要適時(shí)建立親子依戀

豫妹

主持人語(yǔ)

親子依戀是指孩子與父母，尤其是與母親之間建立的一種特殊的情感聯(lián)結(jié)紐帶。親子依戀不僅能夠滿足孩子生理上的需求，更能滿足孩子心理發(fā)展的需要。每個(gè)人最初來(lái)到這個(gè)世界，都會(huì)探尋“我是誰(shuí)，依賴誰(shuí)”的問(wèn)題。孩子一旦感知到父母是可以依賴的，會(huì)疼愛(ài)他、守護(hù)他、陪伴他，便會(huì)從中獲得滿足感并享受愉悅感。穩(wěn)固的親子依戀關(guān)系，是孩子一生幸福的基石。它有利于孩子在心理上產(chǎn)生安全感，形成對(duì)他人和周圍世界的信任感；有利于孩子自我認(rèn)同感的形成，幫助孩子樹(shù)立自信心；有利于孩子積極勇敢地探索未知世界，提高智力水平；有利于孩子形成健全的人格，提高人際交往能力。

相反，如果孩子最初沒(méi)有建立起對(duì)父母的依戀，不僅會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)，還有可能導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)心理疾患或性格缺陷。如今有不少父母，完全不了解跟孩子建立親子依戀的重要性，從小把孩子交給他人照看，不知不覺(jué)中錯(cuò)過(guò)了建立親子依戀關(guān)系的最佳時(shí)機(jī)。希望本期話題，能讓這類家長(zhǎng)警醒。

親子依戀需互動(dòng)

（卓女士，30歲，信托公司職員）

有人習(xí)慣“大撒把”，把孩子交給老人或保姆帶，我覺(jué)得這樣不妥，容易錯(cuò)過(guò)與孩子建立依戀關(guān)系的最佳時(shí)期。我兒子豐豐我就盡可能地自己帶，并且注意讀懂孩子的各種信號(hào)，多與孩子進(jìn)行互動(dòng)交流，盡可能地回應(yīng)孩子的情感需求，讓孩子從小與爸爸媽媽建立起信任感、親近感，形成一種安全依戀。

你只要看看我的育兒日記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我是個(gè)很用心的媽媽。孩子什么時(shí)候蹣跚學(xué)步，什么時(shí)候咿呀學(xué)語(yǔ)，就連什么時(shí)候能熟練地用拇指、食指捏小東西，我都有記錄。我這個(gè)當(dāng)媽媽的，真是不愿錯(cuò)過(guò)孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)瞬間。

在跟孩子建立依戀關(guān)系方面，我有不少感受想跟大家分享。就說(shuō)孩子在嬰兒階段，吃了睡，睡了吃，有的媽媽說(shuō)真羨慕孩子像豬一樣的生活。但你可千萬(wàn)不要用“豬欄哲學(xué)”去養(yǎng)育孩子，覺(jué)得只管他的吃、喝、拉、撒就好了。除了滿足孩子的生理需求，還要注意滿足孩子的情感需求。我當(dāng)時(shí)就特別注意觀察并讀懂孩子發(fā)出的各種信號(hào)，然后及時(shí)作出回應(yīng)。比如，兒子的哭聲有長(zhǎng)有短，短促的哭，常常是為了引起大人的注意，想要大人抱他或跟他玩耍，我就會(huì)抱抱他，或者邊跟他說(shuō)話邊握著他的小胳膊小腿和他做游戲，或者拿出色彩鮮艷、能發(fā)出聲響的玩具逗他玩。再比如，兒子剛會(huì)爬的時(shí)候，想爬到稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方去拿玩具，爬兩下就會(huì)扭頭看看我，我知道他這是需要媽媽給他鼓勁加油，我便用動(dòng)作、表情、語(yǔ)言鼓勵(lì)他大膽向前爬，傳遞給兒子一個(gè)信息：不管前面發(fā)生什么事，媽媽都會(huì)在身后給他保駕護(hù)航，給他以大膽探索周圍世界的勇氣。

還有一點(diǎn)很重要，在與孩子建立依戀關(guān)系的過(guò)程中，我們家特別注意父愛(ài)不缺席。孩子的事情，我盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓老公參與進(jìn)來(lái)。給兒子沖奶、換尿片、洗澡以及和兒子做游戲等，豐豐爸樣樣都參與。就說(shuō)給孩子洗澡這種事，除了月子里是月嫂完成之外，孩子滿月后全是我和老公共同完成的。那真是我家充滿情趣的保留節(jié)目，尤其是孩子會(huì)自己玩耍以后，我們一家三口擠在擁擠的浴室里，豐豐開(kāi)心地玩水，不停地用小手拍水、用腳打水，弄得我倆滿臉是水，笑作一團(tuán)。豐豐再大一些后，變得調(diào)皮了，有時(shí)趁我們不備會(huì)把澡盆排水孔的橡皮塞拔掉，半盆水都流走了我們還沒(méi)察覺(jué)。有時(shí)他會(huì)低頭用嘴去親澡盆里的小金魚(yú)，結(jié)果自己卻喝了洗澡水，讓我們?nèi)炭〔唤?。洗過(guò)澡，更有意思的就是“蕩秋千”了，我和他爸把他放在浴巾上面，一人抓住浴巾的一頭輕輕地蕩，豐豐顯然很喜歡這個(gè)游戲，會(huì)隨著我們的節(jié)奏歡快地“啊……啊”叫。有段日子，我們每天都重復(fù)同樣的事，可每天都覺(jué)得是那么新鮮，因?yàn)槲覀兒芟硎苓@種親子共度的快樂(lè)時(shí)光。

我覺(jué)得媽媽們應(yīng)該放手，給爸爸們創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)與孩子相處。說(shuō)實(shí)話，豐豐爸陪豐豐的時(shí)間已經(jīng)夠多了，只要有時(shí)間，他總會(huì)陪兒子，即使這樣，我仍然希望豐豐爸能有更多的時(shí)間與兒子接觸、交流。因此，晚上下班回家后，多半都是我做晚飯，讓老公帶兒子到小區(qū)的小廣場(chǎng)上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，找小朋友一起玩。晚上八九點(diǎn)鐘，洗完澡，我負(fù)責(zé)家務(wù)，老公負(fù)責(zé)陪兒子，他們父子倆會(huì)玩各種游戲。我發(fā)現(xiàn)豐豐非常喜歡和爸爸玩，或許是因?yàn)樗至獯螅c(diǎn)子多，玩的尺度也比較大，所以，兒子和爸爸在一起玩總是非常開(kāi)心。每當(dāng)老公把兒子高高舉起，或者一臉胡茬地親兒子時(shí)，兒子總是“咯咯咯”地笑個(gè)不停。周末，除工作加班或特殊情況，我和老公每人都有半天假期做自己的事情，另外一個(gè)人帶孩子。輪到豐豐爸帶孩子時(shí)，他總是毫無(wú)怨言地陪孩子盡情玩耍，玩的項(xiàng)目也很豐富，比如帶兒子看車展、逛農(nóng)藝園、去游泳館，或者干脆到離我家不遠(yuǎn)處的一片麥田里玩。那一大片麥田，對(duì)豐豐來(lái)說(shuō)也藏著寶，一棵小草，一片植物的葉子，他都能端詳好半天，玩上好大一會(huì)兒。麥田正好挨著一條水渠，父子倆還常玩扔石子的游戲。豐豐爸感嘆，跟兒子在一起，快樂(lè)變得如此簡(jiǎn)單。

我覺(jué)得，讓孩子得到爸爸媽媽完整的愛(ài)，在與爸爸媽媽的依戀中獲得滿足感，更有利于孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

親子疏離問(wèn)題多

（何女士，29歲，服裝公司銷售主管）

孩子要盡量自己帶，如果在孩子3歲以前沒(méi)能建立起依戀關(guān)系，很容易造成孩子跟你不親，有疏離感，進(jìn)而帶來(lái)不少后遺癥，這方面我有過(guò)教訓(xùn)。

我女兒小晗出生后沒(méi)幾個(gè)月，我就因單位業(yè)務(wù)繁忙不得不投入到了緊張的工作中，根本沒(méi)時(shí)間照顧孩子。無(wú)奈，我先是把女兒交給保姆帶，后來(lái)又送回老家由她爺爺奶奶照看。等到女兒快滿3歲，要上幼兒園了，我才把她接回身邊。之前，我很牽掛和思念孩子，經(jīng)常打電話詢問(wèn)孩子的情況。孩子送走時(shí)還不會(huì)說(shuō)話，后來(lái)會(huì)說(shuō)話了，學(xué)了一口老家方言，我在電話里也不大聽(tīng)得懂她說(shuō)什么，也就說(shuō)不了一兩句。其間我回去看過(guò)孩子兩次，每次回去都給她買一大堆好吃、好喝、好玩的東西，但因來(lái)去匆匆，也沒(méi)多少時(shí)間跟孩子相處。當(dāng)時(shí)就覺(jué)得孩子跟我們有些生疏，見(jiàn)了我們老往奶奶身后躲，但當(dāng)時(shí)我也沒(méi)想太多，覺(jué)得血脈親情是割不斷的，以后把孩子接到身邊，自然而然孩子會(huì)跟我們親近?？勺屛覜](méi)有想到的是，去接女兒時(shí)，見(jiàn)了我，女兒開(kāi)口叫的是“阿姨”，可以說(shuō)，女兒對(duì)我這個(gè)不常見(jiàn)面的媽媽根本沒(méi)什么印象，覺(jué)得我更像“阿姨”，我多少有點(diǎn)接受不了。我想抱抱女兒，可女兒很抗拒跟我親近，手腳并用地推搡我，弄得我很傷心。到了晚上睡覺(jué)時(shí)，女兒哭著喊著要找奶奶，折騰半宿才睡著。接下來(lái)跟孩子的相處也很別扭，你別看這小人兒金口難開(kāi)，不愛(ài)理你，但卻會(huì)用“不”來(lái)明確表達(dá)她的不配合：喊她吃飯，她會(huì)說(shuō)“不吃”；要摟著她睡覺(jué)，她連連說(shuō)“不”，而且最后會(huì)加重語(yǔ)氣說(shuō)“俺就不”。漸漸地我進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，除了對(duì)我們很疏遠(yuǎn)，孩子還很任性，根本不聽(tīng)我們的話，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，甚至亂扔?xùn)|西、在地上撒潑打滾，想要什么東西必須盡快滿足，慢一點(diǎn)就哭鬧不休。生活上孩子也有很多壞習(xí)慣，比如不愛(ài)洗澡、挑食、喜歡咬手指頭、睡覺(jué)要開(kāi)燈、對(duì)人沒(méi)禮貌等。有時(shí)候我忍不住會(huì)訓(xùn)斥她幾句，結(jié)果她不僅當(dāng)場(chǎng)哭鬧，還跟爺爺奶奶打電話告我的狀，說(shuō)我是“壞媽媽，大灰狼”。這還不說(shuō)，這么一管教，孩子跟我更不親了，最明顯的是，最初送她上幼兒園，她不像別的孩子那樣哭哭啼啼黏著大人不讓走，而是表現(xiàn)得無(wú)所謂，很淡漠地跟你揮手說(shuō)“拜拜”；晚上接她時(shí)，也不見(jiàn)她有欣喜的表情。這種狀況，讓我心里很不是滋味。

問(wèn)題遠(yuǎn)不止孩子對(duì)我們不親近那么簡(jiǎn)單，幼兒園老師告訴我，小晗在幼兒園比較孤僻，不合群，喜歡獨(dú)自玩耍，不愿主動(dòng)跟小朋友一起玩，小朋友找她玩時(shí)她也時(shí)常躲避，好像戒備心理很強(qiáng)。此外，她的孤僻還表現(xiàn)在對(duì)周圍的事漠不關(guān)心，似乎是聽(tīng)而不聞，視而不見(jiàn)，講故事、畫畫、做游戲等活動(dòng)都激不起她的興趣，她更愿意毫無(wú)顧忌、旁若無(wú)人地沉浸在自己的世界里。老師幫我們分析說(shuō)，這都是孩子從小丟給老人，沒(méi)有與父母建立起很好的依戀關(guān)系造成的，孩子缺乏安全感，對(duì)周圍的人不信任，不知道怎么跟小朋友交往。老師建議我多點(diǎn)耐心來(lái)跟孩子重建依戀關(guān)系。

我真是沒(méi)想到，孩子小時(shí)候自己沒(méi)親自帶會(huì)引發(fā)這么多問(wèn)題，追悔中我決定多花點(diǎn)時(shí)間和心思來(lái)修復(fù)跟女兒的關(guān)系。首先我有意增加了跟女兒的親密接觸。每天早晨叫醒女兒時(shí)，我會(huì)輕吻她的額頭，對(duì)她說(shuō)：“寶貝兒，媽媽愛(ài)你，快點(diǎn)起床吧！”送女兒到了幼兒園，離開(kāi)之前我會(huì)給她一個(gè)擁抱；孩子從幼兒園回來(lái)后，我會(huì)耐心地陪她聊天，引導(dǎo)她說(shuō)說(shuō)當(dāng)天在幼兒園發(fā)生的事；晚上睡覺(jué)前，我和老公會(huì)輪流給女兒讀故事；雙休日，我們帶孩子到兒童樂(lè)園玩，到草莓種植大棚摘草莓，到廣場(chǎng)放風(fēng)箏……盡可能多地陪孩子，多和孩子親密接觸，讓孩子漸漸感受到父母的愛(ài)，并放下戒備。同時(shí)，在家里我也注意觀察，留意跟女兒交流的機(jī)會(huì)。我注意到，我擇菜時(shí)女兒會(huì)很專注地盯著看，有時(shí)我在廚房忙活，她也會(huì)悄悄地在廚房門口探頭看。我覺(jué)得這是跟女兒交流的好機(jī)會(huì)。有一次我多買了幾樣蔬菜，然后招呼女兒：“晗晗，來(lái)幫媽媽一起擇菜好不好？”女兒顯然很樂(lè)意，立即跑到了我身邊。在擇菜的過(guò)程中我不僅教女兒辨認(rèn)各種蔬菜，還教她做蔬菜手工，我們一起用絲瓜做小船，用紫包菜做裙子，用土豆和牙簽做刺猬……做的過(guò)程中女兒很開(kāi)心，跟我有說(shuō)有笑的，明顯跟我親近多了。從那以后，我不僅有意吸引女兒跟我一起擇菜，還招呼她跟我一起做別的家務(wù)，讓女兒幫我打雞蛋啊，擺碗筷啊，喂金魚(yú)啊，分配一些有意思的小事給女兒做。做事情讓女兒特有成就感，同時(shí)也增進(jìn)了我們之間的感情。

經(jīng)過(guò)近兩年的努力，我總算慢慢改善了跟女兒的關(guān)系，女兒也漸漸變得開(kāi)朗活潑起來(lái)。但回憶個(gè)中滋味，我還是希望其他父母不要重蹈我的覆轍，在孩子最依戀你的時(shí)候千萬(wàn)不要缺席。

走出“依戀”誤區(qū)

（徐教授，男，48歲，兒童心理學(xué)專家）

建立良好的“親子依戀”關(guān)系，其實(shí)是一門學(xué)問(wèn)，不像有的人想的那么簡(jiǎn)單，因此，家長(zhǎng)還是應(yīng)該掌握一點(diǎn)必要的“依戀理論”，避免陷入誤區(qū)。

研究發(fā)現(xiàn)，親子之間存在三種不同的依戀類型。第一種是“安全型依戀”。只要依戀的對(duì)象在場(chǎng)，孩子就感到足夠安全，能在陌生的環(huán)境中進(jìn)行積極的探索和玩耍。當(dāng)依戀對(duì)象離開(kāi)時(shí)，孩子就明顯地表現(xiàn)出焦躁和不安，想找回依戀對(duì)象。當(dāng)依戀對(duì)象回來(lái)時(shí)，孩子又很容易平靜下來(lái)，繼續(xù)玩游戲。第二種是“反抗型依戀”。當(dāng)依戀的對(duì)象離開(kāi)時(shí)，孩子會(huì)大喊大叫且極度反抗，但當(dāng)依戀對(duì)象回來(lái)時(shí)，他的態(tài)度又是矛盾的，既尋求依戀對(duì)象的安撫，又拒絕依戀對(duì)象的接觸。第三種是“回避型依戀”。依戀對(duì)象離開(kāi)或回來(lái)，孩子都無(wú)所謂，實(shí)際上親子之間并沒(méi)有建立起特殊的情感聯(lián)結(jié)，當(dāng)然也稱不上依戀。

這三種依戀類型中，安全型依戀是良好的、積極的依戀，這種依戀關(guān)系能夠加速孩子社會(huì)化的進(jìn)程。與父母，尤其是母親形成安全依戀的孩子，容易對(duì)父母之外的人也產(chǎn)生信任感，很少有反常的行為問(wèn)題，比較容易適應(yīng)社會(huì)和周圍環(huán)境，有較強(qiáng)的好奇心和探索欲望，容易受到同伴的歡迎，能很好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挫折。而反抗型和回避型依戀是消極的、不良的依戀，孩子內(nèi)心非常缺乏安全感，容易表現(xiàn)出各種心理、行為問(wèn)題，如攻擊性、焦慮、躁怒、膽小等行為問(wèn)題。半歲至3歲之間，是形成親子依戀關(guān)系的敏感期。在敏感期內(nèi)，父母應(yīng)盡可能地陪伴孩子，不要長(zhǎng)期離開(kāi)孩子，給孩子更多的愛(ài)撫、幫助和鼓勵(lì)，只有這樣孩子才能與父母建立起積極牢固的依戀關(guān)系，才能不斷地適應(yīng)母體之外的世界。

那么，父母如何抓住敏感期跟孩子建立起“安全型依戀”關(guān)系呢？我覺(jué)得有幾個(gè)觀點(diǎn)要糾正，一是認(rèn)為血濃于水，孩子小時(shí)候不管自己帶不帶，都會(huì)跟自己親。其實(shí)不然，前不久北京衛(wèi)視專訪女演員顏丙燕，她就談到自己6歲前被送回老家由爺爺奶奶帶，11歲又離開(kāi)父母去讀舞蹈學(xué)校，因此多年來(lái)在她心中媽媽就等同于阿姨，她跟媽媽不像別的母女之間那么親昵，一直保持著安全距離，直到母親病倒……現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子很多，錯(cuò)過(guò)了敏感期，你可能以后很難跟孩子很好地相處。有人把建立親子依戀關(guān)系的敏感期形象地比喻為“機(jī)會(huì)之窗”，此時(shí)不鋪墊情感基石的話，窗戶一關(guān)，就不太容易再進(jìn)去搞基本建設(shè)了。二是認(rèn)為依戀關(guān)系就是簡(jiǎn)單地自己帶孩子，自己照看好孩子。這固然沒(méi)錯(cuò)，但你不要忽略了一點(diǎn)，依戀關(guān)系不僅包括給孩子生理上的滿足，還包括情感、心理上的滿足，如果你對(duì)孩子缺乏撫摸、親吻、擁抱等愛(ài)撫的舉動(dòng)，缺乏情感回應(yīng)和交流，孩子依然很難跟你建立起安全穩(wěn)固的依戀關(guān)系。三是認(rèn)為孩子太黏大人會(huì)影響孩子的獨(dú)立性。實(shí)際上孩子開(kāi)始懂得黏著大人不放，表明他的情緒發(fā)展向前邁出了非常重要的一步，這也是孩子安全感、自尊心、自制力和獨(dú)立性的開(kāi)端。

高質(zhì)量的、完美的愛(ài)與依戀，是父母送給孩子的最好禮物，會(huì)讓孩子在以后的生活中不懼怕分離，內(nèi)心永遠(yuǎn)有安全和溫馨的港灣。

〔編輯：馮士軍〕