別讓腋臭毀了夏天等

別讓腋臭毀了夏天

新浪湖南訊：方小姐與男朋友感情深厚，已到了談婚論嫁的地步。可今夏她發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)腋臭癥狀，腋窩處臭味濃烈，穿短袖衣服，異味立刻散開(kāi)。夏天來(lái)臨，她甚至都不敢見(jiàn)男朋友。

專家釋疑：腋臭在民間稱狐臭，是常見(jiàn)的皮膚病之一。在人體腋窩部，由于大汗腺異常分泌，加之盛夏酷暑排汗量驟增，使得汗液未能及時(shí)散發(fā)，在微生物作用下，汗液中有機(jī)物被分解，產(chǎn)生具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，從而造成強(qiáng)烈異味。

腋臭的產(chǎn)生還與生活、飲食習(xí)慣及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。

夏季，穿短袖衣服時(shí)，腋臭產(chǎn)生的異味會(huì)很快在自身周圍擴(kuò)散；穿長(zhǎng)袖衣服時(shí)，被捂著的腋窩臭味會(huì)更加明顯。腋臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種氣味的人大多掩鼻遠(yuǎn)離，往往給有腋臭的人造成很大心理負(fù)擔(dān)，甚或產(chǎn)生自卑感，從而影響工作和學(xué)習(xí)以及人際交往。

健康tip：

養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，減少引起身體出汗的活動(dòng)，常用肥皂或具有抗菌作用的清潔用品清洗局部皮膚。堅(jiān)持每天淋浴，保持皮膚干凈。勤換洗衣服。

平時(shí)減少對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，避免經(jīng)常剃或拔腋毛而導(dǎo)致的毛囊增生、肥大。

盡量少吃或不吃味濃、刺激性氣味強(qiáng)的食物，如洋蔥、大蒜、韭菜等，多吃新鮮水果、蔬菜。

必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用除腋臭藥物或腋臭微創(chuàng)手術(shù)治療。

惱人的月經(jīng)疹

健康報(bào)訊：玉玉最近幾個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，她就感覺(jué)皮膚發(fā)癢，面部、前胸和后背出現(xiàn)淡紅色皮疹，月經(jīng)過(guò)后就自然消失，醫(yī)生看過(guò)后告訴她患的是月經(jīng)疹。

專家釋疑：月經(jīng)疹是指在月經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，全身皮膚出現(xiàn)大小不等的丘疹，瘙癢難受，并隨月經(jīng)周期發(fā)作或消失。

其病因一般認(rèn)為是女性性腺分泌的代謝產(chǎn)物所致的過(guò)敏反應(yīng)，是隨體內(nèi)孕激素、雌激素水平的變化而產(chǎn)生的皮膚病變。女性月經(jīng)來(lái)潮前是體內(nèi)新陳代謝最旺盛的時(shí)期，如果對(duì)代謝產(chǎn)物發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，特別是對(duì)卵巢分泌的孕酮發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，則有可能產(chǎn)生皮疹和皮膚瘙癢現(xiàn)象，且在每次月經(jīng)前有規(guī)律地反復(fù)出現(xiàn)，與月經(jīng)周期一致。

月經(jīng)疹表現(xiàn)多種多樣，一般在月經(jīng)來(lái)潮前2—3天發(fā)疹，持續(xù)到月經(jīng)后的卜2天消退。隨著月經(jīng)的來(lái)潮而反復(fù)發(fā)生，也有間斷發(fā)疹者。皮疹呈多形性，可有紅斑、多形紅斑樣皮疹、結(jié)節(jié)性紅斑樣疹、單純皰疹、水皰、紫癜、眶周色素加深等?？谇缓屯怅庰つみ€可出現(xiàn)漬瘍。皮損一般對(duì)稱分布，好發(fā)于面、軀干和四肢，有的僅有月經(jīng)期皮膚瘙癢。其癥狀常隨著月經(jīng)結(jié)束而逐漸減退或消失。皮疹發(fā)作時(shí)，全身可伴有精神疲倦、煩躁易怒、失眠、食欲減退等。

健康tip：

注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多食含維生素豐富的食物，避免各種辛辣、刺激性飲食。

保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免使用各種易致皮膚過(guò)敏的藥物。

癥狀重者，請(qǐng)醫(yī)生診治，服用藥物調(diào)理。

亂用皮炎平毀容貌：

大河健康報(bào)訊：張女士右臉頰出現(xiàn)一小塊紅斑、脫屑，瘙癢難忍，以為是“過(guò)敏發(fā)炎”，就買一支皮炎平涂抹在臉上，擦十多天，瘙癢有所減輕，可紅斑反而向周圍擴(kuò)大，脫屑也加重，中央原有的紅斑也變成褐色斑片。到醫(yī)院求治，醫(yī)生確診為真菌感染，需要外用抗真菌藥膏，而不是皮炎平。

專家釋疑：真菌感染分為淺部和深部?jī)煞N狀況。淺部真菌感染侵犯皮膚的角質(zhì)層、毛發(fā)和甲板，又稱為皮膚癬菌病。該病發(fā)病率高，流行廣泛且不易被重視，如果治療不及時(shí)，處置不正確，可導(dǎo)致感染或過(guò)敏等合并癥。

淺部真菌感染的治療以局部抗真菌治療為主，不宜使用皮質(zhì)類激素藥物。而皮炎平軟膏則含有腎上腺皮質(zhì)激素醋酸地塞米松，具有抗炎、抗過(guò)敏的作用，主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病如神經(jīng)性皮炎、濕疹等，長(zhǎng)期大量使用可繼發(fā)細(xì)菌、真菌感染，局部可發(fā)生痤瘡、酒糟樣皮炎，并可有瘙癢、色素沉著、顏面紅斑等反應(yīng)。

健康tip：

注意個(gè)人和衣物衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。個(gè)人洗浴用品應(yīng)經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬。妊娠、肥胖、糖尿病患者或長(zhǎng)期服用抗生素、激素的患者是真菌感染的易感人群，更應(yīng)注意保持皮膚的清潔干燥；避免接觸患癬病的寵物?；疾『笞襻t(yī)囑使用藥物并全程治療，避免遷延不愈或復(fù)發(fā)，減少色素沉著。

憋尿憋出尿路感染

家庭與生活報(bào)訊：大一女生小周為迎接期末考試，每天一早帶一瓶礦泉水去自習(xí)，由于忙于復(fù)習(xí)考試，連廁所都少去。一天中午，她上衛(wèi)生間時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈紅色，趕緊去醫(yī)院就診。經(jīng)化驗(yàn)，尿液中的紅細(xì)胞高達(dá)25000個(gè)/微升，白細(xì)胞也高達(dá)7000個(gè)/微升，醫(yī)生診斷她患急性尿路感染。

專家釋疑：夏天是女性尿路感染的高發(fā)季節(jié)，之所以愛(ài)在此季節(jié)找女性的麻煩，與女性的生理結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。女性的尿道短、寬、直，細(xì)菌容易侵入尿道；尿道口在會(huì)陰部和肛門(mén)附近，細(xì)菌本來(lái)就容易侵入尿道；夏天氣溫高，人體出汗多，排尿量減少，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果穿的內(nèi)褲因面料質(zhì)地選擇不當(dāng)，就易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿路感染。

尿路感染的最常見(jiàn)表現(xiàn)為：一是尿頻、尿急、尿痛，即排尿次數(shù)多，且有尿意就特別急，尿量卻很少，排尿時(shí)有灼痛或刺痛感。二是下腹有墜脹感。三是尿液氣味難聞，渾濁或呈淡紅色。四是乏力、發(fā)熱、打寒戰(zhàn)。

健康tip：

不憋尿，適當(dāng)?shù)囟嗪人瑤椭♂屇蛞?，增加尿量沖刷尿道。少喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因或果汁的軟飲料。

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭肛門(mén)時(shí)，要按從前往后的順序，以免污染尿道和陰道口。穿純棉、寬松的內(nèi)衣、內(nèi)褲。避免使用對(duì)尿道有刺激性的衛(wèi)生用品。一旦發(fā)現(xiàn)尿道不適、尿頻、尿急甚至尿痛、小腹和腰部脹痛，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受診治。

睡眠麻痹，白領(lǐng)遭遇“鬼壓床”

濱海時(shí)報(bào)訊：“我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡著了，想翻身卻發(fā)現(xiàn)身體不聽(tīng)使喚，好像有--什么東西強(qiáng)按住了我的手和肩，讓我不能動(dòng)彈，想說(shuō)話卻說(shuō)不出來(lái)，眼睛卻可以睜開(kāi)，口干胸悶，無(wú)論怎么掙扎、用力，身體都不能動(dòng)一下……白領(lǐng)劉小姐向記者反映她被“鬼壓床”的經(jīng)歷。

專家釋疑：睡眠麻痹俗稱“鬼壓床”。正常睡眠節(jié)律要經(jīng)過(guò)入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動(dòng)眼期（做夢(mèng)期）五個(gè)階段。睡眠麻痹大致發(fā)生在快速動(dòng)眼期，人在這一睡眠階段會(huì)做夢(mèng)，大腦會(huì)暫時(shí)中止人的行動(dòng)能力，以免在夢(mèng)中做出可能傷害自己的肢體動(dòng)作。

在壓力過(guò)大，過(guò)度焦慮、緊張，極度疲憊，失眠，睡眠不足或有時(shí)差問(wèn)題的情況下，有出現(xiàn)睡眠麻痹的可能。

睡眠麻痹的發(fā)生是由于當(dāng)睡眠神經(jīng)麻痹時(shí)，大腦卻從睡眠休息中蘇醒過(guò)來(lái)，來(lái)不及和身體重新連結(jié)，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)互相交錯(cuò)，導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)的情況。此時(shí)全身肌肉張力最-低，表現(xiàn)出想要起來(lái)，卻起不來(lái)；想用力，卻使不上勁的情況。

偶爾發(fā)生的睡眠麻痹，一般無(wú)需治療，也不必過(guò)于憂慮。對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)睡眠麻痹癥狀的患者，則需要藥物治療。

健康tip：

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，善于自我調(diào)節(jié)和改善不良的情緒，及時(shí)舒緩心理壓力，保證睡眠時(shí)間。睡前思想放松，采用側(cè)臥式，不要壓著心臟，作息規(guī)律，按時(shí)起床，保持臥室環(huán)境舒適，溫度適宜（18—24℃），避免強(qiáng)光、噪聲等。

每日適度規(guī)律活動(dòng)，晚餐不過(guò)飽，餐后不飲酒、咖啡、茶，不吸煙，失眠者白天避免午睡。

網(wǎng)絡(luò)“香體丸”走紅，醫(yī)生建議健康飲食才是真

南國(guó)今報(bào)訊：黃小姐聽(tīng)說(shuō)網(wǎng)絡(luò)上流行一種“約會(huì)神器”，又叫香體丸，吃后能夠吐氣如蘭，即使天氣炎熱，出汗也是香的。為此，她從網(wǎng)上購(gòu)買了一些，但是用后覺(jué)得效果不太明顯。醫(yī)生建議，盡量少食或不食香體丸。

專家釋疑：體香是由汗香和性香兩部分組成。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特氣味、體香，進(jìn)入青春期后更為明顯，這種體香自己不易嗅到，而旁人或異性則能感覺(jué)到。

汗香是人汗液里有一種叫丁酸酯的物質(zhì)散發(fā)出類似香水的氣味。產(chǎn)生性香的物質(zhì)一種是主要含有雄激素的男性香味，另一種是主要含有雌二醇酮的女性香味。這兩種性香物質(zhì)主要藏于人體的性器官、會(huì)陰部、腋下和汗腺的分泌物及尿液中。

人體有排濕熱的功能，小便和汗液是其主要的排泄途徑。在食用了特殊氣味的食物如大蒜、韭菜、榴蓮等，身體會(huì)散發(fā)出相應(yīng)的刺激性味道，能暫時(shí)改變體味。香女古已有之，從理論上講，香體丸可能使人體帶香，但是市場(chǎng)上形形色色的香體丸香味濃重，配伍添加成分不明，應(yīng)謹(jǐn)慎食用，避免長(zhǎng)期食用對(duì)身體造成的危害。

健康tip：

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤沐浴、換衣，且衣物透氣、吸汗、輕柔，適時(shí)使用止汗露。

想要體味清新，多吃綠葉蔬菜、薏米、豆類、五谷等健脾養(yǎng)胃的食品，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。