基于生命健康理念之上的高校體育教學(xué)改革

陳日興

(韓山師范學(xué)院體育系 廣東潮州 521041)

基于生命健康理念之上的高校體育教學(xué)改革

陳日興

(韓山師范學(xué)院體育系 廣東潮州 521041)

體育教學(xué)的存在與發(fā)展都是以“生命”為前提的,是一種為了維持和促使個(gè)體生命達(dá)到健康狀態(tài)的教育活動(dòng)。目前,我國(guó)高校體育教學(xué)正處于改革發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,正視體育教學(xué)的“生命”屬性,肯定高校體育教學(xué)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要意義,為高校體育教學(xué)的進(jìn)一步調(diào)整和完善指明了方向。

生命健康理念 高校 體育教學(xué) 改革

“生命”是體育學(xué)科的本質(zhì)屬性,體育教學(xué)是一種以“生命”為前提的，為了維持和促使個(gè)體生命達(dá)到健康狀態(tài)的教育活動(dòng)。目前,我國(guó)高校體育教學(xué)處于改革發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,正視體育教學(xué)的“生命”屬性,肯定高校體育教學(xué)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要意義,尊重教育教學(xué)的客觀規(guī)律,構(gòu)建“生命”健康教育課堂,是我國(guó)高校體育改革進(jìn)一步調(diào)整和完善的新方向。

1 生命健康理念的內(nèi)涵

生命是指事物所具有的能夠存在下去的性質(zhì),是其所具有的存在和活動(dòng)能力;健康則是指這種存在和活動(dòng)的能力處于一種較為理想的狀態(tài)。完整的生命包括生理學(xué)角度的自然生命、心理學(xué)角度的精神生命、社會(huì)學(xué)角度的社會(huì)生命三個(gè)層面,并具有有限性、生成性、發(fā)展性、獨(dú)特性、超越性、創(chuàng)造性、自由性、完整性等特征。生命作為人類生存的物質(zhì)載體,是神圣的、獨(dú)一無(wú)二的、無(wú)可替代的;但同時(shí),生命又是短暫、脆弱的。關(guān)注人類自身的生命,通過(guò)各種有效手段維持和提高生命的存在質(zhì)量,是人類社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的根本目的和意義所在。高校學(xué)生正處于身心成熟發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,高校體育學(xué)科承擔(dān)著幫助學(xué)生樹立正確的生命觀念的重要使命,應(yīng)以生命健康理念為基礎(chǔ),打造生命健康教育的平臺(tái),構(gòu)建更為科學(xué)合理的課程體系,促使高校學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

2 命健康理念指導(dǎo)下高校體育教學(xué)改革的新方向

維持身心機(jī)制的良好運(yùn)行狀態(tài),保證學(xué)生的生命健康,是高校體育教學(xué)的重要目的和改革方向,具體來(lái)說(shuō),主要涉及到以下三方面的轉(zhuǎn)變。

2.1 注身體健康轉(zhuǎn)為關(guān)注身心健康

傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為,體育教學(xué)的主要目標(biāo)是追求運(yùn)動(dòng)技能的規(guī)范和增強(qiáng)體力。但隨著人類社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注到維持生命健康的另一重要因素,即心理健康。只有身心的共同發(fā)展,生命才是完整和健康的。大學(xué)階段是學(xué)生身體機(jī)能和心理特征形成的關(guān)鍵時(shí)期,高校體育課程應(yīng)是“文明其精神,野蠻其體魄”的身心兼修,關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展成為高校體育教學(xué)改革的主要內(nèi)容之一。為此,在體育教學(xué)實(shí)踐中,高校體育教育工作者要鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育訓(xùn)練,要注重引導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉中體驗(yàn)生命的價(jià)值,使學(xué)生意識(shí)到掌握體育技能的過(guò)程也是其自身內(nèi)在精神力量增強(qiáng)的過(guò)程,使他們感受到生命健康的樂趣和幸福,最終養(yǎng)成正確的生命觀念和積極應(yīng)對(duì)生活的態(tài)度。

2.2 發(fā)掘身體潛能轉(zhuǎn)向彌補(bǔ)身體缺失

傳統(tǒng)的體育觀念主要關(guān)注如何激發(fā)人體的潛能,不斷的突破人的體能極限。但現(xiàn)代體育教學(xué)觀念則主要關(guān)注到如何彌補(bǔ)學(xué)生的身體缺失,通過(guò)不同的體育活動(dòng)對(duì)身體某一器官或某一部分的機(jī)能進(jìn)行不同的調(diào)節(jié)和改善,使人獲得更好的生命狀態(tài)。例如在以往的高校體育教學(xué)中,對(duì)于身體爆發(fā)力強(qiáng)卻缺乏耐力的學(xué)生,以往的體育訓(xùn)練可能關(guān)注如何進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的爆發(fā)力,進(jìn)行更多這方面的訓(xùn)練;但現(xiàn)代生命健康觀念的體育教學(xué)則可能關(guān)心如何增強(qiáng)學(xué)生的耐力。在高校體育教學(xué)改革中,教師要堅(jiān)持用科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生的身心狀態(tài)進(jìn)行檢測(cè),并將結(jié)果以生命健康檔案的形式記錄下來(lái),作為自己在體育教學(xué)實(shí)踐中的參考依據(jù),為學(xué)生的生命健康開設(shè)體育處方,使學(xué)生懂得身體鍛煉的方法,從而提高對(duì)疾病的抵抗能力和傷病修復(fù)能力,促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展和生長(zhǎng)發(fā)育,使學(xué)生擁有高質(zhì)量的生命。

2.3 重視身體訓(xùn)練轉(zhuǎn)向培養(yǎng)終身體育觀念

生命健康的維持是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過(guò)程。根據(jù)生命健康理念,體育不僅是在人的發(fā)育時(shí)期作為人的發(fā)育輔導(dǎo)手段,而應(yīng)成為貫穿人的一生的重要生活內(nèi)容,這既是每個(gè)人個(gè)體發(fā)展的需要,也是人類社會(huì)發(fā)展的共同需要。因此,高校體育教學(xué)改革要改變?cè)械囊陨眢w訓(xùn)練為主到轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念上來(lái),要從生命健康可持續(xù)性發(fā)展的角度出發(fā),注重對(duì)學(xué)生健康生活方式的培養(yǎng),為學(xué)生的今后生活打下良好身心的基礎(chǔ)。教師可以盡量利用體育課時(shí)間及課外時(shí)間,根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r選擇正確的體育鍛煉方式,指導(dǎo)、安排并鼓勵(lì)學(xué)生參與活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生健康生活習(xí)慣和終身體育的觀念,使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣和自覺自愿的生活方式,如果教育得當(dāng),那么這種習(xí)慣和生活方式又將自然而然的延續(xù)到學(xué)生今后的日常生活中,成為他們?nèi)粘Ｉ畹谋匾M成部分。

3 體育教學(xué)實(shí)踐中滲透生命健康教育的具體做法

在高校體育教學(xué)實(shí)踐中,教師要積極的傳播和滲透生命健康理念,促使學(xué)生形成正確的生命健康理念,形成受益終身的體育觀念和生活習(xí)慣。

3.1 透生命健康理念

高校學(xué)生已經(jīng)具備了一定的判斷能力和鑒別能力,在高校體育教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生如果只是在教師的安排下進(jìn)行體育活動(dòng),卻并不知道為什么要進(jìn)行這方面的體育活動(dòng),那就不能充分發(fā)揮自身的主動(dòng)性,積極地投入到體育活動(dòng)中去。對(duì)于學(xué)生而言,要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育教學(xué)的理論知識(shí)教育,使學(xué)生不僅知其然,同樣也要知其所以然。因此,體育教師要重視對(duì)生命健康理念的講解,強(qiáng)化學(xué)生對(duì)生命價(jià)值的理解,使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)是有機(jī)體的新陳代謝的需要,體驗(yàn)適當(dāng)?shù)纳碡?fù)荷促使生命成長(zhǎng)發(fā)育的價(jià)值,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī);同時(shí),還要幫助學(xué)生了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)在機(jī)理,指導(dǎo)學(xué)生掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技巧,為引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的生活習(xí)慣打下理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。

3.2 注學(xué)生心理健康

身體和心靈是生命的重要載體,也是個(gè)體生命立命的根本。體育課程作為以人為核心的教育活動(dòng),所關(guān)注的不應(yīng)僅僅是關(guān)于體育知識(shí)和技能的學(xué)習(xí),更為重要的是在體育過(guò)程中逐步培養(yǎng)學(xué)生形成積極向上的人生觀和人生態(tài)度。在學(xué)校體育中,在增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康體魄的同時(shí),還要塑造學(xué)生的體育精神和提升學(xué)生的精神品質(zhì),不僅要注重體育知識(shí)和體育技能技巧的掌握,更為重要的是,要鍛煉學(xué)生的意志力,培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)定的性格以及與他人和諧相處的意識(shí)和能力。這就需要改變以往忽視對(duì)學(xué)生體育精神的培養(yǎng),推翻舊的慣用分等級(jí)和打分的方式給學(xué)生評(píng)定體育技能技巧的掌握程度,把學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的合作、意志力、情感力等素質(zhì)的培養(yǎng)排除在了體育評(píng)價(jià)范圍之外的考評(píng)制度,把體育精神的培養(yǎng)作為體育活動(dòng)的一個(gè)重要的目標(biāo),使學(xué)生不僅在體育技能技巧方面得到長(zhǎng)進(jìn),同樣還要在精神品格方面得到提升。

3.3 養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣

體育習(xí)慣是指人們?cè)诓粩嗟慕∩韺?shí)踐中逐漸形成的,能夠滿足“主體需要”的一種自覺的、經(jīng)常的、穩(wěn)定的行為并構(gòu)成現(xiàn)代人日常生活的不可缺少的內(nèi)容之一。生命本身是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,因此,同生命健康息息相關(guān)的體育教育就不應(yīng)是某一個(gè)階段性的行為,而應(yīng)成為貫穿人類生命始終的一種終身體育習(xí)慣。高校體育教學(xué)要將體育的價(jià)值最大化,就必須將其變成學(xué)生生活中有益的組成部分。另外,每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立、獨(dú)特的生命個(gè)體,而受遺傳因素和環(huán)境影響,個(gè)體生命之間存在著一定的差異性,高校體育教學(xué)改革應(yīng)建立在尊重生命差異性的基礎(chǔ)上,促使學(xué)生在教師的指導(dǎo)和點(diǎn)撥下,根據(jù)自身的體育認(rèn)知、體育基礎(chǔ)、體育興趣、體育需要,進(jìn)行自主選擇,最終使學(xué)生愛我所選,進(jìn)而養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的良好習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)生命的可持續(xù)發(fā)展。

4 結(jié)語(yǔ)

人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展是全體人類共同努力的結(jié)果,其根本目的是使人類自身達(dá)到更為理想的生存狀況,因此就要關(guān)注到人類的生命健康情況。體育的本質(zhì)屬性就是生命,是人類適應(yīng)性生存和維持生命健康狀態(tài)的有效途徑和必要手段。目前,我國(guó)高校體育教學(xué)工作者已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)自身所肩負(fù)的重要使命,建立在生命健康理念基礎(chǔ)上的高校體育改革已經(jīng)初見成效,其整體框架已經(jīng)略具規(guī)模。高校體育教師工作者要正視生命健康的重要性和高校體育教學(xué)生命健康改革方向的必然性,在高校體育教學(xué)改革的大潮中積極探索,貢獻(xiàn)力量。

[1]劉濟(jì)良.生命教育論[M].北京:中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社,2004.

[2]馮建軍.生命與教育[M].北京:教育科學(xué)出版社,2004.

[3]李朝曦,溫淑艷.按生理特點(diǎn)安排身體訓(xùn)練的順序[J].體育教學(xué),2008(4).

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2095-2813(2013)09(a)-0086-02