防曬就能防衰老

伊麗莎白

陰天也涂防曬霜，四季都涂防曬霜。

即使是最勤快誠心的防曬霜使用者也可能會搞錯用法。

這是因為，對女性來說，防曬可絕非僅僅是選擇SPF值那么簡單。底霜或有色保濕霜中的防曬成分不足以每日保護皮膚。而化妝品中的防曬成分多數(shù)只提供對一種紫外線的保護，且彩妝若上得不徹底或不夠頻繁就無法滿足防曬需要。

但護膚品的SPF值只顯示了它防護導(dǎo)致曬傷的中波紫外線（UVB）而不是長波紫外線（UVA）的能力，長波紫外線能更深入地穿透皮膚并導(dǎo)致早衰。

盡管皮膚科醫(yī)生建議每天擦防曬霜，但多數(shù)人都不會這樣做。

在美國每年有200多萬人被診斷為皮膚癌。黑色素瘤──最危險的皮膚癌──在美國多數(shù)年齡群中的發(fā)病率持續(xù)上升。18歲至39歲的美國女性中黑色素瘤的發(fā)病率增加了八倍。

護膚品的SPF值只顯示了它防護導(dǎo)致曬傷的中波紫外線（UVB）而不是長波紫外線（UVA）的能力，長波紫外線能更深入地穿透皮膚并導(dǎo)致早衰。（兩種紫外線都會導(dǎo)致皮膚癌。）例如，使用SPF值50的人曬很久太陽也不會被灼傷?！八麄冋J為自己得到保護了，但卻受到了UVA的無聲傷害。”

皮膚病學(xué)家推薦每天使用SPF值至少為15的廣譜防曬霜。抗UVA成分非常重要，因為家里、辦公室或汽車上的窗玻璃通常只能阻擋UVB而阻擋不了UVA。

氧化鋅和二氧化鈦——通常被稱為物理防曬霜——提供了物理屏障，但如果配方錯誤，可能會留下白色殘留物。所謂的化學(xué)防曬霜是油質(zhì)的——在多數(shù)護膚品中這并非理想性質(zhì)。而且，底霜或有色保濕霜中的色素可能會干擾護膚品的抗曬穩(wěn)定性，即暴露于陽光下時保持有效的能力。

人們應(yīng)每天在臉部、耳部、頸部、手部和其他裸露皮膚上擦一層防曬霜。

男性也應(yīng)該每日涂防曬霜，尤其是那些謝頂或脫發(fā)的男性，因為他們可能有更多皮膚暴露在陽光的直接照射下。

潤唇膏的SPF值至少為15也很重要，尤其是對男性而言；女性從啞光唇彩中獲得了部分保護。親，我們建議您特別注意下唇，因為這里通常受到最多日曬哦。