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    鞏崢 保持健康 善待自己

    2013-04-29 13:40:18
    時(shí)尚北京 2013年5期
    關(guān)鍵詞:心情身體職業(yè)

    干凈、清爽,是鞏崢給人的第一印象,看著他的戲,舉手投足間帶出的氣質(zhì),讓人感覺到很深的積淀。冷峻的目光有時(shí)讓人感覺很冷,但那淡淡的微笑,即讓冰雪瞬間消融。聊自己的經(jīng)歷,像是在講別人的故事,十幾年一路走來,艱辛與幸福同在,鞏崢說:無論結(jié)果是怎樣,我都很享受當(dāng)演員的過程。沒錯(cuò),每個(gè)演員其實(shí)都是一本書,值得細(xì)細(xì)品味,仔細(xì)閱讀。

    最近人們談?wù)撟疃嗟脑掝}可能就是健康了,看著一個(gè)個(gè)或者年輕,或者衰老的面孔因?yàn)檫@樣那樣的疾病相繼離我們遠(yuǎn)去時(shí),你的心情如何?是否你開始反思現(xiàn)在的生活狀態(tài)是不是要重新調(diào)整,用一個(gè)新的生活方式、人生態(tài)度去面對(duì)接下來的生活呢?

    面對(duì)這期的話題,鞏崢說這可趕巧了,自己正在感冒進(jìn)行時(shí)?!耙?yàn)榍皫滋炫臄z一場(chǎng)動(dòng)作戲,動(dòng)作失誤導(dǎo)致我渾身濕透。可是服裝又只準(zhǔn)備了一套,沒有換的,為了不耽誤進(jìn)度,我只好將就著穿濕的衣服接著拍了后面的兩場(chǎng)戲,加上那天風(fēng)很大,所以導(dǎo)致了感冒。生病感冒我一般會(huì)喝大量的檸檬水,可以補(bǔ)充VC,然后再吃1-2種治療感冒的中成藥,至于有用沒用就算是自我安慰了。一般來說我對(duì)感冒的原則就是堅(jiān)決不去醫(yī)院打點(diǎn)滴,也堅(jiān)決不濫用抗生素,因?yàn)橐话愕母忻?0天左右都會(huì)自愈。如果是正好趕上工作時(shí)生病,我也不會(huì)停工,該干還是得干,不過不太存在拼命的概念。還是要量力而行,畢竟身體還是主要的。”

    這段時(shí)間總能看到一些關(guān)于過勞死的新聞,一些年輕人因?yàn)檫^度勞累或者生活不規(guī)律而導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重問題,甚至失去了生命,看著這些消息不禁讓人歔欷。而演員這一職業(yè)也是屬于作息不規(guī)律的職業(yè)之一了,對(duì)于這一點(diǎn)鞏崢也深有體會(huì),“因?yàn)楣ぷ魃系母鞣N壓力,吃飯不準(zhǔn)時(shí),經(jīng)常拍大量的夜戲,甚至是通宵工作。很晚睡覺早上4、5點(diǎn)鐘起床化妝接著拍戲也是常有的事情。面對(duì)這些情況,我也沒辦法,因?yàn)檫@個(gè)職業(yè)就是如此,所以只有在條件允許的范圍內(nèi)盡量善待自己,比如帶一些小吃、零食以備吃飯不準(zhǔn)時(shí),或者把自己在現(xiàn)場(chǎng)坐的椅子弄的盡量舒服,這樣可以隨時(shí)隨地在候場(chǎng)時(shí)短時(shí)間補(bǔ)補(bǔ)覺,緩解一下疲勞?!?/p>

    問道他是如何看待健康和工作之間的關(guān)系時(shí),鞏崢說肯定是有一個(gè)健康的身體才能更好的工作了,身體不健康工作時(shí)也不能得心應(yīng)手,出來的效果肯定會(huì)大打折扣。而且工作不順利,心情就不好,長(zhǎng)期下去健康也要出問題,這是相輔相成,互相影響的。

    “健康出現(xiàn)問題多數(shù)來自于自身的原因,比如說心情?!膘枍樥f道?!叭绻说男那椴缓茫L(zhǎng)期處于一種低靡的狀態(tài),癌癥的發(fā)病率都會(huì)相應(yīng)提高。所以不怨天尤人,出現(xiàn)問題要先從自身找原因,告訴自己因?yàn)樽陨聿粡?qiáng)大或者不完備所以導(dǎo)致問題的出現(xiàn),這樣內(nèi)心的怨氣就不會(huì)產(chǎn)生,也不會(huì)積壓。人與人相處時(shí)不能總是一帆風(fēng)順、平靜安定,有矛盾是必然的,但是就要看你怎么去解決,一定要學(xué)會(huì)站在別人的角度考慮問題,這樣才會(huì)釋然很多,也會(huì)少鉆些牛角尖?!?/p>

    鞏崢說他不會(huì)給自己過多的壓力,如果覺得有壓力包圍著自己,他會(huì)選擇多與朋友聊聊天,排解一下?;蛘咦鲂┳约合矚g的事情,他說多做運(yùn)動(dòng)會(huì)很好的排出壓力。“凡事別想太多,其實(shí)很多煩惱都是自己想象出來的,事實(shí)并沒那么嚴(yán)重,別給自己太大壓力,輕松面對(duì)生活吧?!?/p>

    在采訪中,讓我感受很深的就是鞏崢與其他藝人不同的氣場(chǎng),沉著淡定,有一種獨(dú)特的人文氣息。鞏崢畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院,因?yàn)橥庑螚l件的優(yōu)越和富有磁性的嗓音,剛開始的他并沒有成為演員,而是做了一名主持人。不過對(duì)表演的熱愛讓他不久之后又回到了演員這一行列中。出道至今,他演繹過不少影視劇。無論是反面角色還是正面角色,鞏崢總是能夠用心將人物詮釋地淋漓盡致。鞏崢說,這兩年他一直輾轉(zhuǎn)于各大女人大戲。從早先拍攝的《名門媳婦》到《女人要過好日子》,再到《秀秀的男人》,無一例外都是女人題材。相比較男人戲,女人戲中的男性角色刻畫更加細(xì)膩柔和,需要更深入地體會(huì)。

    生活中的鞏崢是一個(gè)喜歡簡(jiǎn)單,想事做事都不喜歡復(fù)雜的人。喜歡和朋友在一起,聊天、吃飯、旅行,偶爾也喜歡獨(dú)自在家看看書,欣賞幾部好看的電影,細(xì)細(xì)推敲一下里面演員們的演技。鞏崢說自己有一個(gè)特殊的對(duì)待情緒低落的方法,那就是睡覺,“只要是情緒特別低落時(shí),我的大腦就會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)功能,讓我睡覺。清醒之后,心情就會(huì)變得很好,很輕松,工作也會(huì)順利?!?/p>

    “如果有一段時(shí)間的假期,你會(huì)怎么度過?”鞏崢想了一下,說道:“孔子說過,‘父母在不遠(yuǎn)游,游必有方。因?yàn)槠綍r(shí)的工作很忙基本不在父母身邊,所以假期我都會(huì)回家陪爸媽,讓他們開心、安心?!?/p>

    鞏崢說如果人生可以重來,他依然不悔的選擇演員這個(gè)職業(yè),“因?yàn)槲沂侨绱说臒釔鬯 ?/p>

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