如何提高高中體育課堂教學(xué)的實效

彭詠青

在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，如何提高體育課的教學(xué)效果呢？

一、實施好體育常規(guī)，有利于提高課堂效率

為了有效防止那種“一個哨子兩個球，教師學(xué)生都自由”的“放羊式”教學(xué)現(xiàn)象，提高體育課堂效率，我堅持實施好體育教學(xué)常規(guī)。所謂課堂教學(xué)常規(guī)，就是在體育課堂上教師和學(xué)生平常都要共同遵守的“行為規(guī)范”。這些“行為規(guī)范”是廣大體育教師經(jīng)過長期的體育教學(xué)實踐，不斷總結(jié)出來的經(jīng)驗，它包括：集體整隊與師生問好，清點人數(shù)，宣布課的內(nèi)容，安全教育，集中注意力，激發(fā)情緒，準(zhǔn)備活動等。在體育教學(xué)實踐中，堅持實施好體育教學(xué)常規(guī)，賦予教學(xué)常規(guī)新鮮感，能形成一種很好的教學(xué)氛圍，保證體育課學(xué)生隊伍整齊，集合迅速，精神飽滿，學(xué)習(xí)內(nèi)容明確，活動準(zhǔn)備充分，確保體育安全，老師運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，還能吸引學(xué)生注意力，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，在一定程度上有利于提高體育課堂教學(xué)效果。如：在冬季的一節(jié)體育課中，我在課前就讓先來的學(xué)生圍著操場慢跑起來，后來的學(xué)生逐步加入到慢跑的行列中去，當(dāng)操場已經(jīng)匯成全班的慢跑“洪流”時，我就叫“?！?，把學(xué)生叫到身旁說：“下面聽我喊出一個方位目標(biāo)后，我們一起朝目標(biāo)跑去，看誰最先到達(dá)，好不好？”同學(xué)們齊聲說：“好！”此時我突然口令：“升旗臺！”我領(lǐng)著隊伍奔向升旗臺。到達(dá)后，我判定了前三名學(xué)生，緊接著，又馬上喊：“足球門！”“排球場！”“第三個籃球架！”等等。隨后，我介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，需要做的教學(xué)常規(guī)不知不覺中完成了。堅持實施好教學(xué)常規(guī)能為體育課堂教學(xué)“開好局”，帶來好效果。

二、激發(fā)好體育興趣，有利于提高課堂效率

興趣是一種推動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，它激發(fā)了學(xué)生強烈的欲望，從而為提高課堂效率奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，我根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)剡\用情感、語言、游戲等教學(xué)手段，將運動技能教學(xué)和學(xué)生體驗樂趣相結(jié)合，使學(xué)生能夠積極主動地投入到體育活動中去，不斷激發(fā)學(xué)生體育興趣。比如在教學(xué)“耐久跑”這一內(nèi)容時，學(xué)生在長跑，到了極點，胸悶氣短，異常難受，學(xué)生對此感到畏懼。為培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，我借鑒國際越野比賽形式，有趣的游戲活動穿插其中，利用本校寬敞的校園，繪制簡單的校園平面圖，設(shè)計出合理線路，要求學(xué)生按照圖上規(guī)定的路線完成“尋寶比賽”，吸引學(xué)生積極參與這堂體育課，不但寓知識于游戲之中，讓學(xué)生運用體育知識開展饒有趣味的游戲，而且能使學(xué)生在輕松愉快的游戲中進(jìn)一步掌握“耐久跑”的體育知識和技能。這樣，學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，學(xué)得主動，玩得開心，就會增強上體育課的興趣，從而喜歡上體育課，體育課堂教學(xué)越上越有活力。

三、開展好探究學(xué)習(xí)，有利于提高課堂效率

隨著體育教學(xué)改革的深入發(fā)展，我們要積極開展好體育課的探究學(xué)習(xí)方式。探究學(xué)習(xí)必須要有一個值得探究的問題。問題是探究的發(fā)端，沒有值得探究的問題，就無需探究，也無從探究。那么，什么是“真正的探究問題”呢？ 我們認(rèn)為應(yīng)該是恰當(dāng)?shù)膯栴}和步步深入的探究過程。有時還是一個問題套一個問題，形成“問題串”。也就是說.需要學(xué)生動腦筋進(jìn)行認(rèn)真探索才能找到答案的問題。

例如：在教學(xué)《如何才能跑得更快》時，上課后，我先提出問題：“跑速決定于步頻和步幅。但它們哪個更重要？”在學(xué)生簡單地討論并有自己的假說后，我舉出了一個步頻較快和一個步幅較大的優(yōu)秀學(xué)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，使學(xué)生得知步頻和步幅在短跑中很重要，但個人可根據(jù)自己的身高與素質(zhì)特點等進(jìn)行個性化的練習(xí)，發(fā)揮自已的特長，形成自己的奔跑特點。又提出問題：“你的步頻和步幅是怎樣的？它們有什么問題嗎？”然后，我讓學(xué)生兩人一組在跑道上對自己的步頻和步幅進(jìn)行了實測。實測后，學(xué)生把自己的步頻和步幅的數(shù)據(jù)輸入計算機，與同等身高并成績較好的學(xué)生的步頻與步幅的平均數(shù)進(jìn)行對比，看看自己要想取得更好的成績，主要的問題是步頻還是步幅。接著我再提出問題：“發(fā)展步頻應(yīng)該用什么方法？發(fā)展步幅應(yīng)該用什么方法？”我舉例高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、上坡跑、下坡跑等20多種跑的專門練習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)行分析與判斷，使學(xué)生了解各種跑的專門練習(xí)的方法、作用和注意事項，隨后開始新的探究練習(xí)，重點進(jìn)行提高步頻或提高步幅合理的練習(xí)，提高學(xué)生100米跑成績。在這個教學(xué)過程中，我運用探究學(xué)習(xí)方式――“如何才能跑得更快？”在這個問題后面還跟著“問題串”，問題層層遞進(jìn)，把學(xué)生的探究學(xué)習(xí)與運動技能教學(xué)緊密結(jié)合起來，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的探究能力，在教學(xué)上還引入了討論、分組學(xué)習(xí)等方法，優(yōu)化了教學(xué)過程，大大提高了學(xué)生探究意識和合作精神，提高了教學(xué)質(zhì)量。

責(zé)任編輯龍建剛