得了慢性前列腺炎，多喝山楂水

王先生40多歲，患慢性前列腺炎有兩年多了，常常感到下腹部隱隱作痛，還伴有尿頻尿急的癥狀。他去多家醫(yī)院看過，但是一段時(shí)間后又會(huì)復(fù)發(fā)，總是斷不了根，令他苦不堪言。

我仔細(xì)查看了一下他的病歷，確認(rèn)他得的只是非細(xì)菌性慢性前列腺炎，就讓他每天用1～2兩山楂泡水當(dāng)茶喝即可。

山楂中富含一種叫檞皮素的物質(zhì)，具有消炎、抗水腫、促進(jìn)尿道平滑肌松弛等作用，很適合治療慢性前列腺炎。山楂泡水當(dāng)茶喝，不僅能治療慢性前列腺炎，還有降脂、開胃的作用，非常適宜長(zhǎng)期飲用。

王先生聽了很感興趣，認(rèn)為這個(gè)方法值得一試。我又得知王先生喜歡吸煙喝酒，便勸他戒掉。因?yàn)槲鼰熓锹郧傲邢傺椎恼T發(fā)因素，過度飲酒也容易引起前列腺水腫性腫大。

王先生回去后戒掉了煙和酒，并堅(jiān)持每天泡山楂水喝，有時(shí)也買點(diǎn)山楂片當(dāng)零食吃。半年后，他路過醫(yī)院，說前列腺炎一直沒有再犯過，心情也好多了。

此外，前列腺炎患者還可吃槐米、銀杏葉、洋蔥、綠茶等這些富含檞皮素的食物。

我再推薦一個(gè)非藥物治療的方法——每天按摩小腹。具體操作如下：起床和睡覺前，先排空小便，然后躺在床上，平臥屈腿，放松小腹；把雙手搓熱，再將右手平放在神闕穴（肚臍）下方，左手壓在右手上，按順時(shí)針方向緩慢按摩。剛開始的時(shí)候，每天按摩50圈，以后逐漸增加到100圈或以上。雖然做起來有些麻煩，但只要堅(jiān)持鍛煉，不僅對(duì)慢性前列腺炎有療效，身心也會(huì)倍加舒暢。