得場小病好養(yǎng)生

俞祥波

世上管它什么東西，人都只求“有”，不愿其“沒有”。但是“病”，卻人人避之不及，“有啥也別有病”。不過，有時候，得個小病，甚至上手術臺，只要不要了命，反而可能是一份福。

二月河的小說《雍正皇帝》里，講到山西有個懶漢，到土地廟里求神：大小給個病，別叫送了命，姜醋面片兒，喝個半月兒。懶漢貪吃，求個病吃“病號飯”，這是玩笑。但害了病，就長吁短嘆之人，卻不妨學習這個懶漢的精神，心態(tài)放松了，反而病好得快。

臺灣詩人余光中有次得了盲腸炎，上了手術臺。朋友聽說了，紛紛前來探視。詩人感嘆，一場小病贏來多般溫馨，所失者小而所獲者大，“妙哉此病”。因為一場病，或許多年未見的朋友得以重逢，或許已有縫隙的親人得以重好，或許能從病中感悟到一些道理，從而把平時糾結的東西徹底放下，不也是快哉人心嗎？

兩個例子，是從病之外的人情往來來說小病也是福。從醫(yī)學角度講，也未嘗不是?，F(xiàn)在醫(yī)學認為，得病，頭疼腦熱也好，感冒咳嗽也好，炎癥感染也好，其實是身體的一種積極反應。這些小病，固然帶來痛苦和花費，卻能使人體自身的免疫系統(tǒng)被激活，使之始終保持一種警覺。身體預警性好，免疫力強，一是能防止小病變大，二也能讓病菌病毒無處藏身，不至于靜悄悄就完成量變到質(zhì)變，進入不可收拾的疾病狀態(tài)。

此外，小病來犯，去看醫(yī)生，醫(yī)生不免會提醒或警告：咳嗽多了，煙不能抽了；嘌呤異常，酒要少喝了；肝功數(shù)據(jù)變化，熬夜的習慣要改一改；胃不舒服，早餐不能免，吃飯要準時。有了醫(yī)生的診斷與要求，把生活習慣改了，身體調(diào)理順了，總比自以為沒病沒災、對身體狀態(tài)漠不關心來得踏實些。

不過，正如余光中所說，得小病，也要有選擇。如果得的是氣管炎、關節(jié)炎、風濕，雖然是小病，但糾纏日久，很難見斷根的一天；并且因是慢性疾病，不能引起別人的關心疼愛，那就不劃算了。

小病也是福，福就福在有個心態(tài)，幸好是小病，挺一挺也就過去了；小病也是福，福就福在身體需要它的干擾，居安思危，生于憂患；小病也是福，在于它還可控制，只是一場身體與病痛的較量，贏的主動權，掌握在醫(yī)生與病人手上。

摘自《科學養(yǎng)生》