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    創(chuàng)業(yè)如瑜伽般韌性

    2013-04-29 00:44:03邊婧文
    大學(xué)生 2013年8期
    關(guān)鍵詞:宋佳劉女士教程

    邊婧文

    戰(zhàn)瑜伽軍令狀:我志愿改變疲懶倦怠的消沉狀態(tài),承諾在2013年3月11日至4月7日間,與我的戰(zhàn)友一起,比肩鍛煉,認(rèn)真完成12次戰(zhàn)瑜伽A階課程,如完成此戰(zhàn)績,我將獲全數(shù)返還課費(fèi)300元作為獎勵。

    這是北京航空航天大學(xué)體育館東側(cè)的戰(zhàn)瑜伽掌門人宋佳,最新推出的瑜伽體驗(yàn)活動。戰(zhàn)瑜伽是宋掌門提出的一種全新的瑜伽理念。戰(zhàn)瑜伽強(qiáng)調(diào)堅持,逐階地完成動作,入門期不一定非要做到多標(biāo)準(zhǔn),信心和堅持是第一個階段最重要的。

    宋掌門15歲開始練習(xí)瑜伽,大學(xué)畢業(yè)后成為一名瑜伽教練,至今已在瑜伽行業(yè)里摸爬滾打了七年。出于對瑜伽的熱愛和對社會上瑜伽商業(yè)化的不認(rèn)同,她放棄了在瑜伽館和健身房做教練的高收入生活,自立門戶開創(chuàng)了戰(zhàn)瑜伽課程,不急功近利不追求速成,只為順應(yīng)本心做點(diǎn)想做的事。

    愛瑜伽,就入了行

    “我一接觸瑜伽的時候就愛上它了,可以說是一見鐘情?!彼渭汛髦豁敯羟蛎?,身著一套寬松休閑的運(yùn)動衫,全然一副學(xué)生模樣,絲毫不見身為一位教練嚴(yán)肅刻板的樣子。不喜拘束的她剛見面就開始滔滔不絕地講述起自己與戰(zhàn)瑜伽結(jié)緣的故事。

    宋掌門在大學(xué)里學(xué)的是會展策劃與設(shè)計,出于對瑜伽的熱愛,她很早就給自己明確了方向,從大一開始就往返于校園各瑜伽館,不斷練習(xí)、接受培訓(xùn)。初入瑜伽行業(yè)的她并沒有像自己想的那樣順利成為一名瑜伽教練?!皠偝鋈サ臅r候年紀(jì)小,長得也不成熟,所以很多瑜伽館都不肯用我?!彼渭褢?yīng)聘了幾家瑜伽館,有的硬性規(guī)定教練必須具備三至五年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn);有的以為宋佳是客戶,劈頭蓋臉一通介紹本館課程,讓她哭笑不得。為了使自己顯得成熟一點(diǎn),她還專門買了兩個單肩包以備應(yīng)聘之需。大三的時候,宋佳終于得到了一個在瑜伽館兼職做教練的機(jī)會,自此之后她的教練之途可謂是節(jié)節(jié)攀升,最高月收入達(dá)到八千多。

    大學(xué)畢業(yè)之后,得知北京世紀(jì)同文培訓(xùn)中心要做瑜伽培訓(xùn)正在聘請瑜伽老師,宋佳急忙跑去面試,世紀(jì)同文的高級人力資源師劉女士說,當(dāng)時宋佳給她的印象是很有想法。當(dāng)時劉女士就問宋佳,你為什么要做瑜伽這件事?宋佳說,我愛,我的愛太多了,我要把我的愛奉獻(xiàn)出來。劉女士面試過很多年輕人,能說出這種話的,宋佳是第一個。面試順利過關(guān)后宋佳就去試了一次課,也被得到了認(rèn)可。

    在與宋佳接觸的一年多時間里,劉女士對宋佳在瑜伽教培上的課程設(shè)計非常認(rèn)可,同時也很欣賞宋佳在社區(qū)長者瑜伽項(xiàng)目上的熱情參與。當(dāng)宋佳提出要自己創(chuàng)業(yè)后,在劉女士的全力幫助下,她獲得了相關(guān)資質(zhì)認(rèn)證及辦好了開業(yè)的相關(guān)手續(xù)。

    “這么難的動作你都做到了,生活中還有什么做不到的”

    2011年9月培訓(xùn)中心開辦了長者課程:凡是65歲以上的老人憑借身份證均可以免費(fèi)報名參加。根據(jù)長者的身體素質(zhì),宋佳為長者專門編寫了一套適合長者練習(xí)的瑜伽教程。參與課程的霍阿姨說:“有一次其他人都有事,只來了我一個人,她也是非常認(rèn)真地從頭開始,按部就班地根據(jù)教程來,不會偷懶或是取消,就這樣練了一個多小時?!遍L者學(xué)員們多數(shù)都沒有接觸過瑜伽,一切都是從零開始。宋佳就非常耐心地一個一個給老人們糾正動作,根據(jù)教程循序漸進(jìn),再根據(jù)現(xiàn)場授課情況做靈活調(diào)整。長者瑜伽的教程是宋佳通過給長者上課自己總結(jié)出的一套課程體系。她一直強(qiáng)調(diào),體育鍛煉就是要在保證身體安全的前提下進(jìn)行素質(zhì)提高,因此市場上流行的瑜伽教程是不太適合老人的,她會適當(dāng)改變一些動作?!澳悴恍芯土苛Χ?,動作做到你能夠達(dá)到的就算是到位了?!边@就是宋佳的標(biāo)準(zhǔn)。老人們對宋佳的教學(xué)非常滿意。宋佳一直把長者瑜伽當(dāng)做一項(xiàng)公益事業(yè)來做,即使老人們要求給學(xué)費(fèi),她也不樂意,因?yàn)椤敖涕L者就是不該收費(fèi)”。

    “現(xiàn)在社會上的瑜伽館或者健身房商業(yè)色彩太重了,人員流動性比較大。今天覺得這邊好就待著,明天那邊給錢多又去那兒了?!彼渭颜J(rèn)為,現(xiàn)在一些瑜伽的商業(yè)會館并沒有給瑜伽練習(xí)者提供一個良好的練習(xí)平臺,一方面沒有一套相應(yīng)完整的可持續(xù)的瑜伽教程,另一方面瑜伽老師為了照顧大多數(shù)的會員會一直停留在一個層級上,所以從延續(xù)性和個人發(fā)展的角度來說對瑜伽練習(xí)者是非常不利的。于是宋佳根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),把戰(zhàn)瑜伽的課程分為六個階層,從A階開始,根據(jù)學(xué)員的進(jìn)度把教程繼續(xù)往下延展,讓他們能夠持續(xù)地練習(xí)下去。

    “我本身是個很自由的人,喜歡什么就直接去做了,不會考慮太多別的東西?,F(xiàn)在我接觸到很多來報名的學(xué)生就是束縛太多了,所以他老是怕這個怕那個,沒有嘗試怎么會知道結(jié)果,沒有踏出第一步怎么知道第二步,很希望能夠帶他們克服這個怕的心理。”

    為了激勵學(xué)生堅持練習(xí),宋佳開始推出課費(fèi)獎勵的活動,在學(xué)生下決心要挑戰(zhàn)自己時簽下軍令狀,如:我志愿改變疲懶倦怠的消沉狀態(tài),承諾在2013年3月11日至4月7日間,與我的戰(zhàn)友一起,比肩鍛煉,認(rèn)真完成12次戰(zhàn)瑜伽A階課程……

    宋佳說:“我之所以要在大學(xué)校園里推廣瑜伽,主要是因?yàn)檫@個群體沒有完全封閉,也沒有完全定型,還是一個可塑性很強(qiáng)的群體。很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的路途上很順,但是總?cè)鄙僖粋€堅定的信念,覺得自己好像除了學(xué)習(xí)都不太行。其實(shí)是他們?nèi)鄙僖粋€被激發(fā)的動力,可以通過瑜伽鍛煉多嘗試一些新的東西,開闊思維。”在課程的初始階段,宋佳很少打擊學(xué)員,為的就是培養(yǎng)學(xué)員的興趣從而樹立信心。她常跟學(xué)員說:“那些經(jīng)典的高難度動作,你也可以做到。這么難的動作你都做到了,生活中還有什么做不到的呢?”當(dāng)然也許所謂的做到,實(shí)際上動作并不一定到位,但這就是宋佳A階課程要給大家的——自信和堅持。

    “成就感會激勵人。我有個學(xué)生,原來她很少鍛煉,手臂舒展不開,練了一段時間以后她發(fā)現(xiàn)可以伸展了,原來她的手臂是可以不僵硬可以柔軟的,于是為了這么一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步她就很高興?!彼渭研χ勂鹬耙粋€學(xué)員的經(jīng)歷,她想要告訴那些被禁錮在數(shù)字和公式里的學(xué)生們,不止學(xué)習(xí),別的他們也行。

    練戰(zhàn)瑜伽就像是給自己一個信念,在別的領(lǐng)域試著去突破自己,也許世界會更寬廣、更美好。練瑜伽在舒展身體的同時也是在舒展自己的心靈,拋開周遭一圈圈密集的籬笆,生活可以變得很開闊。

    “對于學(xué)員我沒有什么偏好,長者、年輕人我都教,但是我只做我的戰(zhàn)瑜伽,就是我自己創(chuàng)立的部分。如果讓我去別的什么地方代課,不可能。我學(xué)習(xí)可能會到別的地方去,去汲取一些行業(yè)里領(lǐng)先的經(jīng)驗(yàn),但是教課我只做我的這一部分,我只想專注地做一件事。”

    除了教程的編寫,宋佳還從以前的教練培訓(xùn)課程中吸收了兩位優(yōu)秀的瑜伽教練,共同組建了戰(zhàn)瑜伽的教學(xué)團(tuán)隊。“之前我?guī)н^十幾個學(xué)生,只有非常優(yōu)秀的我們才留下來。我是非??量痰模瑢τ诮叹?,我要求交流要好,技術(shù)要好,同時也要愛學(xué)習(xí)?!?/p>

    開店Tips:

    貼小廣告的一套經(jīng)驗(yàn):展板是一定不能貼的,一是展板上的海報覆蓋率高,容易被撕掉,二是學(xué)生看到展板上的海報會自動屏蔽掉。經(jīng)過多番考察,宋佳發(fā)現(xiàn)水房是個貼海報的風(fēng)水寶地,學(xué)生看得見又不容易被撕掉,“我貼了一排,已經(jīng)保持三天了。”除了海報的大面積覆蓋,宋佳也親自從十八層開始挨家挨戶地刷樓發(fā)廣告?!昂枚嗳硕疾辉敢獍l(fā)廣告,其實(shí)我覺得這就是銷售的一種手段嘛,而且是通過自己的勞動,還挺有意思的。”宋佳坦然地說道,“其實(shí)發(fā)廣告的效果還不錯,報名主要還是靠這個?!?/p>

    算賬:根據(jù)現(xiàn)在瑜伽行業(yè)的普遍情況,教師課時費(fèi)大約是100元一節(jié)課,根據(jù)課程安排,每個月教練和場館租賃的費(fèi)用大約5000元左右,再加上一些維護(hù)和公關(guān)費(fèi)用,支出也不小。宋佳坦言:“成本當(dāng)然存在,因此每個月至少要來20個學(xué)生我才能收支平衡,但現(xiàn)在還沒達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)。”

    責(zé)任編輯:樸添勤

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