大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)及心理健康教育研究

王巖 王魯娟

【摘要】近年來(lái)發(fā)生的大學(xué)生犯罪事件反映出家庭、學(xué)校、社會(huì)的心理健康教育缺失，筆者針對(duì)大學(xué)生心理問題特點(diǎn)，提出了關(guān)于加強(qiáng)心理健康教育的建議。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理問題 心理健康教育

近年來(lái)，大學(xué)生犯罪事件頻發(fā)，2004年云南大學(xué)生化學(xué)院2000級(jí)學(xué)生馬加爵在宿舍殺害4名同學(xué)；2013年4月上海復(fù)旦大學(xué)附屬五官科醫(yī)院耳鼻喉科2010級(jí)碩士研究生黃洋被投毒死亡。一系列觸目心驚的案件，引起了社會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理教育、道德教育的反思。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，成為學(xué)校、家庭、社會(huì)迫切需要和關(guān)注的問題。

1心理健康的定義

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性、有較好的社會(huì)適應(yīng)性、有和諧的人際關(guān)系、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)、心理年齡符合實(shí)際年齡、有心理自控能力、有健全的個(gè)性特征、有自信心、有心理耐受力。

2對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。面對(duì)大學(xué)生“成長(zhǎng)的煩惱”和種種“心結(jié)”“心病”，家長(zhǎng)不能視而不見，學(xué)校不能無(wú)所作為，社會(huì)不能漠然置之。開展豐富多彩、行之有效的心理健康、心理咨詢、心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)教育，使大學(xué)生保持快樂、陽(yáng)光、樂觀、向上的心態(tài)，是確保大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要前提。

3我國(guó)大學(xué)生心理問題特點(diǎn)

根據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心測(cè)算，目前5%左右的中國(guó)人患有不同程度和類型的精神障礙、心理疾病，真正患有不同程度和類型精神障礙、心理疾病的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的0.32%。對(duì)比之下，大學(xué)生群體總體心理健康狀況要優(yōu)于一般社會(huì)群體。因此，極端個(gè)案并不能代表全體，大學(xué)生群體整體的心理狀況健康良好。大學(xué)生心理問題特點(diǎn)主要表現(xiàn)在：

①抑郁自卑：隨著社會(huì)就業(yè)及各方面的壓力，使得當(dāng)代大學(xué)生心理承受的壓力越來(lái)越大，一部分同學(xué)受自卑情緒困擾。據(jù)調(diào)查，42.5%的同學(xué)為自己沒有一技之長(zhǎng)等能力上的缺陷而引不起老師、同學(xué)，尤其是異性的注意而自卑；36.7%的同學(xué)渴望擁有優(yōu)越的家庭環(huán)境，因?yàn)椤凹依飾l件差，沒錢，跟別人不在同一個(gè)檔次”產(chǎn)生心理落差；29.2%的學(xué)生覺得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往；22.5%的學(xué)生因?yàn)槌煽?jī)不如人而導(dǎo)致自卑；15.8%的學(xué)生因性格問題（比如膽怯）而導(dǎo)致自卑。自卑情緒的產(chǎn)生，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心，生活上消極抑郁，心情煩躁，還會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、尿頻、出汗、自怨自艾等癥狀。

②盲目攀比：17歲少年王某賣腎買蘋果手機(jī)案、大學(xué)生以“獎(jiǎng)勵(lì)”為名要求父母買筆記本電腦、PSP、iPhone等電子產(chǎn)品的新聞報(bào)道，無(wú)一不反映出當(dāng)代學(xué)生盲目攀比、虛榮心強(qiáng)的心理，折射出大學(xué)生價(jià)值觀的錯(cuò)位。

③功利主義：大學(xué)校園受到整個(gè)社會(huì)唯利是圖風(fēng)氣的影響，同學(xué)們?cè)诶娴尿?qū)動(dòng)與壓力下讀書，不少人信奉走自己的路讓別人無(wú)路可走這種價(jià)值觀，唯利是圖，為達(dá)到目的不擇手段，有些學(xué)生就把同學(xué)視為學(xué)習(xí)或者是感情與未來(lái)生活的對(duì)手，甚至敵手，為了戰(zhàn)勝對(duì)方在學(xué)校里幾乎什么事情都有可能發(fā)生，連對(duì)法制的畏懼都置之腦后。而盯著功利性十足的個(gè)人目標(biāo)，造成一些高學(xué)歷人才的精神偏陋或心理失常，在原本只屬于常識(shí)、常規(guī)的人際關(guān)系或行事挫折面前，缺少包容心與應(yīng)對(duì)能力。

④上網(wǎng)成癮：網(wǎng)癮即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”，英文簡(jiǎn)稱為IAD?；景Y狀是上網(wǎng)時(shí)間失控，欲罷不能。據(jù)有的學(xué)生自述，一些學(xué)生迷戀魔曾、CF等游戲，一玩就是十幾個(gè)小時(shí)；一些學(xué)生早上一起床就開始玩游戲，一直到深夜，困了倒頭就睡，醒了又繼續(xù)玩；一些學(xué)生一到教室上課就無(wú)精打采、迷糊睡覺，一上網(wǎng)就精神抖擻，兩眼放光。不少學(xué)生為了上網(wǎng)逃課，不參加考試或考試成績(jī)不佳，不僅嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)業(yè)，而且對(duì)身心健康都造成極大危害。據(jù)專家分析，上網(wǎng)成癮的大學(xué)生中，絕大多數(shù)存在性格內(nèi)向、孤僻、意志力薄弱等特征，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中追求精神上的愉悅，尋找心理安慰，彌補(bǔ)心理落差。

4我國(guó)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

在我國(guó)的大學(xué)教育中，始終把大學(xué)生心理健康教育作為高等教育管理工作的重要內(nèi)容，作為新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。許多高校在大一時(shí)均開設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》必修課，課時(shí)在24學(xué)時(shí)或是32學(xué)時(shí)。在高年級(jí)開設(shè)《咨詢心理學(xué)》等多門選修課，幫助學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)心理問題，教學(xué)方式寓教于樂，主要以活躍的課堂、團(tuán)體心理游戲、心理健康活動(dòng)月、戶外拓展訓(xùn)練等方式展開，學(xué)習(xí)考核以撰寫學(xué)習(xí)心得、個(gè)人的心理成長(zhǎng)報(bào)告為主，引導(dǎo)學(xué)生具有陽(yáng)光心態(tài)，快樂生活。多數(shù)高校都配有多名專職以及數(shù)十位兼職心理輔導(dǎo)教師，除了日常咨詢外，每月都會(huì)有固定時(shí)間、固定地點(diǎn)，開展大型咨詢會(huì)。學(xué)校將人際交往、情感等多個(gè)方面的咨詢分成小組，處理學(xué)生的心理困惑和矛盾。

5 對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施建議

5.1 打破單一的分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)體系，倡導(dǎo)多元化和個(gè)性化教育。讓大學(xué)回歸教育和學(xué)術(shù)本位，破除僅僅是就業(yè)率、考研率等的學(xué)校評(píng)價(jià)體系，擺脫功利的辦學(xué)追求；不能以扼殺受教育者的個(gè)性、興趣為代價(jià)，讓學(xué)生們變?yōu)橹粫?huì)應(yīng)試，卻沒有想象力、創(chuàng)造力的書呆子；倡導(dǎo)多元化和個(gè)性化發(fā)展的教育，讓學(xué)生們真正感受到學(xué)習(xí)的樂趣，同時(shí)具有完善的人格。

5.2 加強(qiáng)生命教育、人格教育的心理教育。人際關(guān)系緊張是制造大學(xué)生心理問題最重要的原因之一。加強(qiáng)大學(xué)生生命教育與人格素養(yǎng)的培養(yǎng)，引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生做最好的自己，而不是把同學(xué)當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)行教育，最終異化同學(xué)關(guān)系，甚至制造同學(xué)之間人際關(guān)系的緊張。

5.3開展心理自救課程。建議學(xué)校開展“心理自救”選修課程，鼓勵(lì)學(xué)生多與人交往，教育學(xué)生坦率面對(duì)自己的不足與缺陷，多體驗(yàn)群體生活，多與人交流。

6結(jié)束語(yǔ)

要成才，先成人，大學(xué)生是“天之驕子”，是“高材生”的代表，是祖國(guó)未來(lái)的希望。關(guān)注對(duì)學(xué)生的心理教育、生命教育、生活教育、生存教育、情感教育、人格教育等，全面培養(yǎng)學(xué)生的生命觀、價(jià)值觀，對(duì)于培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞纳鐣?huì)有用人才具有積極意義。