yīng)試教育思想影響下的高校體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

受應(yīng)試教育思想的影響，“唯成績論”教學(xué)理念在高校體育教學(xué)中根深蒂固，致使高校體育教學(xué)存在著諸如體育教學(xué)思想僵化、模式陳舊、內(nèi)容枯燥、方法簡單以及目標(biāo)單一等弊端，嚴(yán)重影響到高校體育教學(xué)改革的發(fā)展。在此境況下，作為教學(xué)活動行為主體的教師與學(xué)生兩大群體而言，其自身素質(zhì)能力體系的構(gòu)建以及發(fā)展取向的體現(xiàn)，將直接映射出高校體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀。

（一）教師素質(zhì)能力的缺欠，是造成高校體育教學(xué)發(fā)展緩慢的主要誘因

1.高校體育教師責(zé)任心的缺乏。責(zé)任心是衡量教師職業(yè)道德水平的重要標(biāo)準(zhǔn)，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要基礎(chǔ)?，F(xiàn)階段，由于長時期受到應(yīng)試教育思想的束縛，致使高校體育教師在責(zé)任心上呈下降趨勢，具體體現(xiàn)為，對本職工作缺乏足夠的熱情、應(yīng)付心理嚴(yán)重以及缺乏必要的進(jìn)取精神。因此，在教學(xué)活動過程中態(tài)度散漫、行為慵懶，在課堂上的隨意性較強(qiáng)，經(jīng)常無故遲到、早退，使得課堂紀(jì)律渙散，形如散沙。

2.自身的專業(yè)技能體系缺乏完善性。體育教師的專業(yè)技能是其綜合素質(zhì)能力體系中不可或缺的重要組成部分，是教師向?qū)W生進(jìn)行體育技能展示與傳授的重要基礎(chǔ)。然而，在“唯成績論”思想的誤導(dǎo)下，高校體育教師過于注重對達(dá)標(biāo)技能的掌握與傳授，而在面對全新的教學(xué)內(nèi)容時就會表現(xiàn)出無所適從，或力不從心的尷尬境況。同時，由于達(dá)標(biāo)內(nèi)容的長時期沿用，也致使在高校體育教師群體中，不乏濫竽充數(shù)的“南郭先生”的存在。因而，現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)難以切實(shí)滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求。

（二）學(xué)生體育學(xué)習(xí)發(fā)展取向的不確定，是造成高校體育教學(xué)效果低下的重要因素

1.對于體育教學(xué)缺乏正確的理解與認(rèn)知。目前，在高校學(xué)生群體中，對于體育教學(xué)重要意義的理解程度普遍較低，缺乏深層次的認(rèn)知。因而，造成了絕大多數(shù)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的唯一目的僅僅局限于順利通過達(dá)標(biāo)測驗(yàn)，用以獲取足夠的學(xué)分。于是，在高校體育教學(xué)中，敷衍了事的現(xiàn)象比比皆是，存有應(yīng)付差事心里的學(xué)生大有人在。更有甚者，諸多學(xué)生還存在著對體育學(xué)習(xí)厭惡或抵觸的心理，將體育學(xué)習(xí)視為苦差，因而拒絕參與課外體育活動。這種理解與認(rèn)知水平低下所引發(fā)的厭學(xué)現(xiàn)象，已成為影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果的“主要元兇”。

2.對于體育學(xué)習(xí)缺乏足夠的興趣。興趣是最好的老師，一個人只有對某一事物表現(xiàn)出濃厚的興趣，才能夠表現(xiàn)出對這一事物積極地探求行為。由于現(xiàn)階段高校體育教學(xué)在模式構(gòu)建上缺乏創(chuàng)新性，因而無法滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求，因而及大地降低了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，致使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中，無法形成良好的自主意識，因而不能夠確定正確的發(fā)展取向，導(dǎo)致了學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出困惑、迷茫或消沉。

三、積極心理學(xué)在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價值

（一）有助于新型師生關(guān)系模式的建立與完善

在傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)中，教師作為教學(xué)活動的組織者，占有無可爭議的主體地位。而學(xué)生作為知識的接受者，只能處于被動地位。這種教學(xué)地位的懸殊差距極易造成師生關(guān)系的緊張，不僅有悖于教育的主旨，同時更束縛了學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性和積極性。積極心理學(xué)認(rèn)為，開展教學(xué)活動的實(shí)質(zhì)是促進(jìn)與規(guī)范教師和學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展與完善的過程，師生間不再存在教育者和被教育者的關(guān)系，教師在教學(xué)中應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的成長，給學(xué)生灌輸積極樂觀的心態(tài)，也應(yīng)該看到自己的進(jìn)步，讓自己與學(xué)生共同進(jìn)步。這種思想有助于我們重新審視師生關(guān)系，教師不僅是教學(xué)的主體，以自己的知識引導(dǎo)學(xué)生的成長發(fā)展，在教學(xué)活動中又受到了學(xué)生的影響，從這個角度看教師就是客體。同樣的，學(xué)生也兼具主客體的性質(zhì)。積極心理學(xué)反對傳統(tǒng)教學(xué)的師生模式，提出了一種科學(xué)合理的師生模式，有利于體育教學(xué)的健康發(fā)展。

（二）引導(dǎo)與規(guī)范學(xué)生積極的自我觀念和價值取向的形成與確定

相關(guān)研究證明，積極或消極的自我觀念決定積極或消極的情緒，進(jìn)而決定積極或消極的行為。積極的自我觀念能讓人樂觀、自信，因此做起事來更容易成功。消極的自我觀念悲觀、自卑，容易失敗。積極心理學(xué)以積極和發(fā)展為取向，其核心是用積極的思想去評價一個學(xué)生，充分肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處，避開學(xué)生的缺點(diǎn)。積極心理學(xué)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并能夠有效地加以強(qiáng)化，不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生的自信，促進(jìn)其學(xué)習(xí)成績的提高，同時，良好的學(xué)習(xí)成績又能夠大幅度地提升學(xué)生的自信，進(jìn)而形成一個良性循環(huán)。因而，在積極心理學(xué)理論的引導(dǎo)下，在高校體育教學(xué)中要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，肯定學(xué)生取得的成績，激發(fā)學(xué)生的興趣。鼓勵學(xué)生向更高的水平挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)以及永不言敗的精神。

（三）培養(yǎng)與維系學(xué)生健康人格的形成與發(fā)展

教育即生活，生活即教育。教育來源于生活，教育是人類在漫長的發(fā)展中形成的一種特殊的社會現(xiàn)象。教育的目的就是把學(xué)到的知識應(yīng)用到生活中去，方便我們的生活。健康的人格是一個人快樂生活的基礎(chǔ)，現(xiàn)在我們提倡快樂體育即是這個道理。沒有健康的人格，學(xué)習(xí)肯定受挫，更談不上工作了。因此在我們的學(xué)校教育中一定要重視人格的培養(yǎng)。積極心理學(xué)認(rèn)為人沒有好壞之分，更沒有貴賤之別，積極主張人的平等性。尊重每個人的主體地位，重視每個人的能力。積極心理學(xué)認(rèn)為每個人都是獨(dú)特的，都有自己的優(yōu)勢，只是有的人有機(jī)會發(fā)揮自己的優(yōu)勢，而大部分人因?yàn)橥獠康幕騼?nèi)部的原因沒有機(jī)會發(fā)揮自己的優(yōu)勢。體育教學(xué)也一樣，我們要盡可能地挖掘?qū)W生的潛力，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而對學(xué)生的潛力加以開發(fā)，使學(xué)生的優(yōu)勢充分的展現(xiàn)出來。所以，在積極心理學(xué)里沒有失敗、自卑等字眼。通過一系列的強(qiáng)化讓學(xué)生形成健全的人格，從而更好地為社會服務(wù)。

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1671-6531(2013)18-0108-01劉振興/沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院在讀碩士 （遼寧沈陽110034）;潘書波/沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院教授 （遼寧沈陽110034）。

責(zé)任編輯：何 巖