9個(gè)游戲，盡享美妙晚間時(shí)光

寇麗娟

1咕嚕咕嚕翻

寶寶在床上醒著嗎？好，我們一起玩游戲吧。在寶寶的后背輕輕推他，讓他翻身。連續(xù)推他翻身，一邊推，一邊說 ：“咕嚕咕嚕翻，翻過一座山?！币部梢园褜殞気p輕抱在一個(gè)大毯子

里，靠毯子邊放，通過拉動(dòng)毯子，讓寶寶在毯子上翻動(dòng)。

效果 讓寶寶不斷翻身，全身動(dòng)起來。

適合年齡 0 ～ 1 歲

2小搖船

可以在床上或者地墊上玩這個(gè)游戲。爸爸盤膝而坐，把寶寶放在自己用腿盤出的小窩里。爸爸輕輕搖動(dòng)自己的身體，帶動(dòng)小寶寶一起搖一搖，“搖呀搖，搖呀搖，搖到外婆橋，外婆夸我好寶寶，一個(gè)饅頭一塊糕”，邊說著歌謠邊玩游戲。

效果 鍛煉前庭覺。

適合年齡 0 ～ 1 歲

3背背駝駝

爸爸把寶寶背在背上，寶寶可以試試在爸爸背上前后搖一搖，直起身子遠(yuǎn)眺，先感受一下在高處的好處。然后爸爸抓緊寶寶，帶著他一起做動(dòng)作，彎彎腰，彎彎腰；向高跳，向前跳；

蹲下去、站起來等。爸爸還可以一邊做動(dòng)作，一邊念兒歌：“背背駝駝，買大蘋果，蘋果不甜，買大菠蘿，菠蘿太貴，買大西瓜，西 瓜 水 大 ， 寶 寶 吃 多 。”

效果 鍛煉前庭覺。

適合年齡 0 ～ 2 歲

4我是小偵探

瀏覽家庭相冊讓人放松愜意，但是并不一定引起昏昏欲睡的寶寶的興致。所以何不把它變成“我來偵察”游戲呢，這樣就有了著迷的忠實(shí)小觀眾了。對于1～2歲的小寶寶可以讓他找出照片里的自己；2歲以上的寶寶可以增加難度，找一找“穿老虎衣服的爸爸”或“抱著

小狗的媽媽”；而4歲以上的孩子，就可以說“找找哪張照片里媽媽換了個(gè)新發(fā)型”或“姥姥笑得最燦爛的一張照片”。

效果 提高寶寶的語言理解力和觀察力。

適合年齡 1 歲以上

5玩具也睡覺

一天結(jié)束，收拾整理到處都是的玩具會(huì)讓人精疲力竭。媽媽快速瀏覽一下，看看哪些玩具是必須要放回玩具屋的，然后宣布玩具也要睡覺了，請寶寶幫玩具回到自己的屋子里。游戲中，如遇到太大的玩具 ， 媽媽可以適時(shí)地幫寶寶一起送玩具回屋。送完后，媽媽要記得獎(jiǎng)勵(lì)寶寶的積極參與，以玩具的口氣謝謝寶寶，還可以獎(jiǎng)勵(lì)寶寶一個(gè)睡前小故事。

效果 培養(yǎng)寶寶的動(dòng)手參與能力。

適合年齡 1 歲半以上

6手影表演

入睡前，最重要的一個(gè)工作就是調(diào)暗燈光，淡淡的燈光可以讓人分外放松，也由此玩出一些特定的游戲。這時(shí)媽媽可以用幾個(gè)簡單的手勢在一面空的墻面上做幾個(gè)小動(dòng)物的樣子。一

會(huì)兒小鴨游來了，你看它理理身上的羽毛，又游走了。不好，大灰狼在后面，小鴨子快跑啊。

故事演完了，寶寶也漸有睡意了。

效果 激發(fā)寶寶的想象力。

適合年齡 2 歲半以上

7 睡覺準(zhǔn)備中

爸爸媽媽先做些準(zhǔn)備工作，把寶寶睡覺時(shí)要用的東西分別放在不同的屋子里，例如，可以把睡衣掛在父母的大衣柜里，當(dāng)他找到時(shí)，就讓他在原地穿上；把牙刷和牙膏藏在冰箱里，

當(dāng)他找到后，就可以在廚房刷牙；把最喜歡的娃娃或者毛絨玩具放在桌子下……當(dāng)寶寶找完

最后一件東西時(shí)，他也就開始犯困了，而此時(shí)，睡前的準(zhǔn)備工作也在游戲中做完了！

效果 培養(yǎng)寶寶的適應(yīng)力與邏輯思維能力。

適合年齡 2 歲半以上

8 走獨(dú)木橋

將被子疊成長條狀，在長條狀的被子兩頭各放一個(gè)枕頭，搭成一座獨(dú)木橋的樣子。這個(gè)“獨(dú)木橋”可以在床上，也可以在鋪了地墊的地板上。爸爸媽媽和寶寶一起走走獨(dú)木橋，小心啊，水下說不定有鱷魚，千萬別掉到水里哦！

效果 鍛煉寶寶平衡能力。

適合年齡 3 歲半以上

9分享時(shí)光

晚上，拿出一定時(shí)間作為常規(guī)的家庭分享時(shí)光，爸爸媽媽和寶寶可以坐在沙發(fā)上或躺在地墊上，隨意地說說今天經(jīng)歷的一件有意思的事。或者講一個(gè)今天看到的小笑話，爸爸媽媽先帶頭，慢慢地，寶寶也會(huì)描述自己經(jīng)歷的事情，來作為這個(gè)時(shí)間的分享了。

效果 鍛煉寶寶記憶力和語言表達(dá)能力。

適合年齡 3 歲半以上

小妙招

散步催眠

從初夏到初秋的整個(gè)夏季里，這個(gè)活動(dòng)讓寶寶充滿新鮮感。如果是不會(huì)走路的小寶寶，那就讓他穿著睡衣乖乖地鉆在鋪著毯子的小推車?yán)铮改冈谕浦鴮殞毶⒉綍r(shí)，可以聊聊當(dāng)天發(fā)生的事，寶寶聽著自己熟悉的人的聲音，在行進(jìn)中不知不覺就睡著了。如果是已經(jīng)會(huì)走路的寶寶，媽媽和寶寶邊散步邊說說今天發(fā)生的有趣的事，走一小會(huì)兒，一旦寶寶有了疲憊感便可以回去上床睡覺了。