親子驢行，一路風(fēng)景一路成長

近幾年興起的驢行，是一切背包旅行、自助游、戶外運(yùn)動(dòng)等旅游形式的總稱。與一般旅行不同，驢行通常是驢友自己安排衣食住行，以體驗(yàn)大自然為目的，自備各種必需的旅游用品，這種方式更為自由、獨(dú)立。熱衷驢行的驢友們也被親切地稱為“驢子”。越來越多的父母將驢行與育兒相結(jié)合，這種親子驢行能給孩子的成長帶來哪些益處呢？

強(qiáng)健體質(zhì)，“最小驢子”跟著父母穿越大峽谷

德吉

緣于共同的攝影愛好，羽芊和金勇走到了一起，夫妻倆一有時(shí)間就往野外跑，一直沒打算要孩子。發(fā)現(xiàn)意外懷孕時(shí)，羽芊已經(jīng)41歲。

十月懷胎，豆子來到了這個(gè)世界。兒子沒出生前，家住拉薩的金勇夫婦跟朋友有個(gè)約定：穿越雅魯藏布大峽谷。大伙分別做了兩年多的準(zhǔn)備工作，到了約定的時(shí)間，各地朋友匯集到了西藏，那時(shí)豆子剛滿兩個(gè)月。

金勇最初是不打算帶著孩子去的，畢竟豆子太小。羽芊也很糾結(jié)，雖然她知道6個(gè)月內(nèi)的嬰兒有從母親體內(nèi)帶來的抗體，是嬰兒期抵抗力最強(qiáng)的時(shí)段，不太容易生病，但心里還是有些忐忑。

能拍到南迦巴瓦的真面目是每個(gè)攝影人的夢想，穿越雅魯藏布大峽谷更是戶外愛好者的終極體驗(yàn)，羽芊不想錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。

“不行我們就馬上返回拉薩?！苯鹩驴粗q豫不決的妻子，如此說道，“咱們不趕路，一切以孩子的舒適為原則?！苯鹩碌脑捵屍拮映韵铝硕ㄐ耐?。

西藏林芝地區(qū)屬于原始林區(qū)，海拔低，氣候濕潤，相比起西藏其它地區(qū)，自然環(huán)境和空氣中含氧量都算是很好的。第一次帶著孩子遠(yuǎn)行，金勇也經(jīng)過了深思熟慮。

車子全程開著空調(diào)，溫度適中，車速不快，豆子上車不久就開始睡覺，到米拉山時(shí)剛好醒來。豆子很精神，黑亮的眼睛四處掃描，金勇便試著停車拍照去了。

“你想下去嗎？”羽芊看著豆子好奇的眼睛，發(fā)現(xiàn)小家伙沒一點(diǎn)高原反應(yīng)的樣子，索性抱著豆子也下了車。

米拉山是拉薩到林芝的路上唯一一座高海拔雪山，也是藏族人民心目中的神山，新年的經(jīng)幡鋪天蓋地，來往的人們都會(huì)在這里停一停，掛幡祈禱。羽芊抱著豆子買了經(jīng)幡，舉著豆子的手讓他觸碰柔軟的經(jīng)幡，還告訴他經(jīng)幡有哪些顏色。

兩個(gè)月的豆子聽不懂媽媽在跟他說些什么，只是咯咯地笑?！八牪欢疀]關(guān)系啊，各種各樣的顏色對他的大腦發(fā)育肯定是一種良好的刺激。嬰兒本來就是靠觸覺認(rèn)識(shí)世界的?！庇疖愤@樣解釋她的育兒方法。

夕陽西下，草地變成了金色，新年的經(jīng)幡迎風(fēng)招展。羽芊抱著孩子在草地上漫步，豆子吚吚呀呀地說著兒語。這是個(gè)幸福的時(shí)刻！

來自全國各地的“驢子”，搶著與豆子合影，說他是行走大峽谷最小的“驢友”；叢林里沒有路，向?qū)С?，揮刀削去擋路的灌木，豆子被舒適地裹在媽媽懷里，感受著母親的心跳；加拉村的響箭穿透空氣發(fā)出尖厲的“咻咻”聲，吸引了對聲音極度敏感的豆子，黑亮的眼珠炯炯有神，四處打量……就這樣，小小的豆子穿越了神奇的雅魯藏布大峽谷。

現(xiàn)在，小豆子早已成了西藏戶外圈里資深的“驢子”。他兩個(gè)月時(shí)穿越了雅魯藏布大峽谷，四個(gè)月時(shí)去了波密桃花溝，十個(gè)月時(shí)去了中尼邊境吉隆溝，一歲時(shí)穿越了中國最美的國道———318線，一歲多時(shí)去了四川、重慶、江西、浙江等地。筆者去看他時(shí)，小家伙跟著爸爸媽媽剛從緬甸回來，曬得黑黑壯壯的。僅有的兩次小感冒，多喝點(diǎn)白開水就好了，沒有吃過藥，沒有輸過液，更沒使用過任何抗生素，連兒科醫(yī)生都驚嘆，豆子是他從醫(yī)二十多年來看到過的抵抗力最捧的嬰兒。

發(fā)現(xiàn)兒子，露營香港用腳步丈量世界

魏海燕

平時(shí)工作太忙，幾乎沒有什么時(shí)間陪寶寶，眼看著小家伙快6歲了，我心生愧疚。正好六七月是行業(yè)淡季，我決定帶孩子用腳步丈量世界———先去一趟香港。

同事曾經(jīng)背著帳篷露營香港，我決定此行香港不購物，不跟團(tuán)，背包驢行，在海邊搭帳篷露營，感受一下天人合一的純粹，暢享親子相處的每一寸光陰。

老公不能與我們同行，但表示支持；外公外婆委實(shí)擔(dān)心，說：“你丟了沒事，但是寶寶可不能有事。”于是，我們的行程臨時(shí)增加婆婆一名，美其名曰“督導(dǎo)”。

此行最大的障礙是天氣，之前看了很多攻略，準(zhǔn)備了很多，實(shí)際天氣狀況沒有預(yù)知的糟糕———香港的氣溫基本和南京差不多，基本隔天就要下雨。剛到達(dá)貝澳營地（有52個(gè)營位，每個(gè)營位可扎帳2-3頂，免費(fèi)使用），我們就遇上了大風(fēng)大雨。平時(shí)我搭個(gè)帳篷最多10分鐘，那天搭了半個(gè)多小時(shí)。手忙腳亂搭好帳篷，趕快鉆進(jìn)去。此時(shí)，雨下得更大了，不過已躺在帳篷里的一家老小，憑海臨風(fēng)，心里是無限愜意。香港的雨說停就停，沒過一個(gè)小時(shí)，天空放晴了。兒子開始瘋玩———捉螃蟹、挖貝殼，我和婆婆燒晚飯，祖孫仨都綻放著笑臉。

第二天，我們向迪士尼樂園進(jìn)發(fā)。出發(fā)前，我在淘寶買了7日內(nèi)兩次入園的門票，也從那時(shí)起就開始糾結(jié)玩不玩“飛越太空山”。這下可好，到了現(xiàn)場，連婆婆也非要玩這個(gè)過山車，工作人員問了兩次“你確定玩這個(gè)項(xiàng)目嗎”，婆婆毅然決然地點(diǎn)點(diǎn)頭。最后，兒子拍著胸脯說：“媽媽，不要怕，我保護(hù)你！”于是我硬著頭皮坐上了過山車……

游戲結(jié)束時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來3人中表現(xiàn)最差的是我，婆婆和兒子都玩得興高采烈，只有我嚇得淚流滿面。盡管膽小的我一陣后怕，但我仍要感謝勇敢的兒子，感謝你幫助我鼓起勇氣！

睡公主城堡前的煙火是迪士尼樂園不可錯(cuò)過的經(jīng)典節(jié)目，也讓我感受到難得的親情。我們就地坐在第一排，靜靜等待煙花的綻放。兒子抱著我的胳膊問：“媽媽，是不是這里面真的有一個(gè)睡公主？怎么才能醒？是不是在等王子？”幾句問話，問得我心頭暖暖的。平時(shí)忙碌的工作之余，我只看到兒子喜歡看奧特曼，拍照時(shí)就會(huì)擺奧特曼一樣的POSE，哪里知道他還有如此溫情的一面?。∥蚁硎苤蛢鹤釉谝黄鸬臏剀?，心底思量著以后得多多和小家伙交流，錯(cuò)過這段黃金歲月，我會(huì)后悔一輩子。

調(diào)整心態(tài)，愛騎行成長在路上

顧新佳

南京曉莊學(xué)院附屬小學(xué)王成不僅是名優(yōu)秀教師，還是南京小有名氣的畫家，更是資深驢友。每年暑期，他都會(huì)帶著女兒王者騎行。他說：“在騎行的過程中，我們很苦很累，遇到各種各樣的困難，這些磨煉其實(shí)就是人生的磨煉。讓孩子在騎行的過程中體會(huì)艱辛，體會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也讓孩子在旅途中體會(huì)到自由呼吸的快樂，這是我們帶女兒騎行的目的。”

在王者成長的每一個(gè)重要時(shí)期，王老師都以親子騎行的形式表達(dá)對女兒的愛。

2009年暑假，烈日當(dāng)空，道路溫度近50攝氏度，王老師帶著女兒和侄子騎車去安徽黃山，全程大概三天。第一天出發(fā)，還未騎到馬鞍山（馬鞍山距南京近60公里），王者就覺得自己實(shí)在騎不動(dòng)了，一會(huì)要喝水，一會(huì)又軟磨硬泡要休息，經(jīng)過王老師的耐心開導(dǎo)和鼓勵(lì)，他們順利到達(dá)馬鞍山，在當(dāng)?shù)匾患衣玫晷菡煌?。第二天，王者又想著要搭便車，王老師雖然很心疼女兒，但還是鼓勵(lì)女兒咬牙堅(jiān)持。第三天，快到黃山了，女兒的體力已經(jīng)有些透支，幾度要放棄。見此情形，王老師一邊騎一邊揮動(dòng)手臂，不停地鼓舞女兒：“再加加油，還有50公里了！”“再堅(jiān)持一下吧，還有30公里！”“孩子們，勝利就在前方，還有10公里就到黃山了。”就在這不斷的鼓勵(lì)聲中，兩個(gè)孩子慢慢騎行，終于到達(dá)了黃山?？吹脚畠豪鄣脦缀醢c倒在地，王老師既心疼又欣慰。自從這次騎行以后，王者的性格變得更加陽光，更加開朗，遇到問題也能夠用積極的心態(tài)去面對了。

王者參加小高考前夕，情緒很不好，甚至一度拒絕參加考試。王老師琢磨著帶女兒去散散心，正巧鎮(zhèn)江的干女兒來南京看他，于是，他決定趁周末帶著女兒和干女兒，騎行去鎮(zhèn)江。一開始，女兒很不愿意去，但在老爸的鼓勵(lì)下，還是堅(jiān)持上路了。途中休息的時(shí)候，王老師抓住機(jī)會(huì)跟女兒聊天：“其實(shí)，騎行的過程，就像準(zhǔn)備高考一樣，有時(shí)候感覺累了，就想停下來歇歇；但是，休息結(jié)束了，我們還得繼續(xù)上路，這就是堅(jiān)持的力量。你不愿意參加小高考，是你學(xué)習(xí)上進(jìn)入疲勞期，只要稍作調(diào)整，一定會(huì)變得更好?！甭犃税职值脑挘畠弘m然沒說什么，但是回到南京后，主動(dòng)去參加小高考，最后，考上了理想的藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)。

作為畫家，王老師特別喜歡在路上的感覺，他是驢友錄網(wǎng)站的紅人，經(jīng)常和來自五湖四海的朋友一起旅行，每年必去西藏采風(fēng)。這樣的個(gè)性也影響了他的女兒和家人，一家人在閑暇時(shí)，也經(jīng)常去玄武湖、紫金山等周邊景點(diǎn)騎行，享受在路上的感覺，享受在路上的自由。騎行，讓王者更加勇敢，更加自信，也變得堅(jiān)韌起來。同時(shí)，通過途中的歷練，王者看待事物也比較客觀，更有理性了。

驢行：非常旅行，非常收獲

查向紅

驢行與旅行，一字之差，意義卻大不同。一般家庭帶孩子去旅行，更傾向于讓孩子玩得開心，增長見識(shí)；而帶孩子驢行的家長，則更看重對孩子成長的價(jià)值。

帶孩子驢行在一定意義上說，是一種類似戶外拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)式親子成長活動(dòng)，對孩子身心健康的成長有其特殊的價(jià)值。

首先，這種體驗(yàn)式的戶外活動(dòng)是現(xiàn)在城市孩子所欠缺的。高樓大廈把他們?nèi)︷B(yǎng)在一個(gè)狹小密閉的居住空間里，遠(yuǎn)離大自然這個(gè)天然的游戲場。孩子的知識(shí)大多來自課堂、書本、電視、網(wǎng)絡(luò)，缺少的是對生活、社會(huì)的親身體驗(yàn)和感悟。有句話說得好：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”讓孩子置身于大自然和社會(huì)之中，零距離接觸大自然、社會(huì)風(fēng)土人情，親歷一些事件，豐富孩子的見識(shí)和生活，增長孩子的閱歷，這樣的體驗(yàn)和感悟往往是書本、電視和網(wǎng)絡(luò)無法給予的。

其次，現(xiàn)在家庭多是獨(dú)生子女，有的家長對孩子過分溺愛，有的家長對孩子的潛在能力認(rèn)識(shí)不足，往往低估了孩子的能力，對孩子缺乏信心，常有過多的擔(dān)心。孩子對自己的能力也認(rèn)識(shí)不足，依賴性強(qiáng)，生活自理能力差，自信心不足，意志力薄弱。在驢行過程中，往往會(huì)遇到一些問題和困難，在這種特殊的情境下，家長和孩子之間相互鼓勵(lì)、相互支持，既可以讓親子關(guān)系更加融洽，又能讓家長發(fā)現(xiàn)孩子的潛能，對孩子更加有信心。

第三，幾個(gè)家庭結(jié)伴而行，在野外露營、徒步或騎行，這種與平常生活不一樣的體驗(yàn)往往帶有探險(xiǎn)性和挑戰(zhàn)性，能夠使孩子意志和能力得到鍛煉，有類似拓展訓(xùn)練的成分和價(jià)值。如果讓孩子全程參與，包括制訂行程攻略，準(zhǔn)備途中物品；在驢行過程中遇到具體的問題和困難時(shí)，鼓勵(lì)孩子積極思考應(yīng)對策略，親自解決問題……這樣的過程可以發(fā)揮孩子自身潛能，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增強(qiáng)意志力、提高解決問題的能力，使孩子心智、意志和體魄得到鍛煉和成長。

另外，在結(jié)伴驢行的相處過程中，孩子要學(xué)習(xí)與他人友好相處，關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，將有助于孩子社會(huì)化的發(fā)展。

需要提醒的是，大多數(shù)驢行具有探險(xiǎn)性，家長務(wù)必做好充分的準(zhǔn)備工作，最好是結(jié)伴同行，把保護(hù)孩子的安全放在第一位；同時(shí)要考慮到孩子的年齡和體力，選擇合適的路線，量力而行。

（作者系心理咨詢師，有著豐富的家庭教育指導(dǎo)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，著有《陽光孩子與眾不同》。）

親子驢行注意事項(xiàng)

彭瑜

出行前的準(zhǔn)備：

1、路線選擇：剛開始帶著孩子去驢行應(yīng)盡量選擇正規(guī)戶外親子團(tuán)（或經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)友），在途中才能更好的互相照應(yīng)，隊(duì)員間行進(jìn)的節(jié)奏也比較一致；如果幾個(gè)家庭自發(fā)組團(tuán)，應(yīng)選擇成熟的路線并做好攻略。

2、露營裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、水和水壺、餐具、爐具、氣罐、打火機(jī)、小刀、頭燈、救生繩、雨衣、地圖或GPS、防蟲防蛇藥、洗漱用品。

3、食物準(zhǔn)備：多帶咸的而不是甜的食品，因?yàn)橥局写罅苛骱箷?huì)造成鹽分流失。肉類和巧克力能更好地補(bǔ)充能量。

4、衣物準(zhǔn)備：一定要帶上長袖衣褲和干凈襪子，前者防降溫和蚊蟲，后者能讓勞累的雙腳保持干爽。

5、應(yīng)急醫(yī)療包：藿香正氣液、創(chuàng)可貼、酒精等。另外帶上一小袋鹽、糖，感冒、發(fā)燒、拉肚子、休克等都能用到。此外，高錳酸鉀能用于食物中毒后催吐，也能治療蛇咬外傷。

6、塑料購物袋或自封袋：回收垃圾、防潮防雨全靠它們了。

途中注意事項(xiàng)：

1、驢行途中經(jīng)常大汗淋漓，要多次少量的補(bǔ)充水份，牛飲易引發(fā)水中毒，若出現(xiàn)水中毒現(xiàn)象可以喝淡鹽水，改變身體電解質(zhì)。沒有找到新的水源前，不能把水喝光，野外的水源，要煮沸后再喝。

2、中途休息時(shí)不要立即坐在地上，最好靠在斜坡或大樹上，或者坐在和臀部差不多高的斜坡上。上坡時(shí)要降低重心，不易摔倒；下坡時(shí)一定不要讓孩子奔跑跳躍，會(huì)造成膝蓋損傷。

3、不要讓孩子一個(gè)人跑在最前方，隊(duì)友間也不要相互離開視線。叮囑孩子不要擅自到懸崖邊或亂吃山林中的果實(shí)。

4、營地應(yīng)選擇靠近水源的平整高地上，防止下雨河流漲水或上游堤壩放閘泄洪。一定要在天黑前選好營地，從容扎營。

5、夏季玩水一定帶上救生衣，父母水性再好也抵不過救生衣。不清楚上游是否有水閘的情況下，不要下河涉險(xiǎn)。

6、在進(jìn)入山林前，盡量找到當(dāng)?shù)鼐用駵贤?，了解前方路線、河流和天氣情況，并留下聯(lián)系方式，約定大致出山時(shí)間，若晚于最遲約定時(shí)間還未和對方聯(lián)系，請對方呼叫搜救隊(duì)。若迷路或遇險(xiǎn)需等待救助，可拿出反光的鋁膜防潮墊，便于搜救隊(duì)確定目標(biāo)。

7、昆蟲叮咬不能直接拍打，而應(yīng)吹趕。如果遇到蜱蟲（草扒子）或螞蝗叮咬，可用酒精涂抹在吸咬處，等待其自行脫落。叢林穿越或溪流徒步時(shí)，要穿長袖長褲并束緊袖管褲管，結(jié)束后，家長應(yīng)仔細(xì)為孩子和自己檢查身上有無奇怪的叮咬傷口。

環(huán)境保護(hù)：

1、自帶餐具，拒絕一次性碗筷。

2、在森林中不要使用明火，不要吸煙；生火做飯最好采用煤氣罐，并避開林區(qū)，做好防風(fēng)，人離火滅。

3、做好垃圾分類，大小便和瓜果殼等要挖坑掩埋，紙類垃圾應(yīng)燃燒處理后掩埋，其他不可降解的垃圾應(yīng)帶走。

4、洗漱或清洗餐具時(shí)，請把水提到營地邊而不是把東西拿到水里去洗，避免污染整個(gè)水源。

5、不砍伐樹木，在離開營地前盡量恢復(fù)營地周圍的原始面貌。

（作者系資深驢友，常年行走在川渝山林中。）