高校排球普修課中加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)的實(shí)驗(yàn)研究①

昂兵 韋金虎 張雨剛

（武漢體育學(xué)院研究生院 湖北 武漢 430079）

排球普修課是體育院系必修教材之一。學(xué)生學(xué)好排球普修課中的傳、墊、發(fā)、扣球內(nèi)容，必須具備一定的身體素質(zhì)，它是掌握技術(shù)以及取得優(yōu)異成績的基礎(chǔ)。這是由排球技術(shù)的本身特點(diǎn)決定，目的是為了促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握，提高動(dòng)作質(zhì)量。多年來，筆者一直從事排球教學(xué)工作，根據(jù)自己的所見所聞，不難發(fā)現(xiàn)如今的排球教學(xué)事實(shí)與學(xué)校的要求相違背?，F(xiàn)今排球技術(shù)教學(xué)出現(xiàn)的弊端，就是與排球技術(shù)教學(xué)處于教學(xué)邊緣有關(guān)系。不但在課堂教學(xué)中出現(xiàn)邊緣現(xiàn)象，而且課外練習(xí)也同樣如此。據(jù)觀察可知，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)排球技術(shù)時(shí)，更多體現(xiàn)在課堂中老師講解、示范，學(xué)生練習(xí)，而課堂教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)要求不夠，身體機(jī)能沒有提高；課外學(xué)生的自覺性較差，課外練習(xí)少之甚少。

這些現(xiàn)狀在排球教學(xué)中是岌岌可危的，筆者認(rèn)為要及時(shí)，準(zhǔn)確，有效地處理這些問題是必要的和可行的。要想改變這種不利狀況，關(guān)鍵在于教師。教師首先要對(duì)排球技術(shù)教學(xué)認(rèn)知到位，其次，也是最重要的，要針對(duì)學(xué)生，在教學(xué)中要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)加以引導(dǎo)，對(duì)不夠重視的予以強(qiáng)化。

1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

在武漢體育學(xué)院普修組中隨機(jī)抽取兩個(gè)組，共40人，并對(duì)前攝因子進(jìn)行均衡化處理，然后分組，實(shí)驗(yàn)組20人，對(duì)照組20人。

1.2 實(shí)驗(yàn)方法

實(shí)驗(yàn)采用單盲實(shí)驗(yàn)法，學(xué)生彼此之間不知道自己是實(shí)驗(yàn)對(duì)象，在此情況下，給實(shí)驗(yàn)減少了誤差。

1.3 實(shí)驗(yàn)時(shí)間和程序

本實(shí)驗(yàn)共9周（2012年9～11月），第一周分析學(xué)生情況，對(duì)前攝因子進(jìn)行均衡化處理。第二周開始正式試驗(yàn)，直至實(shí)驗(yàn)結(jié)束。期末分別測(cè)試實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的技術(shù)技能成績，測(cè)試形式:底線發(fā)球，男生上手發(fā)球，女生下手發(fā)球；4號(hào)位扣球；3號(hào)位順網(wǎng)傳球至4號(hào)位；6號(hào)位接發(fā)球，最后整理數(shù)據(jù)分析結(jié)果。

表1 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組之間技術(shù)評(píng)定測(cè)試成績的對(duì)比與分析

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間技術(shù)達(dá)標(biāo)測(cè)試成績的對(duì)比與分析

1.4 實(shí)驗(yàn)施加因素

實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在試驗(yàn)中要求統(tǒng)一教材，同一教師授課，學(xué)時(shí)相同。不同的是:實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)中添加身體素質(zhì)練習(xí)，對(duì)照組沒有，采用傳統(tǒng)教學(xué)。

實(shí)驗(yàn)中身體素質(zhì)練習(xí)的具體分布情況如下。

身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)之中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻?，可以從各個(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。排球技術(shù)教學(xué)中也同樣如此，適當(dāng)?shù)纳眢w素質(zhì)練習(xí)可以幫助學(xué)生更容易掌握動(dòng)作技能，提高教學(xué)質(zhì)量。

排球技術(shù)教學(xué)的身體素質(zhì)練習(xí)設(shè)計(jì)如下，按照武漢體育學(xué)院大綱及教學(xué)進(jìn)度表，在排球技術(shù)教學(xué)課中每次課設(shè)置兩個(gè)身體素質(zhì)練習(xí)項(xiàng)目，具體內(nèi)容如下:36m移動(dòng):第一、八、九、十二次課；50m跑:第一、二次課；羽毛球擲遠(yuǎn):第三、五、七、十、十三、十四次課；三級(jí)蛙跳:第二、三、六、七、十一、十二次課；仰臥起坐:第五、六、八、十次課；1min高抬腿:第九、十一、十三次課。（第4次課為理論課，第15～16次課安排為普修比賽，第17～18次課安排為結(jié)業(yè)考試）

1.5 實(shí)驗(yàn)的效應(yīng)指標(biāo)

實(shí)驗(yàn)通過對(duì)傳、墊、發(fā)、扣球技評(píng)和達(dá)標(biāo)成績的指標(biāo)來反映實(shí)驗(yàn)的效應(yīng)結(jié)果。

1.5.1 技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)球:優(yōu)秀（3～4分）:拋球到位、動(dòng)作連貫、用力協(xié)調(diào)；中等（2～3分）:拋球基本到位、動(dòng)作較連貫、用力較協(xié)調(diào)；較差（0～2分）:拋球不到位、動(dòng)作不連貫、用力不協(xié)調(diào)。

墊球:優(yōu)秀（3～4分）:姿勢(shì)正確、擊球部位準(zhǔn)確、動(dòng)作協(xié)調(diào)；中等（2～3分）:姿勢(shì)較正確、擊球部位較準(zhǔn)確、動(dòng)作較協(xié)調(diào)；較差（0～2分）:姿勢(shì)不正確、擊球部位不準(zhǔn)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)。傳球:優(yōu)秀（3～4分）:手型正確、控制力強(qiáng)、用力協(xié)調(diào)；中等（2～3分）:手型較正確、控制力較強(qiáng)、用力較協(xié)調(diào)；較差（0～2分）:手型不正確、控制力不強(qiáng)、用力不協(xié)調(diào)。

扣球:優(yōu)秀（3～4分）:人球關(guān)系好、控制力強(qiáng)、用力協(xié)調(diào)；中等（2～3分）:人球關(guān)系較好、控制力較強(qiáng)、用力較協(xié)調(diào)；較差（0～2分）:人球關(guān)系不好、控制力不強(qiáng)、用力不協(xié)調(diào)。

1.5.2 技術(shù)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)

傳球:14（10分）、13（9.5分）、12（9分）、11（8.5分）、10（8分）、9（7.5分）、8（7分）、7（6.5分）、6（6.0分）。

墊球:14（10分）、13（9.5分）、12（9分）、11（8.5分）、10（8分）、9（7.5分）、8（7分）、7（6.5分）、6（6.0分）。

發(fā)球:8（10分）、7（9分）、6（8分）、5（7分）、4（6 分）。

扣球:8（10 分）、7（9分）、6（8分）、5（7分）、4（6分）。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組之間技術(shù)評(píng)定測(cè)試成績的對(duì)比與分析

由表1 相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析看出，在經(jīng)過 36 學(xué)時(shí)的排球教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，從對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的排球技術(shù)的技術(shù)評(píng)定測(cè)試成績結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的傳球、發(fā)球和扣球的技評(píng)測(cè)試成績均好于對(duì)照組學(xué)生的測(cè)試成績，且兩個(gè)班的測(cè)試成績結(jié)果之間存在顯著性差異（P<0.05），說明實(shí)驗(yàn)班運(yùn)用的教學(xué)效果優(yōu)于對(duì)照班的教學(xué)效果。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間墊球技評(píng)的測(cè)試成績結(jié)果不存在顯著性差異（P >0.05），說明墊球的姿勢(shì)、墊擊部位和動(dòng)作協(xié)調(diào)方面差不多，差異不大。但是在墊球的平均值結(jié)果上看，可知實(shí)驗(yàn)組平均值（3.25），對(duì)照組平均值（2.85），說明實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后的整體墊球技評(píng)優(yōu)于對(duì)照組。

2.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間技術(shù)達(dá)標(biāo)測(cè)試成績的對(duì)比與分析

由表2相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析看出，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中經(jīng)過相同的學(xué)時(shí)，相同的教學(xué)方法和不同的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行公排球普修課程的學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的傳球、墊球、發(fā)球和扣球的達(dá)標(biāo)測(cè)試成績均好于對(duì)照組學(xué)生的測(cè)試成績，且兩個(gè)班的測(cè)試成績結(jié)果之間存在顯著性差異（P<0.05），另外發(fā)球成績存在極顯著性差異，說明實(shí)驗(yàn)組加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)的教學(xué)效果明顯優(yōu)于對(duì)照班的教學(xué)效果。

3 小結(jié)

（1）在排球技術(shù)教學(xué)中加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)是切實(shí)可行的，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)效果優(yōu)化，有利于學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐中掌握和提高技術(shù)。（2）實(shí)驗(yàn)組中加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生的動(dòng)作更協(xié)調(diào)、手型更正確、擊球部位更準(zhǔn)確以及控制球能力更強(qiáng)等。（3） 在排球教學(xué)中加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，開拓了學(xué)生學(xué)習(xí)能力， 豐富了教學(xué)內(nèi)容和促進(jìn)了教學(xué)改革，對(duì)全面提高教學(xué)質(zhì)量具有十分重要的意義和作用。

[1]陳潔.高校排球課程教學(xué)法 [M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2005.

[2]王冬,朱乃蘇,陳志興.高校排球教學(xué)例談[M].上海:上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,1992:162-174．

[3]董素英.體育課堂排球教學(xué)探究[M].現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)信息,2007,9(11):159.