寶寶防曬從這一分鐘開始

估計(jì)不少爸媽說過這樣的話：“小孩子自然最好，防什么曬？”還有很多小男生的媽媽會說：“小女生注意防曬沒錯，我家臭小子就不用管了?！薄陨舷敕ㄈe啦。家長們首先要認(rèn)識到的是：寶寶防曬，可不是為了“美容”、防曬黑，而是保護(hù)皮膚健康！

寶寶防曬，很有必要！

和大人比起來，嬰幼兒的皮膚更薄，皮脂膜也少，“屏障功能”還未成熟，難以抵御外界的刺激，因此更容易遭到陽光的損害，可能在不注意的情況下急性曬傷。

兒童時(shí)期受到的紫外線傷害會積累，曬傷的后果多半會在數(shù)年以后才表現(xiàn)出來。相關(guān)研究表明，人在18歲前受到紫外線傷害占一生中的80%，即使是兒童期中等程度的曬傷，也會造成皮膚的老化和損傷，并且增加了未來患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。而從嬰兒期就注意防曬，等于是給了寶寶皮膚長效、有力的保護(hù)。

無論帶寶寶到哪里，務(wù)必做好全身防曬措施。等孩子的皮膚發(fā)熱發(fā)紅時(shí)才想起來防曬就已經(jīng)晚了。寶寶防曬的策略應(yīng)以避開陽光為首要，其次給予肌膚遮蓋，同時(shí)涂抹防曬產(chǎn)品。在戶外活動時(shí)，要注意觀察寶寶的皮膚，如果有泛紅或出汗過多的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)轉(zhuǎn)到陰涼處。

惹不起，躲得起

寶寶防曬，最基本的一條就是“好漢不吃眼前虧”。

根據(jù)香港天文臺的數(shù)據(jù)，每年紫外線強(qiáng)度通常在4月份大幅飆升，并于6～8月到達(dá)高峰期。而具體到每一天，紫外線指數(shù)最強(qiáng)的時(shí)段是從早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)，請爸媽們盡可能避免這段時(shí)間帶寶寶出門。在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)，要在清晨和傍晚帶寶寶進(jìn)行戶外活動，并盡可能待在樹蔭下或陰涼處。

另外爸媽們還要知道，露天游泳池畔、海邊等場合的日曬危害更高，這些地方除了陽光，還有水面折射的紫外線。在此類場合要加強(qiáng)防曬措施并不宜停留過久，寶寶玩水后要盡快幫他擦干身上的水珠，濕的皮膚更容易吸收紫外線。

防曬用品要備齊

僅僅涂防曬霜是不夠的，出門時(shí)一定記得給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽（寬檐帽還能保護(hù)寶寶的眼睛），使用遮陽傘。這樣的“層疊”防曬方式能有效地減少日曬對寶寶皮??膚的傷害。

即使天氣很熱，外出時(shí)也不要只讓孩子穿著小吊帶曝曬，要給寶寶穿輕薄、吸汗、透氣性好同時(shí)能多遮擋皮膚的衣服，盡量兼顧防曬與涼快。

寶寶防曬霜使用原則

涂好防曬霜，給寶寶裸露的肌膚穿上一件“隱形防曬衣”吧。

什么樣的防曬霜適合寶寶？

對于6個(gè)月以下的嬰兒來說，防曬霜很容易刺激他們的皮膚，最好的防曬方法是控制他們曬太陽的時(shí)間。6個(gè)月以后的寶寶就可以使用SPF大于15的防曬霜了。

防曬霜大體可分兩種：物理性防曬霜和化學(xué)性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線。物理性防曬霜不會被肌膚吸收也不由身體代謝，刺激性小，適合寶寶使用。物理性防曬產(chǎn)品對眼睛刺激性小也是很重要的考慮——小寶寶常會不自覺地揉眼睛，這樣就有可能會把涂在手上的防曬霜揉進(jìn)眼睛里。包裝上有“titaniumdioxide”（二氧化鈦）和“zincoxide”（氧化鋅）字樣的，就是物理防曬產(chǎn)品。

現(xiàn)在市面上有很多專為寶寶設(shè)計(jì)的防曬霜，選擇專門的寶寶產(chǎn)品是最好的選擇。寶寶防曬霜基本采用物理防曬，且比成人防曬霜更溫和。媽媽們請記住：你可以用寶寶的防曬霜，但不可隨意給寶寶用你的成人防曬霜。

一支防曬霜走天下，可以嗎？

如果平時(shí)寶寶活動的區(qū)域比較固定，選一支合適防曬指數(shù)的防曬霜就可以了。一般來說，日常外出活動，用SPF15的防曬霜即可。

不過，如果你要帶寶寶去爬山或去海邊，就需要選擇SPF25的防曬霜；如果是去日光較強(qiáng)的旅游景點(diǎn)，最好選擇持續(xù)時(shí)間較長的SPF30+防曬霜。另外，帶寶寶游泳時(shí)最好選擇防水功能較好的防曬霜。

防曬霜的保質(zhì)期基本在2～3年，但即使去年的防曬霜還未到期，為保證有效與安全，每年為孩子換一瓶最近生產(chǎn)的產(chǎn)品仍是更好的做法。

使用前要做過敏測試

即使你選擇了一款安全、低敏的防曬霜，也不能完全排除寶寶對它過敏的風(fēng)險(xiǎn)。因此，使用一款新的防曬霜之前，最好在寶寶手臂內(nèi)側(cè)局部先涂上一點(diǎn)，48小時(shí)之后，局部沒有反應(yīng)再正式起用。

這樣涂，最有效

1.出門前半小時(shí)左右就幫寶寶涂好防曬霜，讓皮膚充分吸收。

2.涂防曬霜前要先幫寶寶擦干汗水，保持皮膚表面干爽，以防防曬霜脫落。

3.涂防曬霜的時(shí)候，先擠出適量在自己手心抹勻，再涂到寶寶的皮膚上，并輕輕拍勻。

4.給寶寶涂防曬霜時(shí)要大方一點(diǎn)，一定把所有裸露在外的皮膚都涂到，尤其不要忘了在腳面、耳朵、鼻子和后頸仔細(xì)涂抹——這全是容易曬傷的部位。

5.如果長時(shí)間在陽光下活動，或者寶寶出了很多汗，要注意補(bǔ)擦防曬霜。

“卸妝”很重要

物理性防曬霜的缺點(diǎn)是透氣性差，所以當(dāng)你帶寶寶回家后，最好盡快用溫水幫寶寶把防曬霜洗去，讓寶寶的皮膚自由呼吸一下。洗完后，再涂上寶寶乳液，以起到降低皮膚溫度、緩解皮膚因暴曬而出現(xiàn)的紅腫癥狀。