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    自卑的我應(yīng)該怎么辦等3則

    2013-04-29 12:00:32陳一
    健康博覽 2013年5期
    關(guān)鍵詞:心理

    自卑的我應(yīng)該怎么辦

    我是25歲的男孩,我很自卑,應(yīng)該怎么辦?

    陳一:一般來說,自卑的人心理特點(diǎn)是這樣的:一、對(duì)自己的看法不客觀,或者說對(duì)自己沒有健康和客觀的標(biāo)準(zhǔn),沒有良好的自知之明。2、太關(guān)注別人對(duì)自己的判斷和看法,外界任何的判斷和反應(yīng)都會(huì)讓自己反應(yīng)過度。3、喜歡比較,但標(biāo)準(zhǔn)有偏差。因?yàn)樵诤踝约?,所以要通過比較來確定自己的定位和生存的方式。所以,滿足和愉快感更多的是來自于比較。4、自卑的人比較封閉自己。他只和好的比較,不和壞的比,找錯(cuò)了比較的對(duì)象,也因此在相對(duì)封閉的環(huán)境里對(duì)自己沒有了信心。5、自卑的人喜歡為難和折磨自己。遇事情不找別人的原因,只找自己的原因。甚至走到比較偏激的角度,這樣就會(huì)形成一種心理的惡性循環(huán)。

    我接觸過很多說自己自卑的人,都是刻意或完全放大了自己的觀點(diǎn)和想法的人,自己對(duì)自己沒有客觀的認(rèn)知和了解。所以要克服自己的自卑的心理,首先要對(duì)自己有最理智的判斷。認(rèn)真思考自己的性格、外貌、能力、發(fā)展等心理和生理的特征,只有這樣才會(huì)有從根本上來改變自己的自卑。要接受自己的不完美,同時(shí)也需要接受別人比你好。只有內(nèi)心變得寬容了,才可以有好的開始。

    我想做個(gè)討人喜歡的人

    最近,和朋友相處不怎么和諧,我總喜歡在別人說話的時(shí)候插上一兩句,或是看到她們?cè)谝黄鹫f話,也要跑去插在她們中間。就因?yàn)檫@樣,我有時(shí)感覺她們看我的神情有些不怎么友善。其實(shí)我自個(gè)心里明白,那是因?yàn)槲业呐e動(dòng)太不禮貌了,我每次犯了之后,都在心里責(zé)怪自己,叮囑自己以后不要再犯了,可是下次依舊。我很想做個(gè)討人喜愛的人,可我發(fā)現(xiàn)好難。

    陳一:與朋友相處,有很多時(shí)候你不注意細(xì)節(jié)的話就可能影響到你和朋友的意識(shí)。比如,隨便去打斷別人的談話,又或者隨便進(jìn)入別人的空間,別人對(duì)你有意見也是情理中的事情。要改變這樣的心理,你的行動(dòng)就是必要的。

    討人喜歡是很難的,你要弄明白的問題是,有那么多人在你周圍,你要所有的人都去喜歡你,那是不可能的。人本身就是復(fù)雜的,差別也是巨大的,不同的人對(duì)你會(huì)有不同要求,你無需強(qiáng)求自己去適應(yīng)所有的人取悅。你討好了這個(gè),那個(gè)又怎么辦?但是,總的來說人們都喜歡真誠、善良、豁達(dá)、坦然、有良知的人。當(dāng)然,對(duì)你來說,你還要有自己的個(gè)性和特色,不是所有的人都會(huì)喜歡你,但喜歡你的人就肯定是喜歡你了。接受喜歡和不喜歡,這也是你心理成熟起來的標(biāo)準(zhǔn)之一。

    主動(dòng)追求男生,我錯(cuò)了嗎

    我對(duì)崗一見鐘情,壓抑不了心中的那份愛戀,所以我向他表白了,但他卻拒絕了我,他說他不相信一見鐘情,只相信日久生情。他還說,如果我先和他認(rèn)識(shí)一段時(shí)間后再向他表白,他肯定會(huì)接受我。我沒有因?yàn)樗木芙^而放棄追求他,因?yàn)槲覉?jiān)信癡心可以打動(dòng)他。為了他,我放下了女孩子該有的矜持,但換來的卻是別人的嘲笑,說什么“臉皮厚”、“丟了女孩子的臉”之類的話。我是不是做錯(cuò)了?我的執(zhí)著是不是不值得?

    陳一:主動(dòng)去追求自己心愛的男孩當(dāng)然不是你的錯(cuò)。但是你的方式如果不夠恰當(dāng)?shù)脑捒峙戮褪悄愕膯栴}了,至少說,事情的結(jié)果你不會(huì)滿意的,比如現(xiàn)在你就心煩了。為什么沒有點(diǎn)策略呢?太主動(dòng)的方法也許不合適這個(gè)男孩,也更加不合適你。方法上你還需要調(diào)整和改變你自己。

    另外一個(gè)方面,別人可以嘲笑你的行為,你也可以坦然自若地去面對(duì)別人的嘲笑,很簡(jiǎn)單的道理:你又沒有傷害任何的人,你何錯(cuò)之有呢?你的癡心也許能不能打動(dòng)他的心,但這就是人生的真實(shí)狀況。但你明白自己什么時(shí)候開始,也應(yīng)該明白自己什么時(shí)候結(jié)束,別人因不會(huì)為你的癡情就把感情交付給你,感情不是這樣的交易,感情的世界里永遠(yuǎn)有一個(gè)不變的真理,這個(gè)真理就是:以心換心,心心相印。如果沒有這個(gè)為前提的話,我想你的癡情就是無望的付出,傷害的也只能是你自己。

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