體質(zhì)概念及理想體質(zhì)穩(wěn)定的特征

郝瑤

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 體質(zhì)研究也要順應(yīng)歷史變革，不斷地拓展學(xué)科研究的新領(lǐng)域。為了更清楚的表明以往體質(zhì)研究的成果和研究進(jìn)展，本文從體質(zhì)的概念和研究范疇，論述了體質(zhì)的特征，望能為體質(zhì)定性研究提供便捷資料，為體質(zhì)定量研究提供理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞 體質(zhì) 特征

1981年中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究分會(huì)成立，體質(zhì)研究逐步步入正軌研究行列。從2000年以來(lái)，國(guó)家每5年進(jìn)行一次國(guó)民體質(zhì)測(cè)試，使體質(zhì)研究步入了另一個(gè)新的階段，統(tǒng)計(jì)分析了我國(guó)國(guó)民體質(zhì)的現(xiàn)狀，比較了不同地域、不同民族、不同行業(yè)等體質(zhì)的各部分指標(biāo)。特別是國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心每2年的舉行的體質(zhì)研究學(xué)術(shù)會(huì)議，使不同領(lǐng)域和行業(yè)的學(xué)者、專家得到交流和提高，極大地促進(jìn)了體質(zhì)研究的進(jìn)展。

如果說(shuō)體質(zhì)研究是近年來(lái)人們關(guān)注的課題，那么人們對(duì)于體質(zhì)的關(guān)注，更是歷來(lái)已久。或者說(shuō)，自從有了人類，就有了體質(zhì)。而人類進(jìn)化的過(guò)程，就是人的體質(zhì)提高和轉(zhuǎn)變的過(guò)程。在原始社會(huì)，一個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱，可能關(guān)乎到食物的獲得和自身的安全。而隨著社會(huì)的發(fā)展，人的體質(zhì)隨著人們生產(chǎn)勞動(dòng)和生活方式，在不斷變化。

一、體質(zhì)的概念

《辭?！分袑?duì)體質(zhì)的解釋是：體質(zhì)是人體在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的功能和形態(tài)上相穩(wěn)定的固有特性。

在中醫(yī)界，匡調(diào)元認(rèn)為，人類體質(zhì)是人群和人群中的個(gè)體在遺傳基礎(chǔ)上，在環(huán)境的影響下，在其生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老過(guò)程中形成的代謝、功能與結(jié)構(gòu)上相對(duì)穩(wěn)定的特殊狀態(tài)。王琦認(rèn)為體質(zhì)的概念是在人體生命過(guò)程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能，和心理狀態(tài)方面綜合的，相對(duì)穩(wěn)定的固有性質(zhì)。

在體育界，體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征[4]。體質(zhì)即人體的質(zhì)量，它具有在遺傳和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理素質(zhì)的相對(duì)穩(wěn)定的特征。體質(zhì)作為體育科學(xué)中的一個(gè)基本概念，指的是人體的質(zhì)量。它是在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能、身體素質(zhì)、適應(yīng)能力和心理因素的綜合的、不斷發(fā)展的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。體質(zhì)，就是形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能上表現(xiàn)和反映出來(lái)的與其他動(dòng)物不同，既會(huì)勞動(dòng)又存在意識(shí)等特性的質(zhì)與量相統(tǒng)一的有機(jī)體。

體質(zhì)狹義的概念，即字面意思：身體素質(zhì)。體質(zhì)廣義的概念，是指具有高級(jí)心理活動(dòng)功能的生命體，生存質(zhì)量的一種規(guī)定性，包括表現(xiàn)與反映出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能（含高級(jí)心理活動(dòng)功能）、代謝方式等，是對(duì)不同類型、不同個(gè)體、不同體質(zhì)期，質(zhì)與量總和的統(tǒng)稱。

二、理想體質(zhì)穩(wěn)定的特征

（一）人種上的體質(zhì)特征

世界三大人種的體質(zhì)特征分別是：白種人的體質(zhì)較為粗壯，適合承受身體上的壓力；黑種人耐力好，適合長(zhǎng)途奔跑；黃種人身體協(xié)調(diào)性好，適合做一些技巧性動(dòng)作。

（二）醫(yī)學(xué)上的體質(zhì)特征

現(xiàn)在的體質(zhì)研究把人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、血虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、異稟質(zhì)等八種。平和質(zhì)陰陽(yáng)平衡，身體的功能和諧，是最理想的體質(zhì)類型。陰虛質(zhì)，身體陰陽(yáng)失衡了，陽(yáng)盛陰少，所以表現(xiàn)出潮熱、五心煩熱、盜汗、口干等癥狀。陽(yáng)虛質(zhì)其道理也是一樣的，陽(yáng)少了，陰相對(duì)偏盛，出現(xiàn)的是畏寒、怕冷、身體倦怠等癥狀。氣虛質(zhì)表現(xiàn)是氣少，功能差，如面色蒼白，疲倦乏力、少氣懶言等。血虛質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ)少了，如指甲黏膜蒼白、容易疲勞、頭暈?zāi)垦！⑿募碌?。痰濕質(zhì)，胃腸功能差，比如身體虛胖，口淡，宜咯、咳多量白痰，四肢沉重。濕熱質(zhì)容易生痰化熱，特征是多生痤瘡粉刺，面色垢膩，口臭，大便粘膩，小便黃。異稟質(zhì)，容易過(guò)敏的一類人群，特征是鼻炎、哮喘等。

（三）體育學(xué)上的體質(zhì)特征

理想體質(zhì)是指良好的人體質(zhì)量。是在遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的努力塑造所能達(dá)到的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理功能、心理素質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的整體良好狀態(tài)。體育學(xué)上理想體質(zhì)的主要標(biāo)志是：1.身體健康，主要臟器無(wú)疾?。?.身體形態(tài)發(fā)育良好，體格健壯，體型勻稱；3.呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有良好的機(jī)能；4.有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)工作能力；5.心理發(fā)育健全，情緒樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，有較強(qiáng)的抗干擾、抗刺激的能力；6.對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究指出：體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。

事物的概念，是隨著事物本身的發(fā)展而變化。體質(zhì)的概念，也隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷變化。體質(zhì)是國(guó)民素質(zhì)的重要組成部分，也是人們正常生活、學(xué)習(xí)、工作的基礎(chǔ)。國(guó)民體質(zhì)狀況和健康水平是一個(gè)國(guó)家綜合國(guó)力的重要組成部分，推行體質(zhì)監(jiān)測(cè)制度，制定體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是《全民健身計(jì)劃綱要》中的重要內(nèi)容，開(kāi)展體質(zhì)研究是完成上述任務(wù)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 夏征農(nóng)，陳至立.辭海（第六版）[M].上海：上海辭書(shū)出版社.2009：2632.

[2] 邢玉瑞，苗彥霞.中醫(yī)體質(zhì)概念的爭(zhēng)鳴及其原因探析[J].中國(guó)醫(yī)藥學(xué)報(bào).2004.19（9）：519-521.

[3] 龔勇軍，吳曙琳.體質(zhì)概念內(nèi)涵辨析[J].醫(yī)學(xué)信息（中旬刊）.2010.6（5）：1638-1639.

[4] 周西寬.體育理論[M].北京：人民體育出出版社（體育學(xué)院通用教材）.1991：9-15.

[5] 秦光宇.理論教程[M].云南：大連理工出版社（全國(guó)普通高等學(xué)校體育教材）.1993：120.