精油按摩適合你嗎

“店員太熱情，我當(dāng)時感覺被勸得下不了臺，最后就買了按摩精油。”回想起當(dāng)初被一家香薰水療館“套牢”的情形，趙女士后悔不已。上個月，趙女士到一家香薰水療館體驗身體按摩服務(wù)，按摩完后店員極力推薦她買一款精油產(chǎn)品，招架不住的趙女士最后以480元的價格購買了精油，并開始定期去按摩。可按摩沒幾次，趙女士就感覺身體出現(xiàn)異常狀況?！疤稍诖采习茨Φ臅r候還好，起床下樓時，突然一陣暈眩，感覺惡心想吐，比暈車還難受。”

濫用會引發(fā)過敏

精油是從天然植物中提煉出的精華，但天然并不代表無害。精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透進(jìn)皮膚，且借著皮下豐富的毛細(xì)血管進(jìn)入體內(nèi)。若皮膚易過敏，就容易產(chǎn)生一些不良的身體反應(yīng)。如使用玫瑰精油，可能使皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)：檸檬精油雖然有美白作用，但其中的成分在與陽光接觸后會產(chǎn)生“光敏反應(yīng)”，在體內(nèi)經(jīng)生物轉(zhuǎn)化產(chǎn)生毒性從而令皮膚過敏。

因此，使用精油時應(yīng)特別慎重。應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)、性別、胖瘦、年齡、身高等體征，請專業(yè)的芳療師把幾種精油按成分和效用的不同進(jìn)行調(diào)和搭配，從而避免精油在使用過程中對皮膚和身體可能造成的傷害。

過量使用會傷肝

有些精油過量使用，還可能對肝臟造成傷害。如薰衣草精油含有大量的香茅醇和沉香醇，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝臟造成損害，導(dǎo)致肝功能下降、交感神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為人不動而血壓上升等癥狀。此外，如果將單方精油直接涂抹在身上，還容易灼傷皮膚，使皮膚變黑。

一般精油的使用量在1～3滴或3～5滴即可，但有的人為了追求效果，喜歡在使用時多滴一些，這很可能會適得其反。比如，睡前泡澡時滴5滴薰衣草精油，可起到安眠的作用，但是如果滴入15滴以上，它就會變成興奮劑；天竺葵精油在情緒暴躁時使用，有安靜鎮(zhèn)定作用，但用多了，反而會給情緒“火上澆油”。

婦科腫瘤患者要慎用

現(xiàn)在，有很多美容院推出“卵巢精油保養(yǎng)”項目，說是能保護(hù)卵巢，推遲更年期，延緩衰老。用精油保養(yǎng)卵巢的出發(fā)點(diǎn)是好的，自古以來，中醫(yī)就用“外敷法”通經(jīng)絡(luò)調(diào)臟腑。但經(jīng)絡(luò)按摩調(diào)腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)是種專業(yè)醫(yī)療手法，部分精油含植物雌激素，雌激素依賴性腫瘤患者（如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等患者）是不宜使用的。如果已經(jīng)有乳腺疾病、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎腹痛，最好不要使用精油按摩，以免提高身體雌激素水平，導(dǎo)致病情惡化。

此外，血壓過低者、有癲癇病史者、癌癥患者、接種疫苗不滿3天者、經(jīng)期女性和懷孕3個月內(nèi)孕婦等，皆不適宜采用精油按摩。若正在感冒或發(fā)燒，應(yīng)先暫停精油按摩，待病情好轉(zhuǎn)后再進(jìn)行，以重塑機(jī)體的平衡。