文 _ 寧可
自
治者方能治人—心理咨詢師馮大榮的傳奇人生
文 _ 寧可
善治人者,能自治者也。未有不能自治而能治人者也。
一提到抑郁、焦慮和恐懼等心理問題,很多人就會聯(lián)想到馮大榮老師。馮大榮創(chuàng)辦的重塑人生心理咨詢中心位于重慶市渝中區(qū),9年來,這里吸引了全國各地的求助者,甚至有遠在海外的華人華僑慕名前來。作為一名心理咨詢師,馮大榮老師到底隱藏著怎樣的撒手锏,他本人又經歷了怎樣的傳奇人生?
“閉上眼睛,想象歹徒來到你的臥室,撕扯你的衣服,強行同自己發(fā)生關系。”“不!不!我不愿意!”來自北京的邢某以這樣的開頭給記者講述她的治療過程。原來,小時候被歹徒強暴未遂的她長大后一直不敢單獨睡覺,并擔心自己的女兒也會被歹徒強暴,長時間的擔心讓她深陷抑郁之苦。老師繼續(xù)引導她做治療?!白⒁?!身體放松,‘看’清楚,甚至‘看’清楚對方侵犯你的過程。”三個月后,抑郁消失,她可以一個人在家安然入睡。
“真的很奇特!壓力很快就消除了?!睏钅持v述了他自己做心理替換練習的體會。他來自浙江,是一名高三學生,因為學習壓力大導致抑郁而休學。當老師說出一系列詞組,如“爸爸媽媽不高興”“成績倒數(shù)第一”“同學嘲笑我”等,只見楊同學閉上眼睛,想象著老師說出的詞組畫面,平靜而堅定地說:“爸爸媽媽不高興,我接受!成績倒數(shù)第一,我接受!同學譏笑我,我接受!”“3個月10次的心理咨詢后,我做回了真實的自己?!睏钔瑢W如實告訴記者。
“當時我真的很絕望,我都想把他給殺了?!边@是來自上海的劉某得知丈夫有外遇后的第一反應。她曾留學澳大利亞,現(xiàn)在是一名服裝設計師。出于好奇,記者詢問了她宣誓的內容。她笑了笑,靦腆地把個人心靈成長的筆記給記者看:“我現(xiàn)在已經長大,我不需要他人的愛,我選擇愛我自己,滿意我自己,這就足夠了!”其中的一段宣誓讓記者大惑不解。看到記者的疑惑,她同記者說:“同你的想法一樣,過去我也認為我的痛苦僅僅來自情感的本身,這是看山是山看水是水。老師所看到的行為背后的心理秘密是一般人所不能企及的,老師看到的山水已經不是我們求助者眼中的山水。”敬佩之情溢于言表。
馮大榮老師高超的技巧成功地贏得了求助者的贊嘆,也激發(fā)了記者的好奇心。
面對邢某的問題,有的心理咨詢師可能會說,你現(xiàn)在已經長大了,現(xiàn)在很安全。馮大榮卻“故意”揭別人的傷疤。面對記者的疑惑,老師釋疑道:“人生好比一面鏡子,它總是在反射過去,過去的創(chuàng)傷恰恰是人們目前所面臨種種困惑的推手,安慰永遠不能代替成長?!?/p>
記者擔心讓學生楊某接受“最壞的”,他的人生會真的變壞。馮大榮還原了成長的真相—做回真實的自己,他的內心一定充滿了愛、和諧和興趣,有了興趣這個人生最好的老師,加上為人生負責的擔當,他所有的問題也就不治而愈了。
有心理學背景的記者試圖詮釋馮大榮對劉女士的治療思路。一個人遇到情感困惑,老師給她做出離婚或者復合的指導是無益的,因為內心的恐懼沒有消除,只有當求助者真正“愛自己、滿意自己”之后,內心的坦然就是最好的答案。聽到記者的解釋,老師豎起了大拇指:“Bingo!(太對了)”我恍然大悟,馮大榮老師的心理學著作之所以取名“你可以擁有想要的一切”,原來是有著深刻寓意的。
與馮大榮老師的對話讓我猛然想到了《黃帝內經》中的一段話:“上醫(yī)治國,中醫(yī)治人,下醫(yī)治病?!本蛦栴}而解決問題的套路無疑將落入頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的怪圈,心治好了,人生的種種問題就迎刃而解了。這看似普通的心理咨詢工作,卻蘊含著治病做人的大道理。
馮大榮在心理咨詢方面高超的造詣讓人立刻聯(lián)想到他必定有高深的學術背景,老師卻謙虛地說:“個人一點點成就全是因為自治而獲得的?!边@讓我很是不解。
他給我們道出了其中的原委。馮大榮原是重慶市人民政府的一名副處級干部,因為人際關系僵化,13年前,他辭職并到美國留學。當時他的辭職行為還在單位里出現(xiàn)了不小的震動。
到了美國,因為學業(yè)、經濟和人際關系等壓力,他患上了重度抑郁癥,“連續(xù)7天不能合眼,全身抽搐,心情低落到極點……”一連串描述讓記者感到不寒而栗。
在異國他鄉(xiāng),他開始了艱苦的求助歷程。同大多數(shù)的抑郁癥患者一樣,他剛開始天真地相信只要吃藥就可以讓自己痊愈。結果,“嘴唇干裂出血,大腦出現(xiàn)噼啪噼啪的斷裂聲,人幾乎要發(fā)瘋”,馮大榮描述他吃藥后的感受。巨大的副作用讓他相信心病還靠心藥醫(yī),他開始尋找美國羅德島州最有名的心理醫(yī)生。懷著巨大的期望,他一口氣找了3個心理醫(yī)生,所有的心理醫(yī)生和治療師都是博士學位,讓他失望的是,幾乎所有的心理治療師都只是純理論的說教。而最讓人啼笑皆非的是,其中的一位心理學博士居然把他的抑郁同他小時候“偷鴨子”聯(lián)系在一起。
無奈之下,原本學習金融的他開始了對心理學的研究。他成了圖書館、書店、禪堂(韓裔人辦)的???,每次研習過后,他都在自己身上做實驗。時而靜坐,觀呼吸,靜靜地觀察內心的觀念;時而大聲宣誓:“我愛我自己,滿意我自己”“這是一個安全的世界,我完全地安全”;時而冥想,“這是一個神奇的世界,這里的天空藍得讓人心醉”;時而凈化,“比別人落后并不代表什么意思,我放棄我所有相信的”。慢慢地,他找回了寧靜,也找到了心理的真經。
歷史總有著驚人相似的一幕,很多世界上著名的心理咨詢師,如弗洛伊德、埃里克森、森田正馬等,他們無一例外都曾經是嚴重的心理疾病患者,通過艱苦的探索而最終發(fā)現(xiàn)心理秘密。老師的故事印證了中國古代的一句名言:“善治人者,能自治者也。未有不能自治而能治人者也?!庇梦鞣搅餍械男睦韺W語言就是:我們不能用自己的陰影照亮別人。
(馮大榮老師的個人網址:www. csrs.cn)
編輯部的故事
一天,潘玉婷跟南蓓蓓聊起旅游經歷,驚喜地發(fā)現(xiàn)她們去過同一個寺院,可能遇到了同一個大和尚,捐了錢,得到了一根同樣有神靈加持過的紅繩。南蓓蓓說得到紅繩的時候被大和尚嚴肅叮囑,沐浴時定要解下繩子,其中緣故南蓓蓓認為無須多言,定是怕冒犯神靈。潘玉婷糾結片刻,說出了一個埋藏已久的秘密:此物,掉色甚是嚴重。
周末,劉玉婷跟朋友去商場買東西,一向少女范兒的劉玉婷看見一款雙肩包實用又美觀,就建議朋友買下來。沒等劉玉婷說完,朋友扭頭說道:“我又不是你們編輯部的!”在我們編輯部,王飛背雙肩包,王挺背雙肩包,南蓓蓓背雙肩包,潘玉婷背雙肩包……企業(yè)文化,低調奢華。
(潘玉婷/輯)
神回復
怒至極,人們會用砸東西發(fā)泄不滿;開心至極,該做什么呢?神回復:把以前砸壞的東西一件件修好。
我也想體驗一次被人追的感覺!神回復: 買東西不給錢就行了。