• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    員工幫助計(jì)劃應(yīng)用于海勤人員心理服務(wù)的探討

    2013-01-22 14:25:29王磊蘇倩王珊珊陳晶晶熊波
    關(guān)鍵詞:人員心理工作

    王磊 蘇倩 王珊珊 陳晶晶 熊波

    (南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院海勤療養(yǎng)區(qū),310002)

    員工幫助計(jì)劃應(yīng)用于海勤人員心理服務(wù)的探討

    王磊 蘇倩 王珊珊 陳晶晶 熊波

    (南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院海勤療養(yǎng)區(qū),310002)

    EAP(Employee Assistance Programs)又稱員工幫助計(jì)劃,是一種工作組織為員工提供的全方位關(guān)懷和幫助。由于受到惡劣與封閉的工作環(huán)境、長(zhǎng)時(shí)間的遠(yuǎn)航、人際交往的局限、社會(huì)支持的匱乏等不良因素的影響,海勤人員特別是在執(zhí)行任務(wù)期間生理和心理上都會(huì)受到極大影響。創(chuàng)立適于在海勤人員中應(yīng)用的EAP,有利于減少工作倦怠、增強(qiáng)部隊(duì)凝聚力、提高工作績(jī)效和戰(zhàn)斗力。

    員工幫助計(jì)劃;海勤人員;心理

    1 EAP的概念和國(guó)內(nèi)外發(fā)展概況

    EAP(Employee Assistance Programs)又稱員工幫助計(jì)劃,是一種工作組織為員工提供的全方位關(guān)懷和幫助[1]。EAP最早的雛形是20世紀(jì)20年代美國(guó)的一些社會(huì)團(tuán)體幫助酗酒員工戒酒并恢復(fù)工作的非正式的嘗試,隨后逐步引入企業(yè)[2]。從20世紀(jì)60年代逐漸開始關(guān)注所有可能削弱員工工作績(jī)效的問題,標(biāo)志著早期EAP的產(chǎn)生。經(jīng)過近半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展,EAP已經(jīng)發(fā)展成一種綜合性的服務(wù),其內(nèi)容包括壓力管理、職業(yè)心理健康、裁員心理危機(jī)干預(yù)、災(zāi)難性事件、職業(yè)生涯發(fā)展、健康生活方式、法律糾紛等各個(gè)方面,全面幫助員工解決個(gè)人問題。解決這些問題的目的在于使員工在紛繁復(fù)雜的個(gè)人問題中得到解脫,管理和減輕員工的壓力,維護(hù)其心理健康,提高工作效率。

    根據(jù)國(guó)際EAP協(xié)會(huì)(EAPA)提供的資料[3],目前在美國(guó)有97%以上規(guī)模超過5 000人的公司、80%規(guī)模在1 000~5 000人的公司和75%規(guī)模在250~1 000人的公司為員工提供EAP服務(wù)。2000年,聯(lián)想集團(tuán)為其客服部員工實(shí)施的EAP服務(wù)標(biāo)志著中國(guó)企業(yè)開始了EAP的實(shí)踐探索。隨后,中國(guó)移動(dòng)、國(guó)家電網(wǎng)公司的部分子公司等一些企業(yè)都建立實(shí)施了EAP項(xiàng)目。當(dāng)前,EAP在油田、警察、教育、公務(wù)員等行業(yè)也得到了一些應(yīng)用。

    本文提出的EAP的概念是管理者免費(fèi)提供給下屬及其家庭成員的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目,通過甄別、診斷、輔導(dǎo)、咨詢、干預(yù)等多種可選的服務(wù)方式,旨在幫助解決、預(yù)防、追蹤下屬及其家庭成員的各種心理和行為問題,從而提高下屬工作績(jī)效。

    2 在海勤人員中引入EAP的必要性

    現(xiàn)代高技術(shù)戰(zhàn)爭(zhēng)的特點(diǎn)是高新技術(shù)裝備和武器的發(fā)展與應(yīng)用,而特勤人員是直接操控這些高新技術(shù)裝備的一線作業(yè)人員,是現(xiàn)代化高技術(shù)戰(zhàn)爭(zhēng)的參與者、操控者、指揮者[4]。從潛艇、核潛艇到各類水面艦艇甚至航空母艦,各種高技術(shù)裝備的良好運(yùn)行離不開海勤人員與武器裝備的默契配合。但由于工作環(huán)境的惡劣與封閉、長(zhǎng)時(shí)間的遠(yuǎn)航、人際交往的局限、社會(huì)支持的匱乏等不良因素的影響,使海勤人員特別是在執(zhí)行任務(wù)期間生理和心理上都會(huì)受到極大影響。如馮現(xiàn)剛等[5]、趙紅等[6]、許恒等[7]研究發(fā)現(xiàn),水面艦艇長(zhǎng)航后艇員的心理健康狀況變差,水面艦艇長(zhǎng)航的特殊作業(yè)是影響艇員心理健康狀況的重要因素之一;馬海鷹等[8]的研究發(fā)現(xiàn),潛艇艇員由于工作環(huán)境存在著空間狹小、高溫、高濕等更加惡劣的有害因素,大大加重了心理負(fù)荷,身心健康狀況都受到一定影響。通過檢索文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn),目前關(guān)于海勤人員的研究大多數(shù)類似于上文所引述的調(diào)查研究,大多數(shù)研究者認(rèn)為長(zhǎng)航時(shí)間、封閉的工作環(huán)境等都是影響身心健康的有害因素,另外,海勤人員生活滿意度、婚姻質(zhì)量、性問題等對(duì)他們情緒的影響較大,但對(duì)于應(yīng)對(duì)這些危害的方法或是保障機(jī)制的研究卻只是零星涉及,尚未形成系統(tǒng)性。綜上所述,由于工作環(huán)境、性質(zhì)、時(shí)間的特殊性,缺乏有效的保障機(jī)制以及缺乏系統(tǒng)化的應(yīng)對(duì)機(jī)制等各方面的限制,阻礙了特勤人員工作績(jī)效的最大化。因此,在海勤人員中開展EAP將有利于提高他們的身心健康水平、降低人為因素事故,最大限度發(fā)揮工作績(jī)效。

    3 在海勤人員中引入EAP的可行性分析

    3.1 EAP中的主體項(xiàng)目有利于海勤人員的身心健康 大量研究證明對(duì)海勤人員進(jìn)行心理培訓(xùn)和干預(yù)是有效的,如劉文等[9]對(duì)遠(yuǎn)航前部分心理應(yīng)激較重的艇員進(jìn)行心理干預(yù),其SCL-90各因子均分和陽(yáng)性項(xiàng)目均分均明顯降低,提示長(zhǎng)航期間開展心理指導(dǎo)能提高艇員的應(yīng)對(duì)能力;朱鴻武等[10]對(duì)某潛艇部隊(duì)進(jìn)行為期1周的心理行為訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn),心理行為干預(yù)可以降低艇員注水爬魚雷管時(shí)的應(yīng)激水平;王等[11]對(duì)艦艇官兵長(zhǎng)航期間的心理健康問題進(jìn)行了梳理,并提出加強(qiáng)對(duì)海軍艦艇官兵的心理護(hù)理對(duì)于提高官兵心理水平、保障戰(zhàn)斗力有重要意義。而心理培訓(xùn)與干預(yù)正是EAP的主體項(xiàng)目之一,因此EAP對(duì)于提高海軍特勤人員身心健康水平是有效的。

    3.2 EAP可以更高效地滿足海勤人員的心理需求 根據(jù)2003年版國(guó)際EAP協(xié)會(huì)的指導(dǎo)手冊(cè),EAP中的許多主要內(nèi)容如運(yùn)用建設(shè)性的面談、激勵(lì)和短期干預(yù)的方法,幫助員工處理可能影響工作績(jī)效的問題;為雇員提供生理、心理問題的健康保障;為員工所關(guān)心的個(gè)人問題提供保密和及時(shí)的甄別、評(píng)估、咨詢服務(wù)等,與海勤人員的心理需求有著不謀而合之處。EAP作為科學(xué)的、系統(tǒng)的福利體系可以進(jìn)一步增強(qiáng)優(yōu)越感,提高官兵士氣和工作積極性,有利于提高他們的滿意度、忠誠(chéng)度、協(xié)作性,增強(qiáng)凝聚力,提高戰(zhàn)斗力。

    3.3 在海勤人員中開展EAP有著良好的運(yùn)行基礎(chǔ) 在海勤人員中開展EAP并非從零開始,而是對(duì)現(xiàn)有的硬件、軟件資源進(jìn)行整合的嘗試[12]。當(dāng)前,很多軍隊(duì)醫(yī)院、療養(yǎng)院、基層部隊(duì)都建立心理咨詢室,配備了專職或兼職的心理醫(yī)生;四總部每年都委托院?;蛴匈Y質(zhì)的單位培養(yǎng)部隊(duì)心理咨詢師,這對(duì)于開展EAP有著良好的硬件條件和人力資源。對(duì)于海勤人員來(lái)說(shuō),每次長(zhǎng)航期間都有許多關(guān)于心理護(hù)理、干預(yù)、訓(xùn)練等方面的新嘗試,如吳巖印等[13]的研究發(fā)現(xiàn),潛艇艇員的疲勞發(fā)生率高,應(yīng)當(dāng)通過改善作業(yè)環(huán)境、提供合理膳食、提供心理咨詢服務(wù)等方法緩解疲勞,增強(qiáng)戰(zhàn)斗力;董焱等[14]研究各種心理防護(hù)措施有利于提高亞丁灣護(hù)航官兵的心理穩(wěn)定性。類似的研究很多,但涉及的都僅僅是某一方面的問題,很難做到全面、完整的滿足海勤人員心理需求,當(dāng)前所缺乏的正是一套具體的評(píng)估措施、詳盡的操作流程和完備的服務(wù)體系。而在國(guó)外有著數(shù)十年運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)的EAP,正是我們可以借鑒和學(xué)習(xí)的對(duì)象,我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的工作特點(diǎn),創(chuàng)立適合在海勤人員中開展的EAP。

    4 海勤人員EAP的主要內(nèi)容

    結(jié)合海勤人員工作時(shí)間長(zhǎng)、環(huán)境封閉、生活單調(diào)等特點(diǎn),初步構(gòu)思將海勤人員EAP分為宣傳與推廣、評(píng)估與檢測(cè)、潛能開發(fā)與訓(xùn)練、心理咨詢與干預(yù)、環(huán)境優(yōu)化與改善五個(gè)基本內(nèi)容。

    4.1 宣傳與推廣 本階段是EAP的開端,其首要任務(wù)就是讓所有海勤人員包括他們家屬或親朋好友了解EAP,接受EAP,能夠主動(dòng)使用EAP的各項(xiàng)服務(wù)。EAP的宣傳與推廣應(yīng)當(dāng)多渠道、多手段,例如使用海報(bào)、宣傳欄、局域網(wǎng)、內(nèi)部報(bào)紙或刊物、聯(lián)系卡、宣傳冊(cè)等多種宣傳形式和媒介;又應(yīng)區(qū)分宣傳對(duì)象不同而有所側(cè)重,按對(duì)象劃分可主要分為普通海勤人員、海勤人員的家屬或好友以及各級(jí)管理者3個(gè)層次。對(duì)普通海勤人員主要介紹EAP的概念、提供服務(wù)的專家、如何使用EAP服務(wù);對(duì)于海勤人員家屬則主要介紹EAP的重要性、如何通過EAP給予執(zhí)行任務(wù)的海勤人員主客觀支持、如何向EAP人員表達(dá)合理的訴求等內(nèi)容;對(duì)于各級(jí)管理者則除了上述所有內(nèi)容外,還應(yīng)該介紹EAP的操作流程和效果評(píng)估方法,讓管理者了解項(xiàng)目過程,并能隨時(shí)掌握進(jìn)展和效果。本階段主要目的是為后續(xù)服務(wù)打基礎(chǔ),通過接受服務(wù)者的反饋,及時(shí)調(diào)整服務(wù)內(nèi)容和形式,完善各方面的工作,使組織人員得到更為周到、貼心的服務(wù)。

    4.2 評(píng)估與篩查 海勤人員評(píng)估與篩查指通過科學(xué)手段對(duì)海勤人員心理健康狀況、壓力狀況、家庭生活狀況等可能影響他們?nèi)蝿?wù)執(zhí)行績(jī)效的身心狀態(tài)的評(píng)估,可分為個(gè)人和團(tuán)體兩個(gè)層面。個(gè)人層面的評(píng)估主要涉及個(gè)人軀體癥狀、生活習(xí)慣、壓力與情緒、生活應(yīng)激事件、工作學(xué)習(xí)、社交等方面的情況,通過量表調(diào)查的方法具體評(píng)估個(gè)人基本情況、智力水平、個(gè)性特征、職業(yè)能力傾向、家庭生活情況、重大社會(huì)生活事件等內(nèi)容;團(tuán)體層面的評(píng)估主要是根據(jù)任務(wù)特點(diǎn)和時(shí)期,通過訪談、調(diào)研、座談、行為觀察等方法掌握評(píng)估團(tuán)體在當(dāng)前所處階段的壓力、凝聚力、執(zhí)行力狀況,尋找壓力源,制定心理教育計(jì)劃,實(shí)施干預(yù)方案。具體工作包括海勤人員心理健康評(píng)估、建立心理健康檔案、動(dòng)態(tài)更新心理健康檔案、心理形勢(shì)分析會(huì)等,旨在通過靜態(tài)與動(dòng)態(tài)相結(jié)合、個(gè)人與團(tuán)體相結(jié)合、平時(shí)和戰(zhàn)時(shí)相結(jié)合的評(píng)估方法,全面掌握海勤人員心理態(tài)勢(shì),從而篩查出心理偏差較大、健康隱患較重的個(gè)人以及當(dāng)前迫切需要解決的團(tuán)體心理應(yīng)激問題。

    4.3 潛能開發(fā)與訓(xùn)練 根據(jù)崗位對(duì)心理品質(zhì)的要求,制定個(gè)性化的海勤人員心理培訓(xùn)方案,普及心理健康知識(shí),注重提高心理素質(zhì),鍛煉心理品質(zhì),開發(fā)心理潛能。運(yùn)用集中授課、內(nèi)部報(bào)刊、專題網(wǎng)頁(yè)、自助手冊(cè)、專題講座等手段,開設(shè)例如心理減壓、自我放松、常見心理問題及應(yīng)對(duì)、婚姻戀愛、情緒管理、生涯規(guī)劃、交際訓(xùn)練、挫折應(yīng)對(duì)等課程,增強(qiáng)對(duì)心理問題的應(yīng)對(duì)能力;組織團(tuán)體心理活動(dòng),提高團(tuán)體凝聚力和士氣;配備腦功能檢測(cè)儀、生物反饋儀、便攜式睡眠監(jiān)測(cè)儀、減壓方艙等設(shè)備,開展模擬戰(zhàn)場(chǎng)情境的心理體驗(yàn)性訓(xùn)練,以及模擬危險(xiǎn)、重大險(xiǎn)情的心理耐受性訓(xùn)練,提高心理穩(wěn)定性與承受力。

    4.4 心理咨詢與干預(yù) 組建心理骨干隊(duì)伍和心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò),建立心理預(yù)警、監(jiān)控和援助機(jī)制,通過組織心理骨干培訓(xùn),加強(qiáng)隊(duì)員心理狀態(tài)與行為觀察,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常心理問題,引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員遇到困難時(shí)能夠向?qū)I(yè)人員尋求幫助,從而開展及時(shí)、積極、有效的心理咨詢與干預(yù)。在海勤人員中挑選有心理學(xué)資質(zhì)或是對(duì)心理學(xué)有興趣的人員擔(dān)當(dāng)心理骨干,構(gòu)建艦(或艇)有網(wǎng)絡(luò)、班組有骨干、人人有依靠的心理骨干網(wǎng)絡(luò);按照心理危機(jī)事件發(fā)生的不同時(shí)期,制訂心理危機(jī)干預(yù)方案、工作指南以及標(biāo)準(zhǔn)干預(yù)流程;通過電話、網(wǎng)絡(luò)、視頻等遠(yuǎn)程通訊系統(tǒng),借助后方的豐富資源,與后方醫(yī)院、療養(yǎng)院建立船-岸聯(lián)動(dòng)的心理保障機(jī)制;注重構(gòu)建局域心理咨詢網(wǎng)絡(luò),將“面對(duì)面”和“鍵對(duì)鍵”咨詢相結(jié)合,構(gòu)建“虛”、“實(shí)”結(jié)合的心理咨詢與干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。

    4.5 環(huán)境優(yōu)化與改善 從改善硬環(huán)境和優(yōu)化軟環(huán)境著手,構(gòu)建安全的心理環(huán)境。改善工作硬環(huán)境,提高船艇適居性,重點(diǎn)改善海勤人員工作、學(xué)習(xí)、生活設(shè)施和伙食;合理排班,保證充足睡眠;改善洗澡條件;創(chuàng)造能讓特勤人員直接宣泄的環(huán)境和途徑[15],如在艦船上設(shè)置宣泄室、減壓室、游戲室、局域網(wǎng)等。優(yōu)化團(tuán)隊(duì)軟環(huán)境,重點(diǎn)理順領(lǐng)導(dǎo)與下屬、下屬與下屬之間的關(guān)系。通過對(duì)管理干部開展領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)、組織優(yōu)化探討、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),以及對(duì)特勤人員健康、福利、家庭的關(guān)心建立支持性的工作氛圍,消除問題產(chǎn)生的誘因;通過對(duì)普通海勤人員開展職業(yè)生涯規(guī)劃、人際交往能力訓(xùn)練、價(jià)值觀引導(dǎo)等,增強(qiáng)他們的滿意度和歸屬感。

    5 特勤人員EAP的執(zhí)行模式

    當(dāng)前,員工援助計(jì)劃可以分為以管理者牽頭,根據(jù)自訂計(jì)劃,聘請(qǐng)專業(yè)人員提供服務(wù)的內(nèi)部模式;將服務(wù)外包,交由外部公司執(zhí)行的外部模式;以及內(nèi)外相結(jié)合的混合模式[10]。綜合考慮海勤人員身份、工作性質(zhì)、工作地點(diǎn)的特殊性,建議采用政工部門領(lǐng)導(dǎo)管理,衛(wèi)生部門具體執(zhí)行,外單位專業(yè)人員協(xié)助聯(lián)動(dòng),以內(nèi)部管理為主、內(nèi)外結(jié)合的混合模式開展EAP。采用此種混合模式,既可以發(fā)揮政治工作在管理上、人員調(diào)配等方面的優(yōu)勢(shì),又有衛(wèi)生部門的專業(yè)支持,還可以避免完全由內(nèi)部人員實(shí)施帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)成員對(duì)于EAP的顧慮、抗拒、懷疑等弊端,再結(jié)合任務(wù)的不同時(shí)期,突出重點(diǎn),統(tǒng)籌兼顧,將更有利于在海勤人員中開展EAP。例如備航期間主要由政工部門負(fù)責(zé)EAP的宣傳與推廣、協(xié)調(diào)衛(wèi)生部門做好心理評(píng)估與篩查,邀請(qǐng)專業(yè)人員開展?jié)撃荛_發(fā)與訓(xùn)練;長(zhǎng)航期間邀請(qǐng)后方醫(yī)院、療養(yǎng)院心理專家上船(艦)實(shí)施伴隨保障,與艦艇軍醫(yī)配合,開展心理咨詢與干預(yù);返航(靠岸)期間,由政工部門牽頭開展娛樂活動(dòng)、家屬連線、團(tuán)體心理活動(dòng)等。

    根據(jù)以上論述,EAP能夠?qū)⒁酝恢痹谶M(jìn)行的諸如人才選拔、心理服務(wù)、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)、后勤保障建設(shè)等工作進(jìn)行統(tǒng)合,從而形成有序、高效、系統(tǒng)的福利制度。這對(duì)于改善海勤人員工作、學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量,減少工作倦怠,提高凝聚力和戰(zhàn)斗力有著重要作用,值得在海勤人員中應(yīng)用和推廣。

    [1]王雁飛.國(guó)外員工援助計(jì)劃相關(guān)研究評(píng)述[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2005,13(2):219-226.

    [2]張毛龍,陳紅.EAP:國(guó)外研究綜述及國(guó)內(nèi)發(fā)展探析[J].企業(yè)活力,2011(12):85-90.

    [3]FREQUENTLY ASKED QUESTIONS[EB/OL].http://www.eapassn.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=825.

    [4]王瑞淦,張衛(wèi)兵,方旭東.現(xiàn)代高技術(shù)戰(zhàn)爭(zhēng)與特勤療養(yǎng)[J].解放軍醫(yī)院管理雜志,2009,16(3):211-213.

    [5]馮現(xiàn)剛,張小遠(yuǎn),解亞寧.某艦艇部隊(duì)士兵心理健康狀況及其影響因素[J].中華航海醫(yī)學(xué)與高氣壓醫(yī)學(xué)雜志,2006,13(2):153-155.

    [6]趙紅,吳力克,梁冰,等.水面艦艇及核潛艇長(zhǎng)航對(duì)艇員心理健康水平的影響[J].解放軍預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2002,20(5):332-335.

    [7]許恒.艦員心理疲勞現(xiàn)狀調(diào)查及干預(yù)效果觀察[J].中華航海醫(yī)學(xué)與高氣壓醫(yī)學(xué)雜志,2005,12(3):169-171.

    [8]馬海鷹,張小遠(yuǎn),肖蓉,等.海軍艦艇艦員的心理健康評(píng)估及與人格特征的相關(guān)性研究[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2005,13(5):361-363.

    [9]劉文,閆清,王盛龍,等.遠(yuǎn)航海員的心理衛(wèi)生保障[J].中華航海醫(yī)學(xué)與高氣壓醫(yī)學(xué)雜志,2004,11(2):74-77.

    [10]朱鴻武,王擇青,李玉瑋,等.心理行為訓(xùn)練對(duì)潛艇艇員應(yīng)激水平的影響[J].解放軍醫(yī)學(xué)雜志,2003,28(7):599-600.

    [12]初曉.論軍隊(duì)實(shí)施員工幫助計(jì)劃(EAP)的可行性[J].社會(huì)心理科學(xué),2005,20(5-6):248-249.

    [13]吳巖印,柯曉安,韓輝,等.潛艇艇員長(zhǎng)航疲勞狀況及其影響因素研究[J].中國(guó)保健醫(yī)學(xué)雜志,2011,13(4):300-302.

    [14]董焱,沈興華,蘇澎,等.心理防護(hù)措施對(duì)亞丁灣護(hù)航官兵防護(hù)效果分析[J].海軍醫(yī)學(xué)雜志,2011,32(6):366-368.

    [15]董焱,沈興華,蔣春雷,等.艦艇長(zhǎng)、遠(yuǎn)航心理防護(hù)措施探索與實(shí)踐[J].海軍醫(yī)學(xué)雜志,2012,33(4):230-233.

    1005-619X(2013)06-0558-03

    2013-03-05)

    猜你喜歡
    人員心理工作
    看見具體的自己
    光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
    靈活就業(yè)人員參保如何繳費(fèi)
    心理“感冒”怎樣早早設(shè)防?
    心理感受
    讓刑滿釋放人員找到家的感覺
    不工作,爽飛了?
    桃之夭夭B(2017年8期)2017-10-25 14:53:20
    我要出艙工作
    再說(shuō)還有工作忙
    兒童繪本(2015年6期)2015-05-25 17:55:54
    選工作
    急救人員已身心俱疲
    99久久国产精品久久久| 亚洲国产精品成人综合色| 久久久久久人人人人人| 色综合婷婷激情| av片东京热男人的天堂| 国产熟女午夜一区二区三区| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站 | 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 色综合欧美亚洲国产小说| 啪啪无遮挡十八禁网站| 免费高清视频大片| 亚洲精品美女久久av网站| avwww免费| 久久 成人 亚洲| 免费在线观看亚洲国产| 国产精品精品国产色婷婷| 一区二区三区高清视频在线| 欧美成人午夜精品| 成人国产综合亚洲| 看黄色毛片网站| 黑人欧美特级aaaaaa片| 亚洲av第一区精品v没综合| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 免费搜索国产男女视频| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆 | 亚洲成a人片在线一区二区| 在线免费观看的www视频| 久久久久久九九精品二区国产 | 一级毛片女人18水好多| 好男人在线观看高清免费视频 | www.精华液| 99国产精品一区二区蜜桃av| 亚洲国产欧洲综合997久久, | 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 欧美又色又爽又黄视频| 在线国产一区二区在线| 中文字幕最新亚洲高清| 国产亚洲av嫩草精品影院| 丰满的人妻完整版| 美女大奶头视频| 欧美成人午夜精品| 久久青草综合色| 久久人妻av系列| 天堂影院成人在线观看| 成年女人毛片免费观看观看9| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 日本a在线网址| 久久久久久大精品| 亚洲成人国产一区在线观看| 97碰自拍视频| 天天一区二区日本电影三级| 在线观看舔阴道视频| 黑人欧美特级aaaaaa片| 在线观看免费午夜福利视频| 大型av网站在线播放| 最近最新中文字幕大全免费视频| 满18在线观看网站| 国产黄a三级三级三级人| 99精品欧美一区二区三区四区| 欧美日本亚洲视频在线播放| 国产99白浆流出| 在线观看www视频免费| 亚洲色图av天堂| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 大型av网站在线播放| 亚洲精品粉嫩美女一区| 人人妻人人澡欧美一区二区| 成人特级黄色片久久久久久久| 在线国产一区二区在线| 最新美女视频免费是黄的| 桃色一区二区三区在线观看| 久久久久九九精品影院| 免费搜索国产男女视频| 国产成人精品久久二区二区免费| 99热这里只有精品一区 | 久久久国产精品麻豆| 国产三级在线视频| 午夜影院日韩av| 91成人精品电影| 男女午夜视频在线观看| 色综合婷婷激情| 国产精品电影一区二区三区| 国产人伦9x9x在线观看| 欧美激情高清一区二区三区| 天堂动漫精品| 亚洲av成人av| 岛国视频午夜一区免费看| 日韩欧美国产一区二区入口| 身体一侧抽搐| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 妹子高潮喷水视频| 啦啦啦韩国在线观看视频| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 在线观看午夜福利视频| 亚洲一码二码三码区别大吗| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲自拍偷在线| 午夜视频精品福利| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 超碰成人久久| 国产1区2区3区精品| 两个人看的免费小视频| 欧美一级毛片孕妇| 久久久国产精品麻豆| 日韩精品免费视频一区二区三区| www.熟女人妻精品国产| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片 | 18禁观看日本| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 中文资源天堂在线| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 成人永久免费在线观看视频| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 一进一出抽搐动态| 女警被强在线播放| 日本 欧美在线| 成人午夜高清在线视频 | 啦啦啦韩国在线观看视频| 亚洲第一电影网av| 欧美另类亚洲清纯唯美| 色av中文字幕| 欧美成人免费av一区二区三区| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 在线观看午夜福利视频| 亚洲一码二码三码区别大吗| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 国产精品日韩av在线免费观看| 波多野结衣高清作品| 男人舔女人下体高潮全视频| 精品人妻1区二区| 日韩精品青青久久久久久| 97碰自拍视频| 麻豆久久精品国产亚洲av| 又黄又爽又免费观看的视频| 欧美性长视频在线观看| 国产精品1区2区在线观看.| 在线观看66精品国产| 首页视频小说图片口味搜索| 男人操女人黄网站| 禁无遮挡网站| 在线观看日韩欧美| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 国产不卡一卡二| 草草在线视频免费看| 国产私拍福利视频在线观看| 999久久久精品免费观看国产| av电影中文网址| 成人一区二区视频在线观看| 无限看片的www在线观看| 欧美精品亚洲一区二区| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 国产激情偷乱视频一区二区| 久久久久精品国产欧美久久久| 欧美国产日韩亚洲一区| 亚洲成人久久爱视频| 免费在线观看成人毛片| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 国产精品一区二区免费欧美| 国产在线精品亚洲第一网站| 在线av久久热| 女人被狂操c到高潮| 99久久综合精品五月天人人| 亚洲第一电影网av| 可以在线观看毛片的网站| 热re99久久国产66热| 日韩国内少妇激情av| 观看免费一级毛片| 午夜久久久在线观看| 久久伊人香网站| 级片在线观看| 国产精品一区二区免费欧美| 欧美久久黑人一区二区| 久久人妻av系列| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 久久人妻av系列| 啦啦啦韩国在线观看视频| 中文字幕av电影在线播放| 日日爽夜夜爽网站| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 色播在线永久视频| 欧美乱色亚洲激情| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 美国免费a级毛片| 亚洲人成网站高清观看| 亚洲天堂国产精品一区在线| 日日夜夜操网爽| 91九色精品人成在线观看| xxx96com| 精品熟女少妇八av免费久了| 久久久国产成人免费| 国产成人av教育| 国产片内射在线| 国产精品野战在线观看| 亚洲成人久久爱视频| 国产日本99.免费观看| 欧美成人免费av一区二区三区| 亚洲一区高清亚洲精品| 国产av又大| 一级毛片女人18水好多| 热99re8久久精品国产| 午夜成年电影在线免费观看| 99国产精品99久久久久| netflix在线观看网站| 精品久久久久久久久久免费视频| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 可以在线观看毛片的网站| 欧美乱码精品一区二区三区| 亚洲三区欧美一区| 国产三级在线视频| 日本精品一区二区三区蜜桃| 97碰自拍视频| 免费看a级黄色片| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 在线观看www视频免费| 亚洲av成人一区二区三| www日本在线高清视频| 波多野结衣高清无吗| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 美女高潮到喷水免费观看| 淫秽高清视频在线观看| 日韩大码丰满熟妇| 亚洲成国产人片在线观看| 中文字幕久久专区| 我的亚洲天堂| 观看免费一级毛片| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 亚洲av五月六月丁香网| 欧美精品亚洲一区二区| 欧美三级亚洲精品| 2021天堂中文幕一二区在线观 | 99riav亚洲国产免费| 夜夜爽天天搞| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 人人澡人人妻人| 丁香六月欧美| 国产精品99久久99久久久不卡| 午夜影院日韩av| av有码第一页| 久久久久国内视频| 免费在线观看完整版高清| 久久久久久久久久黄片| 极品教师在线免费播放| 老鸭窝网址在线观看| 一级作爱视频免费观看| 性欧美人与动物交配| 久久国产精品人妻蜜桃| 一级毛片精品| 亚洲av五月六月丁香网| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 久久精品国产亚洲av高清一级| 日本 欧美在线| 成年女人毛片免费观看观看9| 成人国语在线视频| 中出人妻视频一区二区| 欧美一级a爱片免费观看看 | 亚洲av中文字字幕乱码综合 | 成人免费观看视频高清| 国产精品精品国产色婷婷| 亚洲一码二码三码区别大吗| 国产极品粉嫩免费观看在线| 91麻豆av在线| 国产久久久一区二区三区| 亚洲 欧美一区二区三区| 成年版毛片免费区| 欧美日韩精品网址| 亚洲三区欧美一区| 国产熟女xx| 亚洲五月色婷婷综合| 亚洲美女黄片视频| 18禁黄网站禁片免费观看直播| 久久精品国产清高在天天线| 狠狠狠狠99中文字幕| 一区二区三区精品91| 亚洲成国产人片在线观看| 可以在线观看毛片的网站| 777久久人妻少妇嫩草av网站| 在线观看免费视频日本深夜| 亚洲美女黄片视频| 男女床上黄色一级片免费看| 亚洲av熟女| 在线观看免费午夜福利视频| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 一区二区三区国产精品乱码| 色哟哟哟哟哟哟| 午夜影院日韩av| 国产午夜精品久久久久久| 日韩av在线大香蕉| 午夜精品久久久久久毛片777| www国产在线视频色| 国产1区2区3区精品| 国产伦一二天堂av在线观看| 悠悠久久av| 国产免费av片在线观看野外av| 精品国产乱码久久久久久男人| 久久性视频一级片| 国产av一区在线观看免费| 欧美日本视频| 在线观看舔阴道视频| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 免费看a级黄色片| 老汉色av国产亚洲站长工具| 亚洲五月天丁香| 在线观看日韩欧美| 亚洲国产精品久久男人天堂| 久久九九热精品免费| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 欧美最黄视频在线播放免费| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站 | 在线av久久热| 窝窝影院91人妻| 自线自在国产av| 宅男免费午夜| 午夜亚洲福利在线播放| 国产成人一区二区三区免费视频网站| 人妻久久中文字幕网| 国产成人精品久久二区二区免费| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 草草在线视频免费看| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 亚洲第一电影网av| 国产激情欧美一区二区| 女同久久另类99精品国产91| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 黄频高清免费视频| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 成人一区二区视频在线观看| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| www.自偷自拍.com| 天堂动漫精品| 男人的好看免费观看在线视频 | tocl精华| 久久国产精品人妻蜜桃| 少妇粗大呻吟视频| av欧美777| 久久人人精品亚洲av| 美女大奶头视频| 男女之事视频高清在线观看| 最新在线观看一区二区三区| 看片在线看免费视频| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| av免费在线观看网站| 国产精品久久久人人做人人爽| 日韩大码丰满熟妇| www.熟女人妻精品国产| 亚洲专区字幕在线| 亚洲精品国产区一区二| 天堂动漫精品| 中亚洲国语对白在线视频| 很黄的视频免费| 午夜日韩欧美国产| 久久狼人影院| 欧美黑人巨大hd| 看免费av毛片| 亚洲国产精品sss在线观看| 在线天堂中文资源库| 精品国产乱码久久久久久男人| 久久久久久久精品吃奶| 国产成人一区二区三区免费视频网站| 亚洲av中文字字幕乱码综合 | av超薄肉色丝袜交足视频| 午夜精品久久久久久毛片777| 国产精品 欧美亚洲| 岛国在线观看网站| 国产真人三级小视频在线观看| 国产精品av久久久久免费| 欧美中文日本在线观看视频| 久久 成人 亚洲| 欧美+亚洲+日韩+国产| 99热只有精品国产| 亚洲五月婷婷丁香| 最新在线观看一区二区三区| av电影中文网址| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 久久天堂一区二区三区四区| 中国美女看黄片| 在线播放国产精品三级| 国产乱人伦免费视频| 两个人免费观看高清视频| 日本 欧美在线| 久久久久精品国产欧美久久久| 欧美精品亚洲一区二区| 中文字幕人成人乱码亚洲影| av在线天堂中文字幕| 亚洲人成电影免费在线| xxx96com| 在线观看免费视频日本深夜| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 成人午夜高清在线视频 | 男男h啪啪无遮挡| 国产高清视频在线播放一区| 亚洲第一青青草原| www.www免费av| 黄色丝袜av网址大全| 国产精品98久久久久久宅男小说| 国产真人三级小视频在线观看| 香蕉丝袜av| 亚洲免费av在线视频| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 嫩草影视91久久| 国产成年人精品一区二区| 亚洲五月婷婷丁香| 淫妇啪啪啪对白视频| 中文字幕久久专区| 日本成人三级电影网站| 最好的美女福利视频网| 国产午夜精品久久久久久| 麻豆成人午夜福利视频| 色综合欧美亚洲国产小说| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 精品福利观看| 精华霜和精华液先用哪个| 成在线人永久免费视频| 校园春色视频在线观看| 精品国产亚洲在线| videosex国产| 国产麻豆成人av免费视频| 最新美女视频免费是黄的| 色老头精品视频在线观看| 国产免费av片在线观看野外av| 高清毛片免费观看视频网站| 国产欧美日韩一区二区精品| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 亚洲午夜理论影院| 国产99白浆流出| 日韩欧美三级三区| 亚洲精华国产精华精| 国产成人欧美在线观看| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 他把我摸到了高潮在线观看| 午夜福利视频1000在线观看| 日日夜夜操网爽| 欧美激情久久久久久爽电影| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 听说在线观看完整版免费高清| 免费看日本二区| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 一区二区日韩欧美中文字幕| 性色av乱码一区二区三区2| 日韩欧美在线二视频| 999精品在线视频| 国产精品九九99| 99久久国产精品久久久| 一级毛片精品| 一区二区三区高清视频在线| 国产黄a三级三级三级人| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 国产av在哪里看| 午夜免费激情av| 真人做人爱边吃奶动态| 国产不卡一卡二| 一级作爱视频免费观看| 少妇熟女aⅴ在线视频| www.999成人在线观看| www国产在线视频色| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 久久久久久久久免费视频了| 国产不卡一卡二| 久99久视频精品免费| 亚洲色图av天堂| 国产亚洲欧美在线一区二区| 亚洲av电影不卡..在线观看| 欧美亚洲日本最大视频资源| 免费观看人在逋| 黄片播放在线免费| 日韩成人在线观看一区二区三区| 日本 欧美在线| 黄色毛片三级朝国网站| 久久狼人影院| 在线观看免费午夜福利视频| 色老头精品视频在线观看| АⅤ资源中文在线天堂| 婷婷丁香在线五月| 久久婷婷成人综合色麻豆| 黄频高清免费视频| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 成人三级黄色视频| 欧美色视频一区免费| 亚洲最大成人中文| 久久久水蜜桃国产精品网| 亚洲av电影不卡..在线观看| 亚洲全国av大片| 男人的好看免费观看在线视频 | 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 久久久久久久久免费视频了| 日韩欧美一区视频在线观看| 久久这里只有精品19| 亚洲专区国产一区二区| 天天添夜夜摸| 中文字幕久久专区| 少妇被粗大的猛进出69影院| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 波多野结衣高清无吗| 久9热在线精品视频| 国产日本99.免费观看| 国产国语露脸激情在线看| 国产视频一区二区在线看| av视频在线观看入口| 91九色精品人成在线观看| 黄色视频不卡| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 精品欧美国产一区二区三| 国产精品98久久久久久宅男小说| 欧美性猛交黑人性爽| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 亚洲国产精品sss在线观看| 中文字幕精品亚洲无线码一区 | 巨乳人妻的诱惑在线观看| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 日韩欧美 国产精品| 日韩大码丰满熟妇| 婷婷亚洲欧美| 黑丝袜美女国产一区| 黄色a级毛片大全视频| 两个人免费观看高清视频| 国产成人欧美在线观看| 亚洲 国产 在线| 人人妻人人澡人人看| 妹子高潮喷水视频| 一边摸一边抽搐一进一小说| 亚洲一区中文字幕在线| 国产亚洲精品久久久久5区| 在线观看舔阴道视频| a级毛片a级免费在线| 可以在线观看毛片的网站| 99热只有精品国产| 欧美国产日韩亚洲一区| 一区福利在线观看| 国产v大片淫在线免费观看| 欧美+亚洲+日韩+国产| 午夜精品久久久久久毛片777| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 一夜夜www| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 免费看美女性在线毛片视频| 国产亚洲精品av在线| 90打野战视频偷拍视频| 中文字幕高清在线视频| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区| 国产99久久九九免费精品| 亚洲激情在线av| 在线播放国产精品三级| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆 | 中文字幕人妻丝袜一区二区| 精品第一国产精品| 午夜福利一区二区在线看| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 国产单亲对白刺激| 国产爱豆传媒在线观看 | cao死你这个sao货| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 欧美日韩一级在线毛片| 亚洲 欧美 日韩 在线 免费| 啪啪无遮挡十八禁网站| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 一夜夜www| 欧美 亚洲 国产 日韩一| а√天堂www在线а√下载| 日韩国内少妇激情av| 51午夜福利影视在线观看| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 国产精品永久免费网站| 亚洲国产看品久久| 婷婷丁香在线五月| 一级a爱片免费观看的视频| 亚洲欧美激情综合另类| 好男人电影高清在线观看| 久久香蕉激情| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 制服诱惑二区| 色哟哟哟哟哟哟| 精品欧美国产一区二区三| 亚洲电影在线观看av| 大香蕉久久成人网| 婷婷精品国产亚洲av| 一级片免费观看大全| 免费无遮挡裸体视频| 欧美在线一区亚洲| 白带黄色成豆腐渣| 一个人观看的视频www高清免费观看 | 夜夜躁狠狠躁天天躁| 亚洲av美国av| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 国产成年人精品一区二区| 男女那种视频在线观看| 一二三四社区在线视频社区8| 国产激情欧美一区二区| 色综合站精品国产| 久久精品国产综合久久久| 听说在线观看完整版免费高清| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 一夜夜www| 色婷婷久久久亚洲欧美| 日日干狠狠操夜夜爽| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 国产成人精品久久二区二区91| 精品福利观看| 久久久久九九精品影院| 亚洲一区二区三区色噜噜| 操出白浆在线播放| 亚洲真实伦在线观看| 久久久久国产一级毛片高清牌| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 正在播放国产对白刺激| 亚洲av美国av| 99精品在免费线老司机午夜| 色综合站精品国产|