內(nèi)服或外敷，完美養(yǎng)顏有訣竅

杜妮

女人對美麗的追求有時(shí)會(huì)顯得苛刻，當(dāng)內(nèi)服美容品出現(xiàn)之后，她們還可能嘗試把它外涂在臉上，追求雙重效果。那些號稱有多重效果的美容品到底是適合外敷還是適合內(nèi)服？很多美眉都心存疑慮，既然你并非百分百放心，就有必要仔細(xì)分析再下決定。

珍珠粉：鎮(zhèn)靜安魂VS解毒生肌

《本草綱目》就曾明確指出“珍珠能鎮(zhèn)心安魂魄”。此外，珍珠粉還能明目、解毒生肌等。但是，珍珠粉屬于涼性中藥，并不是每個(gè)人都適合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能給人體帶來健康隱患。

由于不少女性屬于寒性體質(zhì)，長期服用珍珠粉，非但達(dá)不到美容養(yǎng)顏之功效，還會(huì)引起消化不良、連續(xù)腹瀉、四肢發(fā)冷、面色蠟黃等癥狀。一般體質(zhì)偏寒、胃偏寒和結(jié)石患者不適合服用珍珠粉。所以，在內(nèi)服珍珠粉前一定要找中醫(yī)把脈，只有燥熱體質(zhì)的人才適合內(nèi)服。相比而言，珍珠粉外敷比較安全。當(dāng)然，第一次使用前最好還是在耳后做個(gè)皮試。

特別提醒：

外用珍珠粉，在美白、去痘、去黑頭、控油方面有極好的效果，是一個(gè)美容護(hù)膚多面手。每次使用的價(jià)格僅幾角錢，便宜又好用。在清潔方面它的效果也十分出眾。方法為：取少量珍珠粉，加少許水，輕輕搓揉面部30秒左右，最后用清水沖洗干凈。珍珠粉能吸附皮膚表面的污垢和多余的油脂，深層清潔。但要注重最好選用超細(xì)珍珠粉，因?yàn)槿绻鬯椴蛔屑?xì)，非常容易損傷細(xì)嫩的肌膚。

外用機(jī)率：100%可行

膠原蛋白：緊膚除皺VS延緩衰老

膠原蛋白是人體內(nèi)不可缺少的因素，它是人體延續(xù)衰老必須補(bǔ)足的營養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。人體皮膚之所以會(huì)失去彈性、產(chǎn)生皺紋，就是因?yàn)檎嫫觾?nèi)的膠原蛋白開始流失導(dǎo)致的。

市場上大多抗衰老產(chǎn)品中都打著“富含膠原蛋白”的名號，可如果直接將膠原蛋白內(nèi)服美容品涂抹于臉上，盡管沒什么大的副作用，但是基本沒有特別明顯的美容護(hù)膚功效。其在保養(yǎng)上最大的功效還是保濕，至少外用的膠原蛋白產(chǎn)品無法徹底的提高肌膚內(nèi)膠原蛋白的含量，無法治本，自然也只能作為一種輔助的產(chǎn)品來使用。

特別提醒：

相對時(shí)髦和先進(jìn)的膠原蛋白外用法應(yīng)屬注射。醫(yī)用膠原蛋白注射是一種專業(yè)的面部美容技術(shù)，需要在正規(guī)的醫(yī)院中進(jìn)行，能夠迅速的改善面部皺紋、松弛、凹陷等現(xiàn)象，注射后會(huì)有輕微的刺痛、發(fā)紅等。但是，某些人會(huì)對直接注射的膠原蛋白過敏，而且注射后可維持的時(shí)間大概也只有半年到一年，價(jià)格也比較昂貴。建議還是口服小分子膠原蛋白肽。這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補(bǔ)充方法。

外用機(jī)率：50%可行

維生素C：美白嫩膚VS淡化色斑

維生素C最大功效就是減少黑色素的沉淀，因此，很多美白性質(zhì)的美容品內(nèi)都添加大劑量的維生素C。除此之外，它還能幫助皮膚抵抗紫外線，減少色斑、雀斑的產(chǎn)生。雖然維生素C必須處于微酸環(huán)境下才能發(fā)揮作用，但現(xiàn)代科技開發(fā)出的很多產(chǎn)品，讓維生素C能比較穩(wěn)定地存于護(hù)膚品中，可以直接涂上肌膚。

在內(nèi)服美容品中，含有維生素C成分的產(chǎn)品一般來說是能夠直接涂抹臉部的，至少不會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，但是效果可能沒有內(nèi)服明顯。因?yàn)槿梭w無法自行合成維生素C，因此必須通過外部攝入的方式來獲得。但一般來說，人體每日攝入100mg維生素C就已足夠。

特別提醒：

由于維生素C穩(wěn)定性高，但害怕高溫的環(huán)境，因此只要?jiǎng)e在光線直射的環(huán)境中使用維生素C，功效就基本上都不會(huì)打什么折扣。早餐后約半小時(shí)，腸道的蠕動(dòng)最為活躍，消化吸收功能最為良好，在此時(shí)服用維C吸收效果最佳。另外，牛奶、酸奶、奶片、奶酪等奶制品不能與維生素C同時(shí)食用。

外用機(jī)率：20%可行