王九萍

(湖南中醫(yī)藥大學(xué)體育藝術(shù)部 湖南長沙 410208)

大學(xué)生健美操個(gè)性動(dòng)作開發(fā)教學(xué)思考

王九萍

(湖南中醫(yī)藥大學(xué)體育藝術(shù)部 湖南長沙 410208)

健美操的創(chuàng)編作為一種科學(xué)活動(dòng),有著自己獨(dú)到的理念與原則。然而,每個(gè)年齡段都因?yàn)樗麄兂砷L與生活經(jīng)歷的不同,而對(duì)健美操有著不同的需求。針對(duì)風(fēng)華正茂大學(xué)生的健美操動(dòng)作開發(fā),既然他們是張揚(yáng)個(gè)性的新時(shí)代青年,就需要立足他們的個(gè)性展開健美操動(dòng)作的開發(fā)教學(xué)。

大學(xué)生健美操 個(gè)性動(dòng)作 教學(xué)

當(dāng)今,雖然大部分的健美操都有著大眾化的適合性。由于新時(shí)代大學(xué)生成長與生活環(huán)境的不同,所以在其各個(gè)方面都在追求個(gè)性化的發(fā)展,對(duì)于健美操的學(xué)習(xí)他們有著自己的個(gè)性追求,教師必須正視其個(gè)性形成經(jīng)歷與既定現(xiàn)實(shí),通過積極地與他們一起研發(fā)個(gè)性動(dòng)作滿足其個(gè)性化的健美健身健心追求。

1 大學(xué)生健美操個(gè)性動(dòng)作開發(fā)意義

隨著教學(xué)改革的不斷創(chuàng)新,新時(shí)代的大學(xué)生們有著更多的娛樂與健身健美方式來選擇,那么,如何才能激起他們對(duì)于健美操的興趣,積極地努力學(xué)習(xí)并創(chuàng)新。這就需要從他們的個(gè)性切入,盡可能地創(chuàng)編適合他們個(gè)性成長需要的健美操動(dòng)作來,讓他們?cè)谙硎軅€(gè)性的同時(shí)進(jìn)一步熱愛健美操。

1.1 完善個(gè)性

雖然大學(xué)生都在能充分個(gè)性成長的環(huán)境長大,但由于他們大部分成長環(huán)境的優(yōu)越等,個(gè)性鮮明的他們并不完善,而往往側(cè)重于某一種基調(diào)或者方向的成長,例如過于關(guān)注自我、追求自由、消費(fèi)攀比等等。教師就要根據(jù)自己在教學(xué)中對(duì)于學(xué)生們個(gè)性的基本掌握,對(duì)健美操的教學(xué)內(nèi)容作出切合個(gè)性的微調(diào)或者改編等。切合性改編。即根據(jù)大部分同學(xué)的個(gè)性共性來選擇健美操或者改編,主要是讓健美操來適應(yīng)大學(xué)生的個(gè)性,讓他們的個(gè)性得到豐滿進(jìn)一步完善起來。彌補(bǔ)性改編就是針對(duì)大部分學(xué)生個(gè)性共性缺陷實(shí)施的教學(xué),教師通過改編健美操讓其具有彌補(bǔ)他們?nèi)毕莸墓δ?例如大部分學(xué)生積極性差,就針對(duì)性選擇那種感染性強(qiáng)的健美操,讓他們?cè)跉g快的動(dòng)作中忘情地舞蹈,把青春的激情迸發(fā)出來。

1.2 張揚(yáng)個(gè)性

不管新時(shí)代的大學(xué)生個(gè)性多么多樣化,高校教師必須抓住他們個(gè)性的主流,積極地創(chuàng)編適合他們個(gè)性的健美操來。針對(duì)大學(xué)生文獻(xiàn)資料及教育教學(xué)的總結(jié)發(fā)現(xiàn),新時(shí)代的大學(xué)生們更喜歡自由、網(wǎng)絡(luò)隱身、現(xiàn)實(shí)直接等。由此教師可以據(jù)此在健美操的舞蹈中增加更多現(xiàn)代的元素,讓這些時(shí)尚的元素與他們青春脈搏一起搏動(dòng)。個(gè)性街舞動(dòng)作借鑒。街舞由于動(dòng)作具有開放性、冒險(xiǎn)性、自由發(fā)揮性,深得大學(xué)生個(gè)性表達(dá)的需要。教師可以借鑒更多這樣的動(dòng)作,只要在確保安全性的情況下,可以鼓勵(lì)學(xué)生自己積極自主加入,讓大學(xué)生們的個(gè)性在這種共鳴中得到釋放與張揚(yáng)。大學(xué)生最喜愛網(wǎng)絡(luò)歌曲的選用。音樂的選擇也非常理想的切入點(diǎn),雖然國際、國內(nèi)不缺少經(jīng)典的音樂,但未必適合新時(shí)代大學(xué)生的個(gè)性,因而,可以在征求大部分學(xué)生意見的情況下,有針對(duì)性的選擇那些他們喜愛的歌曲或者某種類型,去激活他們個(gè)性里潛在熱情。服飾多元化選用。健美操的練習(xí),在服裝要求上雖然不如體育舞蹈那么嚴(yán)格,但也有著一般性的要求,才能創(chuàng)設(shè)健美操健身健美的基礎(chǔ)氛圍。

1.3 塑造個(gè)性

由于新時(shí)代大部分大學(xué)生成長優(yōu)越性經(jīng)歷,他們雖然個(gè)性鮮明,但經(jīng)過各種教育教學(xué)磨練,仍然是可以加強(qiáng)塑造的,如上述達(dá)成完美追求等。根據(jù)他們的成長實(shí)際,他們最缺少的還是“勞其筋骨,餓其體膚”的體驗(yàn)與磨練。因而,在穩(wěn)定大學(xué)生對(duì)于健美操興趣的基礎(chǔ)上,讓大學(xué)生們?cè)诮∶啦俚奈璧钢畜w驗(yàn)體能提升過程對(duì)于個(gè)性磨練的提升,把健身健美的舞蹈過程打造為塑造個(gè)性的過程。健美操的難度塑造。教師可以創(chuàng)編難度稍大且美感較強(qiáng)的健美操,讓大學(xué)生們?nèi)ゾ毩?xí),通過美感強(qiáng)化對(duì)于他們的引導(dǎo),通過難度來塑造他們個(gè)性中的無畏挑戰(zhàn)品質(zhì)。教師健美操的強(qiáng)度塑造。當(dāng)然教師人為提高健美操的強(qiáng)度,使得大學(xué)生們?cè)诰毩?xí)付出更多的體力與精力,使他們能在堅(jiān)持中收獲健身健美的效果,去把堅(jiān)持不懈精神鞏固發(fā)揚(yáng)。健美操的韌性塑造。即通過動(dòng)作難度等方面的提高,來提升對(duì)于大學(xué)生們身體韌性的要求,讓他們?cè)趯?duì)于自身肌肉柔韌性與韌帶柔韌性的訓(xùn)練中,強(qiáng)化個(gè)人品質(zhì)韌性的塑造,讓他們?cè)谶@種訓(xùn)練中成為不怕不怕疼不怕難的人。

2 大學(xué)生健美操個(gè)性動(dòng)作開發(fā)教學(xué)思考

作為一種教育教學(xué)科學(xué),大學(xué)生健美操個(gè)性動(dòng)作開發(fā)教學(xué),不僅要立足健美操的發(fā)展實(shí)際、大學(xué)生的實(shí)際,還要立足教育教學(xué)技術(shù)技能的實(shí)際,做到既為大學(xué)生們樹立了“終身體育的意識(shí)”,又培養(yǎng)了他們的體育能力。因而,還是要以高效體育教育教學(xué)技術(shù)為突破,展開其個(gè)性動(dòng)作的開發(fā)。

2.1 優(yōu)點(diǎn)個(gè)性動(dòng)作張揚(yáng)開發(fā)

新時(shí)代的大學(xué)生雖然大部分在養(yǎng)尊處優(yōu)的家庭環(huán)境中成長,但其個(gè)性有著其他年齡段所不具備的先天性優(yōu)點(diǎn)。他們由于大部分家庭環(huán)境相對(duì)優(yōu)越。因而對(duì)于他們?cè)诔砷L沒有嘗試的經(jīng)歷抱有強(qiáng)烈的好奇心,由此也就造就了他們無畏的個(gè)性品質(zhì)。勇于探索創(chuàng)新。在健美操的學(xué)習(xí)中,他們敢于結(jié)合健美操自主地借鑒各種動(dòng)作。因而,教師要因勢(shì)利導(dǎo),引導(dǎo)他們立足個(gè)人舞蹈基礎(chǔ)做出其個(gè)性創(chuàng)新,可以是一組學(xué)生展開這種優(yōu)勢(shì)個(gè)性創(chuàng)新,也可以是一個(gè)學(xué)生個(gè)人的創(chuàng)新,只要有利于張揚(yáng)他們個(gè)性優(yōu)點(diǎn)即可。敢于表達(dá),新時(shí)代的學(xué)生在思想不想受太多的約束,他們對(duì)于自己真實(shí)的意思敢于表達(dá),因而會(huì)經(jīng)常在各媒體見到網(wǎng)絡(luò)或社會(huì)走紅的“雷語”。當(dāng)教師積極地引導(dǎo)他們用健美操的肢體語言來抒發(fā)自己的見解時(shí),不失為一種啟發(fā)性的教學(xué)。讓他們用特定時(shí)代烙印的思維方式去表達(dá)對(duì)于時(shí)代、個(gè)人成長與未來的展望。

2.2 缺點(diǎn)個(gè)性動(dòng)作改進(jìn)開發(fā)

相對(duì)于他們鮮明的個(gè)性優(yōu)點(diǎn),其缺點(diǎn)也是很扎眼的。這種個(gè)性的缺點(diǎn)或缺陷,在健美操的教學(xué)表現(xiàn)為兩種形式:(1)自由散漫。雞健美操的教學(xué)需要全體學(xué)生列隊(duì)進(jìn)行,然而,除了那些真正喜愛的學(xué)生外,其他的學(xué)生都按照個(gè)人意愿隨意而為,有的濫竽充數(shù),有的干脆坐在一邊聊天、玩手機(jī)、干其他的。如果沒有學(xué)業(yè)結(jié)業(yè)考核的制約,有些學(xué)生甚至根本不參加。教師要針對(duì)他們的這種現(xiàn)象,展開新式健美操的研發(fā),如可以一邊玩手機(jī)一邊跳的,可以坐著的舞蹈的,可以依著其他輔助設(shè)施舞蹈的等,只要他們隨著整體舞蹈起來就算是勝利。在這種氛圍的不斷熏陶中,他們會(huì)在舞蹈中體驗(yàn)到健美操健身健美的快樂與各種素質(zhì)提升,也會(huì)逐漸地改造自己。(2)團(tuán)隊(duì)性差。新時(shí)代的大學(xué)生雖然也有自己的好友或好同學(xué),但并不是數(shù)量上所要求的團(tuán)隊(duì),而是三三兩兩式的。在健美操的學(xué)習(xí)中必須首先讓他們自己知道團(tuán)隊(duì)重要性,即讓他們明白只有在隊(duì)伍中,才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舞蹈動(dòng)作到底是達(dá)標(biāo)的還是糊弄的。(3)他們?nèi)魏稳艘膊幌胱屪约撼龀?因而可以抓住這種心理加強(qiáng)利用,讓他們積極地融入,在一致性的舞蹈中體驗(yàn)健美操的美。

2.3 個(gè)性與身體條件結(jié)合動(dòng)作開發(fā)

在個(gè)性動(dòng)作的開發(fā),也要考慮到學(xué)生身體的條件,例如高矮胖瘦等。把個(gè)性與身體的先天條件結(jié)合起來,使得其具有更切實(shí)的針對(duì)性改善或提升功能。揚(yáng)長避短照顧自尊,這種情況需要針對(duì)學(xué)生的身體條件及個(gè)性做出分組,例如把那些稍微胖點(diǎn)及個(gè)性開朗,可以和那些身材較好的通行編組在一起,讓別人為他們樹立努力的榜樣。對(duì)于那些有自卑感且身材不是太好的同學(xué),可以專門編組,展開單獨(dú)的針對(duì)教學(xué)。針對(duì)性開發(fā)滿足要求。當(dāng)然,在健美操的教學(xué)中,也會(huì)有各種需求,教師也可以根據(jù)學(xué)生的需求展開針對(duì)性開發(fā),例如有的學(xué)生想減肥,可以創(chuàng)編減肥健美操,有的學(xué)生想提升體質(zhì),可以開發(fā)能循序漸進(jìn)的體能側(cè)重訓(xùn)練健美操等。即要滿足學(xué)生多樣化需求。

3 結(jié)語

通過對(duì)大學(xué)生健美操的個(gè)性化開發(fā),既有適應(yīng)學(xué)生個(gè)性成長的需要,也有加強(qiáng)學(xué)生個(gè)性完善的需要。在開發(fā)或創(chuàng)編的實(shí)際,要注意與學(xué)校健美操教科研實(shí)際、教師教學(xué)實(shí)際、教師個(gè)人能力實(shí)際、所任教班級(jí)學(xué)生實(shí)際以及學(xué)生個(gè)性掌握實(shí)際,展開開發(fā)研究,以確保其針對(duì)性、適應(yīng)性、推廣可能性等,使得所開發(fā)或創(chuàng)編的健美操,可以適合于類似任何人,才具有真正的教育意義。

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