改變教學(xué)理念,讓體育課動(dòng)起來(lái)

皇甫屹春

(江蘇省常熟市石梅小學(xué) 江蘇常熟 215500)

上海華東師范大學(xué)體育學(xué)院研究生團(tuán)隊(duì)用2年多時(shí)間對(duì)全國(guó)1000多節(jié)體育展示課進(jìn)行了跟蹤監(jiān)測(cè),發(fā)現(xiàn)這些代表著各地區(qū)較高水平的體育課平均練習(xí)密度僅為35%左右,學(xué)生每節(jié)課平均有約40%的時(shí)間基本上是站著不動(dòng)的。試想一下,這樣“文文靜靜”的體育課能起到多少鍛煉的作用，能在多大程度上提升學(xué)生的體質(zhì)。

1 學(xué)生為什么動(dòng)不起來(lái)

為什么學(xué)生在體育課上不愿意動(dòng)起來(lái)，拋開(kāi)學(xué)生自身的因素,從教師層面上來(lái)講,我們?cè)诮虒W(xué)內(nèi)容、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)方法和教學(xué)評(píng)價(jià)上還存在一些問(wèn)題。

1.1 教學(xué)內(nèi)容枯燥化

興趣是最好的老師,因此教學(xué)內(nèi)容能否激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣,是讓學(xué)生在體育課上動(dòng)起來(lái)的重要基礎(chǔ)。但在實(shí)際教學(xué)中,一方面來(lái)講,我們現(xiàn)在的教材在開(kāi)發(fā)時(shí)只注重了普遍性,沒(méi)有考慮到各地方各校的特殊性,教材內(nèi)容夠豐富,還在用那些沿用了幾十年的內(nèi)容,如田徑從小學(xué)到大學(xué)幾乎都是跑、跳、投,顯得枯燥而單調(diào)；另一方面,我們并沒(méi)有花多少力氣深入了解學(xué)生的需求愛(ài)好,往往直接采用教材上的內(nèi)容進(jìn)行上課,這樣做即省力又省時(shí)。殊不知,這樣的一種做法體育教師僅僅是在教教材而已,是為了教教材而教,不是為了教學(xué)而教。例如田徑的跑,從小學(xué)到中學(xué)甚至到大學(xué)都有,而且教學(xué)內(nèi)容基本相同,所不同的最多是距離的長(zhǎng)短不同?？梢韵胂笕绾巫屢粋€(gè)孩子從小到大學(xué)能夠保持對(duì)跑這個(gè)項(xiàng)目的長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)興趣。

1.2 教學(xué)過(guò)程程序化

多年以來(lái),體育課已經(jīng)形成了一個(gè)程序化的模式:講解示范—分組練習(xí)—復(fù)習(xí)鞏固。在這一模式下,學(xué)生把大量的時(shí)間花在集隊(duì)、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、聽(tīng)教師講解上,而有效活動(dòng)的時(shí)間則大大減少了,于是便造成了一節(jié)體育課堂生理指標(biāo)的低下。如上述那節(jié)體育課上,教師講解示范完以后,組織學(xué)生圍成四個(gè)圓形進(jìn)行練習(xí),學(xué)生剛練習(xí)不到一分鐘,按照教學(xué)程序?qū)⑦M(jìn)行學(xué)生表演展示環(huán)節(jié),于是執(zhí)教者又吹哨集合,讓學(xué)生圍成一個(gè)扇形請(qǐng)個(gè)別學(xué)生表演展示,其他同學(xué)則進(jìn)行觀看、評(píng)價(jià)。這樣的教學(xué)表面上看來(lái)是教學(xué)程序的循序漸進(jìn),實(shí)則是大量減少了全體學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間,實(shí)在是華而不實(shí)之舉。

1.3 教學(xué)方法單一化

現(xiàn)在的體育課,教師采用比較多的教學(xué)方法是講解示范法,有些教師生怕學(xué)生學(xué)不會(huì)、不理解,往往力求講解面面俱道,教師講得多,學(xué)生練得少,結(jié)果往往是事與愿違。而且教師在課上講的多,學(xué)生在課上的活動(dòng)時(shí)間就少,這是造成體育課堂教學(xué)效率低下的一個(gè)重要原因。教師講的過(guò)多,特別是集體講解過(guò)多,也不符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)與情感趨向,不利于營(yíng)造一個(gè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍。

1.4 教學(xué)評(píng)價(jià)終結(jié)化

學(xué)生在體育課堂上為什么動(dòng)不起來(lái)還有一個(gè)重要原因,是我們的評(píng)價(jià)體系出了問(wèn)題。我們現(xiàn)行的體育課堂評(píng)價(jià)中,往往會(huì)在最后給出一個(gè)具體的分?jǐn)?shù),以此來(lái)衡量這個(gè)學(xué)生在體育方面的學(xué)業(yè)成就。這種評(píng)價(jià)方式也是讓很多學(xué)生對(duì)體育課失去興趣的根本原因之一。因?yàn)樵谶@樣一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系中,有的同學(xué)或許再怎么努力也得不到一個(gè)好的分?jǐn)?shù),所以我們現(xiàn)在這種只注重最終分?jǐn)?shù)的終結(jié)性評(píng)價(jià)也讓我們的學(xué)生選擇了放棄。

2 如何讓體育課動(dòng)起來(lái)

2.1 教學(xué)內(nèi)容力求校本化

要想讓教學(xué)內(nèi)容真正充滿吸引力,最簡(jiǎn)單易行的方法是體育課程內(nèi)容的校本化,也就是體育校本課程的開(kāi)發(fā)。體育校本課程開(kāi)發(fā)是指以學(xué)校體育教師為主體,在國(guó)家《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和地方《體育與健康課程實(shí)施方案》的指導(dǎo)下,依據(jù)學(xué)校自身的性質(zhì)、特點(diǎn)、條件以及可利用和開(kāi)發(fā)的體育資源,為滿足學(xué)生的體育需求和實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)而展開(kāi)的一系列活動(dòng)的過(guò)程。體育校本課程開(kāi)發(fā)的實(shí)質(zhì)是指學(xué)校在國(guó)家制訂的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》框架內(nèi)外“做自己的事情”,通過(guò)自行設(shè)計(jì)、量身裁衣、設(shè)計(jì)的個(gè)性化課程的過(guò)程。而這一過(guò)程正是因?yàn)榭紤]了學(xué)情、校情、師情,從而讓校本變得更具生命力。

2.1.1 把體育課程內(nèi)容校本化

根據(jù)學(xué)校的特色、學(xué)校的實(shí)際情況,把國(guó)家規(guī)定的體育課程進(jìn)行校本化改造,使之更貼近于學(xué)生的生活,激發(fā)學(xué)生的參與熱情。如利用我們學(xué)校獨(dú)特的地理位置,把耐久跑的練習(xí)和有趣的定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合,讓學(xué)生在定向游戲練習(xí)中提高學(xué)生的耐久跑能力。

2.1.2 民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的引入與繼承

我國(guó)是一個(gè)多民族國(guó)家,民族體育文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),體育活動(dòng)呈現(xiàn)出多樣化的民族特點(diǎn)。因此,加強(qiáng)民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開(kāi)發(fā),有助于形成具有中國(guó)特色的體育課程內(nèi)容體系。目前,毽子、跳竹芊、跳皮筋、鐵環(huán)、陀螺、風(fēng)箏、沙包、搶花帽等傳統(tǒng)項(xiàng)目都在體育課堂教學(xué)中得到了較好的運(yùn)用。

2.2 教學(xué)過(guò)程力求ASAP

ASAP是英文Active Soon As Possible(盡可能快的活動(dòng))的縮寫(xiě),是指體育課要盡可能快的使學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)。ASAP是美國(guó)SPARK體育課程的核心理念之一,根據(jù)ASAP的理念,讓我們?cè)賮?lái)看一堂體育課——《5678舞》。

開(kāi)始部分:當(dāng)上課鈴響之后,老師播放音樂(lè),請(qǐng)學(xué)生在一個(gè)20×20m的區(qū)域內(nèi)自由慢走,教師跟著學(xué)生一起活動(dòng),讓學(xué)生身體由靜止轉(zhuǎn)向活動(dòng)狀態(tài)。音樂(lè)停止,學(xué)生自動(dòng)面向教師站立,相互保持一定空間即可。

教學(xué)過(guò)程:（1)通過(guò)一個(gè)“開(kāi)飛機(jī)”游戲來(lái)進(jìn)一步活躍學(xué)生身心,學(xué)生隨著教師的語(yǔ)言提示進(jìn)行各種動(dòng)作練習(xí)——起飛、慢速滑行、左拐、右拐、俯沖、減速慢行、著落、加油等通過(guò)一系列的活動(dòng)既讓學(xué)生各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)來(lái),又激發(fā)了學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣。(2)進(jìn)行主教材的教學(xué),主教材的教學(xué)采用不斷改變分組方法來(lái)進(jìn)行。首先,教師播放音樂(lè),讓學(xué)生采用側(cè)滑步的方式在區(qū)域內(nèi)自由行走,音樂(lè)停,學(xué)生自由先擇一個(gè)伙伴,要求背靠背。教師示范舞蹈第一節(jié)動(dòng)作要領(lǐng),然后兩人一組互相練習(xí)、糾正。接下來(lái)教師繼續(xù)播放音樂(lè),指導(dǎo)學(xué)生用“小馬跳”的方式在區(qū)域內(nèi)自由行動(dòng),音樂(lè)停學(xué)生再次自由選擇一個(gè)伙伴,要求兩人腳尖對(duì)腳尖。教師示范舞蹈第二節(jié)動(dòng)作要領(lǐng),然后兩人一組再互相練習(xí)、糾正。如此不斷改變分組方法,很快完成舞蹈七節(jié)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。最后,教師播放音樂(lè),學(xué)生集體跟著教師練習(xí)兩遍結(jié)束。

短短的一節(jié)體育課,竟然把一套七節(jié)的舞蹈動(dòng)作熟練掌握了,這和我們傳統(tǒng)的體育課是有著很大區(qū)別的。此外,這節(jié)體育課上,學(xué)生的身體幾乎一直處于活動(dòng)當(dāng)中,而活動(dòng)的激烈程度則由教師科學(xué)合理地掌握著。據(jù)課后統(tǒng)計(jì),本課的練習(xí)密度達(dá)到了60%左右(練習(xí)密度=練習(xí)時(shí)間/一節(jié)課時(shí)間),課的強(qiáng)度指數(shù)也達(dá)到了1.6左右(強(qiáng)度指數(shù)=運(yùn)動(dòng)后的平均心率/安靜時(shí)的平均心率),在這樣一個(gè)生理指標(biāo)下,學(xué)生的身體得到了充分的鍛煉,身體素質(zhì)得到了有效提高。

2.3 教學(xué)方法力求多樣化

教學(xué)方法多樣化,教師首先要做到精講多練。

第一,在體育教學(xué)中,教師要控制好講解的時(shí)間,一般不要超過(guò)課時(shí)的15%～20%。貪多求全,面面俱到,在充分了解學(xué)情的情況下要掌握方法、突出重點(diǎn),抓住最關(guān)鍵和最本質(zhì)的東西來(lái)講,留更多的時(shí)間讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)。

第二,在教學(xué)過(guò)程中,教師的講解必須要掌握好方法。比如對(duì)于一些新學(xué)內(nèi)容或是練習(xí)中存在的一些共性問(wèn)題可采用集體講解,但集體講解時(shí)語(yǔ)言要精練,嚴(yán)格控制時(shí)間。除了集體講解,教師可以適當(dāng)增加分組講解和個(gè)別講解,教師在巡回指導(dǎo)的時(shí)候如發(fā)現(xiàn)小組或個(gè)人練習(xí)時(shí)存在的問(wèn)題及時(shí)給予指導(dǎo),這樣即不影響其它學(xué)生的練習(xí)活動(dòng)時(shí)間,也較好的解決了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題。

另外,根據(jù)新《課標(biāo)》理念,在教學(xué)中還要注重采用游戲教學(xué)法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式。

2.4 教學(xué)評(píng)價(jià)力求多元化

修訂版的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:本標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)以多元的內(nèi)容、多樣的方法、多元的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)主體,構(gòu)成科學(xué)的體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)系統(tǒng)多方面收集評(píng)價(jià)信息,準(zhǔn)確反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的診斷、反饋、激勵(lì)與發(fā)展功能,更有效地挖掘每一位學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)潛力,調(diào)動(dòng)他們的體育與健康學(xué)習(xí)積極性,促進(jìn)學(xué)生更好的“學(xué)”和教師更好地“教”。

從這一理念中不難看出,我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步幅度并及時(shí)給予肯定與鼓勵(lì)。課上要時(shí)時(shí)有評(píng)價(jià)、處處有評(píng)價(jià);改變?cè)械慕K結(jié)性評(píng)價(jià)為過(guò)程性評(píng)價(jià),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的每個(gè)階段都有機(jī)會(huì)獲得對(duì)自我的認(rèn)同;讓這樣的評(píng)價(jià)成為一種激勵(lì)手段,不斷激發(fā)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行自我挑戰(zhàn),真正地全身心的投入到一定強(qiáng)度的課堂活動(dòng)中去。

[1]祝莉,白耀東.精講多練[M].西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社,2002.

[2]汪曉贊.初識(shí)美國(guó)SPARK體育課程[J].體育教學(xué),2009.

[3]教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)［M］.北京師范大學(xué)出版社,2011.