為了胎兒健康，孕期牢記四件事

舒迪

日常生活中的許多物質(zhì)對胎兒是有危害的，甚至?xí)斐苫位蛄鳟a(chǎn)。勤勞的孕婦洗碗時會碰到洗潔精，時尚愛美的孕婦會涂上指甲油，容易被蚊蟲叮咬的孕婦也許會涂防蚊液……這些不經(jīng)意間接觸的有機化合物，會對胎兒的發(fā)育成長帶來不良的影響。為了胎兒的健康，孕婦要注意以下幾點。

避免接觸有害物質(zhì)

洗潔精、柔軟劑、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機油等揮發(fā)性有機化合物中含有苯類及甲醇，會影響腹中寶寶的健康發(fā)育。另外，較強的放射線、農(nóng)藥、鉛、噴漆、有機溶劑、電池、皮革加工、劣質(zhì)的建筑材料等造成的環(huán)境污染，也會影響胎兒的健康發(fā)育。

這些有害物質(zhì)對胎兒影響最嚴(yán)重的時期，是在懷孕8周～12周。這個階段是胎兒神經(jīng)中樞及器官發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。這個時期如果胎兒受到傷害，大都以自然流產(chǎn)的方式流掉。

懷孕第3個月～第8個月是胎兒發(fā)育的成熟期。這個時期，有害物質(zhì)對胎兒造成畸形的可能性相對不高，但可能影響胎兒的器官發(fā)育，或者在器官功能上出現(xiàn)問題，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。胎兒8個月后受到傷害，通常會成為低體重兒。

遠離煙酒

過度飲酒或吸煙對健康有很大危害。如果孕婦吸煙喝酒，那么，影響的不僅是孕婦自身的健康，而且會對胎兒產(chǎn)生非常不利的影響。

孕婦飲酒很容易增加胎兒畸形發(fā)生率。如果孕婦每天喝白酒或者啤酒4杯以上，生下來的寶寶每100人當(dāng)中就有25～30人有心臟畸形。換句話說，如果孕婦是一個酒鬼，生出有心臟畸形的寶寶的概率可高達25%～30%。

酒精對胎兒的危害很大，即使不是經(jīng)常飲酒，只要在胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期過量飲酒，也會給胎兒造成很大危害。所以，孕婦一定要禁酒。

吸煙對孕婦的危害也不小。煙草中的化學(xué)成分十分復(fù)雜，目前所知的就有20多種有害物質(zhì)。孕婦抽煙可影響胎兒的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。產(chǎn)婦吸煙還可通過乳汁毒害寶寶。

孕婦除了要杜絕吸煙，也要警惕二手煙。因為二手煙煙霧會對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境造成污染，使胎兒細胞增殖、分化受到不利影響，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，甚至對神經(jīng)系統(tǒng)等方面產(chǎn)生發(fā)育障礙，如宮內(nèi)生長遲緩。因此，為了避免空氣污染影響孕婦，與孕婦一同生活的家庭成員吸煙時要遠離孕婦。

吃藥要聽醫(yī)囑

不少藥物對胎兒都有很大危害。所以，孕婦不要擅自用藥。一些常用藥，甚至我們認為沒有危害的中藥也許會對胎兒造成危害。最安全的用藥方式是，孕期如果身體不適，首先應(yīng)該找婦產(chǎn)科大夫咨詢。

孕期8周～10周前，如果過量應(yīng)用了如雌激素、孕激素、糖皮質(zhì)激素、抗癲癇、抗腫瘤等藥物，可能會導(dǎo)致胎兒畸形。懷孕前3個月是胎兒生長發(fā)育的活躍期，受精后20天胎兒就開始生長出骨骼肌肉的前身，30天就會初步建立胎兒血液循環(huán)，60天就會有顏面形成以及心、肝、消化管和生殖器官形成和發(fā)育。如果孕婦在這段時間錯誤用藥，胎兒發(fā)生畸形的概率是很高的。

懷孕3個月后至胎兒出生前，胎兒已經(jīng)形成的器官繼續(xù)迅速發(fā)育。孕婦用藥后，藥物可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒組織器官的發(fā)育和功能。

因此，懷孕期間要注意健康，一旦生了病不要擅自用藥。

工作環(huán)境要常通風(fēng)

現(xiàn)在，有不少工作都離不開電腦。有人說，孕婦長期在電腦前工作會增強早產(chǎn)或者流產(chǎn)的危險性。其實，這種說法是不對的。有研究結(jié)果表明，經(jīng)常在電腦前工作的人與其他人相比，早產(chǎn)、流產(chǎn)的比例并無顯著差別。但是，辦公環(huán)境要勤通風(fēng)。如果辦公室是較封閉的空間，光照不足，空氣不流通，會有很多致病微生物滋生，加上有害打印原料的揮發(fā)積聚，對孕婦和胎兒都是不利的。

另外，長期坐在工作位置上也影響孕婦的健康，易引起孕婦下肢水腫和痔瘡發(fā)生，不利于分娩，到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。因此，孕婦應(yīng)加強室內(nèi)通風(fēng)，注意坐姿，適當(dāng)?shù)囟嗟绞彝庾邉幼邉樱粑迈r空氣，下班后還應(yīng)多到空氣新鮮的地方活動散步。