夏日來襲話防曬

閆世翔

萬物生長靠太陽

在談“防曬”的重要性之前，我們還是先來談?wù)勱柟獍?。陽光和空氣、水一樣是自然界的生物賴以生存的基本元素，人們常說“萬物生長靠太陽”就是這個(gè)道理。

醫(yī)學(xué)科學(xué)早已證明：陽光可以提高動物細(xì)胞中的含氧量，降低血糖和膽固醇量，提高生命的活力；骨科醫(yī)生也經(jīng)常提示我們：陽光可促使人體內(nèi)維生素D的合成，經(jīng)常曬太陽有利于鈣的吸收，否則兒童得軟骨病、老人患骨質(zhì)疏松病痛的幾率也將增大；還有公共衛(wèi)生專家也經(jīng)常提醒大眾：常曬被褥，可消滅細(xì)菌、驅(qū)除螨蟲。

防曬“防”什么？

陽光給人們帶來的益處其實(shí)早為大家所熟知，但為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又要告之人們注意防曬，特別是防止“曝曬”呢？

大家可知道，太陽光是以每秒30萬千米的速度輻照著人類居住的地球，太陽光中所含的紫外線雖然只占太陽光的3%，相對可見光、紅外線等是很小的一部分，但卻有著不容忽視的生物學(xué)作用。

紫外線是一把“雙刃劍”，除有殺菌作用外，還具有調(diào)整和改善神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)及促進(jìn)維生素D生成等功能，但過量的紫外線對人體的皮膚、眼睛及免疫系統(tǒng)也會造成危害?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)：長期曝曬，特別是敏感皮膚，除發(fā)生光毒反應(yīng)和光變態(tài)反應(yīng)外，還可能損傷人體DNA，致使免疫力下降，甚至誘發(fā)皮膚癌。

如果沒有大氣中的臭氧層、云層、塵埃等對日光中紫外線的吸收和散射，少了這些自然屏障的保護(hù)，地球上的萬物將會暴露在紫外線的輻射下而無法生存。上述所言不是危言聳聽，人類追求工業(yè)化社會大發(fā)展而忽視環(huán)境保護(hù)的行為，致使大氣臭氧層遭到破壞，導(dǎo)致的不良后果就是：照射到地球表面陽光中的紫外線不斷增加，這必然對動物、植物特別是人類自身造成不可避免的危害。由此可見，“防曬”重點(diǎn)在于防陽光中的紫外線照射。

“防曬”的前世今生

其實(shí)“防曬”的概念并不是現(xiàn)代人提出來的。，追溯到公元前5000年，生活在熱帶國家的人們均選用各種織物作為防曬護(hù)具，如古埃及、古印度等古國的長袍、面紗、沙麗等，以及我國古代的遮陽帽、遮陽傘等都是很好的防曬用品。此外，古代緬甸和中國的女子為了美化和保護(hù)皮膚，常用一些植物漿或礦物粉涂于面部，既可美白又可防曬斑，這些也可以看作是原始的美白防曬“化妝品”。

防曬化妝品工業(yè)化產(chǎn)品的研究始于20世紀(jì)初。風(fēng)靡于20世紀(jì)40年代。二次世界大戰(zhàn)后，和平的環(huán)境使人們更加追求生活的質(zhì)量。隨著日光浴的流行，為了阻止紫外線對皮膚的傷害，人們對化學(xué)防曬劑的研究也逐漸廣泛和深入。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著人們環(huán)保意識的增強(qiáng)，為了應(yīng)對愈來愈強(qiáng)烈的紫外線，現(xiàn)今國內(nèi)外研究開發(fā)的化學(xué)防曬劑已有近80種。但出于安全考慮。很多國家對防曬劑的使用有了嚴(yán)格的限制，我國2007年版《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》中允許限用使用的化學(xué)防曬劑為26種，物理性防曬劑僅有2種。

近些年來，天然植物萃取物的防曬護(hù)膚作用得到越來越廣泛的關(guān)注，如我國的中草藥黃芩甙、金盞花（菊）、春黃菊等。研究表明黃芩甙具有吸收紫外線作用，金盞花（菊）具有預(yù)防皮膚色素沉著作用，而春黃菊的提取物（紅沒藥醇）則有著很好的防皮膚過敏和抗炎效果。這幾種中草藥提取物均可安全復(fù)配到防曬化妝品和曬后修復(fù)產(chǎn)品中，起到防紫外線、防日光炎、防色素沉著和防過敏的護(hù)膚作用。

選用防曬化妝品小貼士

我國已于2011年6月17日起，要求化妝品必須在外包裝上標(biāo)明產(chǎn)品的全部成分，以維護(hù)消費(fèi)者的知情權(quán)并便于監(jiān)管。因此，建議消費(fèi)者在選擇購買防曬化妝品時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

鑒于化學(xué)防曬劑確實(shí)存在一定的致敏性，因此在選用防曬化妝品時(shí)，不要追求過高防曬指數(shù)（SPF值）的產(chǎn)品。如果是日常居室內(nèi)防曬（如上班族），可選擇低等強(qiáng)度（SPF值8～12）的產(chǎn)品；一般室外如逛街可選擇中等強(qiáng)度（SPF值12-20）的產(chǎn)品；外出旅游應(yīng)選擇高等強(qiáng)度（S PF值20-30）的產(chǎn)品；如果是在沙灘曝曬和下海游泳則應(yīng)選擇超高強(qiáng)度（SPF值60-80）的產(chǎn)品。

臨床試驗(yàn)已證明：外包裝標(biāo)明PA+++標(biāo)一志的防曬產(chǎn)品，具有很好的吸收A波段紫外線的作用，可以防止皮膚曬黑、色素沉著和抗皮膚老化，特別值得一選。

還應(yīng)注意選擇具有良好防水性的防曬化妝品。這不僅是在游泳時(shí)需要，在炎熱的大汗淋漓的夏季也是需要的。因?yàn)榉浪苑罆癞a(chǎn)品中含有優(yōu)質(zhì)的抗水油脂成分，可在皮膚表面形成一層防水油性薄膜，既不影響皮膚透氣性，又可防止防曬成分隨汗水而流失。

此外還應(yīng)注意的是：防曬化妝品具有一定的時(shí)效性，特別是夏季外出時(shí)，最好是早、午各涂抹一次。

最后還要提醒敏感體質(zhì)的消費(fèi)者，最好選用含有植物萃取物的防曬產(chǎn)品，或選用含有遮蓋成分（如超微細(xì)二氧化鈦粉）的物理性防曬化妝品，并同時(shí)選用曬后修復(fù)產(chǎn)品，這樣會更安全些。