醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康狀態(tài)調(diào)查分析及對(duì)策研究※

張士杰

醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康狀態(tài)調(diào)查分析及對(duì)策研究※

張士杰

亞健康狀態(tài)被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為“第三狀態(tài)”，近年來(lái)醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康狀態(tài)引起了人們的廣泛關(guān)注，基于這種形勢(shì)，本文對(duì)牡丹江醫(yī)學(xué)院實(shí)習(xí)學(xué)生的亞健康狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查研究，分析醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康狀態(tài)的成因，探討相應(yīng)的解決對(duì)策，旨在為相關(guān)工作提供參考。

醫(yī)學(xué)院；實(shí)習(xí)學(xué)生；亞健康狀態(tài)成因；對(duì)策

亞健康（Sub-health,SH）是一種疾病與健康之間的臨界狀態(tài)，若保健得當(dāng)，亞健康人員可逐步恢復(fù)到正常的健康狀態(tài)，反之如果保健不良，亞健康人員很容易發(fā)生疾病[1]。近年來(lái)醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生的亞健康狀態(tài)引起了人們的廣泛關(guān)注，為了確保學(xué)生們的身心健康，探討醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康狀態(tài)的成因及對(duì)策十分必要。

1 醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康狀態(tài)調(diào)查結(jié)果

為了調(diào)查醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生額亞健康狀態(tài)，筆者通過(guò)SCL-90癥狀自評(píng)量表、大學(xué)生人格問(wèn)卷（UPI）、中國(guó)身心健康量表（CPSHS）、問(wèn)卷調(diào)查、座談、文獻(xiàn)資料調(diào)查等方法，對(duì)牡丹江醫(yī)學(xué)院的實(shí)習(xí)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。①SCL-90癥狀自評(píng)量表的調(diào)查結(jié)果顯示，58.75%的實(shí)習(xí)學(xué)生呈現(xiàn)陰性，41.25%的實(shí)習(xí)學(xué)生呈現(xiàn)陽(yáng)性；②大學(xué)生人格問(wèn)卷（UPI）的調(diào)查結(jié)果顯示，85.84%的實(shí)習(xí)學(xué)生呈現(xiàn)陰性，14.16%的實(shí)習(xí)學(xué)生呈現(xiàn)陽(yáng)性；③中國(guó)身心健康量表（CPSHS）調(diào)查結(jié)果顯示，67.25%的實(shí)習(xí)學(xué)生身心健康，32.75%的實(shí)習(xí)學(xué)生存在身心健康障礙；④筆者通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和座談了解到，牡丹江醫(yī)學(xué)院的多數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生都具有精神壓力大、自身免疫力下降、睡眠質(zhì)量差、情緒易波動(dòng)、身心疲憊、記憶力減退、工作效率下降、體重減輕、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力衰退等表現(xiàn)；⑤孫建華等[2]對(duì)甲型H1N1流感高發(fā)期間實(shí)習(xí)護(hù)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果顯示，多數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生由于不了解前來(lái)就診的患者是否屬于H1N1患者，因此心理十分恐慌，也有一部分實(shí)習(xí)學(xué)生不了解H1N1的防控知識(shí)，擔(dān)心被感染，在實(shí)習(xí)工作中束手無(wú)策，還有少數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生擔(dān)心自己工作不到位，害怕出現(xiàn)差錯(cuò)；⑥謝曉丹等[3]對(duì)醫(yī)學(xué)生亞健康現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，指出激烈的競(jìng)爭(zhēng)、緊張的社會(huì)關(guān)系、家庭條件較差等因素均可以導(dǎo)致學(xué)生處于亞健康狀態(tài)，健康、疾病、亞健康三種狀態(tài)可以相互轉(zhuǎn)化，為了維持學(xué)生的身心健康，要加強(qiáng)健康宣傳，促使學(xué)生們加強(qiáng)體育鍛煉、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2 醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康形成的原因

根據(jù)各項(xiàng)調(diào)查結(jié)果以及諸位學(xué)者的研究成果，筆者總結(jié)了醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康形成的原因，現(xiàn)報(bào)告如下。

2.1 社會(huì)因素醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)和考驗(yàn)都十分嚴(yán)峻，實(shí)習(xí)學(xué)生剛走出校園，對(duì)于實(shí)踐工作缺乏經(jīng)驗(yàn)，給其造成一定的壓力和負(fù)擔(dān)。對(duì)于一些家庭條件較差的學(xué)生，由于思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，也會(huì)影響實(shí)習(xí)學(xué)生的身心健康[4]。

2.2 個(gè)人因素主要表現(xiàn)在一些實(shí)習(xí)學(xué)生具有吸煙、酗酒、熬夜等不良嗜好；飲食不規(guī)律，不注重鍛煉；消極心理，一部分實(shí)習(xí)學(xué)生攀比心理嚴(yán)重，也有一部分實(shí)習(xí)學(xué)生心理承受能力較差，學(xué)習(xí)和工作中遇到挫折后過(guò)度抑郁[5]。

3 防止醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生亞健康形成的對(duì)策

3.1 加強(qiáng)健康教育健康教育是促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要手段，為了防止實(shí)習(xí)學(xué)生形成亞健康，應(yīng)該積極宣傳亞健康的防治措施，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康指導(dǎo)，為學(xué)生講解吸煙、酗酒、熬夜等不良嗜好對(duì)身體的影響，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)飲食，合理安排作息時(shí)間，并叮囑其加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。同時(shí)要為學(xué)生們提供健康資訊服務(wù)，對(duì)于學(xué)生們提出的問(wèn)題，要詳細(xì)耐心的解答，告知其日常生活中的保健措施，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

3.2 開(kāi)展文體活動(dòng)為了確保實(shí)習(xí)學(xué)生具有積極樂(lè)觀的心態(tài)，應(yīng)該大力開(kāi)展文體活動(dòng)，讓實(shí)習(xí)學(xué)生感到放松，文體活動(dòng)具有多樣性和教育性，通過(guò)文體活動(dòng)，可以讓家庭條件較差的學(xué)生了解到，自強(qiáng)不息才是成功的關(guān)鍵，也可以讓心理承受能力差的學(xué)生了解到，人生路上難免會(huì)有很多挫折，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，想要成功就必須戰(zhàn)勝困難。

4 總結(jié)

在21世紀(jì)，亞健康狀態(tài)嚴(yán)重威脅著人類(lèi)的健康，嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)和考驗(yàn)、工作中缺乏經(jīng)驗(yàn)、家庭條件較差、同學(xué)朋友之間產(chǎn)生矛盾、不良嗜好、消極心理、飲食不規(guī)律、不注重鍛煉等因素均可以導(dǎo)致醫(yī)學(xué)院校實(shí)習(xí)學(xué)生形成亞健康，為了確保學(xué)生們的身心健康，應(yīng)該大力加強(qiáng)健康教育、開(kāi)展文體活動(dòng)，筆者在文中介紹了一些觀點(diǎn)，希望對(duì)相關(guān)工作有所幫助。

[1] 林宇,陳雷,郗鵬.醫(yī)學(xué)生亞健康狀態(tài)的成因分析及對(duì)策研究[J].內(nèi)江科技,2009(09)：30.

[2] 孫建華,盧玉彬.甲型H1N1流感高發(fā)期間實(shí)習(xí)護(hù)生心理健康狀態(tài)調(diào)查分析與對(duì)策[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2010(14)：122-123.

[3] 謝曉丹,吳英.醫(yī)學(xué)生亞健康現(xiàn)狀調(diào)查及其對(duì)策研究[J].中國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育,2010(06)：44-46.

[4] 馮燕.精神科臨床護(hù)士心理健康狀態(tài)調(diào)查分析[J].中華全科醫(yī)學(xué),2012(11)：1765-1766.

[5] 王宏宇.亞健康失眠患者腦功能狀態(tài)調(diào)查分析[J].社區(qū)醫(yī)學(xué)雜志,2013(03)：57-58.

R851.3

A

1673-5846(2013)09-0497-02

牡丹江醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院，黑龍江牡丹江 157011

黑龍江省衛(wèi)生廳科研課題（編號(hào)：Z2013s055）

張士杰（1975-），女，主管護(hù)師。