多知多壽

心臟手術也可以“微創(chuàng)”

近日，中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心臟外科主任谷天祥教授完成國內(nèi)首例微創(chuàng)二尖瓣置換、主動脈瓣置換、三尖瓣成形手術。

胸部正中切口是心臟外科傳統(tǒng)的手術入路，因為其能較好顯露手術區(qū)域，所以在心臟外科領域被廣泛應用。但胸骨全程劈開的“通天口”破壞了胸廓的穩(wěn)定性，術后恢復緩慢，出血多，巨大瘢痕影響美觀，這使心臟外科手術幾乎成為“大手術”的代名詞。

微創(chuàng)心臟手術興起于上世紀90年代中期，手術創(chuàng)口微小，不破壞胸骨的穩(wěn)定性，失血少，患者術后恢復快，兼具美容效果，其技術也日臻完善。谷天祥主任等自2007年起開始實施微創(chuàng)心臟手術，改變傳統(tǒng)的“通天口”為3～5cm小切口，目前已經(jīng)完成微創(chuàng)房缺封堵術、微創(chuàng)二尖瓣置換術、微創(chuàng)二尖瓣成形術、微創(chuàng)主動脈瓣置換術、微創(chuàng)房顫射頻消融術以及微創(chuàng)再次二尖瓣置換術等各類手術近300例，手術成功率達到98%以上，取得了良好的臨床效果。

每天3根香蕉可防腦血栓

又甜又軟的香蕉人人喜愛，最近，英國一項新研究顯示，香蕉大有益處，每天吃3根就能有效降低中風的風險。

研究人員分析了11份不同研究報告的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，很多人每天攝取的鉀約1600毫克，遠少于每日應攝取的3509毫克，這樣可能導致心律不齊、易怒、腹瀉以及惡心。

每根香蕉平均含有500毫克的鉀，多吃不僅有助降低血壓，還能控制體液平衡。每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀，會使大腦發(fā)生血管阻塞的風險降低21%。

爺爺拾的不是“荒”，是“寂寞”

近日看到一條新聞，說的是姑蘇區(qū)發(fā)生兩起因退休老人拾荒成“癮”引發(fā)的糾紛。這些老人大都是退休職工，最不缺大把的時間，所以他們開始拾荒，甚至達到了廢寢忘食的地步。拾荒既省錢又能打發(fā)日子，有些老人甚至覺得還能“鍛煉身體”。日積月累，家里堆滿了臟兮兮臭烘烘的各類木板、紙板垃圾，而且還焚燒污染空氣，最終成了一個社區(qū)問題。

節(jié)約的老人并不少見，垃圾再利用也是一種值得推崇的生活習慣。但是新聞中老人們的“職業(yè)拾荒”身份，透露出的卻是濃濃的心酸。這份心酸與貧窮無關、與愚昧無關，與一個高頻詞匯有關——孤獨。這些老人大多都是在退休后無法適應身份的轉變，覺得生活無聊，子女也不在身邊，于是老人們才漸漸有了拾荒的想法。所以說這些老人拾的不是“荒”，是“寂寞”。相比于志愿者、熱心人在節(jié)日給老人送祝福之類的新聞，老人與家人在一起相濡以沫、平淡生活的場景其實更讓人感動。再嚴峻的生存壓力都不是忽視老人的借口，對長輩的關懷不要集中在某一個節(jié)日，更應溫暖在每一天。

戴起搏器別玩平板電腦

平板電腦（如iPad）及其保護外殼中的磁鐵可能會干擾心臟起搏器、除顫器和動態(tài)心電圖等裝置，造成測量結果偏差，延誤病情正確診斷，甚至危及生命。

美國心律協(xié)會一項新研究顯示，距離較遠時，iPad不會產(chǎn)生電磁干擾；而當患者將iPad拿到距離胸口很近的位置時（比如抱著iPad睡著了），30%患者的植入式起搏器出現(xiàn)異常；有的在iPad移開之后，起搏器仍無法恢復，只能手動重啟。

專家表示，心臟設備一旦靠近磁鐵就會轉入“磁性模式”而干擾其正常功能。建議裝有起搏器、除顫器或佩戴動態(tài)心電圖等心臟裝置的人群，在使用平板電腦前，最好征求醫(yī)生意見；即使可以使用，也不要距離胸口太近，至少應保持15厘米的距離。

打造“微型村莊”

今年67歲的英國人羅森·杰賓遜，由于在退休后無法放棄自己對建筑事業(yè)的熱愛，于是就在自家的花園里創(chuàng)造出了一個“微觀世界”，這里有教堂、城堡、磨坊、酒吧、別墅等等。羅森一共搭建了3個微型村莊，其中還有一座12英尺高的大本鐘。當他用這些精致的微型建筑填滿了自己的花園后，他又開始開辟其他新的空間繼續(xù)搭建。

羅森一輩子都在戶外進行建筑工作，退休后他沒有辦法只是坐在家里看電視，這就是他決定開始建造微型建筑的原因，這樣可以打發(fā)時間，讓自己有事可做，而且他還將繼續(xù)建造更多的微型建筑。

老年人住宅設計規(guī)范即將發(fā)布

日前，中國建筑設計研究院國家住宅工程中心制訂了新版國家標準——《老年人居住建筑設計規(guī)范》，并即將發(fā)布征求意見稿。其中，擬對專門設計的老年人居住建筑中電梯、樓梯、安全疏散通道等內(nèi)容做出適老性的強制規(guī)定。

《規(guī)范》明確適用于按獨立套型設計、滿足居家、社區(qū)養(yǎng)老需求的老年人住宅或老年人公寓。普通住宅的適老性改造可適度參照該標準，以適應老齡化社會中90%以上的老人都要居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老的現(xiàn)實需求。新規(guī)范中，擬申請設定強制性條文，比如：多層老年人居住建筑，都要設可容納急救擔架的電梯；樓梯臺階寬度、高度等須遵循更加嚴格的低限標準。

此外，新版《規(guī)范》中擬強制規(guī)定老年住宅（公寓）的安全疏散條文。

上海失能者家屬培訓班開班

老人完成診治或手術，回到家庭，仍需要繼續(xù)護理。這時的老人若得不到合適且專業(yè)的照護，就會錯失康復機會，成為半失能、全失能老人。從醫(yī)院到家庭，居家養(yǎng)老“最后一公里”亟待接通。

居家養(yǎng)老不是喜歡不喜歡、愿意不愿意的問題，往往是唯一選擇。許多日托所就像升級版的老年活動室，沒有為半失能老人提供康復護理等真正的日托服務?！耙还铩彪y題關鍵在于專業(yè)和細分。未來居家養(yǎng)老的方向是能提供菜單式的多品種養(yǎng)老服務，老人可以“按需下單”。

目前，上海市老年學學會“居家照護培訓”計劃正式啟動，首個針對高齡失能老人家屬開出的“試點班”已在靜安江寧街道開班，逐步全市推廣。