淺談初中心理健康教育

顏俊

摘要：我國教育體制的改革，促進(jìn)了教育的發(fā)展。應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，需要學(xué)生不僅要具備專業(yè)的文化知識和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，還要求學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，建立良好的心態(tài)，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。本文根據(jù)初中心理健康教育現(xiàn)狀，分析影響初中心理健康教育的因素，提出提高心理健康教育水平的方法。

關(guān)鍵詞：初中；教育發(fā)展；心理健康；教育水平

中圖分類號：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1006-5962（2013）08-0013-01

素質(zhì)教育的深入人心，需要重視心理健康教育對學(xué)生的作用，提高心理健康教育水平。目前，我國社會經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，導(dǎo)致生活節(jié)奏越來越快，人們的壓力也越來越大。所以，心理健康的問題得到了更多的重視。在初中心理健康教育過程中，通過不同的方法，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，可以提高學(xué)生的適應(yīng)能力，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。

1 初中心理健康教育現(xiàn)狀

1.1 存在城鄉(xiāng)差異。

目前我國的初中心理健康教育，存在一定的城鄉(xiāng)差異。一些條件較好的學(xué)校，有專業(yè)的心理健康教育老師，這些老師都受過專業(yè)的心理健康教育，對心理健康有一定的認(rèn)識。教師可以開設(shè)心理健康課程，實現(xiàn)對學(xué)生的心理健康教育。但是，還有大部分學(xué)校，尤其是不同于城市的農(nóng)村學(xué)校，對心理健康教育不夠重視，缺乏對心理健康教育的全面認(rèn)識，沒有專業(yè)的心理健康老師，也沒有設(shè)置心理健康方面的教育課程。學(xué)生缺乏心理健康教育，在學(xué)習(xí)或者生活過程中產(chǎn)生壓力的時候，不能正確的排解，會對學(xué)生造成一定的影響，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。

1.2 缺乏系統(tǒng)的心理健康教育課程。

部分學(xué)校設(shè)置了心理健康教育課程，利用班會或者自習(xí)課的時間，不定時的對學(xué)生進(jìn)行安全和心理健康等方面的教育。這種教學(xué)方法，學(xué)生對學(xué)習(xí)的知識和能力不能連貫，不利于學(xué)生的理解和記憶。而且教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)過程中的適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)方法、自我接納和人際交往等方面涉及較少，心理健康教育不夠全面，缺乏完整的體系。

1.3 不協(xié)調(diào)的家庭環(huán)境。

初中心理健康教育，不僅針對學(xué)校，在家庭中也發(fā)揮著重要的作用。除學(xué)校之外，家庭是學(xué)生另外一個長期生活和學(xué)習(xí)的場所。所以，家庭環(huán)境的影響，對學(xué)生的心理健康也有著重要的作用。但是，在我們實際的生活過程中，大部分家長因為工作或者自身等主觀、客觀因素，只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生的心理健康教育不夠重視。家庭沖突的處理會影響到家長與學(xué)生之間的關(guān)系，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活等方面也會造成一定的影響，不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2 影響心理健康的因素

2.1 學(xué)生自身因素的影響。

學(xué)生心理健康發(fā)展的自身因素，是屬于學(xué)生自身的一種內(nèi)在和主觀因素。初中學(xué)習(xí)階段是學(xué)生個體發(fā)育的一個關(guān)鍵時期和成熟時期。學(xué)生心理和生理的逐漸成熟，讓學(xué)生從內(nèi)心萌發(fā)出了成人的感覺，希望可以和成人一樣擁有某些權(quán)利，制定新的行為標(biāo)準(zhǔn)，并且很渴望改變自己的社會角色。但是，因為自身的心理水平有限，大部分期望都無法實現(xiàn)，面對這種情況，如果學(xué)生不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，就會產(chǎn)生挫折感。因為學(xué)生的身心發(fā)展不平衡，會出現(xiàn)一些心理問題，對學(xué)生的發(fā)展造成影響。

2.2 家庭環(huán)境的影響。

根據(jù)心理健康教育活動中的實踐，發(fā)現(xiàn)家庭環(huán)境對學(xué)生的身心健康有著極大的影響。良好的家庭環(huán)境是學(xué)生心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)；不好的家庭環(huán)境，容易造成學(xué)生員的心理行為異常，不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。民主、和諧的家庭氛圍可以給學(xué)生提供一個溫暖、和諧、舒適的心理健康發(fā)展環(huán)境。在良好的家庭環(huán)境中成長的學(xué)生，健康開朗，具有探索和進(jìn)取精神；在獨(dú)裁、專制的家庭中，家長和學(xué)生之間缺乏有效的交流溝通，只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)成績，如果學(xué)生的成績沒有實現(xiàn)家長的期望，就會產(chǎn)生不滿，斥責(zé)甚至打罵學(xué)生。這種行為容易讓孩子變得孤僻、專橫和敏感。社會風(fēng)氣低下，單親家庭不斷增加，家庭暴力的頻繁發(fā)生，這些家庭的影響，會對學(xué)生造成心理傷害。

2.3 學(xué)校教育的影響。

學(xué)校是學(xué)生主要的學(xué)習(xí)和生活場所，學(xué)生大部分時間都在學(xué)校度過。因此，學(xué)校的教育對學(xué)生的身心健康也會造成很大的影響。學(xué)校教育的因素包括教育結(jié)構(gòu)、指導(dǎo)思想和教育方法等，而且學(xué)生在學(xué)校生活過程中，師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系也會對學(xué)生的心理健康發(fā)展造成影響。如果不能正確的處理這些條件和關(guān)系，就會阻礙學(xué)生的身心健康發(fā)展。過于重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也會造成學(xué)生的心理健康問題。例如，學(xué)生之間的關(guān)系處理不當(dāng)，會產(chǎn)生嫉妒、傷心、敵視和反感等情緒；成績較差的學(xué)生會因為歧視，排斥自身以外的所有事物，變得敏感，容易受到傷害，在現(xiàn)實的生活中，會因為多變的環(huán)境和事物，感到無力、無助甚至絕望，產(chǎn)生畏縮和逃避的心理。

3 提高心理健康教育的方法

3.1 重視心理健康教育課程。

初中學(xué)校應(yīng)該專門設(shè)置心理健康教育課程，教會學(xué)生更多的心理學(xué)科知識，提高學(xué)生的心理承受能力。心理健康教育課程的實際訓(xùn)練和操作內(nèi)容，可以通過學(xué)生之間的角色扮演和相互詢問等方式，實現(xiàn)對學(xué)生的人際交往訓(xùn)練。學(xué)生只有掌握了轉(zhuǎn)移情緒、發(fā)泄憤怒、克服自卑和樹立信心等心理問題的調(diào)節(jié)方法，才能實現(xiàn)心理的健康發(fā)展。

3.2 家庭心理健康教育。

在初中生的心理健康教育過程中，應(yīng)該重視學(xué)生家庭心理健康教育指導(dǎo)的作用，提高家長的素質(zhì)，讓學(xué)生擁有良好的家庭環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。例如，學(xué)?？梢远ㄆ诘呐e辦或者召開家長專題會議，向家長講解心理健康教育的內(nèi)容和方法，普及心理健康知識。針對典型的心理咨詢案例，分析案例的特點(diǎn)，提出心理疏導(dǎo)的方法。在學(xué)校和家庭的共同影響下，創(chuàng)造一個良好的學(xué)生心理健康發(fā)展環(huán)境。

3.3 提高教師素質(zhì)。

學(xué)生心理健康發(fā)展的保證除了要掌握一定的心理調(diào)節(jié)能力，還需要有專業(yè)的心理教師進(jìn)行教育和指導(dǎo)。教師作為對學(xué)生的發(fā)展有著直接影響的關(guān)鍵因素，衣著、表情、言談舉止、待人接物和為人處事的方式等都會成為學(xué)生的表率，給學(xué)生留下深刻的印象。

因此，初中心理健康教育，需要提高教師的素質(zhì)，為學(xué)生心理健康知識的講解和心理健康能力的培養(yǎng)提供保證。

4 總結(jié)

初中心理健康教育，在學(xué)生的身心健康發(fā)展中十分重要。提高心理健康教育意識，重視心理健康教育的作用，積極從不同的方面培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，才能提高學(xué)生

的綜合素質(zhì)和能力，讓學(xué)生更加適應(yīng)社會的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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