聽胎教音樂有講究

高花蘭

近年來，音樂胎教因其簡(jiǎn)單、方便、易操作，受到許多準(zhǔn)媽媽的歡迎。雖然進(jìn)行音樂胎教較容易操作，但選擇胎教音樂卻容易走進(jìn)誤區(qū)。選擇胎教音樂需要考慮母嬰在不同階段的周期變化、音樂的種類以及準(zhǔn)媽媽的個(gè)性特點(diǎn)、文化背景、生活追求、音樂能力等。如果選錯(cuò)了胎教音樂，反而會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)造成嬰兒畸形或心理封閉。

胎教音樂不等于世界名曲

31歲的鄭娟懷孕2個(gè)月了。興奮之余，她準(zhǔn)備給寶寶做音樂胎教。但是，對(duì)音樂曲目的選擇卻讓她犯了愁。閨密推薦她多聽民樂小曲和流行樂曲，而她的一位音樂發(fā)燒友朋友卻不以為然：“通俗音樂哪有高雅音樂的感染力強(qiáng)！”于是，朋友為她推薦了貝多芬、德沃夏克等作曲家的世界名曲。

很多準(zhǔn)爸媽以為胎教音樂就是世界名曲。其實(shí)不然，有些名曲并不適合孕期女性。例如，貝多芬的《命運(yùn)交響曲》，旋律中充滿了強(qiáng)烈的情感掙扎，普通人聽來常感心驚肉跳，何況生命氣息尚弱的胎兒?？偟膩碚f，節(jié)奏強(qiáng)烈、旋律壓抑或激烈的音樂都不適合作為胎教音樂；相反，旋律溫和自然、有規(guī)律性的音樂能激起孕期女性自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使其分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而激發(fā)胎兒大腦及各系統(tǒng)的功能活動(dòng)，促其身心健康發(fā)育。進(jìn)行孕期音樂胎教，應(yīng)選擇像河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等有自然之感的音樂，如舒伯特的小夜曲《聽，聽，云雀》、廣東民樂《彩云追月》、圓舞曲《藍(lán)色多瑙河》等，甚至流行天王周杰倫的《菊花臺(tái)》交響樂改編版本也可成為與寶寶溝通的使者。

需要準(zhǔn)爸爸的配合

大部分準(zhǔn)爸爸認(rèn)為，胎教音樂是給孕婦和腹中的胎兒聽的，自己不需要聽。其實(shí)，音樂胎教不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，也需要準(zhǔn)爸爸的密切配合。在聽音樂時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以溫柔地?fù)崦?zhǔn)媽媽腹中的胎兒，和胎兒說說悄悄話。這樣，不僅可以幫助孕期女性放松心情，還能進(jìn)行良好的親子互動(dòng)。在孕中晚期進(jìn)行音樂胎教時(shí)，不妨采取“準(zhǔn)媽媽教唱、準(zhǔn)爸爸學(xué)唱”的形式，讓寶寶提前“聽”到爸爸的聲音，有助于提升寶寶出生后對(duì)準(zhǔn)爸爸的親切感。

根據(jù)孕期選樂曲

懷孕7個(gè)月的陳女士稱自己對(duì)胎教音樂有點(diǎn)兒麻木了：“老公在iPod上設(shè)置了‘胎教音樂庫，選了幾首曲子，從我懷孕2個(gè)月起就不間斷地放給我聽，現(xiàn)在我聽得都沒新鮮感了?！?/p>

整個(gè)懷孕期間，如果孕婦反復(fù)地只聽?zhēng)资讟非?，容易產(chǎn)生審美疲勞。女性在孕期的不同階段，宜選擇不同的音樂來聽。例如，懷孕早期，應(yīng)聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優(yōu)美、動(dòng)聽的音樂，使孕婦感到舒心；孕中期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快，聽覺能力有了明顯的提高，音樂的內(nèi)容應(yīng)適當(dāng)豐富些，如大提琴獨(dú)奏曲或低音歌聲、樂曲之類；懷孕7個(gè)月以上的孕婦常因體重的增加而覺得疲累，加之面臨分娩，難免有些憂慮、緊張，這一時(shí)期，應(yīng)聽一些音色柔和、歡快的樂曲，如弗蘭茲·雷哈爾的《風(fēng)流寡婦圓舞曲》、宮崎駿為電影《千與千尋》配的插曲《永遠(yuǎn)同在》等。

情緒配合很重要

24歲的準(zhǔn)媽媽小陸最近情緒起伏很大，跟老公吵架后，她常常一邊聽胎教音樂一邊生悶氣。其實(shí)，欣賞胎教音樂時(shí)，準(zhǔn)爸媽的情緒配合也很重要，尤其是準(zhǔn)媽媽。欣賞胎教音樂，首先要保持心情愉快；隨著樂曲的展開，還可以加入豐富的想象，在腦海中浮現(xiàn)各種美好事物。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽處于音樂胎教的最佳狀態(tài)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)將這些信息傳遞給胎兒，讓胎兒也能一起感受音樂的魅力和美感。

時(shí)間和音量要適當(dāng)

準(zhǔn)媽媽小劉說自己每天聽音樂的時(shí)間比睡覺的時(shí)間還長(zhǎng)。其實(shí)，聽胎教音樂的時(shí)間要相對(duì)固定，這樣便于胎兒記憶。若在室內(nèi)母嬰同聽音樂，樂曲的音量以75～80分貝為宜，時(shí)間每次20～30分鐘為宜，每天可在固定時(shí)間聽2次。不宜將錄音機(jī)、收音機(jī)直接放在孕婦的肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。