敲穴大法，美容瘦身

歲月真是不饒人，就在我剛過32歲時(shí)，皮膚的“寒冬”也隨之而來，昔日的細(xì)膩與彈性幾乎一夜之間不見了，再加上腹部驟然突起的贅肉和精神的倦怠，落寞頹廢的我簡直“無顏見江東父老”。

我馬不停蹄地奔赴各大美容院，卻一次次垂頭喪氣地?cái)∨d而歸。論起原因，既沒有充足的時(shí)間，又沒有寬裕的金錢，還得飽受敲打揉捏之類的劇痛煎熬。就在我走投無路之際，海歸女友蘭心傳出好消息——敲穴按摩，最簡單、最實(shí)用、最偷懶的美容大法，讓我們輕松擁有好體質(zhì)、好氣色、好身材。

我悉心接受了蘭心手把手的傳授，沒想到我們身體的穴位里竟隱藏?zé)o數(shù)個(gè)健康美麗的秘密。比如前段日子，我的臉上無端冒出了許多小痘痘，這大多源于荷爾蒙分泌不足。此時(shí)不妨找到位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，輕輕地用食指點(diǎn)按，每次30下左右，早晚各做一次。最初我依葫蘆畫瓢時(shí)，心里還有些半信半疑?？蓻]想到十天過后，我額頭上、嘴角邊的痘痘自然消失了，而且肌膚變得光滑紅潤了。當(dāng)我百思不得其解地向蘭心討教時(shí)，方才大悟：承漿穴連通女人的卵巢，輕輕按壓，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的失衡，讓女人煥發(fā)由里至外的自然之美。除此之后，還可每天清晨按壓眼尾正下方的球后穴，它的作用是調(diào)理氣血，讓膚色由黃轉(zhuǎn)白，同時(shí)還可調(diào)整情緒的急躁與抑郁，帶來想不到的好心情。

當(dāng)我正在鏡子前為自己白皙的皮膚美滋滋地自喜時(shí)，卻還是一眼看到了眼角處的魚尾紋。這些歲月留痕可是最無情的“殺手”，涂抹國際大牌的眼霜都無濟(jì)于事?？珊髞恚伊私獾矫忌覂蓚?cè)有個(gè)“除皺專區(qū)”—— 絲竹空穴，每天早晨洗臉時(shí)，可用大拇指從眉頭沿著眉毛一直揉按到眉梢，然后順勢揉到太陽穴入發(fā)際的位置。周而復(fù)始，這樣沿著眼周按摩一圈，不僅能祛除眼部的細(xì)紋，還能讓臉部的皮膚緊致潤滑，同時(shí)還有明目和緩解緊張的作用。

女人對(duì)美麗的追求總是永無止境，過了“容顏氣色關(guān)”，我又為自己不盡人意的身材發(fā)愁，怎么也能擁有纖纖細(xì)腿和小蠻腰呢？其實(shí)，輕松敲穴也能順利搞定。首先我們以肚臍為中心畫一條橫線，以腋下為起點(diǎn)畫一條豎線，兩條線在腰部的交點(diǎn)就是帶脈穴。找到了“進(jìn)攻地點(diǎn)”，我們可以找來小一號(hào)的按摩棒來按壓帶脈穴，剛開始可以輕一些，適應(yīng)后加大力度，這樣就能有效消除腰腹間的脂肪。至于瘦腿，可從犢鼻穴下力氣。此穴位于膝蓋附近。在找穴時(shí)，可將膝蓋彎成90度，在膝蓋頂點(diǎn)旁可以發(fā)現(xiàn)兩個(gè)小凹陷，這是人們俗稱的膝眼，也就是犢鼻穴。平?？措娨暬蚴锹犚魳窌r(shí)，可以按敲犢鼻穴，等于坐著幫小腿做有氧運(yùn)動(dòng)，能起到事半功倍的作用。果然，沒堅(jiān)持多久，我就感到身體輕盈了許多，腹部堆積的贅肉也逃之夭夭。

后來，在集思廣益之后，我把所有動(dòng)作組合成“敲穴美容操”，而且配上了音樂和口號(hào)：“左敲敲，右敲敲，美麗自然到；上敲敲，下敲敲，年輕樂逍遙。”敲穴大法，將美麗進(jìn)行到底！

（編輯 李婉莉 njlwl@163.com）