性在婚姻里到底有多重要？

豆蔻

Story one 性不和諧 老公出軌了

傾訴人：夜色

那天深夜，我在家里邊看電視邊等在舞廳跳舞的丈夫回家。丈夫終于回來(lái)了，他只是推開(kāi)門(mén)掃了我一眼，然后就直接去臥室睡覺(jué)了，連句話都沒(méi)和我說(shuō)。我的身上一陣發(fā)冷，眼淚不由自主地流了出來(lái)。

我又想起了閨密小麥的話：“夫妻之間沒(méi)有了那事，還有什么意思！性愛(ài)乃是夫妻恩愛(ài)、家庭幸福的紐帶。你在床上好歹變得熱情點(diǎn)……”有時(shí)看影視片里的女人在床上媚態(tài)百生、生龍活虎， 我也羨慕啊，也想學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，然后實(shí)踐實(shí)踐。可是，丈夫帶給我的性感受卻讓我對(duì)性愛(ài)畏如虎，學(xué)習(xí)的念頭在他將我粗魯?shù)貕涸谏硐潞髧樀蔑w到了九霄云外。

婚初，丈夫的性欲望挺強(qiáng)烈，幾乎每晚都想要?？晌抑幌雰蓚€(gè)人靜靜地躺著，說(shuō)說(shuō)話。他這樣做讓我感覺(jué)很不好，我總是想掙脫他，將他推到床下，但因?yàn)闆](méi)他力氣大，每次都以我的失敗告終；還有他從來(lái)都是使用男上女下的傳統(tǒng)方式。每次他要來(lái)高潮時(shí)，便雙手緊緊纏繞著我，纏得我全身都痛，壓得我氣都喘不過(guò)來(lái)，更難受的是完事之后他要么灌幾口涼開(kāi)水，要么還抽半支煙便呼呼大睡去了，而我卻頭痛腦暈，久久難以入眠。

于是我緊張，我害怕。他一在家，晚上對(duì)我來(lái)說(shuō)就如魔鬼一樣可怕。我常常挖空心思找理由，說(shuō)自己肚子痛、頭痛或有婦科病等，來(lái)打消丈夫想和我做愛(ài)的想法。

我們結(jié)婚已4年多了。這幾年來(lái)，能讓雙方都滿意的性生活扳著手指都數(shù)得過(guò)來(lái)。丈夫總是埋怨我，說(shuō)：“別看你白天有血有肉的，可一到了晚上，你簡(jiǎn)直就像個(gè)木頭人、冷血?jiǎng)游?，跟你做?ài)真沒(méi)勁兒?！蔽乙驳拇_感到有愧于他，可不知該如何改善我們之間的關(guān)系。

什么借口都不是長(zhǎng)久之計(jì)，畢竟我不可能每天都頭痛、肚子痛或有婦科病。在沒(méi)有借口的夜晚，他像賊一樣伸過(guò)手來(lái)，在我身上東摸摸，西搓搓，同時(shí)一條粗壯的大腿伸過(guò)來(lái)壓住我大半個(gè)下身，我很討厭這樣的動(dòng)作。我總喜歡靜靜的，全身放松沒(méi)有任何騷擾和壓力地躺著。

為了不和他發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，我只得應(yīng)付了事?？稍谶@過(guò)程中，我全身像是爬滿了螞蟻一樣難受，于是便催促他快快結(jié)束。有時(shí)為了彌補(bǔ)一下內(nèi)心的愧疚，我努力配合他。他高興得像個(gè)孩子，不停地在我耳邊說(shuō)著甜言蜜語(yǔ)，可不知怎么的，我卻聽(tīng)不進(jìn)去，只想著讓他趕緊結(jié)束。

偶爾我有了欲望，可又怕他摟緊時(shí)的那種難受勁兒，我只得用自己的雙手撐住他的身體不讓他太貼著我，搞得他很生氣。

為了性生活，我們慪過(guò)氣，斗過(guò)嘴，吵過(guò)架，也曾動(dòng)過(guò)手。他說(shuō)我一點(diǎn)都不主動(dòng)，我說(shuō)他不會(huì)獻(xiàn)殷勤；我說(shuō)他笨，他說(shuō)我要求高；我說(shuō)他總是弄痛我，他說(shuō)我太嬌氣；我說(shuō)他花樣都不會(huì)玩，他說(shuō)他根本沒(méi)這機(jī)會(huì)；我說(shuō)我身體不好，婦科可能有問(wèn)題，他卻從不關(guān)心，說(shuō)那是我心理有病……誰(shuí)都有理。

兩年前，丈夫迷上了跳舞，幾乎每天晚上都去。我有時(shí)怪他不顧家，他就說(shuō)什么在家待著太難受。后來(lái)，別人對(duì)我說(shuō)他和他的那個(gè)女舞伴關(guān)系曖昧，讓我注意點(diǎn)。我就對(duì)他提了那么一下，結(jié)果他對(duì)我大發(fā)雷霆，說(shuō)不行就離婚什么的，說(shuō)那個(gè)女人在床上比我強(qiáng)多了，還說(shuō)要不是看兒子還小，他早就對(duì)我攤離婚的牌了。

那晚，我緊緊地抱著熟睡的兒子，哭了。4年多的婚姻，我那么多的付出丈夫沒(méi)記住，他只記住了，我是個(gè)不能帶給他性福的女人。

性真的有那么重要嗎？它讓一個(gè)做丈夫的忘記了他對(duì)兒子的責(zé)任，忘記了他在婚禮上說(shuō)過(guò)的誓言，他那時(shí)說(shuō)，他會(huì)一輩子愛(ài)我的。

專家點(diǎn)評(píng)：

性不和諧，是婚姻的隱傷。文章中丈夫因?qū)橐鲋行詯?ài)的失望，從而在婚外性中尋求歡樂(lè)的做法是錯(cuò)誤的。但妻子夜色對(duì)此也要負(fù)責(zé)任。從文章中可以看出，婚初，她對(duì)丈夫的做愛(ài)方式不喜歡時(shí)沒(méi)有與丈夫及時(shí)溝通，而是一直采取消極逃避的態(tài)度來(lái)對(duì)待性愛(ài)，即使她有性欲時(shí)，主動(dòng)與丈夫做愛(ài)，也用手撐著丈夫，不讓丈夫與她有親密的肉體接觸。想一想，4年的婚姻生活，她這樣對(duì)待丈夫，又有多少愛(ài)經(jīng)得起這樣消磨？丈夫的做愛(ài)方式也許是有點(diǎn)粗魯，如果不能接受，夜色大可與丈夫委婉溝通，讓他在性愛(ài)中對(duì)自己溫柔點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)與丈夫性磨合，慢慢地性就會(huì)和諧了。

一旦雙方性生活不和諧，甚至出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性生活，男性在心理上往往不能承受，有挫敗感。極度失望的男性最后可能出現(xiàn)憤怒、怨恨等情緒，最終在婚姻外尋找慰藉。而女性，往往會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、情緒化等表現(xiàn)，工作及家庭都會(huì)受到不良的影響。

性學(xué)專家馬曉年說(shuō)過(guò)，和諧的婚姻離不開(kāi)夫妻之間有效的溝通與交流。而夫妻之間的性生活是夫妻交流的一種重要方式，在婚姻中占有特殊的地位，是一種無(wú)聲的交流?；橐鲋械哪信赏耆吧较嘧R(shí)、相知，直到走入婚姻的殿堂，兩個(gè)人的了解與交流方式，也從語(yǔ)言、行為到親密的身體接觸，不斷地發(fā)生著變化。這其中，性關(guān)系無(wú)疑是表明兩個(gè)人感情程度的風(fēng)向標(biāo)。所以，性關(guān)系是否和諧，往往對(duì)婚姻有著重要的影響。

Story two 性和諧 為婚姻幸福加分

傾訴人：祺兒

我們結(jié)婚有15年了。想起婚初，我和丈夫也是你儂我儂、琴瑟相合。兩個(gè)人沒(méi)事就膩在一起，總是有說(shuō)不完的情話，做不夠的親密小動(dòng)作。不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我和丈夫沒(méi)了以前的你儂我儂，家庭生活一點(diǎn)點(diǎn)地平淡了下來(lái)。可在職場(chǎng)，我還算風(fēng)生水起做得不錯(cuò)，從一開(kāi)始的普通員工，慢慢做成了部門(mén)負(fù)責(zé)人，工作一日比一日忙碌，常常要加班加點(diǎn)。而這個(gè)時(shí)候兒子要考初中，功課非常繁重，每天下班，我總有做不完的家務(wù)事，還要輔導(dǎo)兒子功課。老公便開(kāi)始有了怨言，埋怨我冷落他，而我則嫌他不懂得體貼，不但不替我分擔(dān)家務(wù)，還來(lái)埋怨我，真是不可理喻。

一個(gè)星期天，兒子去學(xué)校補(bǔ)課了，我洗完澡從浴室出來(lái)，老公突然來(lái)了興致，拉上了窗簾要和我上床。我感覺(jué)挺別扭，我說(shuō)這大白天的，如果孩子突然回來(lái)了可怎么辦，你就不嫌害臊？我的話弄得老公灰頭土臉的，他扭頭出門(mén)，找朋友喝酒去了，到半夜才大醉而回。

老公對(duì)我的冷落雖有怨言，但仍“賊心不死”。有次他到外地出差，回來(lái)時(shí)為我買(mǎi)了一件冰藍(lán)色的漂亮睡衣。晚上老公拿出來(lái)讓我換上，我不屑地掃了他一眼：“花那么多錢(qián)買(mǎi)它干嗎？還不如買(mǎi)一身套裝呢?！币?jiàn)我如此不解風(fēng)情，老公不再說(shuō)什么，生氣地背對(duì)著我睡了。

自此，老公顯然對(duì)我失去了信心，并開(kāi)始晚歸。終于，他與別的女人有曖昧的消息傳進(jìn)了我的耳朵。得到這一消息的第一刻，我的腦子里冒出了“離婚”的想法，但等冷靜下來(lái)仔細(xì)一想，我決定先弄清狀況再做決定。

于是等老公回家，我跟他談了。老公承認(rèn)因?yàn)槲覍?duì)他的冷落，他對(duì)單位一女同事有好感，但這種好感僅僅是談得來(lái)，根本沒(méi)什么事。只是在夫妻性愛(ài)中我對(duì)他的拒絕讓他倍感壓抑，心里有壓抑，他需要個(gè)傾訴的對(duì)象，所以平常的時(shí)候他就跟那個(gè)女同事接觸得多了些，從而引起了同事的誤會(huì)。

仔細(xì)想想，他的精神出軌與我也有一定的關(guān)系。性愛(ài)和諧是家庭幸福的基石，我想我是真的將它忽略了。

意識(shí)到這些后，我便試著去做些改變。于是每天下班回家，我不再邊做家務(wù)邊嘮叨，而是喊老公一起來(lái)幫忙，兩個(gè)人邊做家務(wù)邊聊天。吃飯時(shí)放著輕松的音樂(lè)，兩個(gè)人說(shuō)說(shuō)社會(huì)新聞和單位有趣的事情，晚上幫老公做做按摩，我再也不擺大女人氣派了。

老公感覺(jué)到我的變化，總用怪怪的眼神審視我，不知我葫蘆里賣(mài)的什么藥。他小心翼翼地對(duì)我說(shuō)，在他幫我做家務(wù)事時(shí)，自己也確實(shí)體會(huì)到了我的勞碌辛苦。我在單位是女強(qiáng)人，帶領(lǐng)手下幾十號(hào)人風(fēng)風(fēng)火火打拼，回到家則任勞任怨伺候他們爺倆，確實(shí)不容易。自己以前確實(shí)不太體諒我的辛苦，以后他會(huì)注意。

老公的“檢討”讓我眼圈紅了。那天吃飯我們破例喝了白酒。我滿是歉意地對(duì)老公說(shuō)：“近來(lái)冷落你了，讓你受了委屈，是我不對(duì)。”老公呵呵笑著，說(shuō)婚姻本來(lái)就是用一根溫柔得不容抵抗、殘酷得不容爭(zhēng)辯的繩索，將兩人拴牢在一處，暫時(shí)的委屈，是為了今后生活的幸福美好，這沒(méi)什么，只要夫妻不隔心就好。

那晚睡覺(jué)時(shí)，我悄悄伏到老公耳邊，問(wèn)他今晚要不要。老公見(jiàn)我開(kāi)了金口，如大赦般心里樂(lè)開(kāi)了花。不過(guò)他并沒(méi)有急于跟我上床，而是讓我看電腦里他搜集的東西。他寂寞無(wú)聊時(shí)，在網(wǎng)上搜集了很多關(guān)于夫妻如何恩愛(ài)生活的資料。看了這些資料，我明白了老公的苦心，他就是想提醒我，性愛(ài)是夫妻生活中不能隨意忽略的內(nèi)容，性愛(ài)也是家庭最重要的凝聚力，一個(gè)家庭和諧不和諧，性愛(ài)起著很重要的作用。

與老公相擁在床上，感受著久違的激情，我仿佛又回到了戀愛(ài)時(shí)光。在久違的夫妻甜蜜中，窗外的月亮也為我們快樂(lè)跳舞了。

專家點(diǎn)評(píng)：

性和諧了，婚姻就有救了。夜色與祺兒一比較，我們就可以看出，誰(shuí)是經(jīng)營(yíng)性愛(ài)和婚姻的高手了。在遇到問(wèn)題時(shí)，祺兒能冷靜下來(lái)，反省自己的錯(cuò)誤，然后積極行動(dòng)，為婚姻注入一縷生機(jī)。然后再與丈夫進(jìn)行有效的溝通，在性方面改變自己，從而將丈夫的心徹底喚回來(lái)。

性學(xué)專家說(shuō)過(guò)，和諧的婚姻一定包含性的和諧。良好和諧的性關(guān)系，是穩(wěn)定婚姻家庭關(guān)系的重要因素。由于性關(guān)系基本上可以說(shuō)是一種排他性的親密關(guān)系，因此，性和諧的家庭，夫妻都在生理上得到滿足，心理上獲得安全感，對(duì)配偶有歸屬感，對(duì)家庭有責(zé)任感，兩個(gè)人之間建立了最密切的信任，可以相互支撐。性和諧的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。

夫妻性不和諧最容易引發(fā)的問(wèn)題就是婚外情。剛開(kāi)始時(shí)，婚外情行為可能是偶爾的行為，但隨著事件的發(fā)展，一方不斷在婚外情中得到滿足，而另一方面夫妻之間的性關(guān)系卻并無(wú)大的改善，最終這種婚外情極有可能導(dǎo)致家庭破裂。

可見(jiàn)，性和諧在婚姻和諧中占有重要的地位。也許，性和諧并不必然帶來(lái)婚姻的和諧，但和諧的婚姻一定包含性的和諧。

夫妻的性關(guān)系需要積極地經(jīng)營(yíng)

張強(qiáng) 婚姻心理咨詢師

我在咨詢中發(fā)現(xiàn)不少夫妻因?yàn)樾陨畈缓椭C影響了婚姻質(zhì)量。一個(gè)在法院工作多年的朋友告訴我，近年來(lái)因?yàn)榉蚱扌陨畈缓椭C離婚的夫妻在逐年增多。這些現(xiàn)象表明，性和諧正成為評(píng)價(jià)婚姻質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)，正在被越來(lái)越多的人所看重。

那么什么是性和諧呢？有人將性和諧簡(jiǎn)單地理解為性生活是否和諧，但是心理專家告訴我們，其實(shí)，性和諧不僅僅包括性生活和諧，還應(yīng)當(dāng)包括夫妻之間的其他親密行為，如生活中相互體貼、親密的身體接觸如擁抱、經(jīng)常進(jìn)行親密的交談等。

很多夫妻都意識(shí)到性和諧在夫妻生活中的重要性，但是，如何改善性關(guān)系，如何在生活中更好地構(gòu)建彼此的性關(guān)系呢？

⒈以感情為基礎(chǔ)的婚姻更容易達(dá)到性和諧

婚姻應(yīng)該是以感情為基礎(chǔ)的。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在考慮婚姻時(shí)，感情并不是第一位的，財(cái)富、地位等其他因素成為考慮婚姻的主要因素。這樣的婚姻，我們通常認(rèn)為是屬于感情基礎(chǔ)有問(wèn)題的婚姻，在婚后易引發(fā)各種問(wèn)題，性不和諧是其中的一大問(wèn)題。因此，在選擇婚姻時(shí)，應(yīng)當(dāng)以感情為基礎(chǔ)，以感情為基礎(chǔ)的婚姻最初是基于男女雙方的吸引而結(jié)合的，性生活比較容易和諧。

⒉有性功能障礙者應(yīng)積極治療

性生活不和諧的一部分原因，是有些人在性功能方面出現(xiàn)了障礙。這種障礙本來(lái)并不是什么大不了的事情，找到原因積極解決就可以了。但是，很多人在出現(xiàn)這種障礙后，一蹶不振，心里開(kāi)始有不安全感和挫敗感，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。有人以逃避的態(tài)度應(yīng)對(duì)，還有些人對(duì)配偶猜忌，亂發(fā)脾氣，增加了婚姻生活的不和諧。所以我們建議，當(dāng)出現(xiàn)性功能障礙時(shí)，應(yīng)當(dāng)積極尋找治療的辦法，查找原因，如系生理原因，應(yīng)積極接受醫(yī)學(xué)治療，如系心理原因，應(yīng)積極接受心理治療。很多時(shí)候，這種病人是需要接受兩方面治療的，兩方面的治療對(duì)性生活改善會(huì)起到相互促進(jìn)的作用。

⒊注重自身形象，幫助保持婚姻中的性和諧

我記得有一個(gè)電影談到丈夫由于對(duì)妻子出現(xiàn)“審美疲勞”而引發(fā)婚外情的故事。丈夫看到日復(fù)一日幾乎一成不變的妻子，沒(méi)有了“性趣”，因此找了一個(gè)情人，引發(fā)了婚姻危機(jī)。雖然丈夫割舍不下像親人一樣的妻子，但妻子還是無(wú)法接受這種現(xiàn)實(shí)，婚姻還是在遺憾中解體。由此想到我經(jīng)常接觸到的當(dāng)事人，一方哭哭啼啼，痛述另一方對(duì)婚姻的不忠，但當(dāng)我們看到另一方的形象時(shí)，有時(shí)會(huì)非常驚訝，因?yàn)閮蓚€(gè)人的形象差別很大，就是很不相配的感覺(jué)。所以，要想在婚姻中保持性和諧，不管是男人還是女人，都應(yīng)當(dāng)注意自己的形象，讓自己在對(duì)方的眼里永遠(yuǎn)保持新鮮感，永遠(yuǎn)美麗帥氣。

⒋注重內(nèi)在修養(yǎng)的提高，夫妻擁有共同語(yǔ)言

在婚姻案件中，我們還發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚之初可能雙方在各方面的條件都差不多，但結(jié)婚之后，隨著時(shí)間的推移，一個(gè)人在迅速地成長(zhǎng)，而另一個(gè)人卻停滯不前甚至在后退，兩個(gè)人的共同語(yǔ)言越來(lái)越少。這種夫妻性生活很難和諧，時(shí)間久了，甚至一方不愿意和另一方有性方面的接觸。我曾代理過(guò)一個(gè)案例，男方多年來(lái)不成長(zhǎng)，而女方無(wú)論是在事業(yè)還是在其他方面都越來(lái)越好。最后，女方甚至不愿讓男方接觸自己身體的任何部位。但是，男方不是想辦法提高自己的內(nèi)在修養(yǎng)，而是心理越來(lái)越不平衡，極度自卑，經(jīng)常跟蹤女方，揚(yáng)言如果女方和他離婚，就要?dú)⑺琅降?，想用這種方法來(lái)保住婚姻。由此我們也認(rèn)識(shí)到，性生活不和諧往往是婚姻不和諧的一個(gè)重要信號(hào)和表現(xiàn)形式，它可能表明雙方在心靈深處已沒(méi)有歸屬感，雙方在情感上沒(méi)有交集，婚姻缺少激情。所以，要保持夫妻性生活和諧，夫妻雙方都要注意不斷學(xué)習(xí)，提高自己的修養(yǎng)，做一個(gè)魅力持久的人，用內(nèi)在的東西吸引對(duì)方。

⒌以積極的方式經(jīng)營(yíng)性

我們經(jīng)常聽(tīng)到經(jīng)營(yíng)婚姻的說(shuō)法，其實(shí)性也是需要經(jīng)營(yíng)的。這一問(wèn)題在若干年前的中國(guó)還是一個(gè)近乎封閉的話題，但現(xiàn)在，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，在這一問(wèn)題上，我們需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在性關(guān)系方面，我們也要學(xué)會(huì)有所變化，比如有人喜歡刻意去安排性生活，其實(shí)偶爾變化一下時(shí)間地點(diǎn)可能會(huì)讓雙方更有興趣?？傊?，在這一問(wèn)題上，雙方都應(yīng)該本著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)，使夫妻的性生活充滿樂(lè)趣。