性能力減退，別全怪腎虛

陳衛(wèi)

小便尿不出來，同房挺不起來，腰膝酸軟……很多人第一時間想到是“腎虛”。這也難怪，滿街的廣告都在說“十男九虛”、“補腎壯陽”，使不少中年人形成這樣的思維定式。腎虛已成為不良商家逐利的幌子，補腎同樣被夸大成風(fēng)。每年“3.15”前后，全國各地消委會都會曝光多種補腎、壯陽類藥物，它們或含有西藥活性成分，或存在虛假宣傳。實際上，北京中醫(yī)藥大學(xué)一項針對700多名ED患者的調(diào)查顯示，只有32.9%的人是因腎虛引起的。

看來，性能力減退（ED），與腎虛的關(guān)系不是很大。那么，除了腎虛，還有哪些因素會引起ED呢？

不良生活習(xí)慣

很多疾病與個人的生活習(xí)慣密切相關(guān)，ED也不例外。其中，吸煙與飲酒是引起男性性功能障礙的重要因素。抽煙會影響血管的血流量，而良好的血流量和健康的血壓狀況是影響性愛質(zhì)量的關(guān)鍵因素。吸煙量越大，吸煙史越長，陰莖動脈狹窄也就越明顯，進而導(dǎo)致陰莖海綿體不能很好地充血、膨脹，從而出現(xiàn)性功能低下狀況。有研究結(jié)果顯示，吸煙男性發(fā)生陽痿的危險性比不吸煙者要高出40%。長期過量飲酒，會使男性血液中睪丸酮水平下降，性欲減退，性功能下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，只要戒除煙酒，大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

精神壓力大

在現(xiàn)代社會，男性承受著來自生活、工作等各方面的壓力，長期處于過度緊張，身心疲憊的狀態(tài)，直接導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌失調(diào)，最后造成性能力下降，性功能異?；蜿栶舻?。所以，男人要學(xué)會疏解壓力，建立信心，對于偶爾發(fā)生的早泄不必耿耿于懷。

器質(zhì)性原因

有些性功能障礙是由先天性器官發(fā)育不完全導(dǎo)致的。如陰莖短小缺乏自信、陰莖彎曲、包皮過長等情況，都會影響性生活質(zhì)量。一些手術(shù)或者外傷都有可能引起性器官受損，從而影響性功能。另外，慢性肝病、腎病、糖尿病均會直接影響內(nèi)分泌代謝，從而影響性欲和性能力。器質(zhì)性性功能障礙屬于臨床醫(yī)學(xué)范疇，須到正規(guī)的專科進行檢察治療。

營養(yǎng)缺乏

營養(yǎng)缺乏能改變垂體和睪丸之間的平衡，其對內(nèi)分泌的影響類似“假性垂體切除”，因此，營養(yǎng)對生殖系統(tǒng)有直接的作用。研究結(jié)果表明，嚴(yán)重的蛋白質(zhì)、鋅匱乏可降低精液量和精子數(shù)；碳水化合物攝入不充足，會引起睪丸退變，間質(zhì)細(xì)胞萎縮；缺乏維生素A、維生素B1、維生素C及維生素E，可使性興奮減弱、性功能低下；血鉀濃度下降，會使神經(jīng)肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，導(dǎo)致陰莖勃起硬度不夠。因此，對于男性來說，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，有助于維持性功能。

藥物影響

長期或大量服用某些藥物，也可致性功能減退。就目前所知，能造成陽痿的藥物達(dá)40多種。藥物引起性功能障礙的機制很復(fù)雜，但常見的是影響激素的分泌與代謝。影響性功能的藥物大約有以下幾類：1.激素類，如強的松、地塞米松，服用一定時長和量時，可見性欲減退、陰莖勃起不堅等癥狀。2.利尿藥，如安體舒通，它能使20%的男性服用者出現(xiàn)性欲減退。3.降壓藥，如利血平、胍乙啶、可樂寧心得安等。4.鎮(zhèn)靜藥，如安定，它有松弛肌肉作用，可致性欲減退和陽痿。5.抗精神病藥物，如阿米替林，多慮平等，長期大量服用會使陰莖勃起無力。