皮膚粗糙與“炎癥”有關(guān)

心悅?cè)缟?/p>

覺(jué)得已經(jīng)好了，可是卻再度發(fā)作！像這樣反復(fù)發(fā)作的皮膚問(wèn)題，原因之一就在于皮膚內(nèi)部的“炎癥”。為了恢復(fù)皮膚的健康，首先需要消除炎癥。治療皮膚炎癥的“皮膚治療”，是解決問(wèn)題的第一步。

泛紅、瘙癢……反復(fù)發(fā)作的皮膚粗糙、干燥皮膚癥狀背后是因?yàn)槌霈F(xiàn)了炎癥—皮膚發(fā)炎了。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎所有女性都會(huì)經(jīng)歷皮膚問(wèn)題，而皮膚問(wèn)題的三大癥狀就是“泛紅”、“瘙癢”、“粗糙”。你是不是也出現(xiàn)過(guò)這此煩惱呢？還有一些問(wèn)題，總是反反復(fù)復(fù)發(fā)作，或隨著身體狀態(tài)和季節(jié)的變化等因素多次反復(fù)出現(xiàn)。實(shí)際上，這些頑固的皮膚問(wèn)題，原因就是皮膚內(nèi)部產(chǎn)生的“炎癥”。

炎癥是指對(duì)于來(lái)自外部的有害刺激，生物體做出的防御反應(yīng)。當(dāng)保護(hù)皮膚的屏障功能下降，異物或細(xì)菌等侵入皮膚后，為了將入侵者排除出去，淋巴球等免疫細(xì)胞便開(kāi)始發(fā)揮作用。結(jié)果就是出現(xiàn)泛紅和瘙癢等癥狀。這些癥狀就像是在皮膚中發(fā)生了火災(zāi)一樣的狀態(tài)。

感覺(jué)刺痛的皮炎或小紅痘等炎癥，是馬上就能夠察覺(jué)到的。而輕微泛紅、瘙癢、干燥等皮膚粗糙癥狀，是容易被忽視的皮膚炎癥。皮膚粗糙總是治不好，或是反復(fù)發(fā)作，說(shuō)明炎癥尚未得到根治。

炎癥引發(fā)新炎癥，形成惡性循環(huán)

最近，通過(guò)資生堂與岡山大學(xué)醫(yī)學(xué)部進(jìn)行的共同研究發(fā)現(xiàn)，存在一種引發(fā)炎癥的“加重炎癥蛋白質(zhì)”。這是“S100A8/A9”蛋白質(zhì)的一種。據(jù)發(fā)現(xiàn)，這種蛋白質(zhì)也是一種引發(fā)炎癥的物質(zhì)。這種加重炎癥蛋白質(zhì)，在受到外界刺激時(shí)由皮膚的表皮細(xì)胞生成，使得引發(fā)炎癥的細(xì)胞因子（生理活性物質(zhì)）在表皮內(nèi)增加，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。加重炎癥蛋白質(zhì)具有“炎癥開(kāi)關(guān)”的作用，而在其作用下開(kāi)始活躍的炎癥性細(xì)胞因子，又會(huì)使加重炎癥蛋白質(zhì)的增加。這樣的惡性循環(huán)不斷發(fā)展，導(dǎo)致炎癥慢性化。所以皮膚問(wèn)題才會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。為了解決皮膚問(wèn)題，就得切斷這一炎癥的連鎖反應(yīng)。

是否存在皮膚問(wèn)題？

對(duì)20～50歲的女性進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。其中回答“存在皮膚問(wèn)題”的女性竟然有98%之多（2011年11月實(shí)施，調(diào)查對(duì)象1000人）。另外，有關(guān)皮膚問(wèn)題的內(nèi)容，調(diào)查結(jié)果顯示，“泛紅”、“瘙癢”、“粗糙”等，可能與炎癥相關(guān)的癥狀較多（2012年4月實(shí)施，調(diào)查對(duì)象94人）。

（數(shù)據(jù)：資生堂）

皮膚問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)的惡性循環(huán)

皮膚屏障功能下降時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)粗糙、泛紅、瘙癢、濕疹、干燥等皮膚內(nèi)部的炎癥，原因來(lái)自內(nèi)部和外部，內(nèi)部原因是身體狀態(tài)、激素平衡、壓力等；外部原因來(lái)自外部刺激：刺激成分、紫外線、過(guò)敏源、熱量等。只有通過(guò)抑制炎癥的治療和適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，才能改善皮膚粗糙。當(dāng)保護(hù)皮膚的屏障功能下降，或是身體狀態(tài)不佳、激素平衡紊亂時(shí)，來(lái)自外部的刺激就容易侵入皮膚。受到刺激后，皮膚內(nèi)部出現(xiàn)炎癥，泛紅、瘙癢等皮膚問(wèn)題也會(huì)發(fā)生。為了改善這些問(wèn)題，抑制炎癥、進(jìn)行皮膚護(hù)理很重要。

對(duì)成年特應(yīng)性皮炎患者角質(zhì)層中的加重炎癥蛋白質(zhì)（S100A8/A9蛋白質(zhì)）的量進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)皮疹的炎癥部位與沒(méi)有皮疹的部位相比，加重炎癥蛋白質(zhì)的量明顯較多，這種蛋白質(zhì)在健康的皮膚中幾乎不存在。而當(dāng)利用消炎藥物進(jìn)行治療，切斷了炎癥的連鎖反應(yīng)后，這種蛋白質(zhì)的數(shù)量出現(xiàn)急劇下降。

讓你煩惱的皮膚問(wèn)題有哪些？

屏障功能下降的皮膚，就像是破舊的雨傘。外界的刺激容易入侵，也容易發(fā)生炎癥。為了預(yù)防皮膚問(wèn)題，不僅需要抑制炎癥，充分保護(hù)屏障功能也很重要?？赡芘c炎癥相關(guān)的皮膚問(wèn)題有：發(fā)癢、粗糙、脫皮、粗糙、瘙癢、泛紅等。反復(fù)發(fā)作的皮膚問(wèn)題，原因不在于皮膚類型，而在于出現(xiàn)在皮膚內(nèi)部的慢性炎癥。為了從根本上治療皮膚粗糙，需要利用消炎成分熄滅這一“火苗”。

皮膚經(jīng)常會(huì)受到紫外線、花粉、黃沙、汗液、干燥等各種刺激。泛紅、瘙癢等皮膚問(wèn)題反復(fù)發(fā)作者，首先要對(duì)皮膚內(nèi)部炎癥進(jìn)行治療。

炎癥較為嚴(yán)重時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療，而程度較輕時(shí)也可巧妙利用化妝品等。用于皮膚粗糙、粉刺護(hù)理的主要消炎成分有甘草酸二鉀和氨甲環(huán)酸等。含有這些成分，標(biāo)示為“準(zhǔn)藥物”和“藥用”的化妝品，可以作為日常護(hù)預(yù)防皮膚問(wèn)題的護(hù)理品。

而藥品對(duì)皮膚粗糙的治療效果更有效。比如，資生堂前年推出的“IHADA”中，含有在醫(yī)療第一線常年使用的烏芬那酯。這一成分能消除導(dǎo)致皮膚粗糙反復(fù)發(fā)作的皮膚炎癥，使皮膚恢復(fù)健康。

對(duì)于濕疹和皮炎的治療效果較好，且沒(méi)有類固醇類藥物的副作用，還能夠用于皮膚較薄的眼睛周圍。針對(duì)干燥粗糙的皮膚使用含烏芬那酯的藥物精華液，兩周后與沒(méi)有涂抹的部位相比，使用含烏芬那酯的藥物精華液的皮膚的潤(rùn)澤程度有了顯著提高。這是因?yàn)檠装Y得到了控制，所以保護(hù)皮膚的屏障功能也得到了改善。

通過(guò)抑制隱性炎癥，使得治愈成為可能。出現(xiàn)皮膚粗糙的癥狀后，利用藥物馬上進(jìn)行治療，有助于使皮膚恢復(fù)健康。

肌膚粗糙誤區(qū)

是不是時(shí)常感覺(jué)肌膚粗糙又干燥？如果是在秋冬季就能很好地安慰自己，是天氣原因?qū)е碌模绻搅舜杭救匀徊灰?jiàn)好轉(zhuǎn)，那你就要在自己身上找原因了。其實(shí)，日常護(hù)膚中的一些不良習(xí)慣很可能就是造成肌膚粗糙的罪魁禍?zhǔn)住，F(xiàn)在就與大家一起分享日常中造成肌膚粗糙的七個(gè)錯(cuò)誤的護(hù)膚習(xí)慣，幫你找準(zhǔn)肌膚粗糙的原因，對(duì)癥下藥早治早好！

護(hù)膚誤區(qū)一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗！

原因：沒(méi)搓起泡沫的洗面乳會(huì)緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。

正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發(fā)泡，因?yàn)榘l(fā)泡后的洗潔劑才能發(fā)揮清潔效果，而且泡沫狀比未發(fā)泡的乳狀溫和。洗臉時(shí)要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過(guò)就用溫水洗掉。

護(hù)膚誤區(qū)二：怕肌膚過(guò)敏而簡(jiǎn)化保養(yǎng)程序，只拍些化妝水就夠了！

原因：敏感肌膚一定要搽保濕乳和防曬乳。

正確的方法：“發(fā)癢”是敏感肌膚最常見(jiàn)的癥狀，為什么會(huì)發(fā)癢，最大的原因就是干燥。只有為肌膚充分保濕，才能緩和過(guò)敏癥狀并幫助細(xì)胞復(fù)原，搽防曬乳能防止肌膚被紫外線傷害。

護(hù)膚誤區(qū)三：一出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，就換成整套敏感肌膚的專用保養(yǎng)品！

原因：這樣不安全，皮膚一旦過(guò)敏，就變得異常嬌氣。

正確的方法：不要一次全部更換，可以從保養(yǎng)品最后程序的產(chǎn)品如晚霜或乳液開(kāi)始換，逐漸全部換掉，也可以先停用帶刺激性的產(chǎn)品，如含有酒精成分或果酸成分的產(chǎn)品。

護(hù)膚誤區(qū)四：臉上冒出一堆痘痘，一定是皮膚沒(méi)洗干凈，要加強(qiáng)清潔！

原由：別因?yàn)殚L(zhǎng)了痘痘就增強(qiáng)清潔，那樣會(huì)越發(fā)刺激皮膚。

正確的方式：痘痘多是肌膚代謝緩慢的癥狀，或是由于壓力而發(fā)的成年人痘痘，這時(shí)候要去看醫(yī)生，而不能一味地猛搽治痘打造品，或去角質(zhì)或深層清潔，這些都會(huì)更為刺激皮膚。

護(hù)膚誤區(qū)五：皮膚又干又癢，改用滋潤(rùn)乳霜應(yīng)當(dāng)比較好。

原由：濃稠黏膩的頤養(yǎng)品，對(duì)妙齡肌膚是擔(dān)負(fù)，萬(wàn)萬(wàn)別用。

正確的方式：太油太潤(rùn)澤的保養(yǎng)品，簡(jiǎn)單刺激遲緩肌膚，何況也不容易吸收，“乳液”的質(zhì)地比乳霜和精華液更適合敏感肌膚。

護(hù)膚誤區(qū)六：皮膚紅紅干干的，好尷尬，多用些粉遮起來(lái)。

原因：正在發(fā)炎的遲鈍肌膚要立即中斷妝扮。

正確的方式：發(fā)炎的敏感肌膚，即便上粉也沒(méi)法服帖，還會(huì)因不透氣而招致敏感加劇，最好不要上妝，讓皮膚好好休息幾天；假設(shè)非妝扮不可，只要“防曬+蜜粉”就行了。

護(hù)膚誤區(qū)七：長(zhǎng)期不洗滌粉撲，持續(xù)用也不妨事。

原因：干凈的妝扮器具，也是讓肌膚妙齡的前提！

正確的方式：補(bǔ)妝時(shí)臉上的油脂會(huì)被粉撲吸走，吸滿油脂的粉撲與粉塵接觸，恰是細(xì)菌的最佳繁殖地。用臟臟的粉撲不只不美觀，更會(huì)讓膚質(zhì)變得柔弱或長(zhǎng)出痘痘。一星期要洗滌一次粉撲，用專門(mén)的洗滌劑或溫和香皂均可，洗后用面巾紙按壓吸水，再陰干。

拯救“粗糙黯沉”中毒肌膚

不只是保濕

肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和干燥。這就會(huì)使許多人誤認(rèn)為只要加強(qiáng)保濕，就可緩解皮膚“中毒”狀況，實(shí)則不然。打個(gè)比方，中毒的肌膚就像一個(gè)臟水池，如果不先過(guò)濾就一再地注入清水，展現(xiàn)出來(lái)的仍是暗淡不透明的。因此，應(yīng)該把排毒作為肌膚保養(yǎng)的首要工作，而不只是單純的保濕。

幫助毛孔排毒

被油膩污垢阻塞的毛孔自然無(wú)法暢快排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時(shí)排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)也可加速血液循環(huán)和身體代謝，排毒成果加倍。

多層次攝取維生素

維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動(dòng)能力，可促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強(qiáng)效的抗氧化劑，能抵御游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可保護(hù)皮膚的上皮組織，改變老化的膚質(zhì)和黯沉膚色—因此，建議從飲食和護(hù)膚品等多方面同時(shí)攝取維生素，內(nèi)外兼顧，有效緩解并預(yù)防肌膚中毒。

看清成分：皮膚粗糙時(shí)請(qǐng)找這種成分

要用含有緩解炎癥成分的化妝品，來(lái)調(diào)整干燥、皮膚粗糙等癥狀反復(fù)波動(dòng)的皮膚，它們能將容易失調(diào)的皮膚調(diào)整得更加滋潤(rùn)。

氨甲環(huán)酸

具有消炎和抗過(guò)敏作用，對(duì)于炎癥導(dǎo)致的瘙癢和腫痛等狀況有效。還具有美白作用，也被用于抑制色斑的藥物和美白化妝品之中。

甘草酸二鉀

草藥甘草中所含的成分。具有消炎、抗過(guò)敏作用，除了化妝品、洗發(fā)液、肥皂以外，還被用于感冒藥等方面。

維生素E /醋酸生育酚

具有改善血流和抗氧化作用，可改善皮膚的血液循環(huán)，有助于患處的修復(fù)。多與消炎成分一起使用。

尿囊素

具有消炎和修復(fù)組織的作用。廣泛用于治療創(chuàng)傷、燒傷、濕疹等的藥物、眼藥、藥膏、化妝品當(dāng)中。

讓皮膚不再粗糙的對(duì)策

1不要過(guò)度清洗和摩擦皮膚當(dāng)保護(hù)皮膚抵御外界刺激的屏障功能下降后，容易出現(xiàn)炎癥。很多人因多次洗臉和摩擦去垢的過(guò)度清洗，而導(dǎo)致皮膚屏障功能被破壞。要知道，皮膚的污垢可是保護(hù)屏障功能的重要財(cái)產(chǎn)哦。汗液和灰塵通過(guò)溫水沖洗即可，不可過(guò)度清洗。

2保濕后利用面霜蓋嚴(yán)“蓋子”因?yàn)橛憛掟ず母杏X(jué)，潔面后只涂抹乳液和美容液……這樣一來(lái)，皮膚中的水分容易蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚干燥。保濕護(hù)理之后，要使用面霜收尾。利用油分給皮膚蓋上“蓋子”，有助于防止皮膚水分蒸發(fā)。

3防曬霜要三層涂抹紫外線會(huì)引起炎癥，加快皮膚的老化。因此白天必須要涂抹防曬霜。涂抹一次會(huì)被汗水沖掉，是不夠的。早晨薄薄地涂抹三次，然后再涂粉底。

4問(wèn)題得不到改善時(shí)應(yīng)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診一味地涂抹非甾體類消炎成分，有時(shí)會(huì)因?yàn)檫@些藥物導(dǎo)致皮疹。所以，當(dāng)你涂抹市售的藥物而沒(méi)有效果時(shí)，應(yīng)盡早前往皮膚科就診。