小學(xué)長跑活動的實踐與研究

2012年3月至2013年4月，由我校承擔(dān)的教育科學(xué)研究2012年度立項課題“小學(xué)生長跑活動的實踐與研究”，歷經(jīng)第一階段（2012年3月——2012年3月）（1）課題申報（2）設(shè)計課題、研究方案（3）成立課題小組，預(yù)選課題組成員，確立實驗教師、班級（4）研討方案及實施步驟第二階段（2012年4月——2012年8月）（1）問題診斷、原因剖析（2）圍繞課題開展活動（3）課題討論、研討、論證（4）階段成果展示，論文、案例、課堂展示第三階段（2012年8月——2013年1月）（1）圍繞課題深入研究（2）長跑展示、研討（3）匯編案例（4）階段成果交流第四階段（2013年2月——2013年3月）（1）逐步完善，解決課題中還存在的問題（2）經(jīng)驗交流（3）論文的研究，圓滿完成了各階段的研究任務(wù)，形成了一套較為完整的調(diào)查資料和研究成果，現(xiàn)將本課題的研究過程匯報如下，敬請專家組評議。

一、課題研究基本問題和理論依據(jù)

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，全社會樹立正確的教育觀、人才觀、健康觀，共同把學(xué)校體育工作作為一件大事來抓，讓“健康第一”在學(xué)校教育中真正得到落實。

1、理論意義

準(zhǔn)確地了解小學(xué)學(xué)生平常的鍛煉情況以及其對鍛煉的看法，對提高小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)有一定的指導(dǎo)意義；可以讓政府的政策更加完善，有助于小學(xué)生更好的加強體育鍛煉，扭轉(zhuǎn)體質(zhì)下滑的現(xiàn)象；針對小學(xué)生對陽光長跑活動出現(xiàn)的問題給出的意見和建議，具有一定的參考價值；能以小見大，其普遍性與代表性對深入了解。

2、實踐意義

長跑活動能使人的呼吸加深加長，有節(jié)奏的深長呼吸能增大人體的最大吸氧量。長跑過程中肌肉不斷收縮，呼吸加深，新陳代謝旺盛，提高了大腦皮層的興奮性。冬季長跑活動會刺激機體保護性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，從而供給大腦的養(yǎng)份增多，不但能提高學(xué)習(xí)效率，而且能使身體產(chǎn)生熱量，提高人的御寒能力，增強學(xué)生的體質(zhì)健康。近年來，社會及家庭對青少年健康都比較關(guān)注和重視，但由于文化課學(xué)習(xí)的壓力，其現(xiàn)狀并不理想，我國許多學(xué)校正處在發(fā)展中，體育場地設(shè)施不足，體育課時間得不到保證，導(dǎo)致青少年學(xué)生的耐力、力量等部分體能指標(biāo)以及肺活量水平處于較低水平，超重和肥胖學(xué)生的比例在不斷增加，學(xué)生視力近視年齡越來越小，近視率居高不下。我們想通過這個課題的研究從理論到實踐，探索出一條適合滁州市中小學(xué)生長期進行體育鍛煉的制度，讓學(xué)生自覺的走出教室，走向操場、走到陽光下。本課題以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理論為指導(dǎo)思想。以教育心理學(xué)、體育教育學(xué)、教材教法等理論進行教學(xué)實踐研究。

二、研究任務(wù)、內(nèi)容

認(rèn)真學(xué)習(xí)全國學(xué)校體育工作會議精神和《教育部 國家體育總局共青團中央關(guān)于開展億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》的文件精神。小學(xué)生長跑活動按計劃有條不紊地推進。

（1）學(xué)生長跑興趣培養(yǎng)

（2）學(xué)生長跑情境的創(chuàng)設(shè)

（3）學(xué)生長跑良好習(xí)慣的培養(yǎng)

（4）學(xué)生長跑中情感的運用

（5）學(xué)生長跑中雙項互動的實現(xiàn)

（6）學(xué)生長跑興趣的評價

三、研究方法：1.文獻資料法 2.問卷調(diào)查法 3.對比法

四、實驗學(xué)校：木樓中心小學(xué)

五、課題組的分工情況

郭勝利：課題研究組組長。擔(dān)任體育課教學(xué)工作。具體任務(wù)：

1、組織開展課題研究。

2、在任課班級實施課題研究。

3、組織課題組成員展開討論，并撰寫教學(xué)案例及論文。

楊新旗：課題組成員。擔(dān)任體育課教學(xué)工作。具體任務(wù)：收集有關(guān)文獻資料。

朱志力：課題組成員。擔(dān)任體育課教學(xué)工作。具體任務(wù)：在任課班級實施課題研究并寫出階段總結(jié)。

王艷芬、李亞麗：課題組成員。具體任務(wù)：在年級中展開調(diào)查進行對比、分析及研究。

立足學(xué)校，輻射周圍，抓住重點，以點帶面，全面展開對學(xué)校陽光體育運動的研究。

六、課題研究的實施過程

課題組按實際情況將研究調(diào)整為四個階段進行實施。

第一階段（2012年3月——2012年3月）（1）課題申報（2）設(shè)計課題、研究方案（3）成立課題小組，預(yù)選課題組成員，確立實驗教師、班級（4）研討方案及實施步驟第二階段（2012年4月——2012年8月）（1）問題診斷、原因剖析（2）圍繞課題開展活動（3）課題討論、研討、論證（4）階段成果展示，論文、案例、課堂展示第三階段（2012年8月——2013年1月）（1）圍繞課題深入研究（2）長跑展示、研討（3）匯編案例（4）階段成果交流第四階段（2013年2月——2013年3月）（1）逐步完善，解決課題中還存在的問題（2）經(jīng)驗交流（3）論文

2.加大學(xué)校體育工作的宣傳力度，營造有利于學(xué)校實施小學(xué)生長跑活動，加強體育工作的氛圍。我們制訂了詳細(xì)的宣傳計劃，大力宣傳健康第一的思想，大張旗鼓地宣傳“小學(xué)生長跑活動”，引導(dǎo)我區(qū)中小學(xué)生自覺地走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動。

3.深入學(xué)校，開展調(diào)查，收集學(xué)校體育工作的相關(guān)資料。

學(xué)校的校領(lǐng)導(dǎo)都比較重視學(xué)校體育工作，體育教師熱愛體育教育工作，積極參與學(xué)校小學(xué)生長跑活動。小學(xué)階段能執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，體育課時能得到保證，小學(xué)在沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校安排在下午課后組織學(xué)生進行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學(xué)計劃學(xué)校冬季長跑啟動儀式，并制訂了詳細(xì)的冬季長跑實施方案。

4.學(xué)校組織好校園長跑活動，并做好記錄。，指導(dǎo)學(xué)生開展有計劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，重點加強身體素質(zhì)和體能練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力。

其他教師來負(fù)責(zé)，缺乏必要的專業(yè)指導(dǎo)，影響了活動開展的質(zhì)量和氛圍。

七、研究獲得的主要結(jié)論：

1.長跑活動已經(jīng)引起了學(xué)校的高度重視，方案切實可行的，并在實施過程中取得了較好的效果。

2.開展長跑活動近一年來，學(xué)生體質(zhì)狀況有所改善。

3.學(xué)校長跑活動推動了體教結(jié)合工作，促進了學(xué)校體育場地建設(shè)，開發(fā)出一批具有本地特色的運動項目，對學(xué)校新課程體育與健康教育工作的開展，起到了積極地推動作用。

4.學(xué)校長跑活動開展的成效主要取決于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育工作的認(rèn)識程度；其次是場地、器材等外部因素，與三個層面環(huán)境因素的差異相關(guān)性沒有顯著關(guān)系。

八、主要成果

（一）市課題“小學(xué)生長跑活動的實踐與研究”開題、中期及結(jié)題報告。

（二）計劃與實施方案的研究成果。

1.“小學(xué)生長跑活動的實踐與研究”研究計劃和實施方案。

3.小學(xué)校學(xué)生小學(xué)生長跑活動現(xiàn)場或錄像展示。

九、課題研究中發(fā)現(xiàn)的問題

1.黨和政府對學(xué)生身心健康的關(guān)注前所未有，但是地方教育部門和學(xué)校在執(zhí)行相關(guān)文件精神時，往往打了折扣，陽光體育運動得到地方教育行政部門支持的力度不夠。

2.目前，學(xué)校受到升學(xué)的壓力還很大，學(xué)生升學(xué)第一、健康第二的現(xiàn)象還客觀存在，影響了一部分學(xué)校校長的辦學(xué)思路，陽光體育活動不能放手去做，擺形式，走過場的還不在少數(shù)。

5.體育師資不足，學(xué)校體育活動的開展，只能靠班主任和