如何增強高校田徑教學的趣味性

黃 元 木

(福州外語外貿(mào)學院 公共教學部，福建 長樂 350202)

0 前言

隨著新課改的不斷深入，新的課程標準對大學生的體育素質(zhì)要求越來越高。有了健康的體質(zhì)才能在社會中謀求自身的發(fā)展，進而服務社會，因此，好的身體素質(zhì)是一切的前提。田徑運動能在多方面提高大學生的身體素質(zhì)，包括爆發(fā)力、速度、耐力、柔韌性等，是一項綜合全面的體育運動項目，能提高身體各個部分的機能及其協(xié)調(diào)性，是大學生增強自身體質(zhì)不錯的選擇。

當前，快樂健身、終身健身的運動思想不斷深入人心，大學生的體育課程改革進行得也是如火如荼。新的選課機制使學生在選擇體育課程時掌握了主動權，但大多數(shù)的學生并不想選擇田徑運動作為自己的選修課程，而選擇乒乓球、健美操、游泳、網(wǎng)球等富有趣味性的項目卻是比比皆是，田徑課程備受冷落甚至是無人問津。不僅學生學習熱情不高，就連教師的教授積極性也越來越低。更令人堪憂的是，各大高校并沒有有效的措施來改變這種困境，而是壓縮甚至取消田徑類的課程，使之出現(xiàn)惡性循環(huán)，導致大學生的身體素質(zhì)越來越差。我們必須采取對策改變這種狀況，提高田徑教學的趣味性勢在必行。

1 田徑教學缺乏趣味性的原因

1.1 大學生片面追求時尚，求新穎

我國高校體育改革正在如火如荼地進行，許多新興的體育項目的設置正好迎合了當今大學生追時尚、喜新穎、求多變的心理，這就導致多數(shù)大學生會根據(jù)個人興趣愛好選擇一些比田徑運動更加有趣更加新穎的運動課程。然而，他們僅把興趣當做選擇體育課程的唯一參考，而不去考慮體育運動作為健身項目應該達到的健身的效果這個根本目的，盲目地追求運動的時尚性，認為田徑運動枯燥無味，而忽視它的健身功效，使田徑教學陷入困境。

1.2 高校田徑教學內(nèi)容單一重復

從各個高校的體育教學大綱中不難看出田徑教學的單一性和重復性，大學生所學內(nèi)容與高中初中所學內(nèi)容基本一樣，甚至從小學開始田徑運動的教學就是以短跑、長跑等為主要教授內(nèi)容，大學生早已司空見慣，甚至對枯燥的教學內(nèi)容已經(jīng)產(chǎn)生了反感?，F(xiàn)今的大學生都具有很強的好奇心理，而田徑教學內(nèi)容和形式的設置根本無法滿足學生的好奇心理，這在很大程度上降低了學生的學習興趣，抹殺了他們的學習熱情。

這種內(nèi)容單一重復枯燥無味的高校田徑教學完全違背了體育運動所帶給人樂趣的本質(zhì)原則。長跑運動項目更是成了老大難問題，大學生身體素質(zhì)健康測試中長跑不及格者眾多， 這項運動要求的是耐力， 而耐力的鍛煉不是一蹴而就

的，而是需要長期堅持的。大學生運動量不足，僅憑測試前的鍛煉很難奏效，甚至產(chǎn)生懼怕心理，導致田徑課程更加無人問津，惡性循環(huán)。田徑運動是其他類運動項目的基礎，本身沒有很高的技術性，鍛煉的就是學生的整體的身體素質(zhì)，包括耐力、心肺功能、呼吸系統(tǒng)等運動器官的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量性，沒有田徑運動的基礎，其他類要求技術性比如跳高、跳遠、跨欄類的運動根本無從談起。

1.3 教學方法、考核形式過于單一

傳統(tǒng)的教學模式深入人心，高校田徑教學也在延續(xù)以競技為主的教育模式，過分追求田徑運動作為競技項目所需要達到的運動強度，知識枯燥的訓練，而忽視了大學生基本的運動能力的發(fā)展和健康的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學生無法了解田徑運動對于健身的重要性。教師把對運動員的訓練方式施加到學生身上，競技色彩太過濃重，任務負擔太大，從不制定小而輕松的目標，學生根本無法獲得成就感和滿足感?？己说男问揭策^于單一，僅憑跑步的速度來判斷學習成績的好壞過于片面，忽視了學生本身的身體特征和獨特的特點，使一些身體素質(zhì)本身就差的學生失去自信心，甚至產(chǎn)生厭煩、恐懼等心理。

2 增強高校田徑運動趣味性的對策

2.1 設計新穎有趣的田徑游戲

追逐類的游戲人類直立行走以來就有，其內(nèi)容和形式也逐漸固定了下來。隨著人類生理的變化和精神層面追求的不斷提高，游戲的內(nèi)容和形式也在變化。在田徑運動教學中采用這些傳統(tǒng)的田徑類游戲可以使學生積極地參與進來，在一定程度上激發(fā)學生的學習熱情，達到活躍課堂氣氛的目的。但是，大學生日益增長的文化娛樂要求對田徑教學提出了更高的要求，一些傳統(tǒng)的趣味性游戲可能根本無法提起大學生的興趣。改進傳統(tǒng)的游戲內(nèi)容，設計新穎的趣味性游戲勢在必行。高校體育教師要與時俱進，及時地掌握田徑教學的新理念、新思路、新技術，擺脫陳舊落后的思想，掌握好理論的同時從教學經(jīng)驗和實踐出發(fā)，發(fā)揮自身的想象力和創(chuàng)造力，設計新的且符合大學生心理的田徑游戲。設計游戲的過程中要時刻注意游戲的對象是大學生，游戲內(nèi)容設置不可太過幼稚，也不能過于簡單，可以設計一些與他們專業(yè)課程相關的智力類的田徑游戲，使他們?nèi)谌肫渲小Ａ硗?，教師一定要參與其中，成為學生團體的一分子，使學生充分地放松自己，享受田徑運動帶來的樂趣。

2.2 改變傳統(tǒng)的教學模式，豐富教學內(nèi)容

興趣是最好的老師。而當今的高校田徑教學內(nèi)容死板單一，教學模式缺乏趣味性，根本無法激發(fā)學生的學習興趣。要想改變這種困境就要從教學內(nèi)容和教學模式入手，不斷地豐富教學內(nèi)容，改良運動器材。針對不同的學生所存在的身體差異，變通健身器材，使原來有些無法接觸某些器材的學生變得有機會嘗試?？梢詭W生進行戶外的運動，不要老把學生憋在操場面對跑道，將田徑運動帶入生活，例如，練習跨欄跑時將小河溝作為欄架，讓學生在大自然中感受田徑運動的魅力。

2.3 組建田徑俱樂部

高校的課外體育活動以俱樂部的形式在很大程度上調(diào)動了學生對課外體育運動的積極性，這無疑是對課堂體育教學很好的補充。田徑教學也可以建立相應的俱樂部，激發(fā)學生的學習熱情，在校內(nèi)為田徑運動教學贏得良好的口碑。俱樂部由學生親自管理，可以在很大程度上發(fā)揮他們的主觀能動性，在整個團隊的團結合作下，根據(jù)自己的興趣愛好設計運動的形式，從學生自身的角度考慮，讓田徑運動走進課外生活。但萬萬不可丟失了建立俱樂部的宗旨，那就是要引導學生身體力行地去體驗田徑運動，提高身體素質(zhì)，不可使俱樂部虛有其表。田徑運動俱樂部完全相當于大學生社團類的組織，學生參與其中可以體驗到集體的榮譽感和凝聚力。俱樂部的活動可以以比賽為基礎，根據(jù)實際情況和學生的身體素質(zhì)成立不同的比賽小組，制定定期任務，定時進行比賽交流，也可以進行觀摩比賽，以視頻、講座等主要形式，拓寬學生的田徑知識面，了解它的實際應用。

2.4 設立聯(lián)賽制度

田徑比賽是提高學生參加田徑運動積極性的有效途徑。但傳統(tǒng)的比賽內(nèi)容枯燥，形式單一，缺乏系統(tǒng)化的特點，一次比賽結束無后續(xù)關聯(lián)，學生根本沒有提高運動能力的動力。可以參照大型的競技比賽的組織形式設計聯(lián)賽制度，以一個學期或一學年為一個賽季，使田徑運動連續(xù)起來，根據(jù)不同時期不同學生的身體狀況制定比賽規(guī)則，設定比賽目標，在賽后對成績優(yōu)秀者和進步者均給予獎勵。鼓勵身體素質(zhì)偏差的學生，使對田徑類運動不擅長的學生不喪失信心，使成績偏好的學生感受到成功的樂趣。另外，可以讓學生在比賽中擔任多重身份，比如既可以是參賽的運動員，又可以是為運動員服務的志愿者，還可以根據(jù)所掌握的體育知識做某一運動項目的裁判員，讓學生成為整個體育比賽的主人，從比賽規(guī)則的制定到后續(xù)的獎勵方法，從運動員的選拔到志愿者的服務等，均由學生自主合作完成，教師僅是一個咨詢對象，這樣就會大大提升學生的集體榮譽感和團結合作意識，把比賽辦得豐富有趣、生動活潑，使田徑運動在學校蔚然成風。

3 結語

高校田徑教學的趣味性提升不是一蹴而就的事，而是一個長期的過程。這就要求高校的體育教師與時俱進，不安于現(xiàn)狀，不斷地引進新技術、新方法、新理念，時時掌握最新的體育動態(tài)，把田徑教學融入生活，將田徑運動帶入大自然，在與學生互動的趣味游戲中提高大學生的身體素質(zhì)，設計科學合理的評價體系，激發(fā)學生的學習熱情，不斷地提高他們對田徑運動的學習興趣，使其真正改變在大學生心目中枯燥乏味的傳統(tǒng)印象，使大學生愛上體育運動，愛上田徑運動。

參考文獻：

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