輕松對抗夏季“煩惱絲”

周斐云

夏天，對于愛出油的女性來說，總是感覺超級的不自在，特別是頭發(fā)的出油更會讓你的形象大打折扣。頭發(fā)油油的不僅會讓人留下不好的印象，同時也會令頭發(fā)產(chǎn)生異味，自己也覺得不舒服。那如何來解決夏季頭發(fā)的問題呢，小編將為大家妙招。

清潔發(fā)根

頭皮愛出油，最直接的影響是發(fā)根處油塌塌的。準(zhǔn)備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發(fā)之前，在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產(chǎn)品，即使是少許的濕度，都會讓頭發(fā)黏膩不堪。

洗頭頻率加倍

趕緊提高你的洗頭的頻率吧，到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因為頭皮反復(fù)出油、出汗，假如你不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產(chǎn)生難聞的味道哦。

油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運動者，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

頭皮按摩

有時候，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，這些都對減少頭油有一定的幫助。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜃屜奶毂或滉枙竦冒l(fā)緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業(yè)的梳理頭發(fā)的梳子，還能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

正確使用護發(fā)素

夏天，日曬強烈，頭發(fā)和皮膚一樣容易受到紫外線的侵襲，尤其要注意頭發(fā)的滋潤、保濕和修護。如果已經(jīng)出現(xiàn)干枯、開叉、泛黃等一系列頭發(fā)問題，則需要針對不同情況，補充相應(yīng)的營養(yǎng)成分。正常情況下，日曬過后洗頭，應(yīng)該等頭皮和發(fā)絲都自然冷卻后，在開始進(jìn)行，護發(fā)素的選擇要適合自己的發(fā)質(zhì)。

干性頭發(fā)：發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，才會導(dǎo)致頭發(fā)缺水、缺油，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃、分叉，脆弱易斷。因此，在護發(fā)素的選擇上應(yīng)注重其是否具有保濕滋潤作用。

油性頭發(fā)：控油清爽型護發(fā)素，非常適合幫助油性頭發(fā)長時間保持干爽和舒適，即使經(jīng)過紫外線的強烈照射，也不會黏黏膩膩的讓人受不了，而是可以幫你hold住剛洗完發(fā)時的那種神清氣爽的感覺。

脆弱發(fā)質(zhì)：脆弱發(fā)質(zhì)大多因為營養(yǎng)流失，極度缺乏頭發(fā)需要的各種營養(yǎng)元素，要修復(fù)彈性喪失、易斷等頭發(fā)問題，自然要大量補充營養(yǎng)，所以最好選擇富含營養(yǎng)成分的護發(fā)素，有需要的話，甚至可以堅持每天使用，尤其一些免洗護發(fā)素會更加適用。

利用茶水進(jìn)行調(diào)理

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。大概是經(jīng)過一段時日后，頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問題就能得到解決了。

飲食上要堅持少油多素

飯后應(yīng)該多喝些溫?zé)岬谋『刹?，并且最后可以堅持每天?個新鮮水果，補充身體水分，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因為它們可能的頭發(fā)越吃越油的。