心理治療故事二則

你是個(gè)好女孩

英國有一個(gè)馬戲團(tuán)，馬戲團(tuán)的主角是一頭來自印度的大象，但有一段時(shí)間，這頭大象再也不愿登臺演出。馬戲團(tuán)團(tuán)長想了許多辦法，都不能讓它登臺表演。每天，它只是臥在鐵籠子里，不吃不喝，神情憂郁。馬戲團(tuán)團(tuán)長氣急敗壞，決定把這頭大象殺掉算了，免得拖著它成個(gè)累贅。正在這時(shí)，馬戲團(tuán)來了一個(gè)矮小的老頭，說他能夠治好這頭大象。馬戲團(tuán)團(tuán)長不相信他的話，老頭便跟馬戲團(tuán)團(tuán)長立下軍令狀。于是，在眾目睽睽之下，這個(gè)老頭走進(jìn)鐵籠子，坐在那里跟大象說了一會兒話。然后，當(dāng)他從鐵籠子里走出來，那頭大象也站起身，跟著他走了出來，從此重返舞臺。

后來人們才知道，這個(gè)老頭就是大名鼎鼎的諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者吉卜林。他在年輕的時(shí)候，曾經(jīng)在印度住過很長時(shí)間。吉卜林喜歡動(dòng)物，尤其喜歡大象，對大象的習(xí)性十分熟悉。他聽到大象拒絕表演的消息，心里就知道是怎么回事，因此前來請求為這頭大象治療。原來，這頭大象離開印度很久了，得了思鄉(xiāng)病。而吉卜林坐在那里，用印度語跟它交談，立刻治愈了它的思鄉(xiāng)病。

這樣的故事其實(shí)也曾發(fā)生在我們身邊，一位同事講道：

“我上大學(xué)的時(shí)候，夏老師教我們心理咨詢，她的朋友家養(yǎng)了一條狗，叫小白，美麗又活潑，但后來朋友家又來了一條狗，全家的關(guān)注點(diǎn)都放在這個(gè)新來的寵物上，小白被冷落在一邊。漸漸地，小白開始不吃不喝，也不愿意活動(dòng)。有一天，夏老師到朋友家做客，小白就跑到她的房間，爬到她的床上，四仰八叉躺在那里，一動(dòng)不動(dòng)。夏老師就走過去，摸摸它，和它說話，說：‘你是個(gè)好女孩……’就這樣，夏老師一邊撫摸它，一邊和它講了許多話。小白聽著，竟然流下淚來。后來，小白漸漸開始活動(dòng)，也正常進(jìn)食了，從此，這個(gè)‘夏老師治好了抑郁的狗’的故事就被同學(xué)們津津樂道。

這些故事，可以幫助我們理解心理治療。在心理障礙的背后，往往是關(guān)系的傷害、情感的傷害。在我的經(jīng)驗(yàn)里，許多前來尋求心理咨詢的人，有一些共同的特點(diǎn)：因?yàn)樵?jīng)遭受傷害，他們總覺得自己“不夠好”，很害怕別人的評價(jià)，他們生活在各樣負(fù)面的情緒里，活不出自己來。

我們是外星人

半年前，妻子得了尿毒癥。

有幾個(gè)月時(shí)間，她在醫(yī)院看病，接受透析，我每天到醫(yī)院陪護(hù)。

據(jù)醫(yī)生說，從此之后，我們的生活就是這樣的：每個(gè)星期要來醫(yī)院做三次透析，我往返陪護(hù)。

妻子40歲，我50歲。我們余下的生活就要這樣度過嗎？我們對自己、對病、對生活有了充分的覺察之后，做出了自己的選擇——擺脫透析，尋求其他方式的治療。

這不容易，壓力來自各個(gè)地方，腎病權(quán)威覺得我們不可思議，親友好心相勸，我們自己在探索中也面對著各樣的不確定……但最終我們做到了。到現(xiàn)在，情況證明：我們的選擇，是對自身命運(yùn)的逆轉(zhuǎn)，我們成就了生命的奇跡。妻子的病漸漸好轉(zhuǎn)了！

自此，她變得自由了，我也變得自由了，我們安然享受劫難之后的生活，生活中的每一樣，都成了我們的福分。

曾經(jīng)，妻子在路上走，看到街上行走的人，她內(nèi)心里只有一個(gè)想法，只有一種羨慕：不管他們是男是女，是老是少，是美是丑，是貧是富，他們都有一個(gè)健康的腎！

十幾年來，有許多人前來向我求助，他們或?yàn)轭^腦里的某一個(gè)念頭而痛苦，或?yàn)檫^去的某一個(gè)缺憾而掙扎，或?yàn)樽陨淼哪骋稽c(diǎn)不完美而焦慮，或者，他們總是要控制一切，包括控制自己的思維、情感、意識、記憶、行為，甚至自身的機(jī)體功能。

這里有一個(gè)根本的原因，就是他們思考太多，忽略了自己的感官。

有一天早晨醒來，孫文講起做的一個(gè)夢。她夢見一個(gè)人在那里跳舞，跳得如此美妙，以至于她覺得那舞者是一個(gè)外星人。因?yàn)?，她?dāng)時(shí)想，人類跳不出那么好的舞蹈。她在那里看得如癡如醉，不自覺走向前去，跟對方一起舞蹈起來。

孫文講完夢，我對她說：你夢中的那兩個(gè)舞者，就是我們倆。其實(shí)，我們都是外星人。她很喜歡這個(gè)解釋。

從這一天起，我們總說：我們是外星人。我們不再怕人間的那些生活的艱難和人性的陰影，我們卻愛人生的光輝與生活中一點(diǎn)一滴的美麗。

（摘自《瞭望東方周刊》）